這是一部非常好笑又有意義的影片,大家一定要看完喔~~~
本次的主題:「魚」料理大挑戰!!!🐟🐠
我們這次收到『白蘭氏』邀請,要來挑戰Kim平常最不擅長的料理「魚」湯!!
因為Kim本身其實不太敢吃魚,但是我(Nico)從小就最愛吃魚也非常愛喝魚湯,因為媽媽總會為了我們的健康而煮含有豐富OMEGA-3的魚料理給我們吃,所以Kim為了學好魚料理,特別重金禮聘了一位大廚👩,要來親自教會他料理一碗營養魚湯,這樣他之後就可以煮給我們補充營養!!(過程超爆笑😂)
但Kim平常真的不太敢吃魚,而這次很巧的是...在受邀之前好一陣子,某天我就買了這罐白蘭氏魚油+蝦紅素給Kim吃看看,因為之前我也買過很多其他品牌的魚油給他嘗試,但魚油的味道他都還是接受不了,不過這一款Kim吃後說真的沒有什麼腥味,重點他說連打嗝也沒有腥味,所以他就可以天天吃了!🎉
尤其我當了媽媽之後,身體的改變真的變得很容易沒精神氣色差,思緒也常常很亂,這款魚油我們都吃好一陣子了,感覺真的很不錯,除了體力上的一些改善💪,思緒也越來越清楚👓,所以Kim也越來越整不到我啦~~~哈哈哈哈😂
大家說是不是都該吃起來啊!!!無法天天吃魚,但要天天吃魚油喔
現在只要按讚並公開分享此影片,影片留言處留言「我要白蘭氏魚油」,六月底隨機抽出15位幸運的粉絲,可以獲得一罐「白蘭氏魚油+蝦紅素」(15天份)喔,快來參加喔~~~
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#吃的紅寶石 #媽媽的人生魚油來支撐
#我是媽媽我吃魚油 #白蘭氏深海魚油加蝦紅素
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅Blaire Chen,也在其Youtube影片中提到,您好,歡迎蒞臨我的19again 官網:https://lihi1.com/79XTF 19again 品牌 instagram https://www.instagram.com/19again_taipei/ 請,多多指教。 【#19小花瓶 怎麼買最優惠】 https://lihi1.co...
omega 3 6 9油 在 瑩真律師 Facebook 八卦
今天要來跟大家自首一個秘密,雖然我的外表看起來非常年輕(實際上也是真的很年輕啦),但其實平常我可是很認真在保養,才能一直保持在最佳狀態耶~
因為呢,我只要一忙起來,往往忙到連吃飯的時間都沒有,或者是超商速食配咖啡,隨隨便便就解決一餐。偶爾放鬆下來,一定要大魚大肉怒吃一波,充分放縱口腹之慾,才會覺得有好好彌補辛苦工作的自己。
但是時間久了,某天突然發現,為什麼身體好像越來越累欸,老是覺得很倦怠,思緒容易亂哄哄的,對工作提不起勁,拼命吃B群、喝雞精也沒辦法改善,到底該怎麼辦啊!!
後來有人推薦我試試 #台塑生醫 #醫之方E+高倍特級魚油。原本我實在有點抗拒,因為魚油嘛,感覺就是會有魚腥味啊,但我真的很怕魚腥味,更不用說拿來當保養品每天吃了。而且那個膠囊感覺就不好吞,我真的擔心一吞下去就會想吐出來,一定要讓自己這麼痛苦嗎?所以雖然老早就聽過吃魚油的許多好處,但一直不願意嘗試。
沒想到試吃之後,發現 #台塑生醫 #醫之方E+高倍特級魚油 它的濃度高,膠囊卻比其他品牌的小顆很多,比較好吞食,還有通過多項嚴格檢驗程序,安心有保障。而且最重要的是,這款產品一點都沒有我擔心的魚腥味,完全打破以往我對魚油的印象欸!所以我才願意敞開胸懷,勇敢給它試吃下去。
我自己會一天吃1-2次,一次吃1-2顆,因為膠囊小,很好吞,不會讓我有怕怕的感覺,所以這樣的份量很OK。而且我試吃一陣子之後,感覺自己變得比較有精神,早上起床時不會感覺那麼厭世,而且心情變好,工作的時候也更有活力,以往的倦怠感已經很久都沒出現囉~
尤其是這款魚油的Omega-3純度達85%,DHA與EPA的最佳比例是3:2,還有添加亞麻仁油+紅藻萃取物(含蝦紅素)、維生素E,具有抗氧化作用,可以減少不飽和脂肪酸的氧化、增進皮膚與血球的健康,也可以當成上班族營養補給、調整體質的利器喔!
