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昨天在訓練時， 前世界第一英國的Andy Murray，接在我們後面訓練。因為之前在ATP球員代表中，也和他共事了幾年，下場時和他閒聊了一下，也順便跟他說，東京奧運是我最後一場職業賽，奧運結束後，我就要退休了。我說咱們一定要換一下奧運徵章，做一個紀念。Andy Murray笑著說 ：一定一定，因為你要退休了，我一定要跟你換一個奧運徵章，恭喜也祝福你了。
發現我和Andy真的很有緣，在北京奧運交手過，也在溫布頓公開賽和他交手過兩次。祝福Andy 傷後復出一切順利，能夠重返顛峰。
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《夜．語錄．人生拚圖》
* 雲可以如此無事，沒有目的來，沒有目的又走了。人為什麼擔負那麼多的計較？那麼多的渴求呢？—-陳文茜
* 在台灣，當一個母親，你快樂嗎？
首先，你不知道該給孩子多少愛，才叫適當。在過往嚴厲的教育體系、貧窮社會尋求脫貧的氛圍下，母親的愛是一個便當盒，爸爸的沒有雞腿，孩子有；過往母親的愛，是燈下一針一線縫製孩子的衣裳。
如今，沒有孩子稀罕媽媽做的「土」衣服，母親也沒有時間為孩子準備便當，孩子們更愛與同學去時髦的地方外食。
其次，你不知道該給孩子多少保護，才叫正確。以前的孩子，自己搭車上學，現在好像除了窮鄉僻壤、沒爹沒娘的孩子外，個個都需要接送。如果你讓自己的孩子成了下課時唯一站在門口找公車站牌的小孩，你應該是位被視為「巫婆」型的母親。
可是，越來越多的教育專家建議你，給孩子一個冒險的童年，「過分保護」養育出的孩子，將遲遲不能具備真正的探索意識，且不能為自己的行為負責……
在專家的建議和「巫婆」之間，當母親的你，於是左右為難。
如果我告訴你哈拿·羅新（Hanna Rosin）曾於《大西洋月刊》（The Atlantic）發表一篇名為《被過分保護的孩子》的文章，你可能更加痛苦。她批評今日的父母太過度關注孩子的安全。
40 年前，我們自己走路上學，街道上玩耍，沒有幾個孩子遭遇失蹤綁架。如今到處是「直升機父母」，隨時空降準備幫助孩子，在他們遇到「危機」時伸手保護。於是，孩子們不能學習獨立，也不知如何尋找自己的創造力。
社會學家查爾斯·莫里（Charles Murray）給青春期的年輕人提了如何「出人頭地」的建議，第 20 條：「離開家，離開媽媽的干預與懷抱。」
如果你的孩子高中時就告訴你：「媽媽，我很愛你，但請讓我離開家，尋找自我。」你會祝福他，還是失聲痛哭？
我不只一次聽到母親們抱怨：「到了 30 歲還叛逆」「只懂得一味追求物質虛榮」。現代孩子們的時代，是一種流行價值，父母的身教習慣再好，也改變不了他們。
尤其精英學校的孩子們普遍自小受到溺愛，本來送孩子到這類學校是為了學習更好的知識，包括英語、數學、歷史等，結果他們和被寵溺的同學混在一起，早早養成有害的「特權意識」，或者好吃懶做、虛榮的惡習。
在台灣送孩子們進普通中小學，當母親的總怕他們長大後不如人，捨不得，於是省吃儉用供孩子念貴族學校，結果孩子卻流著一身奢氣回到家，「他」已成了一個你不認識的小孩。
最後，當一個台灣的母親最痛苦的是：過度競爭的測試，剝奪了孩子們在高中時期享受青春，結交朋友、探索自己創造力的時間，結果到了大學，別的國家同齡青年已在奮鬥，步步走上自己志趣相投的職業生涯時，他們還在晚熟地放縱自己，生活茫然，「玩」叛逆；僵硬的教育，更使得孩子們只有主義，沒有主張，只有本土，沒有國際，英文不如人，數學也比前輩落後……
當一個媽媽，有時你必須選擇默默地接受這一切，或者被迫成為教育公共政策的反抗者。
母愛，不再只是給予、付出等簡單的答案，它不是是非題，而是多重選擇題。
在今天的世上，多數經濟發達國家的父母均面臨如何正確教養孩子的困境。
在台灣，當母親，尤其難。
母親越來越難為，深深祝福天下的母親們。
—陳文茜《樹，不在了》
* 現代人相信「快樂」的前提之一是：「擁有愛情」。
但打從 2350 年前起，所有談論「快樂」的哲學，鮮少包含這一項，唯一勉強有點關聯的是性的滿足。
愛情可以成為文學、電影、詩歌、音樂，讓人歡喜讓人悲：但哲學家們普遍相信「朋友」「自由」「思想」「食物」比愛情重要。
朋友為什麼比情人重要？
朋友不會妨礙你的自由，她或他可以給予你思想的催化劑，在你挫折時朋友給你扶持：他沒有義務，隨時可以走開；你沒有權利，可以盡情要求。
平等及自由，使友誼往往比愛情長存。而且愛情的本質摻雜太多複雜的動物本能及利害計算，友誼相對單純。尤其友誼不太牽涉惱人的佔有、自尊心、嫉妒……這些人一進入愛情就必須吞飲相伴的發狂事物，並不存在於友誼。
