salomon x ultra 4低筒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【鞋測】日本雪季飛驒山區健行&背包旅遊

山友鄭臣在雪季尾聲，花了11天共30萬步，實測Salomon X Ultra 3輕量中筒鞋，混合了泥石、積雪、融雪、柏油路等各種地形體驗。

「原本擔心會不習慣輕量化鞋款，實測後發現，鞋子在不同型態的戶外活動上，都有很好的舒適感。另外，一般中筒鞋會比低筒鞋重，雖然加強保護腳踝，卻也犧牲了靈活度，但 X ULTRA 3 的輕量中筒款，在靈活度上也表現優異。」

這次鞋測讓山友放下了重裝登山靴至上的迷思，用全新觀點看待「輕量化鞋款」，來看看他的實測體驗吧！

（圖／鄭臣 Cheng ）
► 追蹤→ 不務正業的鄭臣 cheng goes out
► 看更多鞋款介紹 → bit.ly/2Z0oqxd

#健行筆記
#SalomonTaiwan

#一雙有越野魂的輕量登山鞋｜Salomon X ULTRA 4

Salomon Taiwan 在今年年初推出了 X ULTRA 4 登山鞋，一時之間掀起了熱烈的討論，我跟 Matt 剛好一人中筒一人低筒，這篇快速地歸納統整，與大家分享這雙鞋的重點特色！

📌 ■ 外觀 與 特色 ■

Salomon 的登山鞋外型識別度極高，側面鋸齒狀設計彷彿是山脈五連峰，象徵足以克服各種艱難地形，且仔細觀察山友們穿的鞋子，Salomon 的出場率真的非常高啊！

而 X ULTRA 4 的配色，可以說是空前絕後的有美感，過往1-3代推出的顏色頂多有一種顏色是命定款，但這次男女款分別推出4種顏色，每種顏色都好看到讓人想劈腿lol，可惜只有一雙腳哈哈哈

📌 ■ 給予腳踝橫向保護 ADV-C中底科技 ■

X ULTRA 4 與 第3代 最大的差異就是加入最新的中底科技「ADV/C 」其外側穩定帶可提供橫向保護，降低扭傷機率

📌 ■ 鞋帶便利性 ■

此款登山鞋 低筒 與 中筒最大的不同在於鞋帶的設計，中筒使用一般綁帶設計，低筒則使用快綁鞋帶設計(Quick Lace)，同時在鞋舌處提供小型收納袋空間，對懶人來說是一大福音！

📌 ■ 承襲越野魂的高抓地力大底 Contagrip ■

目前登山鞋的主流大底是來自於義大利的Vibram 黃金大底，Salomon 使用的是自家專利 Contagrip 抓地耐磨大底。

Salomon 每一雙鞋款設計的誕生，都是與世界級運動好手緊密合作，了解其需求而研發的傑作。

越野跑世界冠軍Kilian JORNET便曾說：「抓地力就是一切」，當你在山中奔跑，尤其是較技術性的地形時，抓地力是安全的保障。不只是速度，更重要的是安全。

📌 ■ 專屬女性的貼心設計■

Salomon 在 X ULTRA 4 女款登山鞋的腳後跟使用了柔軟的泡棉，整體穿著體驗更加舒適。

同時鞋款尺寸也設計了標準款與寬楦版，在試穿鞋子的時候記得兩種版本都試穿看看，選最舒適的那一雙！

📌 ■ 總結 ■

登山鞋 100% 建議大家到現場試穿，第一次試穿這雙登山鞋的感覺就是「真的好輕」，雖然鞋面感覺比較軟，但仍感受到其包覆性。

下一篇會與大家分享 輕裝 與 重裝的實測心得，以及低筒與中筒的選購建議，敬請期待！

歡迎分享給正在猶豫的朋友們！

已經入手的朋友，也歡迎在留言底下分享購入心得唷💕

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台灣百岳中五嶽之一的北大武山，俗稱南台灣雲海的故鄉，同時也是台灣南端唯一超過3000 公尺以上的山峰。

若是一個人走北大武山山需要申請什麼呢？
1.檜谷山莊申請營位或床位
2.申請入山證（可線上於內政部警政署申請或當天至泰武派出所現場辦理）
3.投保登山險100+10+30萬

Ｐ.S檜谷山莊加固工程預計109年4月中旬開工，床位屆時暫停受理申請，營位照常開放
Ｐ.S 經山友分享，停車場為私人用地，若有使用的山友請珍惜使用愛護環境

若第一次開車前往北大武山的朋友們，因為新登山口於Google搜尋不到，可以搜尋「北大武-觀自在」。之後到達觀自在後可繼續往前開約7分鐘即可到達，就登山口停車場。
Google Maps導航:屏東縣泰武鄉北大武山步道 https://goo.gl/maps/nfuJtZ1p1ipwDBA2A

