A cup of Sure Prevent Gold for me!
Loáng cái, mình đã U50. Mỗi ngày tóc thêm nhiều sợi bạc. Mỗi tháng lại lén lút thêm nếp nhăn. Đôi khi bạn bè rủ tụ tập lại thích trốn về ăn cơm nhà hơn! Ấy thế nhưng, nếu tính số các cuộc gặp gỡ làm việc, mỗi năm mình gặp nhiều hơn những người ưu tú. Nếu nhìn vào Dòng Thời Gian trên Google Maps, thống kê số nước, số thành phố đi lại nhiều hơn năm cũ. Và nhìn vào lịch làm việc trên Calendar, có những ngày làm việc tới ba buổi, thêm ca buổi tối. Dường như 20-40 là thời gian mình nghỉ hưu đi rong chơi, còn từ tuổi 40 trở về đây, mới là thời gian mình làm việc sung sức nhất!
Đôi khi, Google đánh giá hiệu quả mỗi ngày sống tích cực của bạn chính xác hơn là ông sếp công ty bạn đấy! Gần 2 năm nay, mình gần như không chạy xe máy, chỉ còn chạy bộ và đạp xe đi làm. Việc đi bộ vài cây số hay chạy bộ mười bảy cây tới điểm hẹn cũng trở thành quen thuộc. Năm 2019, chiếc xe máy của mình đi cả năm không hết một bình xăng. Không biết có chiếc xe máy nào tại Việt Nam một năm chỉ đi đổ xăng đúng một lần như xe mình không!
Có một lần mình đi dạy học. Lúc đi mình ăn mặc rất tươm tất, như một người giáo viên nhân dân. Sau khi xong việc, mình đi về, thay đồ chạy bộ, còn âu phục bỏ hết vào vest nước đeo sau lưng, chạy từ lớp về nhà! Cả lớp trố mắt ra nhìn người giáo viên nhân dân. Vì lớp học ở một resort cách Hà Nội 35 cây số. Hôm đó mình hút chết, vì chạy bộ được 5km trong trời mưa to thì gặp vòi rồng lao thẳng từ cánh đồng Hòa Lạc về phía mình! Cơn lốc vòi rồng y hệt trước đây mình xem trên Youtube ở nước ngoài. Chỉ trong tích tắc, mình nhảy ba bước từ vệ đường lao thẳng vào một cửa hàng nhà dân ven đường, nấp sau cánh cửa sắt! Vèo một phát, những biển hiệu inox bay tán loạn, bị quật ngã hoặc quăng tung lên trong lốc xoáy! Hú hồn chim én, suýt chết!
A, hết vòi rồng thì mình lại đội mưa chạy tiếp về Hà Nội! Sau bốn tiếng mới chạy về tới nhà, tắm nước nóng, pha một ly sữa nóng, ôm mèo rồi bật máy tính lên, lại thấy cuộc đời dữ dội trở nên êm đềm hết chịu nổi!
Cảm ơn những ngày tháng chơi thể thao khiến một cô gái chậm chạp vụng về ngày xưa trở thành một bà già "sợ chết", nhảy nhanh và quyết đoán trong tích tắc!
Chắc việc không chịu già đi của mình khiến vài người khó chịu. Thỉnh thoảng gặp, tụi chúng cứ trêu: Tại bà bạn già sẵn từ ngày xưa rồi, nên giờ vẫn chưa thay đổi mấy! Có điều, chẳng hiểu sao bà lại trở thành một bà già tăng động!!!
He he… Hãy coi mỗi lời trêu chọc như một lời khen ngợi! Thẩm mỹ viện nào cũng bán sẵn cho bạn những gói hack tuổi đủ mọi giá tiền, nhưng sự trẻ khỏe từ bên trong, từ mỗi bước chân, mỗi ngày sống, khó mà mua được! Mình nghèo, mình né những thứ phải trả bằng tiền, nên mình chạy bộ, chơi thể thao, gặp gỡ thật nhiều những người thú vị, làm thật nhiều những điều mình yêu thích, đọc nhiều sách, thử nhiều chuyến đi trải nghiệm!
Mỗi bước chân yêu đời là một bước thanh xuân. Sự trẻ trung là lạc quan, là nhiều việc phải làm, là bao nhiêu nơi phải tới, là những gạch đầu dòng chi chít mỗi sáng về những niềm vui trong ngày sẽ tới…
Trong cuốn “Mẹ phải đến Boston chạy marathon!” sắp xuất bản dịp 20/10 này, mình có viết câu chuyện Mileage – chỉ số dịch chuyển của đôi chân bạn để vẽ bản đồ tuổi trẻ: Mình từ một người đàn bà trung niên có mile-age (thành tích) bằng 0km, vừa mất hai năm “tăng động” để trở thành một marathoner U50.
“Mình không đi bộ tới tuổi 50, mà chạy bộ một cách vui sướng tới mốc ấy của cuộc đời!
Chúng ta chỉ có một tuổi trẻ. Người khác có thể sống thọ hơn ta. Nhưng họ chỉ nhiều năm tuổi già hơn ta mà thôi! Còn ta đã sống nhiều tuổi trẻ hơn, đã sống say mê, đã làm nhiều, đi nhiều, trải qua nhiều trạng thái của đời sống! Nếu không dành thời gian để tận hưởng tuổi trẻ, mình sẽ không bao giờ biết, mình đã tự vẽ tiếp tuổi trẻ bằng những bước chân!”
Nên hôm nay mình đặt ly sữa nóng ở đây, Sure Prevent Gold, cũng là ""người trợ thủ"" giúp tăng cường sức khỏe và độ ""chịu chơi"" của mình. Mà tìm hiểu qua mình mới biết sữa đã được kiểm định định lâm sàng bởi bệnh viện Chợ Rẫy, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh hơn. Đặc biệt sữa còn có nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho tim và xương khớp nữa.
Mời bạn cũng dùng thử, sau một ngày mệt mỏi hay một cuộc dịch chuyển vội vã: https://bit.ly/2PEMwKd
Tháng mười tới, mời bạn đến cuộc ra mắt sách mới Trang Hạ về những người phụ nữ chạy mãi vẫn đang trong tuổi trẻ. Chúng ta sẽ trò chuyện về bản đồ U50, có bao nơi phải tới, bao việc cần khởi đầu, những chuyến khởi hành của tình yêu cuộc đời vẫn đợi chúng ta xuất phát!
https://www.youtube.com/watch?v=BXW7YoEtAk0
