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Derrick Rose繼續留在紐約麥迪遜花園綻放！
■3年4300萬留下
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Rose留在紐約尼克真的是一個很好的選擇，因為Tom Thibodeau有著這位愛徒的完整說明書，且更是會懂得重用他，加上尼克也開始在東區振作崛起，即使奪冠呼聲不高，但也代表Rose很有機會持續在季後賽亮相。
且Rose真的超級勵志！
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他曾一度生涯跌到谷底只能領老將底薪，而通常很多人跌到這樣價碼就翻不了身，很難再將年薪突破千萬，但這幾年Rose就一直用行動證明自己不僅可以健康出賽，且還能是球隊最穩定的進攻箭頭之一。
所以看到Rose又重回年薪千萬的水準，我真的很替他開心！這都是他自己努力逆流而上所得到的回報。
🌐其餘球員的簽約，我會用專欄方式整理出來。
#DRose #羅斯 #Kawhi #CP3 #DeRozan #Lowry #自由市場
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➡https://www.instagram.com/hbkmamba/
✏️ HBK
＂人生很難，但你就是得永不放棄！＂
－林書豪
#不要哭
#我心中的籃球英雄
🏀太感人的演講
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提到『永不放棄』，林書豪是最經典的代表人物之一，從他起初背負與父親夢想，設定挑戰NBA就是遙不可及的事情，這豪情壯志講出來還會被人當笑話，甚至嗤之以鼻。
然而秉持不放，堅持信念、相信自己的態度，林書豪在高中帶領Palo Alto贏得該區冠軍，成為當地明星球員，但當他將自己比賽影片寄給各大NCAA籃球名校時，沒有一支球隊願意給他獎學金。
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曾經有位評論員講過，如果換個膚色，以林書豪場上的出色表現和優異的學術成績，僅有不上的可能，但當時哪間籃球名校會給一個華人籃球員獎學金，這太難了，大部分一個刻板印象就是不行，應該只有被屌打的份。
但林書豪一樣不放棄，進入哈佛大學，身處的常春藤聯盟本就是小聯盟，在籃球領域上和關注度很難跟其他籃球名校比，在前進NBA的跳板上，他可說重重跌了一跤。
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⚠因為哈佛大學上一個進入NBA的球員已經1954年的事情，#將近半世紀沒人可以打進NBA，因此這所學術界頂級的名校在籃球夢上能說是墳場。
所以林書豪想進入NBA，那基本是要夢醒了，在外界看來是一個不切實際的想法，可是他仍不放棄，帶著一種，就算沒人相信你，你也得相信自己的信念放手一搏。
-
沒籃球獎學金、不受重視的舞台，這沒關係，咬緊牙關堅持就對了，在這四年期間他打出相當全面的表現，面對一級名校Connecticut，他還轟下大學生涯新高30分，讓許多球探為之驚嘆，這華人小子到底是誰？
當然，選秀會林書豪沒上，過去也從未有本土華裔人士上過，會進入選秀的，大多都是在海外名揚國際的職業球員，如姚明、王治郅、易建聯、孫悅等人。
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然而就是不放棄，前去發展聯盟等待機會，最終勇士給了他機會，最後輾轉到紐約尼克，才把握良機開啟傳奇性的『林來瘋』，一舉成為亞洲的驕傲。
⬛如果小時候就在大眾刻板印象放棄籃球夢。
⬛如果高中毛遂自薦失敗就放棄籃球夢。
⬛如果進入哈佛這樣籃球小學校就放棄籃球夢。
⬛如果在選秀失敗就放棄籃球夢。
⬛如果在被勇士與火箭釋出就放棄籃球夢。
-
就不會有現在的林書豪，也不會有這樣振奮人心、充滿奇蹟色彩、勵志的『林來瘋』出現去感染許多也深深擁有籃球夢的亞洲年輕人。
當有林書豪這樣的案例出現，絕無法想像對於同樣有夢進入NBA的人是多巨大的鼓舞，他就像是將高聳的巨牆敲出一個洞，哪怕再小，機會就是存在著，扮演一個引領大眾的成功夢想家。
-
而林書豪回台灣談到回顧自己的NBA生涯和當下處境，他很有情緒也很有感而發談了很多，首先他先談到他自己去年在多倫多暴龍的情況：
