「文章宇宙無底霹靂長」• 「圖文不符 」
今天繼續 #分享 去年防疫生活經驗😊😊
其實去年我就有分享過當時我們家某人從醫院回來的步驟
不過當時台灣的朋友們並沒有需要所以可能沒有注意,現在在重新整理一下,順便分享一下後來一路走來的狀況⋯🤗🤗
▫️▫️▫️▫️▫️
去年疫情一開始的時候我們剛好新家還在裝潢🪜🪜
而我們住在舊家
兩邊大概距離一條街
所以霍華德每天下班的時候就開車去新家洗澡換衣服
再從新家走回舊家👣👣
為什麼走回家?
因為如果他穿乾淨的衣服又去開車的話,衣服就又髒了啊⋯⋯😩😩
後來我們都搬到新家之後,霍華德每天回家的動線就是從車庫走到家裡面的時候,💡#直接把衣服全部放到洗衣機裡面,💡💡然後 #用消毒紙巾消毒他從醫院帶回來的東西,像:眼鏡、皮夾、識別證、鑰匙、手機跟便當袋
但因為消毒紙巾後來越來越難買😣😣
所以我後來直接買了紫外線消毒箱
(當時消毒箱文:https://www.facebook.com/245588188788608/posts/4784189911595057/?d=n )
天天 #一到家把上述需要消毒的東西放進紫外線消毒箱☀️☀️☀️☀️☀️
(紫外線消毒箱要多研究一下,有一些並沒有真正殺菌的效果)🤓🤓
(紫外線消毒箱我建議如果能夠買大盡量買大,因為後來小孩的iPad啊或者是學校拿回來的書全部都可以放進去消毒很方便)
然後他就 #進去浴室洗澡消毒自己🛀🏻🛀🏻
記得 #眼耳鼻口也都要清洗🧼🪥🧽
#漱漱口! 🚰🚰
▫️▫️▫️▫️▫️
如果他接到通知說他數天前看診的某一個病人疑似有症狀正在檢驗了,
他就會在書房自我隔離,
我把餐點放到書房的門口地上
等我離開他再開門把餐點拿進去吃⋯
整個無接觸🈲🈲🈲🈲🈲
當時我們也都作好準備,霍華德還有我們,都有染病的可能!💔💔
而且我們不是少數,
幾乎我認識的醫療人員都或多或少都有自我隔離的狀態🥺🥺
之前我分享過爾灣有一位醫師他直接在他的車庫裡面搭帳篷⛺️⛺️,因為他擔心他會帶病毒給家人
但在這樣的狀態下,我沒有聽過任何一個醫療人員對我說他們想要辭職!
反而知道有些本來生涯規劃要離職的醫護人員,決定改變他們的生涯規劃留下來在醫院繼續幫忙!🥰🥰
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當時,
🔅在醫院的時候除了戴口罩以外
醫院規定一律都要帶面罩
🔆不需要進來診間的病人就盡量約線上看診
我跟你們說,去年很多醫院都是只要醫護沒有症狀,即便你確診了也還是讓你來上班
因為人手根本不夠😞😞
而如果有跟Covid 病人接觸的接觸史,只要你帶著口罩跟面罩,基本上醫院不會要你隔離😖😖
那樣算是沒有exposure
這種做法聽在台灣的醫院管理人員的耳裡根本是不可思議🤯🤯
但是我們去年就是這樣走過來的😭😭
▫️▫️▫️▫️▫️
去年剛開始Covid 發生的時候,全世界都缺口罩也缺防護衣
還記得嗎?😥😥
那個時候的曼哈頓的醫療大崩潰🤯🤯
但也因為曼哈頓的前車之鑒,所以當時加州政府非常快速地決定停課封城,flatten the curve
當時的加州算是相對成功的,
至少在過去一年中加州的整個醫療體系並沒有到完全崩潰的狀態😬😬
可能有人會問我什麼叫做醫療體系完全崩潰
醫療體系崩潰並不是代表輕症回家自己休養喔😐😐
也不代表病人不能進去裡面急診室裡面等候,必須在急診室外面的停車場等被叫進去接受治療,😑😑
這些都不是醫療崩潰⋯⋯
其實⋯即使現在
南加州的急診室or urgent care也都還是讓病人在外面先等,
不然全部的病人聚集在一起,
一旦有一確診患者不就全部都很有可能群體感染⋯⋯
▫️▫️▫️▫️▫️
所謂的醫療體系崩潰在去年的美國是整家醫院找不到一顆退燒藥或是止痛藥💊💊
是當時的歐洲,醫療人員必須要把呼吸器從相對存活率低的病人身上拔下來裝到相對存活率會較高的病人身上🥺🥺
是⋯醫護人員必須用垃圾袋當作隔離衣😓😓
用保鮮膜當作隔離衣
口罩連續使用很多天
這 些 才 是 醫 療 崩 潰 ! 😖😖
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大概是前陣子我打完疫苗💉💉之後,霍華德明顯的感覺鬆一口氣
他才比較敢跟我說去年的美國醫院到底多可怕🥶🥶
他說去年有一陣子,加護病房整個爆滿🈵🈵🈵🈵🈵
而且沒有活得出去的☠️☠️
就是一直來一直死 一直死還一直來
而且因為是會傳染的疾病,所以病人完全沒有辦法跟他們的家屬見最後一面😭😭
很孤單的死去
這對病人對家屬對醫護人員都是很大的心靈創傷
▫️▫️▫️▫️▫️
其實這種經驗在去年,大概除了台灣,其他國家,大家都是這樣子過的😵😵
上一次在分享超市還有餐廳的東西要不要消毒的時候,留言裡面就有非常多歐美的網友都有分享自己當時的生活狀況(以及崩潰狀況)😳😳
當時甚至沒有任何疫苗也沒有任何希望
但是一步一步、一天一天的,我們還是走過來了!
