purito的八卦，PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

CÓ NHẤT ĐỊNH PHẢI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG CỰC MẠNH ❓❓❓

Mấy hôm nay dạo qua mấy group làm đẹp mà Bánh Bèo thấy ... hơi mệt. Hiện tại dường như mọi người chia thành 2 phe: một phe dưỡng da nặng đô coi kem chống nắng có màng lọc UV hiệu quả là bảo bối; một phe dưỡng da sương sương thì lại ưa thích loại nào finish đẹp, dễ xài. Tranh cãi kịch liệt, ai cũng cho rằng lựa chọn của mình là đúng đắn. Vậy ai đúng ai sai? Có nhất định phải sử dụng kem chống nắng thật là mạnh thì chúng ta mới được bảo vệ đủ?

Điều này cũng giống như nếu bạn yêu cầu BB phải chọn 1 loại vũ khí khi ra trận vậy. Tất nhiên mình sẽ chọn loại khủngggggggg nhất 💣💣💣 Ơ khoan, thế "kẻ địch" của mình là ai mới được chứ? Không khéo lại thành mượn dao mổ trâu để giết gà =)))

Quay lại về việc lựa chọn kem chống nắng, các thành phần chống nắng là thứ cần quan tâm đầu tiên. Các chất đó là gì? Bảo vệ da trong phổ rộng bao nhiêu? Nồng độ như thế nào? Có thể vài dòng ingredients list ngắn ngủi có thể cho bạn những thông tin sơ bộ, nhưng nó không chỉ ra tổng thể công thức sản phẩm có ổn không? Chúng tương tác với nhau và với da như thế nào? Sau khi thoa lên da sẽ hỗ trợ hay "choảng" nhau? Liệu có duy trì hiệu quả lâu dài hay không? Cho nên, chỉ phân tích đơn lẻ từng UV filters giống như thầy bói xem voi, bạn chỉ thấy được phần nổi của tảng băng trôi mà thôi.

🧨🧨 Theo BB, ngoài UV filters, có 2 yếu tố then chốt khác ảnh hưởng đến hiệu quả của kem chống nắng: đó là lượng kem bạn sử dụng và mức độ dàn đều của kem khi ở trên da.

Thử tưởng tượng nhé, bạn có 1 tấm khiên cực dày 🛡 nhưng lại thủng lỗ chỗ, chẳng may tia UV xuyên đúng qua chỗ thủng, thì mình vẫn "hi sinh" như thường. Nữa nè, tưởng tượng tấm khiên ấy bằng nước đá, ra nắng 1 lúc nó tan chảy hết mất tiêu, lấy gì mà bảo vệ??? Chính vì vậy mà mình cần bôi nhiều, bôi đều và liên tục re-apply trong ngày. Mà muốn vậy, thì kem chống nắng phải có kết cấu dễ tán, bám tốt, cho finish đừng quá xấu =)))

Bởi xét cho cùng, mục đích của chống nắng, hay dưỡng da, là làm cho mình khỏe hơn, đẹp hơn, tự tin hơn. Chứ nếu ngược lại, khiến chúng mình e dè, ngần ngại đối diện với người khác chỉ vì gương mặt bóng nhẫy, xuống tông xám xịt, trong suốt quãng đời tuổi trẻ xinh tươi để đổi lấy những ngày tháng trung niên hãnh diện với mấy bà hàng xóm vì mình ... ít nám và đồi mồi hơn, thì cũng không đáng lắm, nhỉ? 😉

Nói đến đây có thể bạn sẽ cho rằng BB cổ vũ các bạn lựa kem chống nắng yếu, miễn đẹp là được. Ủa vậy chớ xài make up có SPF đi cho rồi =))

❌ Không phải đâu nha. Đối với mình, hai mặt "nội dung" và "hình thức" của kem chống nắng đều quan trọng như nhau. Nhưng BB nghĩ rằng, nếu tổng điểm là 10 thì thà chọn 5+5 còn hơn 9+1. Vẫn biết một loại kem chống nắng hoàn hảo, vừa có hệ UV filters khủng, vừa cho finish thoáng đẹp mướt mải vẫn còn là đích đến phía trước, nên thôi, giờ ta chọn kem chống nắng toàn diện trước ha.

Với sự phát triển của khoa học hiện đại, nền công nghiệp mỹ phẩm đã cho ra đời hàng tỉ sản phẩm khác nhau với mặt bằng chung chất lượng tốt hơn rất nhiều, so với chỉ khoảng chục năm về trước. Nếu như kem chống nắng Âu Mỹ có thành phần mạnh, thì kem chống nắng Nhật gia cố công nghệ giúp kem bền bám, chống nước tốt hơn, kem chống nắng Hàn tìm finish đẹp cùng các chất bổ trợ, coi như vừa công vừa thủ. Nói ngắn gọn lại, thì cái nào cũng có ưu nhược điểm riêng, càng so càng thấy khập khiễng. Không có thứ tốt nhất, chỉ có thứ phù hợp nhất.

💯 Vậy nên, nếu da bạn xài treatment, đang yếu ớt, hãy tập trung vào thành phần chống nắng mạnh, vã lên da như sa mạc khát mưa. Tránh lao ra đường vào giữa trưa và đừng quên bảy bảy bốn chín lớp áo khăn mũ kính.

💯 Còn nếu bạn dưỡng da nhẹ nhàng, đi làm thong dong sáng sớm chiều tối, cả ngày ngồi văn phòng, cần một diện mạo chỉn chu để chốt deal chục tỷ, thì chẳng cần quá áy náy với 1 loại kem chống nắng vừa đủ và finish đẹp.

