Search
明天早上11點，韓國OZEN真空破壁機開團！上次沒有跟到的，不要忘記囉！！這次跟上次一樣有抽獎活動喔！還有加碼抽7-11的禮卷！！太讚了！
過年自己做高湯包當火鍋湯底，還可以煮豆皮湯烏龍～讚！
日子過得好快，從聖誕節到跨新年，接著就是過農曆年了～
說實在的每年年夜飯都想說要準備得很豐盛，弄了很多菜，結果大部分的菜都吃不完，真的就是名副其實的“年年有餘了”～
今年農曆年來得特別早，也沒想要特別準備太多，但是唯一不變的就是火鍋了！！
有了火鍋湯頭，買一些高級一點的食材煮一煮～就超級豐盛！
今天分享這款高湯包，除了可以煮火鍋之外，平常要煮一碗麵，或者是煮任何料理，像是親子丼啦、馬鈴薯燉肉、白菜獅子頭等等～甚至上次的肉骨茶都可以用這個高湯包來提鮮、超級萬用的！
有關韓國OZEN真空破壁機的開箱文在這喔！
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/352059524
我的第一本新書預告！！明天晚上12:00預購，有超值贈品！
等了這麼多年，這本書終於要出版了～～眼淚都要飆出來惹～～～
本來這本書去年就要出版了，但是我一直忙著粉絲團上的影片，書就被我一直拖一直拖，然後就...難產了ＸＤ
結果出版社還去跟書店通路道歉，才平息這風波ＸＤＤＤ
我想如果這本書再不出版，出版社總編輯可能要被抓去砍斷手腳ＸＤＤ
所以....為了不讓出版社一群人被人抓去砍了～～辛苦撐了大半年，終於把這本書生出來了！！！
除了替出版社解圍，也挽救了自己的名譽ＸＤＤＤＤＤＤ（拖稿大王）
總而言之、言而總之，推銷自己，我認為永遠是一件非常難的事。
如果你們喜歡我的料理，願意支持塔塔一下，明天新書預購的時候，記得大家要擠一下網路書店，把網路書店擠到當機ＸＤＤＤＤＤＤＤ
新書預購日期：明天星期二晚上半夜12:00起開放預購，6月26日到7月1日
書名: 蘿潔塔的廚房：100道家庭療癒料理，每天都想進廚房💖
7/2網路書店正式開賣，實體通路要等書送到書店，大約還要2-3天，大概是7月5日
書名副標雖然寫100道料理，但事實上，已經被我塞爆，超過100道了！！
每一道料理，我都整理了重點給大家，或者是有更新版調整比例、做法微調，都補充在書裡了！！
有了它，大家就不用一邊看影片、一邊暫停的抄寫食譜，輕鬆多了～～
因為書中料理步驟圖很多，所以書的尺寸會比較大，書本尺寸大約19cm(寬)*25cm(高)，翻起來比較舒服，預購定價都是79折，博客來目前雖然標示9折，但是等開放預購後，就會以79折標售，贈品明細如下:
💖博客來前320名預購者，可以獲得 蘿潔塔”搶飯”滷包香料一份+豆油伯提供的200ml醬油或250ml橄欖油一小瓶(隨機的醬油會是金美好／金美滿／甘田或是巴狄尼絲莊園頂級初榨橄欖油四擇一隨機出貨)
💖金石堂網路書店前100名預購者，可以獲得蘿潔塔”搶飯”滷包香料一份
💖誠品網路書店前30名預購者，可以獲得蘿潔塔”搶飯”滷包香料一份
💖滷包香料一份配方可以滷600克的肉(配方書裡面有喔!)
