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終於見到久違的太陽了，感動啊🌞 上半年腳受傷後，有陣子想到跑步就超煩，一切都像是打掉重練，跑起步來每一步都小心翼翼，認真關注大腿、膝蓋、小腿、腳踝、腳底在每個動作的感覺和變化，也不敢跑太長距離，不知哪天才能回復輕鬆自在跑步呢？😭
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最近試穿Muzuno的Wave Rider Waveknit 3，全白造型從外觀就深得我心，而它主打的避震與穩定，正好就是我現在最最最需要的💯 跑起來很舒服、很有支撐感，我現在的狀態穿它非常剛好，主要適合初階跑者，或進階跑者的輕鬆跑🏃♀️
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希望可以健康無虞回到正軌，一步步突破心魔，然後或許有朝一日能再鼓起勇氣報一場海外馬吧🤔
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Mizuno Running Mizuno Taiwan
#reachbeyound #mizuno #WaveRiderWaveknit3
看見「愛燃燒」談論跑鞋取名話題，我自行補充了一點，謹公諸同好，亦歡迎有識之士賜正及補充。
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#Nike（品牌名稱來自希臘神話的勝利女神）
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N.354：紀念七十年代傳奇中距離跑手，也是Nike首任代言人普雷方丹（Steve Prefontaine, 1951-1975）一英里3分54秒的成績
Pegasus：希臘神話中著名的奇幻生物，是一匹長有雙翼的馬，通常為白色。
Vaporfly：由Vapor（蒸汽）與fly（飛）合成，意義不言而喻
Alphafly：由Alpha與fly合成，Alpha是希臘字母α，常用作形容詞，以顯示某件事物中最重要或最初的。
#Adidas（品牌名稱來自創辦人Adolf Adi Dassler）
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Adios：西班牙語，指正式場面如葬禮中的「再見」，可理解為「永別」。
#Asics（品牌名稱來自古羅馬詩人Juvenal朱味那爾的一句話： ”Anima Sana In Corpore Sano”，取其每字首字母合併而成。此話意思為：「若要向神靈祈禱，便應祈求健全的精神，寓於健康的體魄。」）
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Kayano：跑鞋設計師榧野俊一（Kayano Toshikazu）之名。
Nimbus：指雨之將來時的大片烏雲，《龍珠》中的筋斗雲就是flying nimbus。
#Mizuno（品牌名稱來自創辦人水野利八 Rihachi Mizuno）
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Wave Rider：外形如波浪，也使用家如踏於浪上翻湧向前。
#Brooks（品牌名稱來自創始人Morris Goldenberg紀念妻子Bruchs而起）#真夠浪漫
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Adrenaline：腎上腺素
#Saucony（品牌名稱來自其誕生地賓夕法尼亞州庫茨敦聖康尼溪畔 Kutztown Saucony Creek）
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Endorphin：安多酚
#Hoka（品牌名稱來自毛利語「大地」）
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One One：源自於毛利語發音HO-ka O-ney O-ney，涵義是「It's time to fly」，展翅乘風飛翔之意。所以有人認為one one不應唸英語發音。
#李寧（品牌名稱來源相信大家不會不知了吧？）
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赤兔：《三國演義》中的一匹良馬
䨻：😅
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作者IG：http://www.instagram.com/hasuk42195
作者網頁：http://hasuk42195.com/
［Mizuno Wave Rider Waveknit 3不只是跑鞋體驗］
身為營養師
除了推廣正確的營養知識之外
也希望能鼓勵大家一起動起來
先來說說自己如何開始運動好了
因為左腳腳踝曾受傷的關係
以前其實也不喜歡運動
一運動或是走太久腳踝就會不舒服
可是直到自己開始上健身房找教練後
發現自己許多動作在做的時候會有障礙
像是深蹲硬舉還有一些單邊動作做起來都特別吃力
才開始正視自己的問題
以前的自己把腳踝的舊傷當成不運動的藉口
原來我一直在逃避
發現了問題後也要找方法解決
開始找物理治療師搭配肌力運動增加自己左腳活動度
這過程也持續了幾年
因為這過程也不是像童話故事這麼美好
不是開始運動以及開始做物理運動治療就會好
自己也一直在受傷>復健>恢復>重新開始的循環
可是我也並不想放棄
因為我知道自己在為了什麼努力
為了更健康的體態
為了老了之後還有體力可以做自己想做的事情
雖然我進步得很慢
不過在每次訓練和流汗之後
內心也變得更加能夠面對困難
果然大家都說健身也健心是真的
因而開始喜歡上運動
希望將運動變成一種習慣
最近經由教練的提醒
發現自己原來連走路姿勢都有問題😂
就開始尋覓適合走路也適合運動穿的運動鞋
剛好收到Mizuno Wave Rider Waveknit 3 的體驗
詢問了專業的建議後
教練也說這雙鞋很適合我練習正確走路姿勢
我就答應了這雙跑鞋的體驗
因為我不是專業的跑者
能說出的體驗心得可能也不是很專業
但是卻是很真誠的心得
✨安心的支撐力和包覆感
以前的我總是會選擇很軟的鞋子
忽略了鞋子應該要有基本的支撐力
因為先天受傷因素加上後天走路習慣不佳
造成走路常常都習慣拖著地板走
可是這樣走久後左腳的足弓也消失了
穿上這雙鞋後發現 [原來這就是有支撐力的感覺]
