(賣)
血汗分享他的日常~~
我是消防員 這就是我30歲的日常
忙了一整天,並接著連續坐鎮值班台四個小時後,終於把業務資料完成並寄出,拖著疲憊身體走回到樓上寢室,正當準備去洗澡的衣物,好迎接晚上救護值宿的到來,結果廣播跟警鈴大作,立馬像被電到一樣,東西瞬間丟掉並往門口衝,前後應該花了不到兩秒,再衝往樓下,照著熟悉的流程,著裝、上車、出發。
路途中無線電傳來,現場三樓已經有大量火舌竄出,於是油門又踩了重一點點,4分鐘就到達現場,於是大家開始各司其職,我則是穿上SCBA,帶著水帶攜行包上樓,接上分岔瞄子1-1水線、檢查氣瓶量、遞交救命器插銷並登載在指揮官的人員入室管控表內,一切準備就緒,這些在平常大隊不斷的協助自主機動測試與訓練下,似乎一切都已變成習慣的反射動作,剩下的就是與火之間的交戰。
好在團隊合作得宜,火勢很快被壓制,沒有造成隔壁擴大延燒,住戶平安疏散,救災人員也全數平安,一直有民眾跟我們說謝謝。我想,能在必要時刻發揮消防專業,保護大家的平安,這就是消防員的價值所在。
回到分隊後,整理完裝備,看了自己的消防衣,似乎該洗了XD 於是貫策著消防一條龍服務,立馬把消防衣拿到三樓的專用洗衣機,順便做日常清洗,睡覺前洗好,隔天摸著乾淨的消防衣,滿滿的療癒效果。
我是消防員,這是我30歲的日常
也是多數消防員的日常縮影
請支持消防員回歸專業
並珍惜救災救護資源
把資源留給真正需要的人
最重要的
也請為家人安裝「住宅用火災警報器」
及早偵知火災發生
才能24小時真正守護全家人的平安
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消防衣專用洗衣機心得分享
https://www.facebook.com/a793142/posts/1291005814252725
搶救消防員
https://m.facebook.com/savefirefighters/
(媒體業也辛苦了,如需使用此影片請註明出處,免本人同意即可授權使用,希望能將自行購買並安裝住警器觀念傳遞給更多人知道,謝謝)
scba氣瓶 在 消防員戰術肌力與體能訓練週記 Facebook 八卦
「專項體能準備與一般體能準備」
有人跟小編聊過,穿著消防衣及SCBA來訓練,是不是比較能貼近救災實際的體能。小編對於穿著個人防護裝備做訓練並無特別的看法,要考量的因素是,這個穿裝備的情況下會不會增加訓練風險?
答案是很有可能的!
小編分析如下:
1.因為消防鞋不若一般的運動鞋,對足部、腳踝增加受傷風險,而且教練無法判斷操作者的足部是否有正確的抓取地面。
2.過厚的消防衣無法判斷操作者是否繃緊核心內壓及脊椎中立。膝關節也因為消防衣阻礙無法檢測動作。
3.體溫過度升高的風險。雖然救災也會有高體溫的情況,但是,平常就不停高頻率的高體溫做訓練,很有可能造成過度訓練或訓練傷害。
那麼使用空呼器呢?小編認為,可以使用背架進行訓練,是不是使用肺力閥及面罩則是選擇性選項,原因是空呼器不會影響訓練過程檢視動作的正確度,也不會影響體溫。
是不是吸肺力閥才會增強體能呢?小編會告訴你,如果氧氣分壓是一樣的,僅僅增加吸氣的難度,只會增加訓練的痛苦,對於體能的幫助是無效的。就跟前陣子被瘋狂神話的高山訓練面罩、呼吸訓練器等物品,使用者與未使用者同時訓練,兩組訓練後效果是一樣的。
要達到效果,除非能夠移地至高山上,或者花一筆大錢蓋一座低氧分壓艙來訓練。
這邊分享一個觀念,穿著個人防護裝備工作,是屬於一種「專項體能訓練(Specific Physical Preparedness ; SPP)」,使用肌力與體能訓練準備自己的身體叫「一般體能準備(General Physical Preparedness ; GPP)」。
怎麼分辨GPP跟SPP呢?
這樣舉例好了,參加籃球隊,籃球教練說體能不好,就一直打籃球,體能就好了!
這是SPP。
NBA球員,休賽季,體能教練安排一系列的肌力與體能課表,球員在健身房當中準備自己的身體。
這是GPP。
(有發現台灣體育不好的原因之一了嗎?)