＂NBA是一個漫長的旅程＂
＂漫長又艱難＂
＂在傷癒後我去了暴龍＂
＂他們會選擇我證明自己依然可在這舞台打球＂
＂在加入暴龍我有12-15場比賽＂
＂可以決定自己在這球隊的未來是成功或失敗＂
＂但這幾場我創生涯新低命中率＂
＂還一度連續投丟17顆三分＂
＂到了季後賽我就完全沒出場機會＂
＂不過好在我們拿下總冠軍＂
＂在賽季結束後我一直安慰自己＂
＂試圖說服自己要克服這次難關＂
＂然後必須要重新振作起來＂
＂但之後開啟的自由市場＂
＂形成壓垮我的最後一根稻草＂
-
這九年來，林書豪受到多少打壓，我想我們是很難體會的，很遺憾，美國就是會種族歧視，有去過那裡住過，真的能深切感受到那樣氣氛，何況是在這運動職場裡，尤其是一個亞洲人本就不待見、被瞧不起的籃球領域。
所以對於自己回顧這些年的生涯，林書豪含淚的說道：
＂人生真的好難＂
＂我總是希望做事做正確的方式＂
＂但每一年的挑戰都越來越艱難＂
＂因為有一句話說＂
＂當你跌到谷底時＂
＂你只能往上爬＂
＂但對我來講每年的谷底總是越來越深＂
＂自由球員市場對我來講是很艱難的過程＂
＂因為有點感覺NBA好像放棄我＂
＂我一直都認為當有任何機會＂
＂別人可以懷疑我＂
＂他們就會懷疑我＂
-
而帶著這樣情緒回到亞洲，林書豪也很難受的說：
＂在這季後賽結束後＂
＂我就要展開亞洲之旅＂
＂說真的我很不想來＂
＂因為在這六週時間我都必須微笑面對大家＂
＂我要來跟大家分享一個總冠軍＂
＂但我不覺得自己配得上＂
＂我要來跟大家分享一個＂
＂我不知道是不是我想的未來＂
＂說真的，我覺得蠻丟臉的.....＂
-
最後林書豪告訴所有人：
＂我今天來到這裡對大家講我的故事＂
＂就是想告訴你們所有人＂
＂永遠不要放棄＂
＂我的講稿真的是一個小時前寫出來的＂
＂因為我自己每當要準備時＂
＂就會忍不住哭泣＂
＂在我離開美國展開亞洲行時＂
＂我就已經哭了三次＂
＂但我要成為一個榜樣＂
＂永不放棄的榜樣＂
＂我會一直在這裡＂
＂和大家堅持下去＂
-
不斷再講，林書豪已經不需要證明什麼，他在籃球夢所建構的偉大故事，早是一樁美談，甚至是不可抹滅的歷史，這促使他永遠在籃球軌跡裡佔有一個位置。
談到亞洲最偉大的NBA球員，姚明之後無疑就是他，未來有沒有真正流著亞洲人血液的球員成為第三人，我認為很難，短期之內很難有，不管是從海外、還是美國本土的華裔人士，這確實都是遙不可及的夢想，但過去林書豪就是這麼瘋狂不放棄的完成這樣艱鉅的成就。
回顧當年2010梯的選秀球員，現在只剩下14個球員還有球打，林書豪可以在聯盟打滾九年之久，我相信早已經打破許多人眼界，對此欽佩不已。
-
不管林書豪未來還有沒有NBA舞台，在我心中都是偉大的籃球員。
偉大有許多種定義，林書豪絕對具備這個資格，對於真正愛籃球愛打球、懂得尊重人的球迷，肯定了解其意義所在。
加油， Jeremy Lin 林書豪
你真的是很多人的偶像與榜樣，感染了無數人，我自己就是其中一位，身為長期的支持者，真的感到無比驕傲。
⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛
⚠在此也順便提一下
你不喜歡我寫的球員可以不要看，討厭林書豪或討厭Westbrook你可選擇跳過，或者是退出我粉絲團都沒關係，別管我要寫誰。
我這不是新聞台，我寫我所想寫的，我有自己的主觀是一定的，但我絕對盡力一些客觀，以及尊重任何人，所以也請尊重我，
✔而如果你是喜歡我的文，也歡迎在『．．．』追蹤中那裡按『搶先看』，感謝你們的支持。
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＂人生很難，但你就是得永不放棄！＂
－林書豪
#不要哭
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提到『永不放棄』，林書豪是最經典的代表人物之一，從他起初背負與父親夢想，設定挑戰NBA就是遙不可及的事情，這豪情壯志講出來還會被人當笑話，甚至嗤之以鼻。
然而秉持不放，堅持信念、相信自己的態度，林書豪在高中帶領Palo Alto贏得該區冠軍，成為當地明星球員，但當他將自己比賽影片寄給各大NCAA籃球名校時，沒有一支球隊願意給他獎學金。
-
曾經有位評論員講過，如果換個膚色，以林書豪場上的出色表現和優異的學術成績，僅有不上的可能，但當時哪間籃球名校會給一個華人籃球員獎學金，這太難了，大部分一個刻板印象就是不行，應該只有被屌打的份。
但林書豪一樣不放棄，進入哈佛大學，身處的常春藤聯盟本就是小聯盟，在籃球領域上和關注度很難跟其他籃球名校比，在前進NBA的跳板上，他可說重重跌了一跤。