即使沒有搶到贈品，購買書的讀者，仍有抽獎活動可參加！
在期間內填好回函寄回出版社，可以抽LC跟朝日的鍋具。還有韓國OZEN真空破壁機。
😋購買連結如下:
👉博客來：https://pse.is/JN9D3
👉金石堂：https://pse.is/JF6DX
👉誠品：https://pse.is/JU2VN
對調理機有興趣的人，目前正在開團中喔！（2020年8月17日更新..）
OZEN真空破壁調理機團購請往這裡走 ~
https://bit.ly/33LLRPB
詳細的開箱文介紹：
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/352059524
更多韓國OZEN真空破壁調理蔬果汁食譜文可以到這篇看一下我的介紹喔～
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/357318560
今天的影片有一點點長，然後我話有點多ＸＤ希望大家不要嫌我囉唆～還是聽到睡著，哈哈～
我發現現在好像蠻多人不太愛看漏漏長～的部落文，也有可能是部落格文裡面老是出現一些奇怪的廣告，也很討厭。
我也蠻討厭一些跟文不相干的廣告穿插在裡面，看到文章裡面寫的是美食，然後中間就會夾一些例如線上學英文還是什麼美食外送的廣告～
所以我想我乾脆用講的，大家眼睛看、耳朵聽，用最輕鬆的方式來聽我介紹 怎麼替自己準備蔬果汁～
最近有人私訊我關於產後該怎麼瘦身的問題，我或許沒有那種很誇張的減重紀錄，從80公斤變成45公斤這樣～ＸＤ
但是上了年紀後，我一直蠻克制自己的食慾～
懷第一胎的時候我可能年紀比較輕一點，體力跟身材恢復都很快，雖然大兒子有四千克，讓我胖了 27公斤！！但是還是在坐月子期間 差不多都瘦回來，所以我也沒有特別去管體重的事～而且產後我就像是大胃王 很會吃ＸＤ
後來接近高齡產婦年紀才生下我女兒，就沒有這麼幸運了，產前也胖了20幾公斤，產後 並沒有瘦的跟第一胎那時候特別快，隨著年紀增長確實讓代謝力下降，大概是生下我女兒後，才越來越重視自己的體態，好像下半身跟上半身不太成比例，體力也沒有之前好，這才開始漸漸的接觸減重飲食，開始打起綠色蔬果飲 跟紅色的胡蘿蔔飲。
之前打綠拿鐵的資訊跟產品都沒有現在多，到底蔬菜要怎樣洗，怎麼保存，要買什麼蔬菜，什麼蔬菜可以打 什麼蔬菜不適合，都是自己慢慢的研究摸索，以前我早上為了打一杯綠色蔬菜汁，大概要花上1個小時左右，從洗菜開始，一片一片慢慢的清洗乾淨，有的蔬菜不生適合生吃的，就要煮過，然後有的用慢磨機做，有的用離心力的調理機做，整個流程，包括清理善後要花掉一小時。這弄、那弄，然後有時候還會發現，冰箱裡面的芽菜因為保存不好，發現有爛掉的情形ＸＤＤ只能丟掉～
還有跟著別人的方式打蔬菜汁，結果讓自己很容易脹氣，或許別人沒有這問題，但是我自己屢試不爽，後來拿掉堅果類跟澱粉類的東西一起打，就沒再發生了。
現在時代真的不同了，要打一杯綠色蔬果汁，有更多的有機蔬菜品牌可以選擇，還有完全沒有農藥、蟲卵的科技蔬菜，讓你可以減少清洗蔬菜的時間，也減少蔬菜需要先汆燙過的時間，還有網路上有更多人分享他們打綠拿鐵的經驗，現在為了自己的身體打一杯綠色蔬果飲不再是讓人困擾的事～
而調理機也隨著時代的進步，有更新的科技，讓果汁更好喝、更綿密，讓原本不敢喝這種生機飲的人，願意而且喜歡喝。有更棒的真空容器可以替我們保存好珍貴的食物。
這時代有越來越多人重視的健康，而且也風行一些不同的減重觀念、減重飲食，這些都很好，畢竟我們出發點都是為了“健康“好。
塔塔自己也很愛減肥，試過斷食、半斷食、減醣等等，但是維持體重，我始終最喜歡的方式還是多打蔬果飲，因為這是最安全、對身體最沒有負擔的。而且攝取足夠的纖維，隔天的代謝馬上就感受得到！
在你一天忙碌的生活中，你可以非常簡單的準備幾樣蔬菜，然後放到真空保鮮盒裡面保存，隔天早上取出來，加入一點點的水果，跟蔬菜一起打，花上幾分鐘的時間，讓自己有機會多吃蔬菜～
韓國OZEN真空破壁機團購連結： http://bit.ly/2XNlvLj
💜團購時間：2019年10月15日早上11點至10月28日中午12點止。
家裡沒有 #OZEN真空破壁機 的朋友，或不想每次真空還要插頭拔來拔去，最新上市的 #手持真空保鮮機 走到哪真空到哪，小巧一支好方便，也非常推薦給你們，重點是它還能運用在真空袋非常實用，趁團購優惠買起來最划算聰明唷💕
⭕團購優惠➜ https://bit.ly/2FOQEpn
⭕下單前必看分享文➜ https://smilelife.pse.is/u2bjs
OZEN真空破壁機，下次要等12/14才會再開團，記得追蹤維媽才不會又錯過了哦⚡⚡
⭕破壁機分享文➜ http://sc.piee.pw/LBB9X
ozen真空破壁機 在 保留蔬果最初的營養OZEN 真空抗氧破壁調理機天然飲品輕鬆做 的八卦
蔬果榨汁調理經歷了手動榨汁機、果汁機、慢磨機、高速調理機的歷程，每一個產品階段的榨汁成果都有它各自的優缺點，去年韓國OZEN 推出台灣限定的玫瑰 ... ... <看更多>