Hiện tại BB đang dùng 2 loại kem chống nắng đó là:

🔆 Senka Perfect UV Essence "chỉ" chứa Octinoxate (6.2%), Zinc Oxide (5.3%), Uvinul A Plus (2%), Tinosorb S (1.1%)
🔆 Purito Centella Green Level Unscented Sun chứa Uvinul A Plus (3%) và Uvinul T 150 (2%)

Sương sương vậy hoy mà lên da mướt đẹp như một giấc mơ nên sáng nào mình cũng vui vẻ bôi KCN mà không cảm thấy đó là một sự tra tấn khổ sở vì mặt bóng nhầy nhụa chẳng thiết ra đường nữa =)))

💝💝 Nếu bạn nào muốn BB chia sẻ thêm về những loại KCN mà BB yêu thích, hay muốn BB chỉ cách lựa kem chống nắng nhanh gọn, dễ dàng cho bạn nào không thạo skincare thì cứ comment nhé, được nhiều người ủng hộ là BB viết liền, hí hí hí.

P/S: Thay vì chỉ trích những người không cùng góc nhìn hay lựa chọn về kem chống nắng, có lẽ chúng mình nên dành sự chỉ trích cho những kẻ đang thao thao về hiệu quả thần thánh của rất nhiều loại treatment nặng đô, xúi bẩy người người nhà nhà xài nó vô tội vạ mà không hề có một sự khuyến cáo hữu ích nào về cách chăm sóc và bảo vệ da sau đó. Không biết khi trào lưu tretinoin + hydroquione đi qua, người ta sẽ tìm kiếm những gì để phục hồi da cho đặng nữa >"<

HÃY DƯỠNG DA ĐỂ ĐẶC TRỊ MÀ KHÔNG TỔN THƯƠNG!
Chào các bạn,
Dạo này sao phong trào dùng retinoids (Vitamin A) để “thay da”, “tái tạo da”, chống lão hóa… lại bùng lên rầm rộ ghê. Cách đây mấy năm, cũng có nhiều chị em dùng retinoids rồi, nhưng gần đây mình mới thấy nó phổ biến hơn hẳn, các sản phẩm retinoids được bán tràn lan hơn. Khổ nỗi, điều làm mình lo ngại là khi một số bạn khoe tình trạng bong da sau khi dùng retinoids như một thành tích rất đáng tự hào :( Nhiều bạn mình thấy phần da phía dưới lớp bong tróc nhìn đỏ và sáng loáng theo cái kiểu bị mất nước chứ không phải là căng bóng kiểu khỏe mạnh. Nhìn mà xót vô cùng :(
Sự thực là khi dùng nhóm hoạt chất mạnh mẽ này, các bạn nên nhớ giúp mình 2 điều:

1/ Da bong tróc từng mảng hoặc đau rát, đỏ ửng chỉ là phản ứng phụ không đáng có khi dùng retinoids. Công bằng mà nói, đây đúng là dấu hiệu để chúng ta biết rằng retinoids đang thấm được vào da, giúp kích thích tế bào da tái tạo, và nhiều khi quá trình ấy bị đẩy nhanh quá dẫn đến việc ta nhìn thấy da chết lún phún bong tróc trên bề mặt da. Đây là điều bình thường và không quá đáng lo ngại, nhất là với những bạn mới dùng retinoids hoặc mới đẩy cao độ mạnh của sản phẩm retinoids. Tuy nhiên, khi mà da tróc đến mức tạo mảng bóc ra được thì rất có thể đây là một trong những tín hiệu cho thấy da đang bị tác động quá mức chịu đựng và đang bị tổn thương.

2/ Retinoids hoàn toàn có thể đem lại hiệu quả cho da mà không gây bong da hay bất kỳ phản ứng phụ nào khác.

=> Chính vì thế, khi sử dụng retinoids hay bất kỳ chất nào mang tính chất đặc trị mạnh, HÃY CỐ GẮNG DƯỠNG DA LÀM SAO ĐỂ DA KHÔNG GẶP TÁC DỤNG PHỤ, không có dấu hiệu của sự tổn thương, không bóng tróc, không đỏ rát nhé các bạn!
Nếu các bạn cứ duy trì niềm vui khi da bong tróc, nghĩ rằng đó là thành quả đáng mừng, mà không có cách khắc phục thì có thể dẫn đến tình trạng da yếu đi, dễ bị tổn thương hơn, biểu hiện là da hình thành thâm nám, da mỏng mà nhăn nheo, da bóng loáng và căng rít kiểu bị mất nước, mà khi da mất nước thì quá trình bong tróc lớp vẩy sừng tự nhiên của da lại hoạt động kém đi, dẫn đến da lại bì bì, makeup vẫn mốc mặt… không hay ho chút nào đúng không?