而且很有包覆感
剛好可以讓我好好練習正確的走路姿勢
認真走路走10000步的體驗後
腳掌也不磨不痛，覺得很安心👍🏼
✨跑起來！適合跑步的跑鞋！
我不算是個專業跑者
也從來沒有穿過MIZUNO的任何一雙鞋
但穿上這雙鞋跑步的感受和以往不太一樣
推測與他的鞋底設計有關
畢竟MIZUMO本身就是以設計專業跑鞋而聞名
而我實際穿上他的跑步後
除了跑起來不會感到不舒服之外
還有一種穩定感
雖然穩定但不會覺得笨重
跑起來的感受很舒適
✨好搭！運動和出遊都好搭配！
這雙鞋讓我最喜歡的還有一個點
就是他的外型設計
很多專業跑鞋搭配上日常不運動的穿搭
並不是很好搭配
但是這雙鞋
完全沒有這個問題
可以看看後面的日常穿搭照片
根本就是一雙極好搭配的小白鞋
運動後只要換個衣服立刻就可以和男友約會😆
是不是很方便呢？
✨心得總結
我自己是很喜歡這雙鞋
除了平常走路運動都可以穿
之後若有機會出國也想帶這雙鞋去走更多的路
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分享了這麼多體驗心得後
有雙好的運動鞋真的很重要
看到運動鞋在鞋櫃上也會提醒自己該穿上去運動了🤣
粉絲們有沒有建立起平常運動的習慣呢？
來跟營養師說說自己開始運動後的心情和收穫吧！
或是想要曬曬自己運動鞋如何穿搭也可以喔！
#reachbeyond
#mizuno
#WaveRiderWaveknit3
※ちなみに今回ランキングを決める時はプレゼントして頂いた物などは省いて考えました！
2018年スニーカー購入一覧
1 VANS HALF CAB 17FA PORT ROYALE
2 NIKE AIR MAX 98 “Gundam”
3 EWING ATHLETICS 33 Hi Winter "French Roast”
4 NIKE AIR JORDAN 3 RETRO OG “BLACK CEMENT”
5 PUMA SUEDE CLASSIC ARCHIVE “BIRCH”
6 atmos × ASICS GEL-INST 360
7 PUMA TSUGI DISC Monolith Black .
8 diadora n9002 White/Sea
9 diadora rebound ace
10 NIKE AIR JORDAN 11 RETRO LOW “IRIDESCENT”
11 NIKE AIR MAX 98 “SUMMER SEA PACK/TIDAL WAVE”
12 NIKE AIR JORDAN 8 RETRO OVO “WHITE”
13 Highsnobiety × MIZUNO WAVE RIDER 1 “Phoenix"
14 NIKE AIR JORDAN 3 RETRO NRG “TINKER”
15 NIKE SB AIR FORCE II LOW “White/BVoid”
16 SUPRA CHINO TAN GUM
17 NIKE SB BLAZER ZOOM LOW XT BINARY BLUE/BLACK-GUM LIGHT BROWN-SAIL
18 NIKE AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG “Shadow”
19 adidas CONSORTIUM TWINSTRIKE ADV Y2K PARALLEL DIMENSION PACK
20 NIKE AIR JORDAN 3 RETRO “KATRINA”
21 NIKE AIR GRIFFEY MAX 1 "MIDNIGHT NAVY”
22 NIKE AIR JORDAN 2 RETRO “MELO”
23 NIKE AIR MAX 95 ULTRA PRM "BREATHE PACK Vachetta Tan”
24 NIKE AIR DT MAX 96 “White/Varisty Red”
25 NIKE AIR JORDAN 11 RETRO LOW “RE2PECT”
26 NIKE SB DUNK LOW TRD QS "Black Pigeon”
27 NIKE SB AIR FORCE 2 LOW QS "DENIM PACK”
28 NIKE AIR MAX LTD 3 "BLACK/DARK GREY-WHITE”
29 MURASAKI SPORTS × NIKE SB DUNK LOW TRD QS “Ride Life”
30 NIKE AIR MAX DELUXE "Photo Blue”
31 NIKE AIR FORCE 1 LOW WHITE/ROYAL BLA/BLROY