-
⚠因為哈佛大學上一個進入NBA的球員已經1954年的事情，#將近半世紀沒人可以打進NBA，因此這所學術界頂級的名校在籃球夢上能說是墳場。
所以林書豪想進入NBA，那基本是要夢醒了，在外界看來是一個不切實際的想法，可是他仍不放棄，帶著一種，就算沒人相信你，你也得相信自己的信念放手一搏。
-
沒籃球獎學金、不受重視的舞台，這沒關係，咬緊牙關堅持就對了，在這四年期間他打出相當全面的表現，面對一級名校Connecticut，他還轟下大學生涯新高30分，讓許多球探為之驚嘆，這華人小子到底是誰？
當然，選秀會林書豪沒上，過去也從未有本土華裔人士上過，會進入選秀的，大多都是在海外名揚國際的職業球員，如姚明、王治郅、易建聯、孫悅等人。
-
然而就是不放棄，前去發展聯盟等待機會，最終勇士給了他機會，最後輾轉到紐約尼克，才把握良機開啟傳奇性的『林來瘋』，一舉成為亞洲的驕傲。
⬛如果小時候就在大眾刻板印象放棄籃球夢。
⬛如果高中毛遂自薦失敗就放棄籃球夢。
⬛如果進入哈佛這樣籃球小學校就放棄籃球夢。
⬛如果在選秀失敗就放棄籃球夢。
⬛如果在被勇士與火箭釋出就放棄籃球夢。
-
就不會有現在的林書豪，也不會有這樣振奮人心、充滿奇蹟色彩、勵志的『林來瘋』出現去感染許多也深深擁有籃球夢的亞洲年輕人。
當有林書豪這樣的案例出現，絕無法想像對於同樣有夢進入NBA的人是多巨大的鼓舞，他就像是將高聳的巨牆敲出一個洞，哪怕再小，機會就是存在著，扮演一個引領大眾的成功夢想家。
-
而林書豪回台灣談到回顧自己的NBA生涯和當下處境，他很有情緒也很有感而發談了很多，首先他先談到他自己去年在多倫多暴龍的情況：
＂NBA是一個漫長的旅程＂
＂漫長又艱難＂
＂在傷癒後我去了暴龍＂
＂他們會選擇我證明自己依然可在這舞台打球＂
＂在加入暴龍我有12-15場比賽＂
＂可以決定自己在這球隊的未來是成功或失敗＂
＂但這幾場我創生涯新低命中率＂
＂還一度連續投丟17顆三分＂
＂到了季後賽我就完全沒出場機會＂
＂不過好在我們拿下總冠軍＂
＂在賽季結束後我一直安慰自己＂
＂試圖說服自己要克服這次難關＂
＂然後必須要重新振作起來＂
＂但之後開啟的自由市場＂
＂形成壓垮我的最後一根稻草＂
-
這九年來，林書豪受到多少打壓，我想我們是很難體會的，很遺憾，美國就是會種族歧視，有去過那裡住過，真的能深切感受到那樣氣氛，何況是在這運動職場裡，尤其是一個亞洲人本就不待見、被瞧不起的籃球領域。
所以對於自己回顧這些年的生涯，林書豪含淚的說道：
＂人生真的好難＂
＂我總是希望做事做正確的方式＂
＂但每一年的挑戰都越來越艱難＂
＂因為有一句話說＂
＂當你跌到谷底時＂
＂你只能往上爬＂
＂但對我來講每年的谷底總是越來越深＂
＂自由球員市場對我來講是很艱難的過程＂
＂因為有點感覺NBA好像放棄我＂
＂我一直都認為當有任何機會＂
＂別人可以懷疑我＂
＂他們就會懷疑我＂
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而帶著這樣情緒回到亞洲，林書豪也很難受的說：
＂在這季後賽結束後＂
＂我就要展開亞洲之旅＂
＂說真的我很不想來＂
＂因為在這六週時間我都必須微笑面對大家＂
＂我要來跟大家分享一個總冠軍＂
＂但我不覺得自己配得上＂
＂我要來跟大家分享一個＂
＂我不知道是不是我想的未來＂
＂說真的，我覺得蠻丟臉的.....＂
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最後林書豪告訴所有人：
＂我今天來到這裡對大家講我的故事＂
＂就是想告訴你們所有人＂
＂永遠不要放棄＂
＂我的講稿真的是一個小時前寫出來的＂
＂因為我自己每當要準備時＂
＂就會忍不住哭泣＂
＂在我離開美國展開亞洲行時＂
＂我就已經哭了三次＂
＂但我要成為一個榜樣＂
＂永不放棄的榜樣＂
＂我會一直在這裡＂
＂和大家堅持下去＂
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不斷再講，林書豪已經不需要證明什麼，他在籃球夢所建構的偉大故事，早是一樁美談，甚至是不可抹滅的歷史，這促使他永遠在籃球軌跡裡佔有一個位置。
談到亞洲最偉大的NBA球員，姚明之後無疑就是他，未來有沒有真正流著亞洲人血液的球員成為第三人，我認為很難，短期之內很難有，不管是從海外、還是美國本土的華裔人士，這確實都是遙不可及的夢想，但過去林書豪就是這麼瘋狂不放棄的完成這樣艱鉅的成就。
