忘了有多久，沒有一個人的旅行。
來到一個陌生的地方，沒有任何認識的人，不用任何的對話。一個人吃飯、一個人寫字、一個人發呆。想走就走、想停就停。什麼都不用想、什麼都不必說，安靜地聆聽著自己內心的聲音，探索自己的情緒感受。
以前我經常一個人旅行，剛開始覺得好寂寞，但經過一次又一次的練習，漸漸發現這是一種自我的磨練，練習與內心相處。然而那樣的經歷，使我從填鴨式的教育和分數評比制度裡，找到對自己的自信，16歲時就開始半工半讀，18歲開始獨立生活自給自足，22歲還完學貸的同時，也開始到處探索世界。
這些歷程使眼界變得寬廣，也開啟我對與語言學習的熱情和動力，樂於活出框架式的成長。磨出站上舞台的恆心、存錢出國進修的毅力，獨自帶著孩子到異鄉創業的勇氣。
每一趟旅程裡與自我的相處，逐漸訓練出聆聽自我的能力，不太容易受到外界聲音的影響，忠於內心。我依賴寫作，它永遠是我最好的聽眾。和自己的每一次對話，往往最真實也最殘酷。
一輩子當中，自己，永遠是自己最好的那個朋友，陪伴走到生命盡頭的那一個人；唯有學會與自己相處，熱愛自己，接納自己，並且聆聽自己的情緒，才能夠不被寂寞和空虛而挾持。
如今有了孩子，幾年才能有這麼難得一次的自我之旅。所以女孩男孩們，趁年輕時、單身時，嘗試一個人的旅行吧。短短幾天也好、不用出國也沒關係，感受與自己相處的那份寧靜和誠實，從內心裡產生對這個世界共存的巨大力量。
「Sometimes to lose balance for love is part of living balanced life. 有時候為愛失去平衡，是過著平衡的人生的一部分。」
— 摘自電影《享受吧！一個人的旅行》
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