…

<3 Vậy dưỡng da làm sao để dùng retinoids mà không bị tác dụng phụ đây? <3

1/ BẮT ĐẦU CHẬM, KHÔNG VỘI VÀNG
(*) Các bạn hãy nhớ rằng, không chỉ có tuýp thuốc tretinoin hay adapalene mới có tác dụng, mà cả những chất yếu hơn như retinol, retinal, vẫn hoàn toàn có thể có hiệu quả tốt mà giảm nguy cơ phản ứng phụ nha:

- Mình liệt kê các sản phẩm retinol/retinal ở đây: https://www.facebook.com/angelaonmars/posts/2568459243233868?__tn__=K-R

(*) Khi bắt đầu sử dụng retinoids lần đầu, hoặc tăng nồng độ sản phẩm retinoids, hãy dùng thật chậm rãi. Dùng từ nồng độ thấp nhất rồi mới lên cao dần, dùng giãn cách hợp lý và theo dõi da kỹ.
Gợi ý của mình là: Thử bôi chỉ 1 lần duy nhất rồi theo dõi xem da bạn có xuất hiện phản ứng phụ gì không trong vòng 3 ngày tiếp theo.
- Nếu có phản ứng phụ, bạn hãy đếm xem phản ứng phụ ấy diễn ra trong bao nhiêu ngày, thì sau này bạn bôi retinoids cách giãn số ngày ấy cộng thêm 1. Ví dụ như bạn bôi retinoids vào thứ 2, đến thứ 4 bạn mới thấy da hơi rát và bong tróc nhẹ, và tình trạng ấy kéo dài đến thứ 6 mới đỡ, có nghĩa từ lúc bôi đến khi đỡ phản ứng phụ là mất 4 ngày. Như vậy bạn nên 5 ngày hẵng bôi retinoids 1 lần. Duy trì liều như vậy khoảng 1 tháng, rồi tăng liều lên khoảng 4 ngày bôi 1 lần, và cứ tiếp tục tăng dần cho đến khi bạn đạt đến mức độ da không có phản ứng phụ nữa thì duy trì cái liều đó.
- Còn nếu bạn không gặp phản ứng phụ gì, thì chúc mừng, da bạn có vẻ sẽ đủ khỏe để dùng liều cách ngày. Thử dùng cách ngày trong tầm 1,2 tháng và theo dõi rồi nâng lên dùng hằng ngày nếu da bạn chịu được nhé.

===

2/ DÙNG KÈM SẢN PHẨM HỒI PHỤC, LÀM LÀNH DA, làm chắc khỏe lớp màng bảo vệ da

(*) Các thành phần này có thể là: ceramide, NMFs, panthenol (Vitamin B5), niacinamide (Vitamin B3), chiết xuất centella, một số bạn lại hợp cả dịch nhầy ốc sên, rồi propolis từ ong… Nói chung các thành phần ở đây đều ổn, các bạn chỉ cần chịu khó thử nghiệm trên da vì mỗi da lại hợp với 1 thành phần hồi phục khác nhau mà ^^ Với da mình thì mình thấy ceramide và NMFs có hiệu quả nhất nha.

(*) Lựa chọn các sản phẩm:
+ Mình liệt kê các nhãn hàng và sản phẩm chứa ceramides tốt ở đây: https://www.facebook.com/angelaonmars/posts/2603342426412216?__tn__=K-R
+ Mình liệt kê các sản phẩm Niacinamide ở đây: https://www.facebook.com/angelaonmars/posts/2568459243233868?__tn__=K-R
+ Dòng sản phẩm Cicaplast B5 của La Roche Posay
+ Dòng sản phẩm Cica B5 của CosRX
+ Các sản phẩm chuyên về chiết xuất centenlla của các hãng như: Sidmool, Skin&Lab, skin1004, Purito, Dr.G, Sioris…

===

3/ DƯỠNG ẨM, DƯỠNG ẨM VÀ DƯỠNG ẨM

Khi da chúng ta đủ ẩm, quá trình da chắc khỏe, hồi phục sẽ nhanh hơn. Chưa kể, khi bề mặt da mềm ẩm, kể cả khi da bạn tróc một chút, phần da khóc này cũng mềm hơn, dễ loại bỏ khi làm sạch da hơn, makeup cũng sẽ đỡ mốc mặt hơn.

- Với bạn nào da khô và tróc nhiều, tìm kem dưỡng ẩm chứa các loại bơ, dầu thiên nhiên, các acid béo, hoặc thậm chí dầu khoáng, vì chúng nó có độ khóa ẩm cao, giúp da không bị mất nước và khả năng làm mềm bề mặt da rất tốt

- Bạn nào da dầu thiếu nước mà muốn bổ sung độ ẩm nhưng sợ bị nhờn mặt, bít tắc lỗ chân lông thì dùng serum cấp ẩm chứa humectants (chất ngậm nước) ở dưới, rồi phủ lên 1 kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ cũng được.

=> Nói chung về lý thuyết dưỡng ẩm cho da cùng các sản phẩm tốt mình đã liệt kê hết ở đây: https://www.facebook.com/angelaonmars/posts/2434326666647127?__tn__=K-R

- Ngoài ra thì việc đắp mặt nạ cũng rất có ích với các bạn thiếu nước, da bong tróc khi dùng đặc trị nhé. Mình không thích mặt nạ giấy lắm vì phần lớn chúng nó làm da mình dính nhớp và bít lỗ chân lông mình, nhưng có thể đó là do da mình dầu, bạn nào da khô hơn, thiếu nước nhiều hơn có thể thử đắp mặt nạ 2 lần 1 tuần hoặc nhiều hơn nếu cần nhé.

