得獎名單公布囉!🎉🎉
快去看看幸運兒是不是你吧!
謝謝名生旅遊帶我們去新潟玩~😘
🎉新潟玩很大粉絲大票選 公布中獎名單囉👏👏
🎁#名生旅遊新潟行程兩人同行 #折扣1萬元 *2名
🌟lily***29@gmail.com
🌟ab0***7@yahoo.com.tw 溫*聆
🎁#游客邦日韓五日Wifi免費券 *10名
✨jack***113@gmail.com / 賈*容
✨dora***421@gmail.com / 江*云 *
✨a09***11730@gmail.com / 歐*恬
✨pwo***1125@gmail.com / 潘*宸
✨moo***lighe47@gmail.com
✨ac09***15527@gmail.com / 李*柏
✨cool***h0802@yahoo.com.tw / 郭*宇
✨tfg***sss@gmail.com / 鄭*恩
✨pa***hng@ms3.hinet.net / 潘*仁
✨gr***617@yahoo.com.tw / 吳*明
🎁#新潟大吟釀 *2名
🍶kyo***629@yahoo.com.tw
🍶w31***31@yahoo.com.tw / 陳*華
🎁#玩很大獨家行動電源 *1名
❤m97***05@gmail.com / Yu Syuan Wang
恭喜以上得獎粉絲喔^^
獎品將在近日寄出,敬請期待😊
#綜藝玩很大VS名生旅遊
得獎名單亦於3/31公布於玩很大官網:https://www.mrplayer.tw/events/detail/38
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅เมียฝรั่งชนบท ต๊ะ 555,也在其Youtube影片中提到,ขอบคุณfcทุกๆคนมากๆนะคะที่ติดตามช่วยกดไลค์ กดแชร์ ให้ยายต๊ะ?มาตลอด ถ้าชอบคลิปชอบวีดีโอก็ฝากกดติดตามให้ยายต๊ะด้วยนะคะ❤??จ...
pwo 在 Fit Junctions Facebook 八卦
ชูกำลัง ดื่มได้ไหม?
รีวิวให้ฟังสั้น ในแบบ Realๆ
ไม่มี Sponsor
Shu is drinking?
Review to listen in real
No SponsorTranslated
ชูกำลัง! ดื่มได้ไหม
เรื่องดื่มได้ไม่ได้ เราต้องมาดูกันครับ ว่ามันมีส่วนผสมอะไรบ้าง
หลักๆที่ทำให้สดชื่น คือน้ำตาล และคาเฟอีน เป็นส่วนประกอบหลักๆ และมี Taurine + Vit B เป็นส่วนผสมรองๆ
ซึ่งส่วนผสมสองอย่างแรก ในกาแฟก็มี
ส่วนสองอย่างหลัง ในกาแฟไม่มี
แต่มักมีใน pre workout บางยี่ห้อ
(ใน pwo มักมี caffeine มากกว่าชูกำลังประมาณ 2-8 เท่า)
ดังนั้นขอไม่ตัดสินว่าดื่มได้ไม่ได้ เพราะแต่ละยี่ห้อต่างกัน แต่ในฐานะคนที่ดื่ม อยากบอกว่า
ตั้งแต่เลิกดื่มกาแฟ มาดื่มพวกนี้แทน เสียเงินน้อยลง ฟันไม่เหลือง และ Calorie ต่ำกว่ากาแฟปั่น
(ออฟฟิส FJ media อยู่ติด Starbucks เสียตังทุกวันวันละ 1-2 แก้ว)
สำหรับนักเรียน ที่อยากหุ่นดี: ไม่ค่อยแนะนำ เพราะมีน้ำตาล (แต่น้อยกว่าน้ำอัดลม)
ถ้าอยากได้ caffeine แนะนำกาแฟดำ
สำหรับนักเรียนสาย "ชีวิตมาก่อน หุ่นมาทีหลัง" ก็แนะนำครับ ถูกกว่ากาแฟ และได้ผลคล้ายๆกัน ที่สำคัญ สะดวก ฟันไม่เหลือง
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สาเหตุที่ไม่แนะนำให้ดื่มเกินวันละ 2 ขวด หลักๆคือ
จะติดคาเฟอีน
และติดวิตามินบี หรือพวกสารบำรุงประสาท ถ้าดื่มมากๆ ก็ติดได้ครับ ทั้งกาแฟ และเครื่องดื่มชูกำลัง หรือ pre workout
แต่ถ้าให้เลือก
A ติดคาเฟอีนแต่ทำงานได้เยอะเว่อ
B ไม่ติดคาเฟอีน แต่ถ้างานเยอะทำไม่ไหว
เลือกแบบไหนกันครับ
------
คอร์ส Fitness & Coaching ที่
Fitjunctions EduGym
ให้ผมช่วยวิเคราะห์ จัดโปรแกรม แบบ "เข้าใจชีวิตคนทั่วไป"
ไม่ว่าคุณจะมีเวลาน้อย หรือว่างออกกำลังกายมากๆ หรือเป็น Office Syndrome
มาให้เรา coach ให้
สมัครได้ที่ line @fitjunctions ครับ
pwo 在 เอิร์น เดอะสตาร์ Facebook 八卦
เฉลยเพลงที่ 31
ปี 2558 เพลง "เธอคือดวงใจ" ขับร้องโดย "ตั๊กแตน ชลดา" ในอัลบั้ม “20 ปี แกรมมี่ โกลด์ เพลงของฉัน เพลงของเธอ เพลงของเรา"
https://youtu.be/PWO-yg6VIRw
pwo 在 เมียฝรั่งชนบท ต๊ะ 555 Youtube 的評價
ขอบคุณfcทุกๆคนมากๆนะคะที่ติดตามช่วยกดไลค์ กดแชร์ ให้ยายต๊ะ?มาตลอด ถ้าชอบคลิปชอบวีดีโอก็ฝากกดติดตามให้ยายต๊ะด้วยนะคะ❤??จ
pwo 在 Grammy Gold Official Youtube 的評價
บนความไพเราะ ที่แตกต่าง
กับเพลง "เธอคือดวงใจ"
จาก "ตั๊กแตน ชลดา"
"20 ปี แกรมมี่โกลด์ เพลงของฉัน เพลงของเธอ เพลงของเรา"
pwo 在 MrFoodandTravel Youtube 的評價
ไก่สะเต๊ะ
ไก่สะเต๊ะ หากคุณชอบทานสะเต๊ะแต่กลัวน้ำหนักขึ้น แนะนำให้ทานสะเต๊ะไก่ได้ค่ะ เพราะใช้อกไก่แทนหมูและเนื้อวัว แต่ยังคงให้รสชาติของสะเต๊ะที่เข้มข้น ไม่มีไขมันจากไก่เลยเพราะเลาะหนังออกแล้วนั่นเอง
http://www.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=943