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Amazing Crew Running Team 成員介紹。
大家好，我是隊長阿靖哥...往後請跟著我一起跑吧！記得來 Amazing Crew 的粉絲專頁按『讚』，我們會分享路跑資訊。
https://www.facebook.com/amazingcrewrun
【Amazing Crew 成員介紹】GinOy 歐陽靖（隊長）
【職業】作家、演員
【工作經歷】長篇小說《吃人的街》、攝影短篇小說《我們，都是末日殘存者》、幾部戲劇演出、日本 Nike x Undercover Gyakusou 廣告演出...etc.
【跑步經歷】2012 Nike 女生路跑（10k）、2012 舊金山女子馬拉松（21k）、2012 上海國際馬拉松（21k）、2012 台北富邦馬拉松（21k）、2013 名古屋女子馬拉松（42k）
【座右銘】「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗，只要你拒絕停下來。」- 波士頓馬拉松冠軍 Amby Burfoot
在開始跑步之前，我以為自己什麼事都做不到，
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現，自己原來有這麼大的力量。
跑步改變了我，我還在跑著。
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量，也希望這本書能開啟妳的跑步生活。
我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。
我從小運動神經就差，打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學，
而校慶大隊接力每班要派20人，我絕對就是被刷掉的那1人。
我曾經胖到70幾公斤，也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。
我曾經對生命絕望，曾經自卑而懦弱，曾經看不到陽光。
但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去，
我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。
剛開始，我連一公里都跑不完；
跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。
現在，我不但完成了42.195公里全程馬拉松，還愛上了長跑，甚至進而改變了人生態度。
我還在學習中，但連我都可以跑了，妳一定也可以！
—歐陽靖 Gin Oy
這本書裡有什麼？
我與我的跑步人生告白、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、
13 套暖身與收操動作教學、11句跑者勵志名言、4季跑服跑鞋運動內衣大解析、
33道適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由……等等，
以及滿滿的正面能量 ：）
本書特色
◎ 歐陽靖的馬拉松哲學
第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步，分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事，全書滿滿的正面能量，讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步！
◎ 我的跑步人生告白
最真摯、最感人的跑步心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到開始起跑、撞牆、重生，最終體驗跑者的愉悅感。
◎ 寫給跑步新手的入門指南
起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析⋯⋯13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能跑下去。
◎ 創造完美跑步生活
春夏秋冬跑步時尚穿搭配件、跑鞋＋運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食⋯⋯專為喜愛跑步的妳量身打造。
◎ 讓自己繼續跑下去
把跑步變好玩＋女生繼續跑下去的50個理由，作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念，教妳如何成為一名有出息的慢跑女子！
◎ Special Feature
跑步疑難雜症大解密、世界知名跑者勵志名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉松行程表⋯⋯and more！
◎ BONUS
隋書附贈「阿靖哥的台北私房跑步路線＋女生的一週運動計畫」精美手繪地圖拉頁。
感動推薦
索南東珠（知名體適能教練）｜飛小魚（馬拉松作家）｜陳彥博（極地超馬運動員）
張鈞甯（藝人）｜張嘉哲（田徑馬拉松國手）｜譚艾珍（媽媽、知名演員）｜關家良一（日本超馬名將）
路跑團體 Amazing Crew 成員 一致力挺
Andy（勘履者執行長）｜Elmo（Juksy線上潮流雜誌創意總監）｜Ken（單車團體nabiis創辦人）
Mr.Q（MJF品牌主理人）｜馬克媽媽（My Dog我の狗雜誌總編）｜徐裴翊（三立新聞主播）
作者介紹
作者簡介
歐陽 靖
歐陽 靖，英文名Gin Oy，出生於1983年9月7日台灣台北市，母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊，父母皆為動保社運人士，曾飼養數百隻流浪狗。
青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師，現職為職業作家、模特兒、講師。出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們，都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有：Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、台灣獨立音樂。
Facebook專頁：www.facebook.com/ginoy0907
微博：weibo.com/ginoy
這超狂組合絕對會暴動！🔥🔥（#Eddy）
GU Taiwan #台灣販售預告 #Undercover
レゴシティアンダーカバーチェイスビギンズがついに日本で発売。
新米警官チェイス・マケインの物語はここから始まる！
カメラをぐるぐる回す動画なので、やすみやすみご覧ください。
次回はこちら：http://youtu.be/eimOAJ-aGfc
レゴシティーアンダーカバー チェイスビギンズ 再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLqlZtJqQFcvCy5jFgMDienV--OlzCi79c
収録内容：
スタートからナックルズ一味をこらしめるまで
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レゴ®シティアンダーカバー チェイスビギンズ
LEGO CITY UNDERCOVER: THE CHASE BEGINS software © 2013 - 2015 TT Games Publishing Ltd.
