ช่วงที่ผ่านมา ก้อยน้ำหนักขึ้นเยอะมาก เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน จากการกระตุ้นไข่ถึง3ครั้ง เพื่อเตรียมพร้อมในการมีลูก
ซึ่งน้ำหนักที่ขึ้นๆลงๆ ทำให้ก้อยเครียดมาก เพราะรู้สึกว่าตัวเองอ้วน!......
พยายามลดอย่างหนักจนผมรู้สึกเป็นห่วง..
แต่รู้มั้ย ว่าการที่เค้าอ้วนขึ้น คือสิ่งที่ทำให้ผมรู้สึกว่า เขาเป็นผู้หญิงที่น่ารักที่สุดเลย... เพราะเค้ากำลังเสียสละ ต้องเจอทั้งความเครียด ทั้งความเจ็บ ต้องอดทนกับอะไรอีกหลายๆอย่างที่ไม่เคยเจอ ...แต่ก็ทำให้ผมยิ่งรักเค้ามากขึ้นไปอีกเป็นสิบๆเท่า
ที่รัก..
ผมอยากขอบคุณคุณที่สุดในโลกเลย ขอบคุณที่ดูแลผมเป็นอย่างดี ในขณะที่ต้องดูแลตัวเองอีกด้วย....คุณน่ารักมากๆเลยครับ☺
ผมสัญญาว่าจะดูแล อยู่เคียงข้างคุณ จะให้กำลังใจคุณเสมอไม่ว่าจะอยู่ในสถานการน์แบบไหน จะจับมือและกอดกันตลอดไป ไม่มีวันเปลี่ยนไปเลย......
และต่อให้คุณจะอ้วนไปมากกว่านี้อีกแค่ไหน คุณก็ยังเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกสำหรับผมอยู่ดี 😊
สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะ!
#ภรรยาคนสวยที่อวบขึ้นนิดหน่อยของผม 😘
รักคุณตลอดไปครับ ❤
5/12/2018
ป.ล.ขอให้สิ่งที่เราหวังสำเร็จนะครับ ✌
In the past, I gained a lot of weight because of hormone changes from stimulating eggs to 3 times to get ready to have a baby.
The weight that I'm up and down makes me very stressed because I feel like I'm fat!......
Trying to lose weight so hard that I feel worried..
But do you know that being fatter is what makes me feel like he is the cutest girl... because he is sacrificing. I have to meet both stress and pain. I have to endure many things that I have never met... but Makes me love him a dozen times more.
Baby..
I want to thank you the most in the world. Thank you for taking care of me very well while taking care of yourself.... You are very cute. ☺
I promise to take care of you. I will always cheer you up. No matter what kind of place you are in. I will hold hands and hug each other forever. Never change......
And no matter how much fatter you are, you are still the most beautiful woman in the world to me 😊
Happy birthday to you!
#ภรรยาคนสวยที่อวบขึ้นนิดหน่อยของผม 😘
Love you forever. ❤
5/12/2018
Po. L L L L L L L L May what we wish for be successful. ✌Translated
同時也有594部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅MakeLearningFun,也在其Youtube影片中提到,Due to Youtube decrease the income for kid's video, we are greatly affected. We have launched patreon page https://www.patreon.com/makelearningfun, we...
「happy times」的推薦目錄:
- 關於happy times 在 Yong Armchair Facebook
- 關於happy times 在 Yong Armchair Facebook
- 關於happy times 在 นัดเป็ด Facebook
- 關於happy times 在 MakeLearningFun Youtube
- 關於happy times 在 Joanna Soh Official Youtube
- 關於happy times 在 decocookie Youtube
- 關於happy times 在 HAPPY TIMES-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年10月 的評價
- 關於happy times 在 HAPPY TIMES-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年10月 的評價
happy times 在 Yong Armchair Facebook 八卦
ผมกับก้อยคบกันมา 16 ปีแล้วครับ....
แต่วันนี้เมื่อหกปีที่แล้วคือวันแต่งงานของเรา......
