自從進入青春期後,女人的內褲就不再乾淨,常常出現透明無色或是乳白色的分泌物。很多人看到這些分泌物都不免緊張自己是否發炎或甚麼的。 其實不用緊張,現在就來探索女人的健康秘密。
《分泌液究竟從哪裡流出來的呢?》
一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
《這些分泌物到底是些什麼東西呀?》
有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道杆菌、還有少量白細胞……大概有二十多種微生物。
《我不喜歡它的樣子,也不喜歡它的氣味,能消除嗎?》
不能,因為每個女人都需要它。陰道腔內的酸性環境能阻止外來病菌,不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的“陰道自淨作用”。
《聽說它和雌激素有關,是嗎?》
是。如果體內雌激素增多,分泌物也會增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數女性都不愛聽的“白帶
《除了月經,還有哪些原因能影響它?》
原因多得有些你都想象不到,比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經期用品、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力!
《懷孕本身已經夠累人,而私密處的分泌物也跟著多了起來,好煩啊!》
隨著懷孕時間的增加,體內雌激素逐漸增多,因而促進子宮頸和子宮內膜腺體的分泌增多,尤其是到懷孕後期更明顯。
《可是,另一半不喜歡,怎麼辦?》
男人怎麼就那麼愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應,就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現象一樣,他的“小弟弟”上不知藏了多少細菌呢!只不過沒有明顯症狀而已,別以為不痛不癢就是健康的。
《我發現月經周期中間的那幾天分泌物似乎特別多,是不是快到排卵的日子了?》
沒錯。排卵期的宮頸內膜腺細胞分泌旺盛,分泌物很像稀薄、透明的蛋清,甚至能抻拉幾厘米都不斷,彈性非常好,有老中醫說當分泌物越清澈彈性又好表示這次排出的卵子品質好,是適合"做人"的優質卵子,要準備生寶寶的人這時候可以跟老公努力喔。
排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經前2天左右,盆腔開始充血,陰道分泌物又增多,有時還略帶血色,像是提醒你該准備衛生巾了。
《我每天都得用衛生護墊,不然內褲的那個地方總是濕濕的,別的女性也這樣嗎?》
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多,只要這些分泌物稀薄但彈性好,顏色不是黃綠或者灰白,而且沒有明顯的令人不愉快的氣味,用衛生護墊反而容易讓私密處產生黴菌喔!
《怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗單呢?》
常見的有5項,第一個是“pH值”,表示陰道環境的酸鹼狀況,正常時pH≦4.5,如果出現陰道感染,pH值》5或者6。
第二個是羅馬字母“I、II、III……”,I度和II度是正常,Ⅲ~Ⅳ度表示有炎症。
第三是符號“+”,“+”隻說明有霉菌或者滴虫感染,但並不代表感染的嚴重程度。第四是“胺試驗”,是檢查是否有細菌感染的指標之一。
還有就是“線索細胞”,醫生會通過這一項再結合“胺試驗”,來診斷是否有細菌性陰道感染。
一般情況下是屬於生理性的,可能是體質有些虛弱,可嘗試去看中醫,採用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。
《我只要看到內褲上痕跡多多就疑心私密處有發炎的可能,吃些消炎藥就該沒事了吧?》
擅自用藥是引發陰道感染的重要原因之一!炎症也分為好幾種,用的治療藥物當然不會相同。再說,是否有炎症應該由醫生判斷。平時能做的,是通過內褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
《我非常注意清潔,可內褲上還是痕跡斑斑,簡直都影響到我的自信了!》
別想太多,每個女人都如此,而且如果沒有它,首先你會生病,其次,當你想“嘿咻”的時候,你會發現心有餘而力不足的。
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行,也在其Youtube影片中提到,#陽明山景點 #台北一日遊 #絹絲瀑布 絹絲瀑布源自七股山麓的冷水坑溪,流經菁山吊橋至此處後,因地勢高低落差約有20公尺高,自高處傾洩而下的水流,宛如絹絲般細長。 沿著步道走,林間清風沁涼舒暢,聽到淙淙的溪流水聲,清徹悅耳, 飄散著沉澱心靈的氣息 。 小15公車路線圖及時刻表:https://re...