===

4/ CHỐNG NẮNG CẨN THẬN

Cứ thử tưởng tượng làn da tươi mới còn mong manh lộ ra dưới ánh nắng mà không được che chắn nó đáng sợ thế nào đúng không  Nên khi dùng sản phẩm đặc trị mạnh như retinoids, các bạn hãy cố chống nắng cẩn thận, từ dùng kem chống nắng đến dùng mũ, đeo kính, khẩu trang khi ở trực tiếp dưới ánh nắng nhé. Và đừng quên bôi lại, dặm lại kem chống nắng trong ngày nha ^^

- Mình liệt kê một số kem chống nắng “nặng đô” cho da dùng trị liệu mà giá cả rất bình dân để các bạn dùng thử:
https://www.facebook.com/angelaonmars/posts/2761189023960888?__tn__=K-R
Mình biết trong số các KCN này, mình không ghi rõ về khả năng phụ như chống tia sáng nhìn thấy được, chống tia hồng ngoại… Không phải vì mình cố tình lờ đi hay coi nhẹ các yếu tố này, mà vì quanh chúng còn nhiều tranh cãi cũng như chưa có nhiều tài liệu nghiên cứu và quy định. Mình sẽ ngâm cứu thêm và sẽ có bài viết bổ sung sau :D Nói chung, KCN tốt phải bắt đầu từ chính khả năng chống tia UV của nó nha các bạn, chứ chống được các thứ kia mà chống UV yếu thì mình sẽ không dùng ^^

===

5/ TẨY DA CHẾT DỊU NHẸ KHI DÙNG RETINOIDS

Như các bạn biết thì tẩy da chết có 2 cách, vật lý và hóa học.
- Nếu bạn chọn tẩy da chết vật lý, có thể dùng cách massage mặt bằng dầu tẩy trang. Độ nhờn của dầu sẽ giúp làm mềm lớp da bong tróc, sau đó chúng sẽ cuốn với nhau, tách ra khỏi da và gom lại thành những cái hạt “ghét” gợn gợn dưới đầu ngón tay. Vừa nhẹ nhàng vừa hiệu quả, rửa đi dễ dàng, không cần chà sát da nhiều.

- Hiện cũng có nhiều sản phẩm tẩy da chết dạng bột hoặc bông tẩy da chết tẩm sẵn toner có mặt sần để lau lên da. Những sản phẩm này mình chỉ khuyên dùng khi da bạn thật sự khỏe và đã quen với loại retinoids bạn đang dùng rồi thôi nhé.

- Ngoài ra, mình biết nhiều bạn thích dùng acids tẩy da chết khi dùng retinoids để mong làm giảm tình trạng bong tróc, nhưng cần cẩn thận để tránh tổn thương, vì acids tẩy da chết cũng chẳng phải là thành phần lành tính.
+ Bạn có thể thử acid trong sữa rửa mặt như một số sữa rửa mặt chứa BHA của Zapzyt, CeraVe, Wishtrend, Emmié, Neutrogena...
+ Với dạng bôi, dùng thử các loại chứa acid dịu nhẹ hơn như mandelic acid, lactic acid, PHA, LHA ở nồng độ thấp để bôi cho da quen dần. Thấy không có vấn đề gì thì mới tăng liều lên nhé.
+ Nên kết hợp dùng acids và retinoids một cách chậm rãi, thưa thớt khi da bạn chưa quen. Không nên vã lên da cả acid tẩy da chết lẫn retinoids trong cùng 1 đêm khi da bạn chưa khỏe. Nói chung là dùng từ từ, giãn cách ra và theo dõi, thấy ổn thì hẵng tăng liều lên.

…

Kết luận lại, thông điệp duy nhất từ bài viết này của mình là hãy thật cẩn thận với các thành phần retinoids mạnh mẽ. Đừng thấy da bong tróc, lột ra mà nghĩ rằng đó là thành tích nhé các bạn. Dưỡng làm sao để da không bong tróc, không phản ứng phụ mới nên là mục tiêu của chúng ta ^^
XOXO

GỢI Ý SẢN PHẨM TRỊ THÂM NÁM (UPDATED 20-2-2019)

Chào các bạn,
Hôm trước, mình có viết bài “Xử lý thâm theo 4 giai đoạn” (link đây nè: https://www.facebook.com/angelaonmars/posts/2560328020713657?__tn__=K-R ), liệt kê ra các thành phần giải quyết thâm nám tương ứng với từng giai đoạn hình thành vết thâm.
Qua bài viết ấy, mình mong các bạn hiểu được rằng, có rất ít các thành phần trị thâm thực sự hiệu quả trong tất cả các giai đoạn hình thành vết thâm. Vì thế, để thâm phai đi nhanh hơn, chúng ta nên kết hợp các thành phần lại, mỗi thành phần “chặn” một khâu, từ đó, hợp sức lại giúp chúng ta “đá bay” thâm nám.
Mình biết, không phải ai cũng có hứng thú tìm hiểu về thành phần, nhưng mình vẫn khuyên các bạn nên đọc bài ấy để xác định xem trong skincare routine của mình đã có thành phần nào rồi, xem là mình còn thiếu thành phần giải quyết giai đoạn nào của quá trình hình thành thâm, từ đó, chọn ra thành phần khác để kết hợp thêm cho routine (nếu muốn).
Khi bạn đã chọn được thành phần mình muốn kết hợp thêm, có thể đối chiếu vào bài viết này, nơi mình tổng hợp các gợi ý sản phẩm trị thâm tương ứng với từng thành phần.

(*) LƯU Ý: Đây là tổng hợp các sản phẩm mình cho là có thể trị thâm hiệu quả theo đúng chức năng của từng thành phần, chứ không hẳn là danh sách sản phẩm trị thâm yêu thích của mình (mình có mỗi 1 cái mặt thôi, không thử hết được T.T). Nên các bạn muốn biết sản phẩm có hợp với da các bạn không thì chỉ có cách tốt nhất là mua dùng thử thôi nha, chứ mình cũng không thể chỉ ra cho từng bạn là cái nào sẽ hiệu quả với các bạn.

…

<3 HYDROQUINONE <3

Khi chọn sản phẩm chứa Hydroquinone (HQ), các bạn nên chọn loại có nồng độ HQ từ 2 đến 4%, độ mạnh bạo và dễ gây phản ứng trên da nhạy cảm tất nhiên tăng dần theo nồng độ. Với HQ, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của NSX hẵng dùng nhé, đừng bôi vô tội vạ nghen.