後來才知道,原來因為我的工作實在太忙了,外食頻率大增,容易攝取過多的Omega-6,造成Omega-3攝取過少,而這種營養攝取不平均的狀態,就會容易導致體內脂肪酸比例嚴重失衡,這就是造成我平常容易倦怠沒精神的元兇啊!更恐怖的是,長此以往下去,也會使得身體越來越糟糕,那些上班族容易疲倦啊、思緒不清晰等等情況,就是這樣來的!
因此平時在飲食上就要注意營養均衡,才能夠避免這些狀況發生。如果你是像我一樣的外食族,沒有辦法一直維持健康的飲食,那麼也可以攝取適合的保健食品,來彌補飲食上的不足。難怪我開始吃魚油之後,吸收到足夠的營養元素,身體狀況就有改善了!
雖然現在工作還是很忙,還是常常三餐不正常,不是大魚大肉就是在餓肚子,有時候都覺得很對不起自己的健康,因此更要在符合方便、有效率的需求下,盡量對自己的身體好一點。所以當我發現魚油的優點之後,也決定要長期吃下去,讓身體有足夠的營養元素,才能夠一直保持頭好壯壯的狀態喔!
所以啦,保養要真的要早一點開始,尤其現代人工作壓力大,三餐不正常,營養不均衡,普遍都有精神不濟未老先衰的困擾,我就是因為平時有在保養,才可以有那麼多的精神和需要長時間思考的斜槓工作,一邊還可以保持在最佳狀態。有保養真的有保庇,記得要對自己好一點喔~
台塑生醫官方網路商城:https://bit.ly/38sNl2n
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#瑩真律師 #魚油 #保養
omega 3 6 9油 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook 八卦
這張照片完全是兒子叫我拍的...😌
這次兒子參加「英國ISC科展大賽」拿下”全國第一名”回到家的第一件事,就是立刻拿出媽媽每天給他補充兩顆的 「健康食妍DHA-70」來拍照😝😝➡️ https://pse.is/PZPUK
因為駿哥說:媽,真的太有效了~~🤣一定要趕快告訴大家...😍
謝謝駿哥用”全國第一名”來鼓勵媽媽這一切的用心都沒有白費,說真的每次看到兒子在研究科展比賽的作品,媽媽最無力的就是在旁邊根本完全幫不上忙,所以只希望用最好的DHA來幫兒子加一點馬力~🐎
「健康食妍DHA-70」不但高達70% 的精華DHA,更是現在所有市面上的魚油DHA精純度最高的喔!它不但含有豐富的Omega-3脂肪酸,可以幫助健康及維持思緖清晰,它還通過了SGS重金屬、脂肪酸組成檢驗,成分非常安全~
怎麼吃 ❓
🔸0~6歲 1天1顆(小朋友吃還可以剪開很方便)
🔸孕婦 1天2顆
🔸其他 1天2~4顆
❤️馬來西亞的朋友也買的到健康食妍囉
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omega 3 6 9油 在 Blaire Chen Youtube 的評價
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【成分特色與特性】
使用有機荷荷芭油、有機甜杏仁油等植萃精華油,
富含多重不飽和脂肪酸,質地清爽不黏膩,卻具有強力的潤膚效果,可迅速被皮膚吸收,亦可軟化角質,使肌膚更加柔軟,恢復光滑彈性。
精選OMEGA多重修護因子及專利非洲蒂卡果油添加,OMEGA多重修護因子具有修復受脂質屏障的效果,可深層滋養並維持肌膚自然平衡,
經實驗證實,連續使用產品四週後,可顯著提升肌膚光滑度。
蒂卡果油是取自其果實的天然潤膚脂,可舒緩肌膚乾燥不適,並於肌膚表面形成親膚保護膜,滋潤養護的效果更勝乳油木果油。
專屬調製的4款香氛特別選用通過IFRA國際香料協會認證之親膚香精,
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有機荷荷芭油、有機甜杏仁油、有機芝麻籽油、向日葵籽油、夏威夷核果油、輕盈植萃護膚油、維他命E、
OMEGA多重修護因子、專利非洲蒂卡果油
基底油產地:美國、澳洲、比利時、德國
四款香氛調性
Puppy Love:暖心甜果香
Forest:輕盈木質香
Rose Garden:木質調花香
Ocean:清新海洋香
四款香氛精油對應的情緒能量
/戀愛/ Puppy Love 香草甜橙:熱情、桃花、人緣
/健康/ Forest 梔子花松木:沈澱、淨化、安全感
/幸運/ Rose Garden 玫瑰檀香:定心、自信、魅力
/事業/ Ocean 琥珀海洋:希望、靈感、能量
選用法國天然花瓣
Puppy Love:粉色永久花、白色不凋花
Forest:金盞花、白色不凋花
Rose Garden:玫瑰
Ocean:矢車菊、白色不凋花
【使用方式】
1. 指緣油:取適量 (一滴約可使用8-10根手指) 滴於指緣肌膚,稍加按摩十指指緣,直至精華油完全吸收,每日保養可有效改善並修護指緣肌膚乾燥。
2. 身體香氛:可作為淡香水使用,取適量擦於手腕或耳後,清香怡人,還能利用精油的天然香氣改善磁場,提振相對應的情緒能量。
3. 按摩精油:天然精華油成分搭配舒緩香氛的安定香氣,有助於放鬆神經,舒緩壓力,可擦於肩頸,搭配簡易按摩使用,
4. 肌膚保濕:花漾修護極萃內含有效保濕及修護因子,除指緣外也可擦於任何身體肌膚較為乾操之處,立即滋潤。
【保存期限】
未開封2年,開封後最佳使用期限為6個月
Camera:Canon M6
Edit by Final cut prox
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omega 3 6 9油 在 heyitsmindy Youtube 的評價