และเป็นวันที่ผมได้ทำในบางสิ่งที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้มาก่อน..
นั่นคือการตัดชุดแต่งงานให้ว่าที่ภรรยาของผมใส่ในคืนวันนั้น.....
มันเป็นการตัดสินใจที่ค่อนข้างบ้าบิ่นพอสมควร
และผมเป็นคนที่โคตรไม่ถนัดงานเย็บปักถักร้อยใดๆทั้งปวง เพราะมือที่ใหญ่และเก้งก้างของผม ...
ผมมีเวลาก่อนวันงานแต่งแค่สามเดือน จึงตัดสินใจไปสมัครเรียนตัดเสื้อผ้า กับคอร์สที่เร่งรัดสุดๆ
จำได้ว่าครั้งแรกที่เข้าไปเรียน ถึงกับรำพึงออกมาว่า นี่กูมาทำอะไรที่นี่วะเนี่ย555.......
ลองผิดลองถูกอยู่นาน จนถึงวันที่ทำเสร็จ
แล้วให้ก้อยได้ลองใส่ครั้งแรก ......แอบเห็นรอยยิ้มและนำ้ตาที่ซึมออกมานิดๆ ....
วันนั้น ผมได้รู้เลยว่าเวลาที่เราเห็นคนที่เรารักมีความสุข แล้วเรามีความสุขกว่ามันเป็นยังไง.......
ผมค้นพบว่า การตัดชุดแต่งงานสำหรับคนที่ไม่เคยมีพื้นฐานอะไรเลยแบบผม มันยากแบบสุดๆเลย แถมยังไม่รู้เลยว่าจะออกมาสวยมั้ย?..
การเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตคู่ก็เช่นกัน......
เราไม่มีทางที่จะรู้เลย ว่าหลังจากนี้ชีวิตเราจะเป็นอย่างไร....
แต่เชื่ออย่างสุดหัวใจว่า...... ถ้าเราสองคนช่วยกันประคับประคองทุกๆเรื่องราวในชีวิต ด้วยความรัก ความอบอุ่น
และความเชื่อมั่นซึ่งกันและกัน อะไรๆมันก็จะต้องสวยงามอย่างแน่นอน ^^
ที่รัก...
ผมคอยบอกคุณอยู่เสมอว่าผมโชคดีแค่ไหนที่มีคุณเป็นคู่ชีวิต
และไม่เคยเบื่อเลยที่จะบอกคุณอีกกี่ครั้ง
เพราะความรู้สึกนั้นมันจะไม่มีวันเปลี่ยนไปเลย
ไม่ว่าจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม
รักคุณที่สุดในโลกเลย
สุขสันต์วันครบรอบแต่งงานครับ
ภรรยาคนสวยของผม ❤
@koiseiko
5.5.61
Me and koi have been together for 16 years....
But six years ago today was our wedding day......
And it's a day I've done something I never thought I could do before..
That was the wedding dress for my wife wearing that night.....
It's a pretty crazy decision.
And I'm a very ungood person at any embroidery because of my big hands and predatory...
I only have three months before the wedding day, so I decided to sign up for a class with a super quick course.
I remember the first time I went to study. I was dancing. What am I doing here. Haha.......
Try wrong. Try right until the day you finish.
Then let koi try it for the first time...... I secretly see a smile and bring a bit of eyes....
That day, I know when we see someone we love happy, how we are happier.......
I found out that cutting wedding dresses for people who never had any basic like me is so hard and I don't know if it will come out pretty?..
Learning to use a couple too......
We have no way to know what our lives will be....
But I believe with all my heart that...... if both of us support every story in life with love, warmth.
And faith in each other, things will be beautiful ^^
Baby...
I keep telling you how lucky I am to have you as a partner.
And never get tired of telling you how many times
Because that feeling will never change
No matter how long it takes.
Love you the most in the world
Happy wedding anniversary krub
My beautiful wife ❤
@koiseiko
5.5.61Translated
happy times 在 นัดเป็ด Facebook 八卦
โดนถามปีละร้อยรอบ เจ็บละสิ
.