32 NIKE AIR FORCE 1 LOW WHITE/BLACK BLA/NOIR
33 NIKE WMNS DUNK LOW PRO STM GRY/WHITE-ANTARCTICA GRITEM/BLA-ANTQUE
34 adidas originals CAMPUS MARINE/WEISS MARINE/BLANC NAVY/WHITE
35 "NIKE AIR ZOOM SEISMIC B VRSTY MAIZE/PINE GRN-ISLND BLMAIS/VERBIL-BLOUTR"
36 NIKE AIR JORDAN 4 RETRO “Raptors"
37 NIKE AIR MAX PLUS”Triple Black”
38 CONVERSE ONE STAR OX “Midnight Indigo”
39 NIKE AIR FORCE 1LOW ’07 “ROCAFELLA”
40 Timberland 6IN PREM BT WHEAT NB
41 NIKE AIR JORDAN FUSION 3 “Varsity Red”
42 NIKE AIR KUKINI B COMET RED/BLACK
43 NIKE DELTA FORCE 3/4 "LA Clippers”
44 NIKE AIR PRESTO BLACK/NEUTRAL GREY
45 NIKE AIR PRESTO LE BLUE FORCE/WHITE-VARSITY RED
46 Reebok DMX RUN 10 ICE WASHEDBLUE
47 Reebok DMX RUN 10 AFF Black
48 NIKE SHOX R4 BLACK/METALLIC SILVER-COMET RED
49 atmos × NIKE DUNK LOW JP “MISMATCHED”
50 VOLCOM × BILLY'S × PUMA CLYDE
51 NIKE AIR FORCE 1 LOW I0 1 PIECE "W-cup2006”
52 NIKE AIR FORCE 1 LOW PRM “ESCAPE 2”
53 NIKE AIR MAX 2003 WHITE/WHITE-METALLIC SILVER
54 NIKE SHOX XT VRSTY MAIZE/BLAK-VRSTY RED MTS
55 CONVERSE ONE STAR OX TROPICAL BLACK (160584C)
56 NIKE AIR MAX PLUS OG "HYPER BLUE”
57 CARHARTT WIP × NIKE COLLECTION AIR FORCE 1 LOW PREMIUM (AV4113 200)
58 CARHARTT WIP × NIKE COLLECTION AIR MAX 95 (AV3866 001)
59 NIKE AIR JORDAN 11 RETRO “CONCORD” (378037-100)
60 NIKE AIR JORDAN 11 RETRO “CONCORD” (136046 101)
61 NIKE AIR MAX 24-7 GRAY-SILVER-BLACK-VOLT GREEN (397252-002)
1位：https://youtu.be/sz_UddCPGQM
関連：https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhIyerssGuQs_oNWmxM9jtn
2位：https://youtu.be/hJDDyQUs4VY
【旅/VLOG】いきなりトラブル発生！ニューヨークのアウトレットへ！
→https://youtu.be/Z-BBc5dipUk
今年上半期で買って良かった物 Best 3!!(2018年)
前編：https://youtu.be/t17Z8oYUKKc
後編：https://youtu.be/I53L2iIKboo
3位：https://youtu.be/D3YjJ4WUg-A
関連：https://youtu.be/bAsj0y3kOsw
4位：https://youtu.be/9CmfpwqJ6x4
関連：https://youtu.be/pEZyHbYpBEg
5位：https://youtu.be/fXR_Ly7s7S4
関連：https://youtu.be/VTQa8CmP984
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・メインカメラ：http://amzn.to/2Fnyab4