- Paula’s Choice Triple Action Dark Spot Eraser 7% AHA Lotion (2% HQ + AHA)
- Alpha Skincare Dual Action Skin Lightener (2% HQ + 10% AHA)
- Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum (2% HQ)
- Ambi Fade Cream (2% HQ)
- Glytone Dark Spot Corrector (2% HQ)
- NeoStrata HQ Plus Gel (4% HQ)
- Obagi Nu-Derm Clear FX 3 (4% HQ)

…

<3 ARBUTIN <3

Vì HQ có một số lo ngại về vấn đề an toàn cho da và sức khỏe nên nếu thâm nám không quá nặng, các bạn có thể dùng Arbutin thay thế cũng rất ok. Đồ chứa Arbutin thì chọn loại nào từ 2% trở lên nhé.
Lưu ý là Arbutin chia thành Alpha Arbutin và Beta Arbutin (cái Beta này thường gọi tắt là Arbutin thôi). Alpha Arbutin thì hiệu quả hơn Beta Arbutin nhé.

- The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA
- Skinlex 2% Alpha-Arbutin Serum
- Sidmool Alpha Whitening Power Ampoule (2% Alpha Arbutin + 3% Niacinamide)
- Sidmool Dr.Troub Skin Returning Niaten Serum (2% Arbutin + 10% Niacinamide)
- Obagi Nu-Derm Blend Fx (7% Arbutin)
- Emmié Spot Treatment Serum (10% Alpha Arbutin + VitC dạng 3-O-Ethyl-L-Ascorbic Acid)

…

<3 RETINOIDS (VITAMIN A) <3

Hiệu quả nhất cho trị thâm nám trong nhà Retinoids theo mình vẫn là Tretinoin, mà đây lại là thuốc đấy nhé, dùng phải cẩn thật vô cùng.
Bắt đầu bằng liều ít một, thấp nhất từ khoảng 0.025% rồi dần dần vài tháng sau dùng lên 0.05%, cuối cùng mới lên đến 0.1%. Bôi ban đầu chỉ từ 1 lần/tuần rồi tăng dần lên tùy theo mức độ chịu đựng của da. Nếu thấy tác dụng phụ như đau rát da, khô da, đỏ da, bong tróc thì dùng thưa lại 1 chút để da không bị tổn thương, kèm theo dưỡng ẩm da thật kỹ.
Nhớ là chỉ dùng ban đêm, trước khi tắt đèn đi ngủ, và ban ngày thì chống nắng cật lực nha!

- Tretinoin:
+ Retacnyl
+ Retin-A
+ Obagi Tretinoin Cream

- Nếu da bạn chưa từng dùng Retinoids nào, chưa dám dùng Tretinoin, nên dùng thử Retinol trước nhé. Retinol là phiên bản nhẹ hơn Tretinoin 20 lần. Nồng độ các bạn có thể dùng là khoảng 0.1% đến 1%.

+ Alpha Skincare Enhanced Wrinkle Repair (0.15%)
+ Dòng Neutrogena Wrinkle Repair Regenerating Retinol (không rõ nồng độ nhưng chắc là thấp thôi, vừa đủ cho người mới bắt đầu)
+ Các sản phẩm Retinoid của The Ordinary (nhiều nồng độ từ thấp đến cao, chọn theo chỉ dẫn của hãng)
+ First Aid Beauty Skin Lab 0.25% Retinol Serum
+ SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5%
+ Dr Dennis Gross Ferulic + Retinol Brightening Solution (không rõ nồng độ)
+ Paula’s Choice Clinical 1% Retinol
+ Drunk Elephant A-Passioni™ Retinol Cream (1%)
+ Indeed Labs Retinol Reface (khoảng hơn 1%)
+ Peter Thoma's Roth's Retinol Fusion PM (1.5%)

- Ngoài ra, các bạn có thể dùng các sản phẩm chứa Retinaldehyde (Retinal), mạnh và nhanh hơn Retinol nhưng thường đắt và khó tìm hơn.

+ Medik8 Crystal Retinal 6 (0.06% Retinal)
+ Obagi RETIVANCE® Skin Rejuvenating Complex (0.1%)
+ Avene RetrinAL Intensive Cream (0.1%)
+ A313 Vitamin A Pommade (0.12%)

…

<3 AZELAIC ACID <3

Azelaic Acid là sự thay thế khá nhẹ nhàng cho các loại Retinoids vì nó ít gây phản ứng phụ hơn, còn giúp chữa chứng đỏ mặt Rosacea. Vì nó nhẹ nên các bạn nên chọn sản phẩm liều cao một chút nếu muốn thấy hiệu quả trên vết thâma, tầm từ 10-20%.

- The Ordinary 10% Azelaic Acid Suspension (10%)
- Garden of Wisdom Azelaic Acid Serum (10%)
- Paula’s Choice Azelaic Acid Booster (10%)
- Finacea Gel (15%)
- Skinoren Cream (20%)
- AzClear Lotion (20%)

…

<3 VITAMIN C <3

- Loại Vitamin C tinh khiết và được nghiên cứu nhiều nhất là Ascorbic Acid (AA). Với em này, các bạn có thể dùng từ 5-20% (hoặc cao hơn nữa nếu da bạn chịu được) để thấy hiệu quả trị thâm, nồng độ càng cao càng dễ xót da và khó hợp da nhạy cảm. Nên chọn sản phẩm chứa AA ở độ pH thấp hơn 3.5 để AA có thể thẩm thấu vào da và hoạt động tốt.

