4 LOẠI HORMONE GIÚP BẠN CẢM THẤY YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG
1. Oxytocin Hoocmon: Yêu Thương
Khiến bạn có cảm giác được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn
Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại Hoocmon này:
- Chơi đùa với thú cưng
- Đùa vui với trẻ em
- Ôm người thân
- Ca ngợi người khác (Not tâng bốc)
2. Endorphin: Người tiêu diệt niềm đau
- Giúp sản sinh cảm giác thư thái, lạc quan, yêu đời, tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm châmj quá trình lão hóa
- Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại hoocmon này:
+ Tập nở nụ cười tươi
+ Xem những thứ hài hước
+ Sử dụng tinh dầu
+ Ăn chocolate đen
+ Chơi thể thao
3. Serotonin: Kẻ cân bằng tâm trạng
- Giúp bạn điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm, còn có tác dụng như liều thuốc trợ ngủ tự nhiên
- Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại hoocmon này:
+ Thiền
+ Chạy bộ
+ Tắm nắng
+ Tản bộ
+ Bơi lội
+ Đạp xe đạp
4. Dopamine: Hóa chất phần thưởng
- Hoocmon này được giải phóng khi bạn cố gắng phấn đấu vì một mục tiêu nhất định. Giúp bạn nâng cao tinh thần và sự tập trung.
- Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại hoocmon này:
+ Hoàn thành nhiệm vụ
+ Chăm sóc bản thân
+ Ăn đồ ăn ngon miệng
+ Ăn mừng thành công nho nhỏ
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅ブレイクスルー佐々木,也在其Youtube影片中提到,ツイッター https://twitter.com/BreakthroughSSK ◼︎参考文献 Keitaro Yoshida, Michael R. Drew, Masaru Mimura & Kenji F. Tanaka, “Serotonin-mediated inhibition of...
「serotonin」的推薦目錄:
- 關於serotonin 在 Facebook
- 關於serotonin 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook
- 關於serotonin 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook
- 關於serotonin 在 ブレイクスルー佐々木 Youtube
- 關於serotonin 在 クリスの部屋 Youtube
- 關於serotonin 在 クリスの部屋 Youtube
- 關於serotonin 在 2-Minute Neuroscience: Serotonin - YouTube 的評價
- 關於serotonin 在 girl in red - Serotonin (official video) - YouTube 的評價
serotonin 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 八卦
ถ้าเราไม่เริ่มจากการรักตัวเอง
แล้วเราจะรอให้ใครมารักเรา!!!!
7 วิธีคิดเพื่อ รักตัวเองให้เป็น
เห็นคุณค่าในตัวเองและรักตัวเองมากขึ้น
.
ครั้งแรกกับ TALK SHOW ที่จะกระตุ้น 4 สารแห่งความสุข
Dopamine -Oxytocin -Endorphin -Serotonin
เปลี่ยนบทสนทนาในระดับเซลล์ สร้างยีนใหม่เป็นของขวัญให้ร่างกาย รักตัวเองอย่างถูกต้องและเป็นรูปธรรม!!
.
𝐈 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝐦𝐞 #รักนะตัวเอง by #ครูเงาะ ⠀
เพิ่มรอบ TALK 📣 16:30–19:30 น.⠀
อีกเพียง 1,000 ที่นั่งเท่านั้น 🔥 ⠀
โรงละครเคแบงก์สยามพิฆเนศ ติด BTS สยาม 👍
.
อย่ามัวลังเล จนเสียโอกาสดีดี
🎫 รอบ 2 เปิดให้จองบัตรวันนี้ ที่ https://www.eventpop.me/e/7303?utm_source=lineatkrungor
serotonin 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 八卦
ถ้าเราไม่เริ่มจากการรักตัวเอง
แล้วเราจะรอให้ใครมารักเรา!!!!
7 วิธีคิดเพื่อ รักตัวเองให้เป็น
เห็นคุณค่าในตัวเองและรักตัวเองมากขึ้น
.
