#寧靜是初老的美好
我想我是到了一個十分怕吵的年紀 😅
『喜歡安靜』似乎從我28歲甚至更早就開始了... 但我認為這是初老的恩賜。為杜絕吵鬧的年輕人、嘻哈成群的高中大學生 (No offence),我從那個時期,就喜歡跟好友約在飯店的咖啡廳,安靜放鬆的談心聊生活。在熟悉的台北這樣的地方不難找,倒是搬到南部後,環境的陌生與帶孩子的羈絆,鮮少有機會再像從前出入這樣的場所。
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這次受寬庭KUAN’S LIVING之邀,到高雄大立精品館10月新開幕的Kuan’s Living & Café 複合概念店,才讓我終於在這4年多帶孩子的歲月中,難得放鬆愉悅的用餐,欣賞眼前空間的新藝術氛圍,緬懷過去那股我生命中渾然就能成就的美學生活 ——— 在家裡大量玩具出現以前。
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要我形容寬庭的用餐感受,從空間環境到食材料理,你就想像手工巧克力的層次,第一口眼睛就睜大,隨著嘴裡存在的口感漫延開來,越內層感動越豐富,即使東西吃完了,殘留的不僅是嘴裡的饕味,還有對整個氣氛的無限回味。
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我本身非常喜歡risotto,而米芯的口感正是決定risotto成不成功的關鍵,這裡的 #奶油箘菇燉飯 口味恰當的美味,我意思是,奶油類料理若烹調技巧不厲害,很容易吃到一半就膩,他們家的燉飯不會讓你有機會將嘴巴停下來,只會直接掃盤。另一道推薦的料理 ——— 傳說中小孩吃一口後就不分給大人吃的餐點 #法式功夫櫻桃鴨腿 酥烤的鴨腿搭配精緻沙拉,烘烤並沒帶走肉間的鮮汁,相當酥脆美味。老實說,我很驚訝由寢具精品為出發,所開設的咖啡廳餐點具這般厲害的水準!後來經介紹了解,原來餐飲部分是與法式料理名廚簡天才合作。
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餐後點的咖啡口感溫潤,香氣四溢,是經由義大利拉霸咖啡機所萃取出的咖啡,主打Creamy醇厚口感,這完全是半自動咖啡機無法達成的手感咖啡美學。
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如果你也是講究美感與細節的美好生活家,Kuan’s Living & Café 是一個很推薦的美好生活指標。從寢具銷售與搭配諮詢、軟裝陳設規劃、收藏並分享藝術、延伸至特色義法餐點與輕食飲品,甚至即將啟動的跨足旅遊帶著老顧客行腳世界。這些帶給顧客的寬庭經驗,說是一種mentorship也不為過~
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#ArtNouveau #新藝術 #米蘭咖啡
#lifestyle #mentorship
#ArtCafé寓藝術於生活 #歐洲文藝印象
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寬庭Kuan's Living
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Kuan’s Living & Café 複合概念店 高雄大立A館1樓
訂位電話|07-2111178
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,運動是良藥|Exercise Is MEDICINE 你這一個月內正在服用的藥物有哪些? 💊失眠藥 🗿抗憂鬱藥物 💉類固醇 . 如果你認知藥物扮演的角色多數為抑制,而非解決問題本身,你是否願意嘗試「30天覺醒健康生活計畫」所倡導的「食物是良藥」與「運動是良藥」呢?意思是透過吃「原型食物」與「運動」可...
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mentorship意思 在 Gavin職場英文 Facebook 八卦
今天看到一個有趣的用法:a two-way street
two-way street 意思是「可雙向通行的街道」,進一步延伸為「雙方共同付出努力的」。
比方:
Trust is a two-way street.
信任是需要雙方共同付出努力的。
Mentorship is a two-way street.
師生關係是需要雙方共同付出努力的。
Social media is a two-way street.
社群媒體是需要雙方共同付出努力的。
mentorship意思 在 Gavin職場英文 Facebook 八卦
今天看到一個有趣的用法:a two-way street
two-way street 意思是「可雙向通行的街道」,進一步延伸為「雙方共同付出努力的」。
比方:
Trust is a two-way street.
信任是需要雙方共同付出努力的。
Mentorship is a two-way street.
師生關係是需要雙方共同付出努力的。
Social media is a two-way street.
社群媒體是需要雙方共同付出努力的。
mentorship意思 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的評價
運動是良藥|Exercise Is MEDICINE
你這一個月內正在服用的藥物有哪些?
💊失眠藥
🗿抗憂鬱藥物
💉類固醇
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如果你認知藥物扮演的角色多數為抑制,而非解決問題本身,你是否願意嘗試「30天覺醒健康生活計畫」所倡導的「食物是良藥」與「運動是良藥」呢?意思是透過吃「原型食物」與「運動」可以反轉以下困擾:
🌞擁有精神與活力
💫覺察自己的情緒波動
🌜增加睡眠品質
💚反轉慢性疾病,包括自體免疫疾病、三高、糖尿病、阿茲海默症
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你也想要多瞭解「腸道健康」在這30天可以教你的事嗎? 今天是十月的第三天,請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈,加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生|曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧!
