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哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！
而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍
真滴爽～希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦～～：Ｄ
00:44 整骨
01:48 改掉平時的壞習慣
03:22 核心運動
05:41 放鬆拉筋
整骨是在中和的店家，但因為整骨不是改善所有問題的根源，所以還是建議大家去找專業的物理治療師，物理治療師可以提供相關的醫學佐證，也請大家在找醫師方面自行爬文，謝謝各位。
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1.擁有好比例
如何知道自己的視覺完美比例？
#衣服下擺的長度不能超過身體的一半
知道自己的視覺完美比例真的非常重要
大家一定要自己測量出來喔
2.同色系穿搭
以相同色系穿搭視覺上可以模糊比例
形成縱向的視覺感，讓人看起來更高
同色系穿搭也是非常安全的穿搭技巧真的是非常實用喔
3.褲長要剛好
褲子的選擇真的非常重要
好的褲子讓你180，不好的褲子讓你當流浪漢
褲長下擺盡量剛好輕觸鞋子，不要讓褲子有皺摺
這樣會讓你看起來比較俐落，也會因此增加視覺比例喔
4.短板外套
跟第一點的原則相同，多數外套下擺都偏長
千萬不要在最後敗在外套
可以選擇短版皮衣，牛仔外套，飛行夾克，讓你維持好比例
5.盡量合身
合身會使人看起來更瘦也更高，但還是要依據自己身形挑選衣服
上下盡量同寬，配合身材比例挑選尺寸
讓自己看起來跟電線桿一樣又瘦又高
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►[選褲子tips]：
#1 skinny和裙子
小隻的女生很常買褲子擠成一坨
買網拍沒試穿會害怕踩雷
沒關係
大家記得最合適的褲長落在85-88公分
效果最棒
#2 寬褲和直筒褲
穿這類的褲子一定要露出腳踝
最佳的長度大約是82-85
通常都會是一般平均身高的七分褲
#3 矮子能穿落地褲
落地褲會讓視覺效果延伸
讓腿看起來跟姚明一樣長
落地褲掌握在90-92公分最讚
►[經常購買的店家]：
#ZARA
我幾乎每件褲子都在那買
舉凡skinny、寬褲、裙子都能物色到適合矮子的單品
#UNIQLO
我最愛他家的裙子
寬褲的部分很常是不適合大骨盆的哈倫褲
我自己就沒那麼愛了
#WOOPLANET行星
這家是我少數還會逛的台灣網拍
我最常去它的實體店面試穿褲子
又便宜有時候還能買到cp值特別高的單品
#MOMA
這是我最近的新發現
這家的褲子俐落簡約
不輸ZARA出的寬褲
而且我到忠孝復興MOMA的outlet還可以有將近半價的折扣
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