ครั้งแรกกับ TALK SHOW ที่จะกระตุ้น 4 สารแห่งความสุข
Dopamine -Oxytocin -Endorphin -Serotonin
เปลี่ยนบทสนทนาในระดับเซลล์ สร้างยีนใหม่เป็นของขวัญให้ร่างกาย รักตัวเองอย่างถูกต้องและเป็นรูปธรรม!!
.
𝐈 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝐦𝐞 #รักนะตัวเอง by #ครูเงาะ ⠀
เพิ่มรอบ TALK 📣 16:30–19:30 น.⠀
อีกเพียง 1,000 ที่นั่งเท่านั้น 🔥 ⠀
โรงละครเคแบงก์สยามพิฆเนศ ติด BTS สยาม 👍
.
อย่ามัวลังเล จนเสียโอกาสดีดี
🎫 รอบ 2 เปิดให้จองบัตรวันนี้ ที่ https://www.eventpop.me/e/7303?utm_source=lineatkrungor
serotonin 在 ブレイクスルー佐々木 Youtube 的評價
ツイッター
https://twitter.com/BreakthroughSSK
◼︎参考文献
Keitaro Yoshida, Michael R. Drew, Masaru Mimura & Kenji F. Tanaka, “Serotonin-mediated inhibition of ventral hippocampus is required for sustained goal-directed behavior” Nature Neuroscience, 22, 770–777 (2019)
https://www.nature.com/articles/s41593-019-0376-5
serotonin 在 クリスの部屋 Youtube 的評價
皆さん、こんにちは! クリスです。
Follow Your Heart! 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心を信じて、ワクワクすることを日常に取り入れていくことで人生は少しずつ変わっていきます。
楽しいと感じることを、もう一度夢を持って、自分がどれくらい大切な存在なのかを忘れないでくださいね。
★「大好き」を「仕事」にするための6週間オンラインコース THE VISION PROGRAM:https://findyourvision.jp
★クリスの新刊が2020年11月24日に発売になりました!「生き方は、選べる。」絶賛発売中です🤠Amazonのリンクはこちら:https://www.amazon.jp/dp/4866801085/
★Instagramもよかったらフォローしてね!
https://instagram.com/christian_monsen/
serotonin 在 クリスの部屋 Youtube 的評價
皆さん、こんにちは! クリスです。
クリスのサイトはこちら⇨http://findyourvision.jp
本当に「大好き」で「心からやりたいこと」で仕事ができますのでみんな自由になって幸せにかっこよく生きて行ってください。 ぜひ自分の心を信じて、FOLLOW YOUR HEART! ワクワクすることを日々していくと本当に人生変わります。 最初は小さくていいから、自分が楽しいことをやったり、夢をもう一度持って見たり、頑張るのをやめて楽になって、自分がどのぐらい大切なのかを忘れないでくださいね。
http://findyourvision.jp
☆クリスのLINE@はこちら
https://findyourvision.jp/line-best-friends.php
FaceBookは今ちょっとお休みしてて、LINEのほうからぜひ登録してください!
☆Instagramもよかったらフォローしてね!
https://instagram.com/christian_monsen/
-----------------------
関連キーワード&アイディア
転職 転職活動 就活 就職活動 残業 残業代 ハローワーク
マイナビ 志望動機 履歴書 仕事 平成生まれ 平成ビジネス ビジネススクール 職務経歴書 新入社員 20代 今の就活の話を聞く 割とドライで現実的な就職活動って? 自己啓発 ワークスタイル ライフスタイル キャリアセレクション
serotonin 在 girl in red - Serotonin (official video) - YouTube 的八卦
the official video for serotoninmy debut album 'if i could make it go quiet' comes out april 30th. pre-order here ... ... <看更多>
serotonin 在 2-Minute Neuroscience: Serotonin - YouTube 的八卦
In this video, I discuss the neurotransmitter serotonin. I cover serotonin synthesis, the primary location of ... ... <看更多>