・レンズ：http://amzn.to/2CUSpOR
・マイク：http://amzn.to/2D0N20z
・サブカメラ 1：http://amzn.to/2FoRnc3
・サブカメラ2：http://amzn.to/2FnegN2
・照明：http://amzn.to/2FlsoGG
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◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
https://artlist.io/
効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA
Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→http://ur0.biz/Ojng
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#買ってよかった物ランキング #総集編 #ランキング
MIZUNO WAVE RIDERシリーズ最新モデルが登場!!
ミズノウェーブライダー24が登場しました!!
ウェーブライダー23から「劇的アップデート」された最新モデルの「ウェーブライダー24」の本気レビューです。
ミズノの本気の反撃は本当だったようだ。
ミズノエナジーが恐ろしすぎる…。
●RUNSHARES（ランシェアーズ）/ランナー向けコミュニティサイト
➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/
（DMMオンラインサロン）
●質問箱/peing(インスタのストーリーズで回答します）
➡https://peing.net/ja/hagirun?event=0
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効果音ラボ➡https://soundeffect-lab.info/sound/an...
DOVA-SYNDROME➡https://dova-s.jp/bgm/play12275.html
MusMus➡http://musmus.main.jp/
#MIZUNO #WAVERIDER24 #ランニングシューズ #MATSURUNちゃんねる #RUNNING #MARATHON #RUNNER #マラソン #ランニング
今回は2019年9月20日発売のMIZUNO WAVE RIDER 23
を履かせて頂きました！！素直な感想です！！
最新のランニングシューズの履き心地は本当にすごいです！
是非体感して頂きたい！！
WAVE RIDER 23の詳細はこちら
https://www.mizuno.jp/running/waverider/?pid=corp_release_rn_20190820
皇居ランに最適なランニングステーション
「RUNCUBE」の詳細はこちら
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php
青春オーバーランインスタグラムアカウント
「青春オーバーランスニーカーズ」もよろしくお願いします！
https://www.instagram.com/sor_sneakers/
♯青春オーバーランスニーカーズ のハッシュタグを着けてスニーカーの写真を投稿するとメンバーがリポストします！！
もちろんメンバーも投稿しますよ！
みんなで盛り上げていきましょう！！
おっさんになっても、なかよく無邪気！！
青春時代は永遠だ！！
どうも、青春オーバーランです。
できるかぎり毎日動画を投稿していきます！！
遂に40代のおじさん２人と愉快なサブメンバーと
スニーカー紹介、検証、レビューなどなどしていきます！
是非、チャンネル登録をお願いします。
今後とも、どうぞよろしくお願いします！
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■TAKEスカイウォーカー（サブメンバー）
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Instagram⇒https://www.instagram.com/take_skywalker1/
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