Search
心情變好的方法有很多種！我覺得在家一直鑽牛角尖想同一件事情通常都是無解，這時候踏出戶外，心情就像被解救一樣，曬曬太陽、運個動、走一走，女生更該要盡情的找尋自我，遇到不同的事更該找到自己的自信，多關注自己和用不同的方式來探索自己，更可以想到解決的方法❤️
這次品牌The north face跟女生日常找到了我跟林萱一起拍攝春夏的新品宣傳❤️讓我很放心欸，因為羽球隊最近很常合體拍攝平面或是一起工作，熟悉就讓人感到安心🥰
去年開始流行露營、登山等等的戶外活動，北臉也在這次推了適合女生們outdoor的穿搭🥰其中最喜歡第二套，穿上後真的好想揪一波戶外的踏青之旅💕鞋子也超好穿（這是我第一次穿他們家的鞋～驚艷！）
這次拍攝平面跟我平常拍影片真的很不一樣，無論是肢體或是表情都需要更了解自己也更相信攝影師，才能拍出滿意的照片❤️幸好這次幫我們拍攝照片的攝影師就是幫羽球隊拍形象照的攝影師🤛🏻
跟夥伴成員一起拍攝的作品，希望你們喜歡啊🏸
Photo @davis128
#她們野行 #WEGIRLOUT #THENORTHFACE @thenorthface_tw
【臺灣百岳│南投合歡北峰】
如果有人跟我說他想入山坑，我第一個推薦他的百岳一定是合歡主峰、合歡東峰、合歡石門山。
這三座百岳最長的來回大約2.5小時，可以一賞海拔3000公尺以上的美景，同時又能測試自己是否有高山症的症狀。
如果這三座百岳都走完了，可以進階走合歡北峰，前面的0.9km搭配重裝還能訓練自己的呼吸節奏。
可惜的是合歡西一直沒去走，每每走到合歡北就想耍廢了啦～今年佛系登山欸🤣
大家的第一座百岳是哪一座呢？跟卡波分享吧❤️
📌羊毛衣： Smartwool Taiwan
📌登山包： Gregory Taiwan
📌登山褲： Fjällräven Taiwan
📌護趾涼鞋： KEEN Taiwan
📌遮陽帽： The North Face Taiwan MOUNTAIN EQUIPMENT
#nicehike #taiwan #mountainhiking #outdoor #mountains #山系女孩 #wild #山野 #合歡山 #hiking #山系 #合歡北峰 #山登り #台灣景點 #山 #山岳写真 #taiwanmountain #taichung #南湖山屋 #登山女子 #行山 #登山好きな人と繋がりたい #合歡主峰 #卡波爬百岳 #台灣百岳 #南投景點 #goneoutdoor #mountainlife#hikevibes #whyihike
☺️前陣子我穿了The North Face的衣服試跑後，發現他們家的新品真的很讓我驚豔，覺得不分享不行❗️
#嚴選運動衣物
我假日會去戶外越野跑或偶爾一次登山健行，會先觀察這幾天的天氣變化，選擇不同材質的衣服搭配著穿，我自認為我是一個在有氧運動約10分鐘後就會大量流汗的人，所以這次特別選在清晨時去運動，我發現穿之後除了有效阻擋與冷空氣的接觸。長袖紗線結構的設計，有助於運動後的透氣排汗。不容易有身體的汗味殘留或感到身體黏黏的濕悶不適。而且這套衣服光是美觀上就贏了，運動兼能休閒又時尚。我個人很推薦穿著這件透氣運動衣去登山健行或輕越野跑喔！
#關於緊身長褲
我穿上它去運動時可以感受到伸縮性與彈性，不會因為貼身褲的關係，造成身體在運動上侷限的拉扯，比起過往的緊身長褲，除了性能好以外，不外乎的就是它的顏色與款式都是我喜歡的，嘗試運動以外還能休閒又時尚，讓我開心運動又能展現女性美麗的身型線條。
#針對越野跑訓練鞋：
越野跑有各種地形，尤其是泥土路，因TPU後跟穩定技術使鞋底充分發揮緩衝與避震的效果，我是第一次穿高筒設計的鞋子去越野跑，可以明顯感受到這雙鞋子經由腳的形狀延伸到腳踝，完整包覆了重要的足跟與腳踝，我想除了穩定性夠，避免雙腳扭傷以外，另有保護的功能。而鞋底也比起以往的越野鞋有更大的抓地力，顆粒性也大。讓我踩踏在土徑上進行上坡或緩下坡衝擊力時，因隨著地形的變化明顯感覺到腳掌落地後，足夠的抓地力不用擔心移動速度的改變，也不易造成腳趾頭與鞋子摩擦往前衝擊的不適，比起過往穿過的越野鞋，這是一雙很特別的越野訓練鞋，很適合需要保護腳踝與足跟支撐性功能的運動者，達到平時訓練應能維持身體平衡與適合戶外輕越野跑的運動者。
#我平時在越野跑上的習慣：
偏好著重練習於上坡與下坡緩衝技巧，利用腳踏點技術方式，挑戰各種山野地形。不同的姿勢有不同維持的身體平衡技能及選擇踏點的越野跑方式。這鞋子本身的輕盈感，讓我在使用大小腿肌肉群時更著重在前腳掌或後腳跟；除了運用平時訓練的核心肌群，這雙越野鞋更支撐了我後腳跟的踩踏步伐。我是第一次穿高筒鞋進行輕越野跑訓練，本來我也還在想高筒的設計會不會讓我的腳踝因摩擦導致皮膚破皮，但我發現完全不用擔心，它高筒的材質是具有彈性的，不會讓我感到困擾或不適應呢！
#而我最擔心的是：
每次經過泥巴路或土徑碎石路時，實在受不了泥巴與小石子跑到鞋子裡，然後摩擦到前腳掌，而我還要跑到一半時脫掉鞋子把石子倒出來，但我發現這雙鞋子沒有過往其他越野鞋這樣的困擾，因為高筒的彈性設計，有效的阻隔小石子跑到鞋子裡，穿起來感覺也非常舒適，我也漸漸習慣這雙另類高筒的越野訓練鞋。讓我在輕越野跑時，更能享受奔馳在山間的快感了。
全省櫃位 http://bit.ly/2nVkHQf
立即嚐鮮逛逛 http://bit.ly/2C84Ozw
#TheNorthFaceTaiwan#天生耐練
the north face行山鞋女 在 The North Face VECTIV™ 家族鞋款實鞋介紹/ 分享Flight ... 的八卦
... <看更多>