.
.
#Olaythailand #อายุเท่าไหร่ก็ไม่กลัว (ดูคลิปฟินๆใต้เม้นต์)
I was asked for a hundred times a year. Hurt.
.
.
.
#Olaythailand #I'm not afraid of no matter how old I am. (see the happy clip under the comment)Translated
happy times 在 MakeLearningFun Youtube 的評價
Due to Youtube decrease the income for kid's video, we are greatly affected. We have launched patreon page https://www.patreon.com/makelearningfun, we will more original, creative stuff for kids, hope you can support us!“ Thank you!
Does your kid love fruits and vegetables? Do they know how to pronounce them and do you want to train up their hand-eye coordination and encourage them to take more fruit and vegetable in order to have a health diet daily? Let's learn all about it with this 5 minutes video!
Here we introduce toy velcro cutting fruits and vegetables playset which is educational and fun for kids to play and learn.
In this video, we will match the fruits and vegetables by their shape, if we find a match, we will merge it and pronounce the fruit name or vegetable name, your kid will learn the shape of fruit and vegetable and how does it call, this matching game will develop kids problem solving skill and hand-eye coordination.
After playing this fruit toy few times, my kid start to recognize the pronunciations of fruits and vegetables and able to cut and assemble most of them, surprisingly she take more fruits than before, we are very happy to see her can grow healthy and play as the same time.
The list of fruit and vegetable in the video with order, apple, potato, lettuce, grapes, cucumber, strawberry, eggplant, orange, mushroom, lemon, watermelon, tomato, pear, corn.
Make Learning Fun is an educational and entertainment channel for kids to learn and laugh.
We hope your kid will enjoy this video and learn the pronunciation and name of fruits same as my kid.
And this video is also suitable for someone who wants to learn English as second language. If you want to watch more video from us, please
-do subscribe us!
http://www.youtube.com/channel/UC7pL7eH9oa4Ul05Slu2uUWw?sub_confirmation=1
-like the video and share to you friend who have kid on the facebook, tweeter, google+....etc
New Sewing project channel:
https://www.youtube.com/watch?v=MiiFlSvpGho&list=PLn31y6rAy_nfA5mmuOO_x8xlFR6ITetqL
Popular Videos:
Learn name of common street vehicles and sounds
http://www.youtube.com/watch?v=EqLcDsh8_rk&list=PLDQjcD7DJPwmpnepbnrgxL5TJY5NqIRJ4&index=11
Learn zoo animal names and sounds
http://www.youtube.com/watch?v=5fR3VM_ehyU&list=PLDQjcD7DJPwmpnepbnrgxL5TJY5NqIRJ4&index=2
http://www.youtube.com/watch?v=5fR3VM_ehyU&list=PLDQjcD7DJPwmpnepbnrgxL5TJY5NqIRJ4&index=7
Popular playlist:
Learn fruits and vegetables playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwkcfWoKnQXBvpvTriMF5L7i
Learn names of animal with sound playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwmpnepbnrgxL5TJY5NqIRJ4
Learn names of street vehicle and its sound playlist
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwkk7wqGzd0qV9XCc8PTndDM
Learn number and counting playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwk05uDW8MNPGdIrY8tHvNz5
Classical Carnivale by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://www.twinmusicom.org/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9JUxZWZSv1w/hqdefault.jpg)
happy times 在 Joanna Soh Official Youtube 的評價
Hi my lovelies, please READ this box for more info in regards to some questions you might have. How I get a flat belly effectively with these simple workouts in under 5 minutes. These moves are suitable for beginners and I will be showing and explaining to you step by step to master the moves. If you are busy, then this is good as it takes less than 5 minutes.
1) How often should I do this workout?
Do 15-20 repetitions and 3-4sets for each exercise, 3-4 times weekly on alternate days. If you are a beginner, start slow and increase the reps and sets as you progress.
2) Should I only do this workout?