Produced by TT Games under license from the LEGO Group. LEGO, the LEGO logo, the Brick and the Knob configurations and the Minifigure are trademarks of the LEGO Group.
© 2013 - 2015 The LEGO Group. Nintendo properties used with permission. All Rights Reserved.
帰ってきたぜ、このレゴシティに！！ あのときよりも、賢く、速く･･･なってるかは分からないけど！
というわけで、リマスターされてよりキレイになったレゴシティアンダーカバーをもう一回プレイします。
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あいかわらずハチャメチャなゲームで面白い。
今回は画面分割プレイがあるので、コントローラが二つあれば二人いっしょにプレイすることができる！
もし、いっしょに遊んでくれる友だちがいなくても、コントローラが二つあれば一人でもできるけどね。
次回はこちら：https://youtu.be/smEmap6O9fU
【このゲームについて】
内容はWiiUで発売された初代レゴシティアンダーカバーとほとんど同じらしい。 今作は画面分割プレイができるようになった。
（日本の公式サイト）http://wwws.warnerbros.co.jp/game/undercover/
この2017年版レゴシティアンダーカバーは、Nintendo Switch（ニンテンドースイッチ）・Playstation４（プレイステーション４）・steam（スチーム）各プラットフォームで日本語対応版が発売中！
※steam(PC)版は、パソコンの性能によって動作の良し悪しが変化するので注意。
ニンテンドースイッチ版は携帯モードなどで手軽に遊べるのがウリ。
ＷｉｉＵと同じようにハテナブロックなども出現するらしいぞ！
ただし、Joy-conおすそ分けプレイはできないらしいので注意。
協力プレイしたいときはもう一つコントローラを用意しよう。
PS4版だとシェアプレイがあるので、擬似的なオンライン協力プレイができる（はず）
ただし、シェアプレイで画面分割プレイするにはお互いにＰＳ＋会員になっておく必要がある。詳しくは下記のサポートを読もう。
https://support.jp.playstation.com/app/answers/detail/a_id/13623
所持しているPCが高性能ならば、比較的値段が安くて高いフレームレートで遊べるPC版もいい。 大人の選択肢だ。
Steamストアページ：
http://store.steampowered.com/app/578330/LEGO_City_Undercover/
【あたらしい】レゴシティアンダーカバー再生リスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqlZtJqQFcvBpRGLFT-KuzmtFtDFjM4lx
【WiiU版】レゴシティアンダーカバー再生リスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqlZtJqQFcvBpU5vZM_cqDfhgl8s7Vnnb
【3DS】レゴシティアンダーカバー チェイスビギンズ再生リスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqlZtJqQFcvCy5jFgMDienV--OlzCi79c
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レゴ®シティアンダーカバー
LEGO®CITY UNDERCOVER
極悪犯を追って、港町オーバーンへ！
スモーキー一味がなぜか工事現場の重機を盗んでいるらしい。
ここはひとつ盗み返してやろう！
途中のムービー部分だけど、最後の部分って日本語音声と英語が混じってるのかね？
次回はこちら：https://youtu.be/nxboJitj1Aw
前回はこちら：http://youtu.be/PwVERJvPo6Q
レゴシティーアンダーカバー チェイスビギンズ 再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLqlZtJqQFcvCy5jFgMDienV--OlzCi79c
収録内容：
オーバーンで盗まれたものを取り戻す
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レゴ®シティアンダーカバー チェイスビギンズ
LEGO CITY UNDERCOVER: THE CHASE BEGINS software © 2013 - 2015 TT Games Publishing Ltd.
Produced by TT Games under license from the LEGO Group. LEGO, the LEGO logo, the Brick and the Knob configurations and the Minifigure are trademarks of the LEGO Group.
© 2013 - 2015 The LEGO Group. Nintendo properties used with permission. All Rights Reserved.
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