這需要很多很多的彼此體諒(以及很多很多的酒🍺🍻🍶🥂🍷🥃🍸🍹(#還有放空家人跟放過自己))(誤)
▫️▫️▫️▫️▫️
我覺得台灣不會走到那個地步
因為台灣人真的很有自制力🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
但大家也還是要理解⋯這整個過程不會是一個happy journey💔💔💔💔💔
而互相謾罵指責只是讓這過程更不愉快🖤🖤🖤🖤🖤
(送花籃也是一樣⋯🙄🙄
有力量能夠幫忙的朋友盡量的幫忙💪🏻💪🏻
但如果覺得自己沒有資源跟力量,幫不上什麼忙也沒關係,其實保護好自己就是幫助這個社會👏🏻👏🏻
然後⋯說真的,如果不是急需的東西
現在也先不要網購吧🤔🤔
把物流資源空出來運送真正需要運送的民生必需品🤗🤗
(像那天梁媽媽想要買束腹褲,馬上被我打槍,這個時候物流已經忙翻了,買什麼束腹褲啦吼!) 😂😂
怎麼又落落長!🙀🙀
最後,我要說(還說?還沒完?😒😒),其實去年的美國是「輕症」在家自我觀察,我也聽過很多真的覺得自己病到快死掉了,醫院也不讓你進去的事,就是靠自己的免疫力撐過那段時間😫😫
(說不定等一下就會有有經驗的網友留言分享他們當時在美國感染Covid 只能靠自己自救的故事了) 🤨🤨
總之⋯
這段時間真的需要很多很多的包容⋯
很多很多的勇氣!🙏🏻🙏🏻
每一個人都不好過
但關關難過關關過
一定可以的! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#小心謹慎但不要恐慌
#有餘力的話請注意鄰居是否有老人家或是需要幫忙的對象
#愛有多深距離就有多遠
#放過自己也放過家人
#會撐過去的
#alonetogether
#活著就有希望
#若有任何問題還是要尋求專業的幫助
🎨🎨照片是招妹全班同學在網課的時候的美術作業
the89皮夾 在 Facebook 八卦
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很多同學問我,工作這麼忙如何還能保持肌膚的明亮,甚至看起來比實際年齡年輕?其實還是一句老話:「勤保養」。
我個人是很愛使用凍膜做深層保養的,尤其是自己親研的「#YouGunLee杏仁全效煥白潤澤晶凍」,不過,因為工作需要研究各種保養品,我也會經常使用片狀面膜當做急救保養程序,尤其是處在壓力下的熬夜工作,或是要錄影、臨時出席重要場合前,擁有良好的「保濕力」與能「供給肌膚需要的養分」是我選擇片狀面膜的標準。
以下是我針對長期使用片狀面膜的一些心得,同學們不妨分享筆記下來📝:
1. 片狀面膜阻隔了空氣,可以讓肌膚暫時呈現密閉狀態,減少水份揮發、軟化表面角質。密閉下肌膚表面的溫度就會略為上升,有助提高新陳代謝率及保養成份的吸收。
2. 選擇面膜前請了解自己的膚質,不適合的面膜有時反而造成肌膚負擔。記得像我一樣做敏感測試,第一次使用的面膜,可以先敷在脖子或手腕內側二、三十分鐘看看是否會紅腫過敏。
3. 敷面膜前一定要徹底卸妝、清潔,接著可以先用熱毛巾溫熱臉部讓毛孔張開,有助面膜養分的吸收。
4. 我敷保濕面膜的話有時會順便洗澡,一來可避免過度乾燥。
5. 敷面膜一次大概十五到二十分鐘就可以了,你也知道,敷太久反而會回吸肌膚的水分讓皮膚更乾。
6. 敷完面膜要不要洗臉?這和面膜的訴求有關,如果使用的是以保濕為主的不織布面膜,而非去角質或深層清潔,就不一定要洗掉, 敷完可按摩一下臉部,加強精華液吸收。
7. 片狀面膜越厚覆蓋性越佳,保養效果也較好 ,至於能不能天天敷?還是與訴求有關,深層清潔、去角質、美白成份的面膜,一個禮拜一兩次就好,溫和保濕型面膜就可以一週多次使用,但還是要隨時留意肌膚負擔狀況。
我做保養急救的時候,「保濕」是最大關鍵,我喜歡專業醫美品牌 #朵璽 的「#極光微導保水面膜」,最大特色便是它的長纖維編織,能加強服貼度直觸肌膚毛孔滲透保養成份。成份中含的墨角藻、玻尿酸、菸鹼醯胺、山梨醇都是保濕很重要的成分,同時可以控油及改善毛孔粗大,當我因為前一晚熬夜有些黑眼圈或肌膚暗沉時,它就成了我的救星。
照片是我在首爾的Makers Hotel 工作結束洗澡前拍的,前一陣子去韓國首爾和澳洲工作旅行,帶著它們走實在很輕便。
當然,如果日常保養,我親研和 Dr.Douxi朵璽一起開發的「YouGunLee杏仁系列」旗下的全效煥白潤澤晶凍、晶華以及淨亮煥膚潔顏慕斯是一定要好好利用的。換季時肌膚也別忘了好好保養,肌膚漂亮了,素顏穿件T恤牛仔褲也好看,想持續肌膚年輕的話,和我一起「勤保養」吧😌
By the way, 不要我敷上面膜表情為何如此嚴肅?你也知道這不是臭臉,而是敷臉時不能笑嘛😂
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