上次我在IG限動po的療癒飲品好多人問是什麼❓
就是這個 #吃貨防彈系列組 👉🏻https://lihi1.com/K7Z4J
你們肯定一喝也會愛上的😋😋😋重點低熱量~喜歡熱熱的喝🥰
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我是一個愛喝奶茶的人,幾乎到了一天一杯的程度🤦🏻♀️ ,但奶茶的熱量嚇死人⋯⋯後來認識了吃貨防彈系列組,完全取代了我喝飲料的習慣,重點它熱量很低!它總共有三種口味:咖啡、奶茶、抹茶拿鐵,我最喜歡的口味是防彈奶茶❤️味道很濃郁,不會太甜!而且喝完還有飽足感👏🏻
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但到底為什麼要喝防彈飲品呢❓
因為可以✅增加飽足感 ✅提升代謝 ✅燃燒脂肪 ✅幫助排便順暢
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它所添加的 #MCT中鏈脂肪酸,能幫助燃燒脂肪🔥🔥
三餐前搭配水沖泡!我現在都把它當早餐,早上喝一杯,再搭配運動和飲食控制,大家可以嘗試看看❤️
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就讓吃貨防彈系列組陪著你 👉🏻https://lihi1.com/K7Z4J
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吃貨
#吃貨 #防彈咖啡 #防彈奶茶 #防彈抹茶拿鐵
#一盒有八包
#防彈飲品推薦 #生酮飲食首選
#飲用方便 #輕鬆喝防彈飲品
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅我是老爸,我不要當爸!,也在其Youtube影片中提到,從Line購買老爸生酮甜點:http://line.me/ti/p/%40xie6248e 老爸《低碳生酮實驗室》系列影片 https://goo.gl/gxc8Bb 老爸《低碳生酮實驗室》生酮飲食三大缺點 https://youtu.be/yFgJqVjiYUA 老爸《飛行體驗》系列影片htt...
mct咖啡 在 江國賓的官方粉絲團 Facebook 八卦
哥長期忙拍戲 最近還忙直播
還要忙照顧家人
前幾個月朋友推薦
來試喝防彈咖啡
本來有點擔心不能接受
但一喝就喝了兩三個月
因為口感讓我很滿意
很多人都說哥的
氣色體態都維持的很好
其實是哥搭配正常飲食
減少澱粉攝取
這一款超低碳 超高MCT含量
口感跟效果都很滿意
哥喝過真心覺得不錯才推薦給大家
👉 https://bit.ly/349x1iD
mct咖啡 在 王晴 Serena Wang Facebook 八卦
看我喝了燃燒咖啡後的運動效果,大 爆 汗😂
這次自己錄了個早午餐+運動的vlog,順便分享給你們我每天都會喝的咖啡,身為咖啡控來靠喝咖啡來維持身材真的是超級享受的方法,因為可以幫助提升體溫讓人體呈現最佳的代謝狀態!
傳送門 >> http://bit.ly/2ISfFzB
喝一杯燃燒咖啡,感覺就像運動了1小時。自己尤其運動前都會喝因為整個效果大翻倍,因為營養師說體溫升高1~3℃,代謝率提升36%。
喝起來就像是拿鐵,好香好好喝,重點是一杯只有45大卡,無糖無負擔。我每天都要喝咖啡,最近身材真的很有感覺!
如果你會這些問題一定要試試看👉新陳代謝慢👉久坐少運動👉精神不佳👉排便不順
☑日本發酵生薑、辣椒萃取物:進新陳代謝,使體溫升高,調節生理機能
☑菊苣纖維(菊糖):促進腸道蠕動,使排便順暢,熱量低
☑綜合胺基酸:調整體質,增強體力!
☑內含MCT中鏈脂肪酸比防彈還防彈
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#燃燒咖啡 #來自日本專利的薑烯酚成分
mct咖啡 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的評價
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收集了十個大家最常問老爸的生酮飲食問題~
有什麼問題也可以留言告訴我~
我會盡力回答你喲!
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mct咖啡 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的評價
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吃的對不對?留言給老爸吧!
這部影片應該算是老爸的一天吧!
記錄著老爸的工作!
也記錄老爸的生酮飲食~
不一定對你有幫助!你也可以參考就好!
也告訴大家老爸怎麼烤火山豆夏威夷豆~
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mct咖啡 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的評價
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風靡歐美的防彈咖啡(Bulletproof Coffee)的緣由~
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷,之前在矽谷是做雲計算的企業家,有錢之後的身體狀態很差,年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後,就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下:
低黴菌咖啡豆,最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」(指不採用玉米或小麥殼作為飼料,僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油,富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素),一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油(英文縮寫 MCT,這是一種易消化脂肪)也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.
咖啡:
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快,一定不要用時間放久的咖啡豆。當然,速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆
黃油:
需要使用草飼牛的黃油,不要使用穀飼牛的,因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質,這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振,有研究表明,也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴,紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼(Isigny)都是.
椰子油:
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸,對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT,精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦,為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物,吃了之後也能讓血酮迅速提高。
其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入,可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生,使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要,因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素,讓身體去攝入食物。
製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟:
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶(黃)油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼 或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化,約莫15-20秒.
基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.
加入奶油後,一定要利用機器攪打乳化,如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪,同時經過這個作用後會比較好喝(簡單說就是乳化過程).
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.
防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.
起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.
我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.
以下幾種人不適用:
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病:MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病,避免使用。
3.肝臟問題:因為MCTS由肝臟初步處理後,他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題,避免使用。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pvh6MhoxMDE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDShDf6YgzKugb4_lJjOAoU65krXg)
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