+ Dear Klairs Freshly Juiced Serum (5%)
+ Make P:rem C-10 Radiance Serum (10%)
+ Stratia C + C Serum (10%)
+ Obagi Professional C Serum (có cả loại 10, 15 và 20%)
+ Skinceuticals C E Ferulic Serum (15%)
+ Paula’s Choice C15 Super Booster (15%)
+ Drunk Elephant C-Firma Day Serum (15%)
+ Timeless C E F Serum (20%)
+ Tiam's My Signature C Source Vitamin C Serum (20%)
+ Skinlex 20% L-Ascorbic Acid Serum
+ Cosrx Lightning Liquid Vitamin C Serum (20.5%)
+ By Wishtrend Pure Vitamin C Advanced Serum (21.5%)
+ The Ordinary Vitamin C Suspension 23%
+ Inkey List Vitamin C Serum (30%)
+ Obagi Professional-C Microderm Polish + Mask (30%)

- Ngoài AA, Vitamin C có nhiều dẫn xuất khác được cho là có hiệu quả với thâm nám. Những dẫn xuất này sẽ ổn định hơn AA, lâu hỏng hơn nhưng hoạt động cũng chậm hơn AA. Có thể khả năng không mạnh bằng AA trên lý thuyết, nhưng biết đâu, chúng lại hợp với da bạn hơn :-?

+ Rohto Melano CC Serum (không rõ nồng độ Ascorbyl Tetraisopalmitate)
+ The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution (20%)
+ The Ordinary Magnesium Ascorbyl Phosphate (10% MAP)
+ The Ordinary Ascorbyl Glucoside (12% AG)
+ Mad Hippie Vitamin C Serum (10% Sodium Ascorbyl Phosphate - SAP)
+ Asterwood Naturals Vitamin C Serum (không rõ nồng độ MAP)
+ Emmié Spot Treatment Serum (15% Ethyl AA)
+ Hylamide C25 Booster (25% Ethyl AA)

…

<3 NIACINAMIDE <3

Niacinamide (Vitamin B3) khoảng từ 3% trở lên là đã hỗ trợ giảm thâm được rồi. Nhưng mình khuyên các bạn dùng sản phẩm Niacinamide có thêm N-Acetyl Glucosamine (NAG) nữa vì 2 thành phần này phối hợp với nhau rất tốt để mờ thâm sáng da.

- Olay: dòng Total Effects (5% Nia), dòng Regenerist Luminous (không rõ nồng độ Nia + NAG)
- Skinlex 10% Niacinamide, cả bản thường tên là Essence và bản Extended tên là Serum (10% Nia + NAG)
- The Ordinary 10% Niacinamide + 1% Zinc
- Sidmool Alpha Whitening Power Ampoule (2% Alpha Arbutin + 3% Niacinamide)
- Sidmool Dr.Troub Skin Returning Niaten Serum (2% Arbutin + 10% Niacinamide)
- Shark Sauce (5% Nia + 3% NAG)
- Paula's Choice 10% Niacinamide Booster (10% Nia + NAG)
- Good Molecules Niacinamide Serum (10% Nia)
- Garden of Wisdom Niacinamide Serum (5% Nia)
- Stratia Rewind (5% Nia + NAG)
- Stratia Liquid Gold (4% Nia)
- Ishtar Skinlights Brighten Up Dark Spot Corrector (4% Nia)
- Naruko Magnolia Brightening and Firming Toner Ex (5% Nia)
- Naruko Dermalane Zero Dark Spot Serum (5% Nia + 3% Tranexamic Acid)
- Nacific Phyto Whitening Essence (5% Nia)
- Manyo Factory Niacin Alpha (5% Nia)
- CeraVe PM Lotion (4% Nia)
- Elta MD AM Therapy (4% Nia)
- Tony Moly Floria Whitening Capsule Essence bản mới (5% Nia)
- Purito Galacto Niacin 97 Power Essence (5% Nia)
- Bring Green Vita Dark Spot Serum (4% Nia + 3% Tranexamic Acid)
- Be Plain Vitamin Brightening Ampoule (5% Nia)

...

<3 KOJIC ACID <3

Sản phẩm chứa kojic acid không phổ biến lắm trong mỹ phẩm thông thường vì thằng acid này hơi bị khô da. Có 1 số loại soap Kojic Acid trên thị trường dùng để tắm nhưng khô lắm, nên chỉ dùng để 2-3 lần tuần tắm da cơ thể, những chỗ bị tối màu và sạm thôi, chứ mình không recommend bạn dùng nó trên da mặt.

Tuy nhiên, các bạn có thể dùng mấy thứ chứa Rice Ferment Filtrate (gạo lên men), Sake, vì đây là nguồn Kojic Acid tự nhiên, dưỡng trắng sáng dần kiểu dịu nhẹ thôi nha chứ cũng không mạnh bạo nên chỉ kiểu đều màu, tươi sáng da thôi chứ trị nám chắc không được. Các sản phẩm này gồm:

- Kiku Masamune Sake Lotion
- Neogen Real Ferment Micro Essence
- Swanicoco Fermentation Snail Care Emulsion
- SKII First Treatment Lotion
- Secret Key Treatment Essence

...