回顧當年2010梯的選秀球員，現在只剩下14個球員還有球打，林書豪可以在聯盟打滾九年之久，我相信早已經打破許多人眼界，對此欽佩不已。
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不管林書豪未來還有沒有NBA舞台，在我心中都是偉大的籃球員。
偉大有許多種定義，林書豪絕對具備這個資格，對於真正愛籃球愛打球、懂得尊重人的球迷，肯定了解其意義所在。
加油， Jeremy Lin 林書豪
你真的是很多人的偶像與榜樣，感染了無數人，我自己就是其中一位，身為長期的支持者，真的感到無比驕傲。
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你不喜歡我寫的球員可以不要看，討厭林書豪或討厭Westbrook你可選擇跳過，或者是退出我粉絲團都沒關係，別管我要寫誰。
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今回は『全身のゆがみを整えるヨガ』を紹介します。
身体の歪みは日常生活の習慣や自分の悪い‟癖”が毎日積み重なって起きています。
とはいえ私の場合、荷物をもつ腕は必ず右だったり、気をつけてはいますが脚を組むこともあります。
生活していく中で、身体を全く歪ませずに行動することはほぼ至難のわざ。
私たちの身体は骨と筋肉で支えられています。日常生活の中の小さな癖で筋肉は左右非対称になっていき、骨の位置を少しずつ変えてしまいます。
骨の位置が変わると、身体のバランスを整えるために、一部の筋肉だけ負担がかかり、その結果疲労感へと変わり、慢性的な疲労からぬけだせません。
特に肩こりや腰痛に悩まされている方は歪みの影響を大きく受けている可能性が高いので、歪みを整えるだけで症状が改善する効果も期待できます！
一日の終わりに一日の身体バランスを整えることで少しでも歪まない身体づくりを心がけ、健康的なボディケアをしていきましょう！
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【B-life初の書籍】
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【B-lifeについて】
動画の補足情報をブログで紹介しています
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新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をLINE、Facebookで配信しています
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正しい運動と食事の知識を身につけ、皆で楽しくダイエットできるオンラインサロンです
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主に撮影裏側の写真や動画を載せています
https://www.instagram.com/blifetokyo/
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【使用ウェア】
スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
http://bit.ly/2Cpj8C4
Marikoが動画内で着ているウェア
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相關影片：
✘Sephora開箱使用分享 l Sephora Try On Haul
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✘『測試』Maybelline控油妝前乳（pk Sofina妝前乳）
https://youtu.be/7eAhW_5Eu7g
✘2016 4.5月好物 & 我可能無法愛你
https://youtu.be/gn4q5SwtpqM
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這支影片使用音樂Music
開頭➫Caye - Merry Go 'Round
⓵➫Chance The Rapper - Cocoa Butter Kisses
⓶➫hyunA - How's This?