有一份幸福的愛情，挺好；一個人的幸福，也好。但沒有朋友的人生，代表的是全然的孤獨，自我的局限，這樣的人不可能快樂。
—陳文茜《給逆境中的你》
* 在你認識死亡之前，請不要告訴我，你知道什麼叫「空虛」；在你體會不能呼吸之前，請不要告訴我，你明瞭生命光是呼吸就是件多麼美麗的事；在你理解心口即將停止跳動前，請不要告訴我，你已體悟何謂扎實的生命。
但你若認識黑色，才明瞭什麼叫彩色。
如果你問我：人最好的年華是什麼時候？青春？童年？或者中年？我的答案：都不是。人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。
—陳文茜《給逆境中的你》
* 「定位」是社會體制對人的壓抑，就像《1984》的老大哥，它不是政治議題中的壓迫，而是以無形的方式，壓制你在每一個生命細節裡不可以與眾不同、不可以活出精彩。—-陳文茜
* 定，同音釘，把你或妳釘在一個板子上，牢牢掌控，不得動彈。 位，就是框框，不准跨越，不得離開。 小時候做錯事了，被罰站，畫個圏，站中，不准隨意走出。 體制的定位，就是罰站你一輩子。 想想從「小乖乖」到「老乖乖」，人活著等於被罰站一輩子啊！ —陳文茜
* 「不必對任何口號產生幻想，它的最終目標，一定走向：奪權。」—福柯
* 「人只有徹底超越所有的條條框框，才能獲得自由。⋯⋯不管那一派權力主張，都不過是意識型態，並且凝聚力量，起初好似正義，最終走向恐佈。」—福柯
* 我們一直在談論成功和失敗。
成功的有趣之處是：我們時常以為我們知道成功是什麼。我是一個對成功非常有興趣的人，我想要成功，總是想著「要怎樣才能更成功」：但當我漸漸長大，就越來越疑惑究竟什麼是「成功」的真正定義。
我對成功有一個重要的觀察：你不可能在所有事情上成功。
我們常聽到有關工作和休閒的平衡鬼話，實際上，你不可能全部擁有。
所有對成功的想像必須承認：他們同時也失去了一些東西，放棄了一些東西。
我想，智者能接受我的說法：這世上總是什麼是我們得不到的。
—Alan De Botten
—-圖片2013年，我55歲，眼鏡是Chris Chang 幫我找到的，頭飾：才女姚任祥製作。皮衣：趁911後2001年耶誕節前紐約LV大打折買的。照片：賴悅忠
魔獸回來了！Dwight Howard關鍵第四節用防守與拚勁主宰比賽！
洛杉磯湖人取得５連勝！暫居西區第一。
■湖人103-96馬刺
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我不知道該怎麼形容Dwight Howard今晚的表現，真的太出色了.....因為我非常專注在看他場上一舉一動，整晚幾乎是無懈可擊，在所有該做的以及任何小細節上，能看到他是用110%的專注力與努力去投入比賽之中。
今晚Howard前三節上場時間其實沒很多，但只要他在場上，湖人防線不管是禁區還是第二道補防上，他與Anthony Davis真的給馬刺超大的防守壓力。
尤其第四節，眼看湖人就要被Dejounte Murray一股氣勢壓過時，Howard在攻防兩端都取到了巨大的作用，不停在馬刺禁區攪和爭取二次進攻機會，接著在湖人外圍毫無準心下，硬打Jakob Poeltl得分，以及很振奮士氣的空接補扣，並且在防守端連續場數打擊馬刺氣焰的火鍋。
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Dwight Howard無疑是這場拉鋸戰下最終湖人能贏球的英雄，在LeBron James外線與罰球狀態都不佳，團隊三分命中率僅25%下，在第四節撐起了比賽，用他扮演苦力的態度，去改變了士氣天秤，進而影響了勝負。
🎥Howard第四節關鍵進攻與防守Highlights⬇
■https://twitter.com/HBKMAMBA/status/1191192088253104128
希望大家能支持我的twitter，影片以後我都剪在這。
🌐我的twitter➡ https://twitter.com/HBKMAMBA
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全場7投7中100%的完美命中率，繳出了14分13籃板2助攻2阻攻與1抄截(抄截統計沒寫，但最後Rudy Gay突破時確實被Howard拍掉造成失誤，很關鍵的一個防守)。
對於Howard，真的只有致敬，這傢伙在本季的態度與敬業精神實在太令我感動了.....