For best result, combine it with consistent total body workouts (3-4 times weekly) and have a healthy, clean, balanced diet (that's a huge part to getting a flat belly). You can refer to my other workout videos for an effective total body workouts. If you are a beginner, try my "Beginner Fat Burning" workout video with this. =)
Click here: http://youtu.be/C8LxBcVjJK4
3) When will I start to see the difference (or get a flat belly)?
For this workout and any other workouts in general, you should feel and see the difference in 4-6 weeks. This varies individually depending on how much body fat you have to lose, the safe and sustainable weight loss ratio is 1-2lbs per week. Again, combine this workout with total body workouts to burn off the excess fat.
4) Can I do this workout more frequently for quicker results?
Doing this workout more frequently doesn't equal quicker result, it's a combination of total body workouts to burn the excess fat off and a good clean diet. Allowing your muscles to rest and recover is as important too - hence do it on alternate days.
5) I feel the strain on my lower back instead of abs and my lower back is arching. Am I doing it wrong?
If you are new to this workout, It's comment to arch our back because our ab muscles are not as strong yet. Slow down the pace and focus on getting the right technique initially.
So only bring your legs down as low as you can without arching your back. It's alright if it's only half way through because it's more important that we don't feel the strain on our lower back, and focus on working the abs muscles. You can also support your lower back by placing your hand directly under your lower back. As your abs get stronger, you will find that you will be able to bring your legs down even more.
6) I want to get a flat belly in 1 week or 2 weeks. What can I do?
It's important to set yourself a realistic goal. We do not put on weight / belly fat overnight, hence it will take time for us to lose the weight too. The sooner you stop looking for shortcuts, instead trust yourself and your hard work, the sooner you will see results. Start by cleaning up your food; so no junks, fried food, soda drink and reduce the amount you eat. If you consume less than your body burns, that's when you lose weight. And of course combine it with total body workouts 5-6 days a week for quick and best result.
Check out my Fitness & Meal Plans here to help kickstart your weight loss journey: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsgTp_bjdqt-0Z7gmigAFysf Success stories come with lots of dedication and hard work.
If you are looking for a more challenging Ab Workout and to burn belly fat, try my "4-week Ab Challenge" video. Many have seen positive results from it including myself. Here's the link to the video:
http://www.youtube.com/watch?v=njWEExj6TjM
More abs workout here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Practice makes prefect. Fitness is for life. Let's just not get obsessed over having a flat belly but to look at fitness as a way of living. Exercising gives you a healthy body, clear and balance mind, makes you happy and energised. Remember to love your body before you can make any changes to it. All the best! =)
Please like and share this video.
Subscribe to my channel for new fitness and nutritional video:
http://www.youtube.com/user/joannasohofficial
Stay connected with me via:
http://www.facebook.com/joannasohofficial
http://instagram.com/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh/
Subscribe to my website for daily inspiration, printable workouts & recipes:
http://www.joannasoh.com
Lots of Love xx
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/f1FfVi1hzR8/hqdefault.jpg)
happy times 在 decocookie Youtube 的評價
happy star festival!;)
i made orange and watermelon flavor frozen ice candies with new cooking tools"PullPops".it's easy to make and yummy,but i caught my fingers in this tube a few times,if you use this kit,please be careful.
other cooking tools play list
goo.gl/TswkBR
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GLZ4xYq_p2A/hqdefault.jpg)
happy times 在 HAPPY TIMES-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年10月 的八卦
HAPPY TIMES 在PTT/DCARD討論網購與高評價商品,提供HAPPY TIME、FRIENDS HAPPY TIME、HAPPY TIME餅乾優惠價格,找HAPPY TIMES相關商品就來飛比. ... <看更多>
happy times 在 HAPPY TIMES-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年10月 的八卦
HAPPY TIMES 在PTT/DCARD討論網購與高評價商品,提供HAPPY TIME、FRIENDS HAPPY TIME、HAPPY TIME餅乾優惠價格,找HAPPY TIMES相關商品就來飛比. ... <看更多>