⓷➫HBK GANG - Never Goin' Broke
⓸➫The Chainsmokers - Roses
⓹➫Dawin- Dessert
⓺➫Cher - Oath
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⓵
泳裝➥Voda酒紅基本集中款
https://goo.gl/Za0lvn
帽子➥Charlotte Russe
夾角拖➥（借的）
⓶
泳裝➥臉書搜尋不公開社團『泠姊購物樂 ♡ LilliaN Shopping Fun』
詢問款式價錢 https://goo.gl/ayNs9E
耳環➥Charlotte Russe
夾角拖➥（借的）
帽子➥Forever21
⓷
泳裝➥Adidas（我在家樂福outlet買的）
夾角拖➥（借的）
眼鏡➥通化夜市店家：Unico一店
⓸
泳裝➥Voda （我今年新的 交叉好好看）
上衣交叉 https://goo.gl/mio634
下身泳褲 https://goo.gl/ZP53f3
耳環➥Charlotte Russe
⓹
泳裝➥Triangl
http://goo.gl/IZrCyz
袋子➥買別家衣服的購物袋
夾角拖➥（借的）
耳環➥Charlotte Russe
⓺
泳裝➥
上衣：Forever21
下身：Hollister
眼鏡➥通化夜市店家：Unico一店
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❏my hairstyle❏
我本身頭髮顏色都是交給Livan 我也出過兩個影片紀錄我的頭髮Vlog 你們可以去看
我這個髮色是灰色調的咖啡色
但整體的質感都是霧面的感覺～
假如你們也想換個新造型 歡迎找我的設計師 跟他們說你是雅勻的粉絲 有優惠折扣 服務又好
店家：Amour 師大店
地址：台北市大安區師大路80巷6號
近台電大樓捷運站3號出口 走路5分鐘 近師大夜市
Lind ID：livan0614 你們可以私訊他先詢問你們要的造型 然後可以先詢問價錢沒問題的～而且他人很好 好多都給大家8折優惠 連護髮原本1500都只給雅勻粉絲1200 還送你洗頭髮～跟剪髮阿
FB搜尋：Livan Chen
https://www.facebook.com/rossi.chen.52?fref=ts
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❏my nail style ❏
店名：Finger Dance美甲沙龍
https://www.facebook.com/Finger-dance-757403607627867/?fref=ts
可以用臉書搜尋他們的官網 我在instagram跟臉書都有分享！這家美甲店是我同學的新發現 他現在全時段不分平日假日都打85折喔
假如報說是雅勻粉絲 85折之後來可以在9折 也是每天全時段都可以喔
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❏my brow tattoo❏
店名：Yuli藝術美甲/美睫/飄眉
https://www.facebook.com/Yuli0925155135/?fref=ts
我是找有莉老師做飄眉+霧 顏色是深咖啡色 飄過一次加補色一次 整個完整的一次療程 完全不痛不癢 我自己非常以歡最後的成果 非常值得 而且很方便 每天出門都不用再為眉毛煩惱～
我有紀錄過我當時第一次飄眉的過程 歡迎收看vlog
https://youtu.be/Z_QBwqGn7Pw
hbk書 在 中挺兩國方案!亮:中才能調停｜習近平會舒默!亮:習拜會90%成局 ... 的八卦
林嘉源推薦代碼:cti627 https://deep.ctinews.com/app-cti627 ⭐️小編推薦碼:cti126、cti197、cti114 https://deep.ctinews.com/app-cti126 ⭐️以色列的 ... ... <看更多>