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益生菌有益人體健康
尤其對消化道機能的維持、嗯嗯順暢真的很有幫助💪
像是巧愛和安安，在這方面的保養之道
益生菌就是最好的選擇✌
消化道健康了，小朋友的自我保護力也就提高了

不過聽專業營養師說, 有益人體健康的好菌有玻璃心很脆弱, 光是由超市買回家、進出冰箱的過程中, 因為温度變化, 優酪乳、優格中的好菌幾乎都GG了, 夏天大家愛用果汁機高速攪打水果、優格打成優格果汁, ，但是高速攪打就會讓好菌翻白眼、翹辮子~~(哭哭) 💀
最近體驗 #賀寶芙益生菌
品牌以「優質營養創造美好生活」為初衷👏
在全球都有很好的口碑，經營了數十年產品也讓人安心🍀
賀寶芙(Herbalife)的益生菌很厲害的是
採用存活率高達70%的專利菌種~~🎉😏
耐高溫、抗攪打、抗冰冷, 且不怕胃酸和膽鹼等👊
不但可以加入用果汁機打新鮮果汁、冰的飲料裡面
因為耐高溫的關係
還可以加入熱牛奶、烹飪完成上菜前在熱食中加上一匙！！💯💯💕
再也不怕巧愛和安安因為挑食或以為益生菌是藥粉拒吃益生菌了
而且無色、無味、低卡、不含糖，吃素的朋友也可以吃😘
照顧老公孩子的健康，真的很棒，推薦給大家👉 http://www.herbalife.com.tw/weight-management/fibre-herbs

#賀寶芙 #Herbalife #HerbalifeNutrition #LoveYourGut

「壯漢，什麼時候一起重訓？」

這是我其中一位大學學長每次傳訊息給我的開場白，其實重訓這種事情很講求緣份滴(最好是XD)

想要強身體健，不只重訓這條路。

規律運動、均衡飲食缺一不可，若再加點”保養品”，肯定是有畫龍點睛之效，近年相當流行各式各樣的益生菌，卓哥就嘗試了幾種，其中，賀寶芙Herbalife益生菌feat.營養蛋白奶昔 (F1)美妙感覺來的很快，若當成早餐飲品，大概就跟愛情來的太快就像龍捲風一樣快。

先說說益生菌的好，無色、無味、無糖，在你不知不覺改變腸胃道菌叢生態，根本居家保養必備聖品，重點是，超級百搭！賀寶芙所含的專利菌種，跟著其他飲品、食物進到身體裡，高達70%益生菌會存活，在體內好好工作，有利維持消化道機能健康（PS：其實菌的存活率才是最重要的喔！）。

說回重訓，大家都希望有完美體態，想瘦、想長肌肉除了運動之外，也必須攝取優質蛋白質(例如:豆類或奶類)，「肌肉就像人體的天然束帶」，不要問我束帶是什麼，就把它當成束腹也行，當肌肉量足夠，身體就會回饋給你看！美好體態就是在這種節奏下誕生。

營養蛋白奶昔含有優質的大豆蛋白，含有幫助肌肉形成的必需胺基酸。PS：益生菌還能幫助蛋白質吸收，讓蛋白質增進肌肉生長，這你不知道吧～～～

另一個令卓哥歡欣的是，香草口味的蛋白質奶昔很好喝阿，很像回到小時候幫自己泡ㄋㄟㄋㄟ一樣，噢~話說到這，突然想念我老木幫我泡牛奶了(默默走去泡一杯)

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之前在「醫師好辣」節目分享過「存活率」逾70%的專利益生菌，
不僅耐冰、更耐高溫、耐高速攪打，
注重美容健康的我, 把無色、無味、低熱量的專利益生菌加在熱飲內，是我温熱養顏飲的配方之一,
有時也會放進果汁機內和水果一起變成「專利益生菌果汁」,
更棒的是也可以加在寶寶的熱牛奶中，輕輕鬆鬆幫助全家人維持消化系統健康！
消化健康, 營養才能吸收!

益生菌, 「存活率」最重要!!

感謝賀寶芙的貼心贊助~

#賀寶芙 #Herbalife #HerbalifeNutrition #LoveYourGut

FB分享文章：https://www.facebook.com/ebchellodoctor/videos/10215051511991672/

《益生菌選擇有撇步，「存活率」才是王道！》
三餐老是在外？益生菌可維持消化道機能、幫助強身健體，但它很脆弱，一不小心就死翹翹？
(小編不就一直白吃了)
http://bit.ly/2vOLFu3