要增強自己穿著個人防護裝備的表現,需要的是在健身房中,學會各種奇形怪狀的物品的移動技巧、身體正確能夠承重發出大量力量的技巧、應付各種高強度高阻力不斷隨機發生的體能。
然後再找時間,學習各種火災搶救技能、穿著個裝時的技能、適應自己的裝備。
也就是說,把兩件事分開專心的做。
準備體能、準備技能。
許多同仁連下肢拉(硬舉系列動作)都還不會,就穿著個人防護裝備,做翻輪胎的訓練,過程不停的在彎腰,然後跳平板,著地時看不到安全緩衝姿勢、著地聲響非常大聲,然後眾人以為一直這樣下去體能就變很好了。
13項耗氧訓練,是一個單純測驗自己不同工作強度消耗空氣瓶的程度。每個人強度不一樣。它可以很累,但是很累,不等於很有效!(當然也可以做的很不累,因為它的阻力不高)
好好的用科學化的訓練打造自己的身體,然後磨練自己的技能,GPP是把自己推昇到另一個境界的途徑。
小編玉米
scba氣瓶 在 消防員戰術肌力與體能訓練週記 Facebook 八卦
來自Mark Rippetoe 的好文。
在火場,消防人員的PPE再加上SCBA將近70磅的重量,再加上攜帶水線、鏈鋸、破壞器材。
在伸手不見五指、毒氣、判斷進出動線、緊急逃生退路、判斷可能倒塌的徵象、救援待救者等工作,一支氣瓶能夠吸多久就是關鍵。
文中主角因為下肢的舊傷所以不訓練深蹲硬舉。
Mark Rippetoe 發現他的膝蓋穩定度極差,透過Mark Rippetoe 監測訓練他的深蹲硬舉,逐漸提升膝蓋周圍肌肉量,膝蓋傷痛的情況改善許多。
更重要的是,他的SCBA從火場工作20-25分鐘延長到30-35分鐘,比起年輕不做肌力訓練的年輕人多了10分鐘。
還有車禍救助部分,所有的車禍救助裝備,都有重量,某些情況並不是裝備能夠完成的,肌力訓練者,日常訓練常常挑戰自己的最大肌力,在車禍救助時,自然可以安全的不帶猶豫得使用最大肌力。況且使用油壓器材,必須長時間抓握、控制。並且「想辦法讓器材對車禍救助管用,不要讓器材對自己的人身安全管用。」需要對力量的控制力。
文中細節小編就不仔細翻譯了,請大家耐心觀看。
小編玉米
Today's archive article:
scba氣瓶 在 潛水用氣瓶壓力300 bar問題 - Mobile01 的八卦
先不討論鋁合金氣瓶!!工作上的關係,接觸到救災用的空氣呼吸器(SCBA)氣瓶(6L)都是填充到300 bar所以說氣瓶(碳纖維或是鋼質)來說,充氣機/氣瓶本體/氣瓶 ... ... <看更多>
scba氣瓶 在 [閒聊] 解釋鋼瓶水檢、項目- 看板Aquarium - 批踢踢實業坊 的八卦
以下為轉載資料,提供版友水檢的概念與實際檢查的項目。
第二條分隔線後為自己心得。
---------------轉載開始--------------------
壹、
依據美國聯邦政府運輸部(D.O.T.)法令規定,自給式空氣呼吸器(SCBA)之鋼瓶,
當其充氣後由於壓力甚大使其成為高壓氣體容器例如空氣呼吸器,氧氣急救器,
滅火器… 等鋼瓶,必需經過合格的代檢機構,依材質的不同,定期對高壓氣體
鋼瓶胴體(已除去接頭)做水壓試、外觀及各項閥類檢查,並將鋼瓶批號記錄製表
備查。
礙於現今消防單位及各類工廠對於災害的緊急搶救過程,廣泛的使用各類小型鋼
瓶(10公升以下水容積),同時國內對此類鋼瓶之特性、材質、承受之壓力等均無
相關法令與管理單位來規範,為確保使用者之安全防止意外災害的發生,定期對
高壓鋼瓶作檢驗實為當務之急。
貳、高壓鋼瓶之檢測
※ 檢驗前注意事項
1. 鋼瓶閥應附有安全閥設備,其跳開壓力應不超過水壓試驗壓力0.8倍。鋼瓶到