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 2
影片中的兩大重點:
1. 平衡與穩定度是「傾聽身體聲音的練習」,透過練習與你的身體產生連結 ; 穩定與平衡練習幫助你運用平時較少使用到的小肌肉群,可以提升生活中受傷的預防
2. 運動強度由你決定!今天著重在力量與控制的練習
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貼心小提醒:每一次學習新動作,都是訓練大腦與身體的最佳工具呦!我所做的前半段三個平衡與穩定動作訓練有改進的空間,因為是我第一次做呢~
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標註你的朋友,一起來吧!
詳細的7天挑戰連結請看:bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 2 www.docjenfit.com/move-2 中文如下:
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lunge Jumps 跳躍弓箭步
Dive Bombers 潛水炸彈(Jen最愛,我也愛上~):訓練上肢的好幫手,包括前鋸肌
Lateral Bounds 平行的抬腿姿
Single Leg Airplane 單腳飛機
👊核心穩定運動
Supine Table Top Progressions 仰臥雙腳離地進程
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#NUTRITION
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水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網: https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram Story @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin
mentorship意思 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的評價
如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化,你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量,順道把維他命D補足呀!
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記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發,來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診,得知ANA指數(抗核抗體)為1:640,大超標之後,副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡,好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說:「我開給你維他命D,你就可以不用曬太陽去攝取了!」真是非常貼心~
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我積極推廣「覺醒健康生活」,因為我相信身體自癒力,也相信因為我們可以動、可以自由,只是我們在這社會中,與大自然分離的情況下,暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan,學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素,細胞活化滿點。(植物營養素請看: http://bit.ly/ShopLola)
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如果你多了一個更優良的選擇,不妨嘗試看看吧?
升級你的大腦,你的生命也因此昇華!
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」,以及在這30天可以教你的事嗎? 今天是十月的第五天,請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈,加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生|曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧!
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點:
1. 把創意加入訓練中!GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭,還是像我探索家附近的公園,安全與預防受傷為第一考量喔~做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態,我們練習功能性,意思是動起來,符合日常生活。
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貼心小提醒:每一次學習新動作,都是訓練大腦與身體的最佳工具呦!我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間,因為是再次嘗試呢~
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標註你的朋友,一起來吧!
詳細的7天挑戰連結請看:bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下:
我在公園天氣晴,你呢?
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿
👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網: https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram Story @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin
mentorship意思 在 mentoring意思在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的八卦
mentorship - MDRT.orgBut now there is more to it. MDRT's all new mentor-mentee online matching program will now connect nonmembers with MDRT members and ... ... <看更多>
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mentorship意思 在 [情報] 曼陀號領航計畫-找到你的科技職涯導師- 看板CareerPlan 的八卦
Hello大家好~
長期以來都在CareerPlan版潛水,從中學到很多東西,
去年終於也成功轉職,
當時曾參加由女性科技社群Girls in Tech發起的Mentorship曼陀號領航計劃,
從這個計畫獲得很多,
不僅獲得了很多導師的BD技能指導及人生經驗分享,
還參觀了Google台灣區辦公室,
甚至和同計畫的同學談成了一個工作上的異業合作!!
也更明確知道自己想要什麼了~
所以也希望能跟板上的大家分享「曼陀號領航計畫」這個活動。
【什麼是曼陀號計畫?】
「曼陀號」名稱取自 mentorship (導師制度),
意思是透過與擔任導師的各領域職場前輩定期聚會交流,
幫助職場女性更有自信與方向地面對職涯挑戰 !
「The MentorShip 曼陀號領航計畫」
邀請各領域知名專家擔任小組船長 (Mentor,也就是導師)
並於每年六到九月舉行實體聚會,
透過實體聚會,
船長將與航海士 (職場前輩)、水手 (學員們) 分享經驗與知識傳承,
幫助大家縮短在職場摸索的成本,
突破職涯上的瓶頸與挑戰,成為科技女性領袖人才。
目前共分Business、 Entrepreneurship、Data、Engineering、PM及UX等6組,
以下是今年的導師名單:
曼陀號的水手與航海士們均來自四面八方各個產業與職位,
分享彼此的職涯目標與各自碰到的問題,
透過實體聚會的分享與串聯,幫助彼此互相學習成長。
參與曼陀號計畫,你可以得到:
● 人脈串連
● 知識傳承
● 開發啟蒙
● 專業研習
你也想加入「曼陀號領航計畫」,增進自己的職場實力嗎?
第三屆曼陀號報名時間為:3/1 - 3/31
趕快把握機會填寫報名表吧!
活動懶人包
https://bit.ly/3ahXKNvD
報名資訊
Sailors 水手 (學員)
https://www.surveycake.com/s/6QPZv
Navigators 航海士 (職場前輩)
https://www.surveycake.com/s/nqnXK
活動詳情請看計畫網站: https://thementorship.tw/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.214.185.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1585060847.A.DDE.html
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