為什麼要說要導航呢？因為進入「大武山之門」後會遇到岔路，若找不到觀自在地標，就從左邊數過來第「二個條路」就行喔！！

▶所在縣市：台東縣金峰鄉,屏東縣泰武鄉,屏東縣瑪家鄉
▶步道類型：高山步道
▶海拔高度：1550~3090公尺
▶路面狀況：山徑、階梯
▶山系：中央山脈
▶里程：單程9公里
▶建議天數：三天
▶行程：
Day 1新登山口\0K舊登山口\3.8K喜多麗斷崖\4.2K檜谷山莊
Day 2檜谷山莊\5.4K北大武神木\6.3K最後活水源\7.4K南北大武山交三叉路口\7.9K大武遺址\9K北大武山\原路回檜谷山莊
Day 3檜谷山莊\原路回大武山新登山口
▶水源處：2.5K、4.2K檜谷山莊、6.3K最後水源處

▶相關網頁
入山申請：https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client/
檜谷山莊：https://kgonline.forest.gov.tw/
屏東林區管理處北大武山資訊站：https://bit.ly/2PbTxCL
Hikingbook app：https://bit.ly/2UVDUmC
北大武高山協作工作室【檜谷訂餐】：https://www.facebook.com/PingDongRen/

#百岳 #北大武 #雲海

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劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。

若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢？
1.請山友走合法路線，勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源，請帶至少3000cc的水
3.需攀繩，建議攜帶手套
4.無遮蔽，建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往，稜線上多處岩石粗糙度較低，建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻，重心壓低行走，三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX：https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App：https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634


P.S此路線困難度為中上，需要一些體力與膽量，極度不適合登山新手來體驗，可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症，建議折返下山。

▶所在縣市：新北市瑞芳區
▶步道類型：原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度：6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系：草山山系
▶里程：單程約7公里
▶行程：
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山

▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜

▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6

#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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🏠【雲稜山屋個人建議】
1.山屋睡墊厚度足夠
2.無痕山林 LNT，盛飯少量多次，廚餘協作需揹下山

📱【PeakFinder AR App】
googleplay 👉🏽https://reurl.cc/jR49p
ios 👉🏽https://reurl.cc/oZb8q


🕠四天四夜
📌活動路線:
11.7K 新雲稜山屋 起床(05:00)
13.2K 中途休息 (07:30)
15.8K審馬陣登山口 (09:15)
審馬陣山三角點 3141m (09:16)
16.8K審馬陣山屋 (09:55)
19K北山叉路口 (12:04)
南湖北山 3536m (12:22)


🏠【審馬陣山屋小檔案】
*85年4月興建
*以鋁屋為主要結構
*可提供約15人
*附近水源為黑水池
*設有儲水水塔
*請節約用水用電
*維護山屋之整潔
資料來源：太魯閣國家公園


⛰【聖稜線小檔案】
*台灣山嶽會總幹事沼井鐵太郎
*於1928年發表《關於攀登大霸尖山之考察與實行》
“ ……這神聖的稜線啊！ 誰能真正完成大霸尖山至雪山的縱走，
戴上勝利的榮冠， 敘說首次完成縱走的真與美？……“
資料來源：維基百科、台灣山岳＆健行筆記


👨🏽‍⚕️【登山醫學小百科】
*紫外線（UV）肉眼看不見的光線
*高山上空氣稀薄，過濾紫外線的效果較差
*海拔每上升300公尺，紫外線的強度平均會增加4%
*同條件下，3000公尺高的活動，紫外線的強度會比平地高40%
*UVA會使黑色素沈積，使皮膚產生皺紋鬆弛
*UVB打斷皮膚細胞核內的DNA分子，造成皮膚癌
*會造成白內障、黃斑部病變


🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 勝光派出所～雲稜山屋(勝光山、多加屯山)
Day3 雲稜山屋~圈谷山屋(審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day4 圈谷山屋~雲稜山屋(南湖主山、南湖東峰、審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day5 雲稜山屋~勝光派出所(勝光山、多加屯山)

📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
（本影片已向太魯閣國家公園申請空拍）

🌎GPX下載區👇
https://goo.gl/EBWjRT

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Music
Módl - Breathe
👉🏽https://ostereo.lnk.to/BREATHEFA

Taska Black - Sandpaper (feat. Ayelle)
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=EBOCkC4TKT8

Crooked Colours - Flow
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=2YwRb6-aSrU

Kick Lee - Call On Me Music Video
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=1tDxuj52NNQ

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