PS1. 影片較長 請善加利用資訊欄時間軸
PS2. 抽屜有些沒擦拭乾淨、灰塵的地方很抱歉傷眼!我會再擦乾淨🙏🏻
PS3. 對 我下面穿睡褲
instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
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嗨大家好👋🏻
今天的影片是和大家分享
我的彩妝收藏!!!✨✨
因為我的化妝品比較多
收納就變得更加重要
積年累月下來的收納技巧
今天一次分享給大家!!
我統整一下收納技巧
1.收納化妝品最好挑選「淺」的抽屜(避免疊放)
2.不能立著的產品盡量全部平放
3.利用小盒子將大抽屜做分隔
4.盡量不挑選只能放在桌面上的收納架 容易長灰塵
那就希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!
#彩妝收藏 #彩妝收納
#MyMakeupCollection
—————————————
Product Mentioned:
真的太多東西ㄌ...
我就不一個一個列出
如果有好奇任何一個產品
只要在留言打「xx:xx(幾分幾秒) 是什麼東西」
我都會回覆!
▪️MAC單色眼影色號: Soba、Soft Brown、Omega、Wedge、Tete-A-Tint
▪️Espoir粉底色號: P304 Ivory Warm
▪️3INA小銀蓋粉底色號: 603
▪️3:42 Peripera ASMR Cushion
00:32 護唇、妝前
1:27 蜜粉、粉餅
2:50 底妝
6:11 遮瑕
7:35 修容
8:17 打亮
10:39 眼影盤
15:34 腮紅
19:45 睫毛膏、眼線液、眼線筆
20:45 隱形眼鏡
21:03 唇膏part 1
24:43 定妝噴霧、其他
26:26 近期使用彩妝品
31:23 單色眼影
34:42 眉筆、睫毛膏、眼線筆
35:07 唇膏part 2
🌹SpicyChoco https://spicychoco.com
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適用於全站所有產品(包括折扣產品!!!)
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On Me:
(*代表有點久以前)
貝蕾帽: oiiv
Tshirt: oiiv
外套: @fno_studio*
Music ♪ :
MAIL / [email protected]
• Camera: Canon G7X Mark ii
• Editing Software: Final Cut Pro X
• Earrings: https://www.facebook.com/mangoccc/
• Skin Type:
夏天 偏油肌 Normal to oily
冬天 偏乾肌 Normal to dry
• Bilibili頻道: https://space.bilibili.com/483137782
FTC: Not Sponsored.

omega 3 6 9油 在 KosmoFit Youtube 的評價
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家!
快來告訴我你們的想法,在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔!
問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛,該繼續訓練還是停訓?
2. 03:28 如果感冒不舒服,該練還是停練?
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條,低次數較能增加肌肉量?
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼?
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同?
6. 14:01 如果目標是減脂,男生和女生的方式會不同嗎?
7. 17:28 我減脂應該要減多快,一個好的每週減脂率是多少?
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿?
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用?例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低,才可以看得到腹肌?
12. 29:27 斷水斷鈉,是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎?
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎?
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排(肝醣超補)嗎?
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少?
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