ph值表 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的評價
#陽明山景點 #台北一日遊 #絹絲瀑布
絹絲瀑布源自七股山麓的冷水坑溪,流經菁山吊橋至此處後,因地勢高低落差約有20公尺高,自高處傾洩而下的水流,宛如絹絲般細長。
沿著步道走,林間清風沁涼舒暢,聽到淙淙的溪流水聲,清徹悅耳,
飄散著沉澱心靈的氣息 。
小15公車路線圖及時刻表:https://reurl.cc/d0Q1Mg
公車:從市劍潭捷運站搭乘「小15」至「絹絲瀑布站」,再步行約2分鐘到絹絲瀑布步道口。
開車:可停放至冷水坑一號停車場,https://goo.gl/maps/LCkRehk8AStneRMs8
冷水坑免費溫泉:https://goo.gl/maps/5AbbJE6TDr3MTwheA
位於陽明山國家公園內的「冷水坑公共溫泉浴室」提供免費泡湯,
此區泉溫為40℃左右,PH值約5.6,屬於硫酸鹽碳酸氫鈉泉。
國家公園在此處設立日式建築的男女裸湯溫泉浴室各一間,並提供泡腳池一處。
絹絲瀑布步道爬完後,可以至溫泉池泡溫兼沐浴一舉兩得。
(但要等待開放才能泡身體,目前只開放泡腳池區)
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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#酸種麵包 #低溫發酵麵包 #魯邦麵種
這份採用24小時低溫發酵的酸種麵包,是自己發表過所有麵包食譜的最高的含水率、同時搭配較高鹽分及橄欖油添加概念,同時刻意放大「高筋魯邦麵種」至1.5倍。因為主麵團水分提高的關係,必須額外添加【小麥蛋白粉 - Wheat Gluten】,才得以將含水率調高至86%,這些小麥蛋白粉的額外添加,幫助了揉拌麵團或發酵後的塑形階段,不會產生黏手或癱軟外擴現象。運用關鍵三個條件的相輔相成,(一) 使用足量天然麵種、(二) 額外添加小麥蛋白提高吸水性(三)藉由高溫鑄鐵鍋密閉循環烘烤技巧,昇華釋放出大量水蒸汽,因此整個切面氣孔組織更平均但卻是採用一般配方,或麵團發酵操作所無法達到的結果。
至於「天然高筋魯邦麵種」是否會導致口感過酸呢?這或許是有意嘗試的朋友會出現的第一個疑慮?它確實比任何一款書中天然麵種麵包,其口感酸味更為鮮明,不過絕對是在合理口感範圍內。這可由麵團沒有因為PH值較低的酸化,導致麵團無法成型或過黏得到驗證,經測試其PH值絕對能保持在4.5以上,只要謹記使用全程低溫發酵,續種餵養的「高筋魯邦麵種」製作就沒問題
,不過須注意的是「裸麥魯邦麵種」則無法使用在這份配方。
[ 材料 ]
高筋魯邦麵種:550克
常溫水:280克
特級高筋麵粉 (蛋白質:13.5%):300克
斯佩爾特小麥粉:20克
小麥蛋白粉:50克
天然海鹽:16克
特級橄欖油:25克
[ 使用器具 ] 8吋藤籃2只、4.7L帶蓋鑄鐵鍋2只
【註】
手邊沒有或買不到小麥蛋白粉,但仍想嘗試24小時低溫發酵的魅力,可以直接採用早先已經發表過的「鑄鐵鍋家常白麵包」配方來製作。但因低溫發酵拉長到24小時,因此必須捨棄【麥芽精】添加,以避免過度發酵、後繼無力。示範影片:https://youtu.be/c6vqgnl0C58
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完整配方與操作說明:https://www.briancuisine.com/?p=10905
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