達水壓試驗期限時,應先做內部檢查,再做水壓試驗。如瓶內有局部鏽蝕,裂縫
條痕等足以影響瓶身強度者,不得再進行充灌空氣。
2. 依據水壓試驗結果,其容積永久膨脹率(%)以不超5%(複合材料鋼瓶)或
10%(鐵、合金材質鋼瓶)者為合格。
※ 鋼瓶檢驗內容
1. 鋼瓶本體測試時間點,依據DOT49CFR173水槽式水壓試驗之規定,複合材
料鋼瓶須自製造日起15年內,每隔3年測試一次。鋁合金鋼瓶須每5年測試一
次。
2. 測試壓力值:為使用壓力的5/3倍。
3. 外觀目視檢測項目
(1)外傷檢查(撞痕、凹陷、火傷檢查)。
(2)螺紋檢查(開關閥螺紋檢查)。
(3)頸環檢查(鋼瓶頭與開關閥之間)檢查。
(4)內部檢查(氧化、銹蝕檢查)。
4. 其他
(1) 水壓測試時,需拆卸開關閥,只做鋼瓶胴體部份。
(2) O-RING及安全破壞片需定期更換。
※ 鋼瓶之水壓試驗
1、鋼瓶之水壓試驗以水槽式試驗法為佳,其方法如下:
(1)設備及用具
1. 水壓試驗機、氣瓶閥拆卸機、光纖探照機、鋼瓶烘乾機、去銹及洗瓶裝置。
2. 水壓試驗設備中之膨脹計(玻璃量筒)最小刻度應為0.1ml,其壓力表之最小刻
度應為其最高數之l%。
(2)操作方法:
檢驗鋼瓶重量後,加水於瓶內直至盛滿為止,加水後應放置於陰涼處24小時以
上避免太陽曝晒,始可做水壓檢驗。
※ 水壓試驗報告
水壓試驗之各項結果數據應逐項記錄,記錄內容有下列各項:
1. 鋼瓶製造廠家名稱及其國家名稱。
2. 鋼瓶製造時所根據之標準。
3. 鋼瓶製造原廠製造號碼。
4. 製造出廠日期。
5. 鋼瓶使用年限。
6. 水壓試驗方法。( DOT標準法規 )
7. 水壓試驗日期。
8. 水壓試驗壓力。
9. 全膨脹量。
10. 永久膨脹量。
11. 永久膨脹率。
12. 瓶內外表面檢查情形。
13. 各項檢驗人員,及主管人員簽名。
14. 鋼瓶試驗機構之名稱。
※ 鋼瓶標誌注意事項
1. 凡通過所規定之各項檢驗合格之鋼瓶,應由檢驗機構刻記其所認可字號之鋼
字標誌及檢驗日期。
2. 鋼字標誌之位置應刻記於瓶頸下面空白處,以不妨礙確認其他舊有之標誌。
3. 刻記鋼字時字跡要清楚,不得有重疊模糊之情形。
4. 複合材料鋼瓶不可在鋼瓶上打上任何鋼印.需另外標示。
參、無縫鋁合金複合材料、鋼製高壓鋼瓶檢查基準
1.
a檢查項目:
外表檢查測漏
b檢查方法:
目視或儀器測漏
c檢查要領:
以發泡劑如肥皂水檢查開關閥是否有漏,檢查部位包括出口,安全栓
螺,心杆及鋼瓶出口處
d處理要點:
以不冒泡(沒有氣泡發生)為合格 有漏則處理之或報廢
2.
a檢查項目:
內部檢查
b檢查方法:
目視
c檢查要領:
拆下開關閥,以光纖燈伸入瓶內,檢查內部是否有裂痕,腐蝕,生鏽,
疊層及其它異常 鋼瓶內以無傷痕或異常為合格,若鋼瓶內面有薄層生繡,則以
不繡鋼刷除鏽
d處理要點:
不合格之鋼瓶應予報廢
3.
a檢查項目:
水壓試驗
b檢查方法:
水槽式 DOT49CFR173規定
c檢查要領:
*水壓(耐壓)試驗壓力:最大灌充壓力的5/3倍。
*永久膨脹率:永久膨脹量/全澎漲量
永久膨脹率(鋼瓶)以10%以下為合格
永久膨脹率(複合材料)以5%以下為合格
*試驗時機:複合材料鋼瓶製造年份在15年內,每隔3年一次。鐵、合金
鋼瓶,每隔5年一次。
*試驗方法:水槽式。
*DOT每二年會修正檢驗基準。
4.
a檢查項目:
頸環檢查
b檢查方法:
目視、手動
c檢查要領:
頸環是否固定良好
頸環必須固定良好沒有鬆動
d處理要點:
頸環若有異常,例如絲口不良或有龜裂者應予修理,若不修好則予報廢
5.
