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【午間報2位情人9月活動行程囉!!】
9/09 19:00 澎湖縣運動會開幕演唱會
9/10 19:00 新莊中秋晚會
地點：新莊體育場陽光草坪
9/10 21:00 宜蘭市月夜樂精彩
地點：宜蘭運動公園
9/14 19:00 彰化社頭中秋晚會(因颱風延期)
地點：社頭火車站前廣場
9/15 20:30 苗栗鎮立體育場
9/16 16:00 台中音樂搖滾趴
地點：台中新光三越1樓水舞廣場
9/16 21:00 彰化中秋月音樂會
地點：彰化市旭光西路
9/17 19:00為愛發聲公益演唱會
地點： 斗南田徑場
9/23 24:00 百威Made For Music
地點：台北lava pub
9/24 10:30 矽品野餐樂
地點：台中都會公園陽光草坪
9/24 20:00 台中后里
地點：后里運動公園
9/28 20:00 育達大學校園演唱會
#2位情人活動行程會不定時更新，請Lover們隨時花落~~~
#歡迎大家一起來玩~~~
#開學了!校園演唱會見~~~
「2020年真的要結束了,有遺憾嗎？還是？」
哇,今年要結束了,想要統整自己今年的趣事.
2020這一年真的很特別,相信大家都有一個特別的一年,不管是經歷疫情考驗還是賽事突破佳績,我相信這一年真的可以讓每個人說嘴一輩子.
📍2020/1月 迎娶了我這輩子的情人.
📍2020/1/2月 普吉島移地訓練
📍2020/3月 冒著疫情的風險辦了婚禮,迎來了自己的另一段人生.
📍2020/5月 台灣鐵人三項國手選拔,接力拿到第二順位,個人賽壓到性勝利,領先約5分鐘的時間.
📍2020/8/5 我的前世情人出現了.
📍2020/8月 大腳ㄚ兩鐵賽冠軍入袋.
📍2020/9月 梅花湖鐵人賽第一次挑戰自行完成單車項目,尋找自己的極限.
📍2020/10月 普悠瑪創下台灣70.3最快紀錄 3小時54分31秒,我相信明年可以更好.
📍2020/10月 創台東場地51.5的賽道紀錄 1小時53分21秒,跑步以3‘17秒配速完跑.
📍2020/11月 Challenge Taiwan在台東這熟悉的場地為選手掛獎牌,這是我覺得比我自己比賽還有意義的事情,幾千個終點畫面幾千個故事.
📍2020/11月 重回路跑賽道,一種全新體驗.
📍2020/12月 Lava 大鵬灣自行車賽道紀錄
今年真的很難熬,但是一扎眼其實要結束了.
這鐵人生涯又這樣結束一年,特別感謝在這疫情肆虐之下還繼續支持我的廠商.
今年雖然沒有太多比賽機會,但是坦白說我真的覺得自己很滿足很幸福了,歷經結婚、小孩出生變奶爸、比賽場次沒有很多,但是每場都創新歷史,都在為自己的生活添加色彩,不管這一年怎麼樣,我都會繼續拼,為自己拼為台灣拚🇹🇼
明年給自己的期許：
🔒身體健康,繼續享受自己所愛的事.
🔒場場比賽繼續突破自己.
🔒全運會四連霸,繼續尋找自己的比賽模式
🔒70.3比賽突破3小時50分大關
🔒再生一個小北鼻（疑...？這樣還能練嗎？）
THANKS FOR:
SAEKO Taiwan adGeek Atlas Sportswear WayPoint鐵人工廠 SiS Science in sport Taiwan Nike Taiwan @頂成有限公司
@SCOTTTAIWAN
祝各位疫情人節快樂!!💕
2月14顛沛流離
2月14曲折離奇
2月14恐嚇著你
做人沒趣味😷
鐵板蒜蓉口罩配2020年LaBleach🍷
Dessert係Toiletpaper Lava Cake🧻😋
朱古力 (70% cocoa) 100克
麵粉 50克
糖霜 110克
雞蛋 四隻
牛油 50克
雲呢拿 精華 一茶匙
波特酒 (Port Wine) 一湯匙
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抹茶心太軟 Matcha Lava Cake
份量: 2個
材料:
蛋黄 1隻
蛋 1隻
白朱古力 80克
無鹽牛油 50克（另加少許室温塗焗杯）
低筋麵粉 25克(另加少許塗焗杯）
抹茶粉 10克 (另加少許用作裝飾）
Matcha Lava Cake
Makes 2 ramekins
Ingredients:
1 Egg yolk
1 Egg
White Chocolates 80g
Unsalted Butter 50g (plus some room temperature butter for coating the ramekins）
Cake Flour 25g (plus some more for coating)
Matcha Powder 10g (plus some more for dusting)
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Music: www.bensound.com
#抹茶心太軟
簡簡單單嘅一個西式食物, 主要用到一隻味道好香濃嘅牛奶製芝士 Camembert Cheese做出一個非常流心嘅芝士汁, 配埋一份用蒜，牛油同辣椒炒出嚟嘅蝦，已經可以做一個好amazing 嘅dinner :)
Attention for Cheese Addicts ! In this video we will be using this cheese called Camembert to make thus lava-texture dip to pair with a very buttery-garlicky hot prawns which is absoutely an amazing and simple idea for dinner :)
#camembert #焗芝士 #芝士
