塩麹で旨味ひきたつ「菜の花とマッシュルームのパスタ」
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【macaroni ✕ jars ブランドアンバサダー】
@happycheesekitchen(Instagram) さん🍽
パープルのカラーが美しいプレートPoeme(ポエム)に合う料理を考案していただきました✨
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■材料(2人分/20分)
・ペンネ(乾):150g
・マッシュルーム:7個
・菜の花:6本
・くるみ:25g
・にんにく:1片
・赤唐辛子:1本
・塩麹:大さじ1杯
・ブラックペッパー:少々
・オリーブオイル:大さじ4杯(約50g)
■下ごしらえ
・菜の花は軸の固い部分を切り落とします。
・にんにくは皮をむいて芽を取り、薄切りにします。
・赤唐辛子は種を取り除いて輪切りにします。
・くるみは荒く刻みます。
・ペンネは沸騰したお湯に塩(お湯に対して1%の量)を加えて表記通りに茹でます。※茹で汁は残しておきます。
■作り方
①マッシュルームは5mm幅にスライスし、菜の花は3cm幅に切ります。
②フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れ、弱火にかけます。香りが立ったらくるみとマッシュルームを加えて中火でサッと炒めます。
③③にお玉1杯分の茹で汁を加え、フライパンをゆすって乳化させます。ペンネ、菜の花を加え、中火で混ぜ合わせます。仕上げに塩麹、ブラックペッパーを加えて混ぜ、皿に盛り付けて完成です。
■コツ・ポイント
ペンネは茹で時間を短くすると食感が固く仕上がってしまうため、袋の表記時間通りにしっかりと茹でてくださいね。また、ペンネ以外にも、お好みのパスタでアレンジできますよ。
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■材料(2人分/15分)
・雑穀(お好みのもの):大さじ2杯
・赤玉ねぎ:1/4個(50g)
・しょうが(みじん):1/2片
・にんにく(みじん):1/2片
・水:300cc
・豆乳:100cc
・塩麹:大さじ1杯
・黒こしょう(粗挽き):適量
・パセリ(みじん):適量
・オリーブオイル:大さじ1杯
■下ごしらえ
・赤玉ねぎはみじん切りにします。
■作り方
①鍋にオリーブオイルを引き、しょうが、にんにくを炒めます。香りが立ったら赤玉ねぎを加えて2分ほど中火で炒めます。
②一度火を止め、雑穀、水を加えます。火にかけひと煮立ちさせてフタをし、中火で8分ほど茹でて火を通します。
③塩麹、豆乳を加えて器に盛り、パセリ、黒こしょうをトッピングして完成です。
■コツ・ポイント
にんにく、しょうがは焦げやすいので、火をつける前に鍋に入れてくださいね。豆乳を熱しすぎると分離しやすくなるので弱火で沸騰しないように温めてくださいね。
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ご報告!今年もベジタリアンアワードにノミネートされました! ー アメブロを更新しました
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