a檢查項目:
開關閥
b檢查方法:
目視
c檢查要領:
拆下開關閥,檢查鋼瓶出口螺紋是否完好
d處理要點:
檢查開關閥是否有漏,心杆不正或磨圓,出口螺紋是否損傷 開關閥沒
有異常者為合格,若有損傷則應予修理,否則要換新
肆、使用鋼瓶需須注意事項
※ 鋼瓶存放原則
1. 鋼瓶放置戶外時,避免直接曝曬陽光。如無適當遮陽處,應設帳幕或其他方法遮斷陽
光直接照射。
2. 鋼瓶無論置於室內或室外,應遠離一切易於著火之物料如汽油、潤滑油等。
3. 鋼瓶應遠離熱源或火源。
4. 鋼瓶應放在安全地點,避免受墜落物擊中,或受周圍物體撞擊、油污滴濺之可能機會。
※ 鋼瓶使用原則
1. 當使用裝接調整器之前,應先吹除閥接口處之油污,關緊後再裝調整器,壓力調整器
壓力錶及氣管等附屬置,不可使用過其他氣體。
2. 開啟鋼瓶閥時,必須站在一旁,不可面對閥,並應徐徐旋開,以避免高壓氣體之衝擊。
3. 停用時應立即關緊閥,並蓋好閥之護帽。
4. 鋼瓶使用時應加固定。
5. 絕對禁止利用鋼瓶作滾動或支撐之用。
伍、高壓鋼瓶空氣之充填
※ 鋼瓶充填前注意事項
一、預備充灌空氣之鋼瓶,應先經表面檢查,如有以下情形者,不得充填空氣:
(1)表面有腐蝕裂紋、刻痕、修焊改製或鋼瓶閥螺紋磨損嚴重,足以影響鋼瓶本身之強度
者。
(2)曾裝其他非空氣之氣體者,如氫氣、乙炔氣、氯氣等。
(3)瓶形或瓶身外形尺度特異者,由充填廠家視實際需要規定之。
(4)有耐壓檢測不合格之標誌者。
(5)瓶上無任何可依據之標記、鋼字模糊不清、標示不清致無法判定者。
(6)水壓試驗過期者,未經檢查合格。
二、鋼瓶須通過各項檢驗合格,並附有檢驗記錄之鋼瓶,始得以充填空氣。
三、鋼瓶預備充填空氣之前,應先對鋼瓶做餘氣檢驗,以確定瓶內所留之氣體確係乾淨空
氣,才可進行充填空氣。
※ 充填工作應符合以下之規定
1. 凡待充填之鋼瓶,應逐瓶核對檢驗記錄及瓶身鋼字。
2. 充填所用之工具必須保持清潔,不得沾染油污。
3. 工作前必須將手洗淨,不得沾染油污。
4. 充填之前應檢視閥接口處是否染有油污,有者不得充填。
5. 瓶閥上之安全彈片不得修改、堵塞,或廢棄不用。
6. 充填管、充填閥如遇阻塞要加熱時,應用熱水布或40℃以下之水溫加熱之。
7. 充填開始時,緩緩開啟閥,以免瓶身受衝擊。
8. 充填壓力應不得超過該鋼瓶所規定之標準壓力。
9. 充填時發現閥有漏氣,應停止充填。並將該瓶放盡餘氣後再行修理之。
10. 螺紋磨損之閥應棄而不用,切勿勉強裝用。裝接閥接用時須扣緊至適當緊度,以免充
填時漏氣或發生衝爆危險。
11. 鋼瓶充填空氣應按照下列各項目記錄之:
(1)鋼瓶瓶號。
(2)鋼瓶所有者之名稱。
(3)充填日期。
(4)下次充填日期。
(5)充填壓力。
(6)鋼瓶出廠日期。
(7)鋼瓶水壓試驗日期。
(8)鋼瓶製造商名稱。
----------------轉載結束----------------------------------
以上,為網路資料轉載
https://ppt.cc/u9BL
自己花時間排版...超累人。
由於水族用鋼瓶水壓測試的壓力為250 KG/CM^2,
這個壓力是「預期使用壓力」的1.66倍(150KG/CM^2)
但是實際上大家去看看自己鋼瓶灌的壓力是多少?
所以,沒水檢鋼瓶的人的確有擔心的理由,
而那些手邊鋼瓶是水檢過的人,就不知道在杞人憂天個什麼勁兒了 XD
還有家人因為爆炸的理由拒絕在家放置鋼瓶嗎?
這就跟還停留在「衛生紙不可以丟進馬桶,因為會造成阻塞」一樣,
觀念不知道多久沒有update....
至於標準的水檢究竟要多少錢?
這個就有賴版友補充。
我從150看到450的都有,台北我只有問兩家氣體行,大約350~400。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.150.198
※ 編輯: NorthernStar 來自: 123.192.150.198 (06/04 17:12)
※ 編輯: NorthernStar 來自: 123.192.150.198 (06/04 19:09)
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