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從小就討厭跑
膝蓋不好，更不愛跑
問我要怎麼開始跑，我只能說~~~
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先能走出第一步
先願意走，再接著走長
能走長，再來走快
能走快，再來跑走
能跑走，再來慢跑
能慢跑，再來拉長跑
能拉長跑，再來配速跑
能配速跑，再來考慮完賽跑
能完賽跑，再來考慮成績跑
跑步可以很簡單
跑步也可以很複雜
重點是要循序漸進
不可以猛然沒準備的就跟流行的亂跑、逞強跑
無論如何～
先願意離開沙發，踏出那一步
才是最重要的開始～
想跑的妳～跟我一起動起來吧！
Girls~We #RUNTPE
晚安台北。
朝思暮想的汗珠子啊，我們明早見。
謝謝每一個傳訊息來提醒我不要勉強要注意體力狀況的親朋好友與享吃吧的大家，謝謝你們的關愛，我都收到了。
為了感受生命，成為更好的自己，我選擇不給理由留空間，勇敢去跑。最起碼，我們都不放棄去嘗試成為更棒的自己的機會。If you can dream it, you can do it.
#明天我要帶瘋狂小胃與親戚紅紅去陪跑了 #只為更讚 #RunTpe #weruntpe #2016 #runforbetterlife @jlin_foodiefitness @sicilywonder
Here we come, Taipei. 💪🏻💪🏻🏅
有看到我今年的法寶嗎？
#letsrun #justdoit #runtpe @jlin_foodiefitness #weruntpe #kneesupport #2016 #runtogether