<3 AHAs <3

AHA có nhiều loại, phổ biến nhất gồm Glycolic acid (mạnh nhất), Lactic acid (mạnh vừa), Mandelic acid, Malic acid (dịu nhẹ). Dùng acid mạnh thì nồng độ dùng có thể thấp thôi (5-7%) là cũng đã hiệu quả rồi. Dùng acid yếu hơn thì nồng độ phải cao hơn (10-20%). Tất nhiên, nồng độ càng cao, khả năng gây rát đỏ da, châm chích càng lớn. Nên nếu mới dùng, các bạn bắt đầu bằng acid nhẹ thôi, nồng độ nhỏ nhỏ thôi cho da quen dần rồi hẵng chuyển sang loại mạnh hơn nhé. Hiện nay thị trường có nhiều loại peel da dùng AHA ở nồng độ rất cao (mà thường hồi xưa chỉ dùng trong spa hoặc phòng khám), bạn tuyệt đối không được dùng bừa bãi mà phải đọc thật kỹ hướng dẫn của hãng nhé.

Các bạn chú ý khi mua đồ AHA là nên kiểm tra độ pH của sản phẩm (google thông tin trên mạng, hỏi người bán hoặc hỏi hãng), vì AHA hoạt động hiệu quả trong độ pH 3-4 thôi (thấp quá thì đau da, cao quá thì giảm hiệu quả đi nhiều). Trái ngược với nồng độ, độ pH của sản phẩm càng thấp, khả năng hoạt động của acid càng cao, nhưng đi kèm với đó là nguy cơ châm chích da, làm yếu da dần theo thời gian cũng tăng lên. Thế nên đừng "cố đấm ăn xôi" thường xuyên dùng đồ có độ pH thấp quá nếu như da chưa khỏe nhé.

- Alpha Skincare Glycolic Acid: có nhiều loại và nồng độ khác nhau, tùy chọn theo mức độ chịu đựng và nhu cầu của da. Nhưng vì độ pH hãng này dùng cao (4.0) nên lượng acid tự do hoạt động thực tế trên da thấp (chỉ bằng khoảng 75% so với nồng độ ghi trên bao bì). Nên các bạn có thể mạnh tay chọn tầm 10% trở lên cũng ok.
- Alpha Liquid Gold (5% Glycolic)
- Paula's Choice Weekly Resurfacing Treatment 10% AHA
- Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Lotion
- Paula's Choice Advanced Smoothing Treatmend 10% AHA
- Krave Beauty Kale Lalu y-AHA (5,25% Glycolic)
- Drunk Elephant T.L.C. (12% AHA+BHA)
- SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight (10% Glycolic tự do)
- Peter Thomas Roth AHA/BHA Acne Clearing Gel (10% Glycolic + 2% BHA)
- Obagi Exfoderm Forte (6% Glycolic + 4% Lactic)
- The Ordinary 7% Glycolic Acid Toner
- The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
- The Ordinary 10% Lactic Acid
- The Ordinary 10% Mandelic Acid
- Dr. Wu 18% Mandelic Acid Serum
- Ishstar Skinlights Ultralase 15 Serum (15% Mandelic Acid)
- For Beloved One Mandelic Acid Serum (có nhiều nồng độ)
- Bielenda Mandelic Acid Skin Toner (không rõ nồng độ)
- Garden of Wisdom 8% Mandelic Acid
- Biologique Recherche Lotion p50

...

<3 LICORICE EXTRACT <3

Đồ chứa chiết xuất rễ cam thảo tốt và mạnh mẽ trên thị trường không có nhiều, thường thì cam thảo chỉ ở lượng thấp thôi, nhưng nếu dùng chung với các sản phẩm trị thâm khác thì cũng rất ok vì cam thảo không chỉ làm sáng thâm mà còn giúp giảm viêm nữa. Trong mỹ phẩm, các bạn có thể tìm chữ Licorice Root Extract, Glycyrrhiza Glabra, Glycyrrhizic Acid, Glabridin, Liquiritin để xác định thành phần thuộc "dòng dõi" cam thảo nhé.

- Tunemakers Licorice Root Essence
- It’s Skin Power 10 LI Effector
- Swanicoco Fermentation Snail Emulsion
- Stratia Rewind Serum
- Holy Snails Shark Sauce
- Skinlex 10% Niacinamide Serum
- Scinic First Treatment Essence
- Acwell Licorice pH Balancing Toner/Essence Mist
- Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

(mình sẽ tiếp tục cập nhật nhé, buồn ngủ quá :( )

I’ve been wearing sunscreen since I was 14. Finding the right one will pay off :)
I hope everyone is staying safe and healthy during these crazy times.


☾ products

Canmake Mermaid Skin Gel UV SPF 50+ PA++++ 

Shiseido Senka Aging Care UV Sunscreen SPF50+ PA++++

Shiseido  Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk SPF 50+ PA++++

PURITO Centella Green Level Safe Sun SPF50+ PA++++

PURITO Comfy Water Sun Block SPF50+ PA++++

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40

ABIB QUICK SUNSTICK. PROTECTION BAR SPF50+ PA++++


? Music

Music by Mark Generous - August Rush - https://thmatc.co/?l=6AFB2CD4

✧ Check out Thematic where you can find fresh curated music for your content without the worries of takedowns -
https://app.hellothematic.com


Find me…
✧ https://www.instagram.com/michellephan/
✦ https://vm.tiktok.com/pK4ms9/
✧ https://twitter.com/michellephan
✦ https://facebook.com/MichellePhanOfficial


FTC - Not sponsored. I purchased most of the products. Supergoop was gifted.

