今天是我在2000年悉尼奧運會上打破400米個人四式香港紀錄的20周年!保持了20年的紀錄,當日情境,歷歷在目。由於當天是整個游泳比賽的第二天,在比賽泳池熱身的選手特別多,人多到我每游一個50米之後都要停下來排隊,等候再出發游下一個50米。結果時間不夠,本來計劃好要游2500米熱身,最後我斷斷續續的游了還不到1800米。熱身不足導致我比賽400米的最後100米「拉車」,即是後勁不繼,辛辛苦苦地挨到終點,要不然我可以游快2秒左右,完成張教練給我預期的目標。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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hkswimmingacademy 在 Alex Fong 方力申 Facebook 八卦
呢個早排我都有喺IG見到,我本來以為好易,其實都唔係喎,我試咗十幾分鐘之後roll機,結果一take過,幾好玩,不過動作可以再靚d,游得可以再快d!
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究竟游水嘅時候係應該用口吸口呼氣,定係口吸鼻噴氣呢?
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