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而除了Howard外，KCP他那種敢打敢衝的風格猶如雙面刃，但今晚他確實成為湖人的尖刀，尤其第四節當90-90時，他那連得5分非常關鍵，能看到他越打越好，這無疑是件好事情。
還有一位一定要點名的就是Avery Bradley，今天幾乎把DeMar DeRozan守死了，整場黏著不放，在防守端的判斷與站位在我看來幾乎沒失誤，且今晚也9投7中高效貢獻16分，同樣是湖人今晚贏球的大功臣，而提早退場是因為膝蓋疑似被踢到，但傳出並被沒有大礙。
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LeBron James此戰又寫下大三元，21分11籃板13助攻，他有沒有在場是對湖人差別很大，但今天就細節來看他打得並不好，失誤與投籃都失常，但好在湖人本季綠葉真的夠多夠猛。
至於Anthony Davis是穩定表現，25分11籃板，在攻防兩端都很有影響力，但他今天與LeBron James勢必要檢討，兩人太多失誤了，馬刺光透過湖人失誤就拿下23分，假使沒這些失誤被反擊，今晚不會贏得那麼辛苦。
這裡也要提一下Kuzma，看起來他還尚未進入比賽節奏，不過一些防守的腳步，我覺得都有比上一季進步，得給他時間融入現在新的作戰體系中。
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馬刺方面，當DeMar DeRozan與LaMarcus Aldridge都打得不好時，馬刺還能有這樣競爭力，代表球隊未來是越來越光明的。
雙後衛Dejounte Murray與Derrick White真的是馬刺未來的希望，Murray的速度實在是能用飛快來形容，且他打起球來侵略性十足，是一個可以改變球場氣勢的年輕人，今晚第四節湖人差點被他衝垮。
而Derrick White則打起球來很冷靜，就是馬刺風格型的戰將，且他與Murray在防守端都相當出色，未來兩人如果能同時上陣(目前刻意拆開，因為Murray的使用限制)，並且能激出火花，馬刺這後場雙人組是值得期待的。
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The sweet visual effects were done by my friend Jason Murray. You can contact him for work here: https://www.facebook.com/jasonmurray12?fref=ts
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It took us a total of 2 1/2 days to film this down in Phuket Thailand. It was soo beautiful! Check out a video on phuket and its tourism here: https://www.youtube.com/watch?v=x3DbTmtEkok
. We woke up before sunrise to get to the filming location. We did several takes. We didnt have any planned spots, we just drove around until we found what we liked and filmed there.
There is one shot at the mall, in which case we were chased down by security guards... but we were to quick! hahaha. From now on i think i'll be sure to get permission to film in all locations before we do this again.
On a technical note:
Film by Nathan Bartling using a Panasonic GH4 filmed at 4K/UHD resolution.
Edited by Nathan Bartling using Premiere Pro CC
For Business or stock footage inquiries email me at: mymatenate69@gmail.com
I'm an American who lives in Bangkok and loves making movies. ผมเป็นคนอเมริกาที่ใช้ชีวิตอยู่ที่กทม. ผมชอบถ่ายทำคลิปวีดีโอ คำถามที่คนชอบถามบ่อยๆ
Here are FAQ's
Q - How do you make money?
A - I do freelance videography work
ถาม - ได้เงินได้อย่างไร
ตอบ - ผมรับทำฟรีแลนซ์ (เป็น จ๊อบ)
Q - What camera do I use?
A - 95% of my work is done on a Panasonic GH4 in 4K resolution. Anything from the sky is from my DJI phantom 3 professional (also in 4k)
ถาม - ใช้กล้องอะไรถ่าย
ตอบ - 95% ผมใช้ panasonic gh4 มุมอากาศผมใช้โดรนติดกล้อง dji phantom 3 pro
Q - Where did I go to film school?
A - I never went to university. I only finished high school
ถาม - เรียนจบที่ไหน
ตอบ - ผมเรียนจบ ม. 6 เท่านั้นเอง
Q - What do I edit with?
A - Adobe Premiere CC
ถาม - ใช้โปรแกรมอะไรตัดต่อ
ตอบ - Adobe Premiere CC
Q - How long have you been in Thailand?
A - As of today it's been 2.5 years. (Today is Feb 1, 2016... so if i dont update this you can do the math)
ถาม - อยู่เมืองไทยนานหรือยัง
ตอบ - 2.5 ปีแล้ว (วันนี้ วันแรกของเดือนกุมภา 2559)
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Composer(s): Murray Gold
Original Music © BBC (2010)
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Music used: VHS Dreams - Downtown
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