shop my Paula's choice top picks for 15% off here!
https://pcskin.care/sacheu

PRODUCTS MENTIONED:
- $4.89 SIMPLE Moisturizing face wash https://go.magik.ly/ml/vpur/
- $11.99 CERAVE Foaming Facial Wash https://go.magik.ly/ml/vpus/
- $11.99 INKEY LIST BHA https://go.magik.ly/ml/vpuu/
- $6 THE ORDINARY 2% Salicylic Acid https://theordinary.deciem.com/product/rdn-salicylic-acid-2pct-solution-30ml
- $10 PAULAS CHOICE 2% BHA Exfoliant https://paulachoiceusca.l3km.net/BJDVy
- $10 PAULAS CHOICE Anti-Redness Exfoliant https://paulachoiceusca.l3km.net/A6za1
- $6.99 INKEY LIST Q10 https://go.magik.ly/ml/vput/
- $6.99 INKEY LIST Niacinamide Serum https://go.magik.ly/ml/vpv1/
- $7.90 THE ORDINARY Azelaic Acid https://go.magik.ly/ml/vpv3/
- $8 REVOLUTION SKINCARE 0.2% Retinol https://go.magik.ly/ml/vpv8/
- 14.99 LA ROCHE Posay Lipikar Eczema Cream https://go.magik.ly/ml/vpv9/
- $9 DR CARVER"S Magnanimous Post Shave Cream https://ca.dollarshaveclub.com/our-products/shave/post-shave/whats-inside
- $13.29 ALBA BOTANICA Very Emollient Facial Sunscreen fragrance-free https://go.magik.ly/ml/vpvd/
- $14.90 PURITO Centella Green Level Unscented Sun https://go.magik.ly/ml/vpvg/


F I N D M E H E RE ! ✨
Instagram: @sacheu
Snapchat: @sacheu
Twitter: @chinesebritney
Facebook: @heysacheu
TikTok: @sacheu

B U S I N E S S I N Q U I R I E S :
sarah@select.co

Thanks for watching/subscribing!
----------------------------------------­--
Camera: Canon G7x
Editing software: FCPx

♡ ĐỪNG QUÊN BẬT CHẾ ĐỘ HD CHO VIDEO NHÉ! ♡
Hi Wings ơi !! Thật sự thì nếu bạn Wings nào mong chờ vlog tháng 6 thì cho cô Nguyên xin lỗi thật nhiều :( vì lý do sức khoẻ nên Nguyên air video chậm hơn so với dự tính. Nhưng nếu thích những chiếc vlog mỗi tháng như thế này thì đừng quên tặng Nguyên một cái LIKE và SHARE video này cho bạn bè người thân cùng xem nha!


I love y’all pặc pặc ?

♡ SẢN PHẨM TRONG VIDEO ♡
- Sáp Tẩy Trang Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Original https://shorten.asia/az1bfN4e https://shorten.asia/6jnF9Hh3
- A'PIEU POWER BLOCK AQUA SUN GEL SPF50+/PA++++ https://shorten.asia/mChX2vbK https://shorten.asia/u5A5FEQq
- A'PIEU POWER BLOCK ESSENCE SUN CREAM SPF50+/PA++++: https://shorten.asia/qqatRXBc https://shorten.asia/v2MQUYG6
- A'PIEU POWER BLOCK DAILY SUN CREAM SPF50+/PA++++ https://shorten.asia/tqDZTq74
- Son Kem Lì B. BY BANILA VELVET BLURRED LIP https://shorten.asia/cbQyN6TR
- CLIO KILL COVER PINK GLOW CREAM CUSHION https://shorten.asia/2q6SRuy1
- Sữa Rửa Mặt Vichy Normaderm Phytosolution https://shorten.asia/gzq1Rdqj
https://shorten.asia/4sfgwDTB
- Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Anti Darkspot SPF 50 https://shorten.asia/7Frq3nmC
https://shorten.asia/MAhbBfmz
- Sữa rửa mặt Vichy Purete Thermale 3in1
https://shorten.asia/TAhUnNSf
https://shorten.asia/1hw8QJbK
- innisfree Green Tea Seed Serum
https://shorten.asia/rEESyMqk https://shorten.asia/kc88CpKZantioxidant
- Freshity Milk Body Lotion
https://shorten.asia/A3qj68Bh
- Nước Khoáng Dưỡng Da Bio-Essence Water https://shorten.asia/8PQUkSRD
https://shorten.asia/Brg7tCDh
- Kem Dưỡng Haru Haru Wonder Honey Green Aqua Bomb Cream https://shorten.asia/2JSKh242
https://shorten.asia/az5HMwUQ
- Tinh chất rau má PURITO Centella Green Buffet Serum https://shorten.asia/fjbDWEGc
- Kem chống nắng rau má PURITO Centella Green Level Safe Su https://shorten.asia/wE6SJPXc
- Black Rouge Haru Series Pink Tone Up Cream https://shorten.asia/p9CkgJmn
https://shorten.asia/7k3rP9xt
- MISSHA Modern Shadow
https://shorten.asia/YGW3PAVN
https://shorten.asia/QstRXGGK
- Merzy The First Gel Tint
https://shorten.asia/TPTRBuwC
- Hiruscar Silicone Pro
https://shorten.asia/JM8tHBJ1
https://shorten.asia/x7AXb61G
- Senka Deep moist Gel Cream
https://shorten.asia/Zjpy89FG
https://shorten.asia/BC6tYy4B
- Kem Chống Nắng Esunvy Plus - Sun Care Face Whitening Cream https://shorten.asia/4XthaFpm
- Sáp khử mùi trắng da Enchanteur
https://shorten.asia/15dYDkTr
https://shorten.asia/m94Zp1GE
♡FOLLOW ME ♡
Facebook: Nguyen Newin

- Instagram: newynni

BUSINESS Inquiry only: hinewyn@gmail.com