你有 Impostor syndrome (冒名頂替症候群) 嗎?
Impostor syndrome (冒名頂替症候群), 是在我開始學習程式之後才慢慢注意到的詞。維基百科這個詞的總結是:
冒名頂替症候群(英語:Impostor syndrome),亦稱為冒名頂替現象(英語:impostor phenomenon)、騙子症候群(英語:fraud syndrome)。這個名稱是在1978年由臨床心理學家克蘭斯博士(英語:Pauline R. Clance)與因墨斯(英語:Suzanne A. Imes)所提出,用以指稱出現在成功人士身上的一種現象。患有冒名頂替症候群的人無法將自己的成功歸因於自己的能力,並總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是騙子這件事。他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力,而是憑藉著運氣、良好的時機,或別人誤以為他們能力很強、很聰明,才導致他們的成功。即使現實環境中的證據指明,他們確實具備優秀才能,他們還是認為自己只是騙子,不值得獲得成功。有研究顯示,冒名頂替症候群在高成就女性當中較為常見。
軟體工程師的是一個讓人會很有冒名頂替症候群的職業,一方面來說,科技的持續演進,讓軟體工程師得一直學習,適應新的語言、框架、及工具。而另一方面,這個產業有許許多多的明星天才工程師或是創業家,他們從小就開始寫程式, 到高中或是大學時就已經累積了幾萬個小時的練習,知識體系及技能已經很成熟了,可以做出很棒很厲害的產品,在這個環境中,看到的資訊及神人等級,有時會讓人氣餒,覺得自己永遠沒辦法達到他們的境界,並害怕自己其實不屬於這個公司/產業/職業。
我因為是半路出家學習程式,許許多多的時候我也是覺得自己不如人,別人從小學習,或是大學四年的主修學了那麼多,我該如何追上他們呢?又或者說在 Facebook 裡,許多同事都是 Stanford、 Berkeley、MIT、Carnegie Mellon、UIUC 名校的畢業生,他們的學經歷是那麼的豐富,我當初面試的時候是不是剛好運氣好才被雇用的? 如果他們發現我不夠資格的話,是不是就要立刻被開除了?
有一個 TED Talk 關於 Growth mindset 算是為這個症候群的人擬出一個藥方: 演講的主題是 The power of believing that you can improve,你可以從底下的連結看完演講。
演講中提到了兩種類型的人:
定型心態(fixed mindset):聰明才智天注定,永遠無法改變。及成長心態(growth mindset):天賦只是起點,成功要靠自身努力。我們每個人其實只要相信我們的能力都是可以改進的,那我們就可以一步步接近目標。
今天會寫這篇文章,其實契機是因為我親愛的老婆,她有時會懷疑她自己是否可以做到她想達到的目標。我認為我們都是聰明人,擅長的領域不太一樣,但如果我們想要做什麼事情,只要努力應該都可以達到目的。我自己其實蠻會自我激勵自己,就像我部落格的副標題 “Whether you think you can, or you think you can't--you're right.” 不論我認為我能、或是不能做到一件事,我都是正確的。
當然現實中我了解到我的能力總是有進步空間,舉一個之前我工作的例子,我花了2~3天,解了一個還蠻棘手的問題,我自覺我的解法還不錯,把 code 提交給同事 review,一個同事就指出我其實可以用個更精美精簡的方式來處理。看到的當下我覺得有點氣餒,覺得我們的差距其實蠻明顯的。當然我也一下就釋懷了, 雖然我們有差距,但是我們現在也在一起工作,我可以從他人身上學習,我之後的能力也會越來越強。
另外一方面,為了證明我自己,我工作上也滿努力的,我目前手上有 3 個同時進行的 projects。在我的 team 20 幾個人之中,我幫忙同事 code review 數量,或是我的提交的 pull request 數目,及 code 的產出,都是前幾名的。軟體工程師並不能完全只看絕對數量來評量一個人,但是我知道我藉由讀別人寫的 code,一起討論,及自己多產出可以一直進步。
當遇到機會的時候,我也會勇於把握。我了解我們都是會害怕機會超出我們的能力所及,最後失敗了怎麼辦? 但不論結果如何,如果可以藉由機會看到不同風景,體驗不同的歷練,也是很棒的經歷不是嗎? 我今年五月剛請完育嬰假回到公司時,剛好 mentor 人手不夠,所以我被問到要不要當新進工程師的 mentor, 我一開始猶豫了一陣子,畢竟我那是每天都睡眠不足,還要重新了解要做的 project。 但後來想想,公司都不擔心我不夠資格了,我有什麼好怕的? 所以我就答應了,我那時還沒有參加相關的訓練,也沒問題,我被直接插隊到最近的一系列訓練,一週左右就完成了訓練。 目前我也當了 2 批工程師的 mentor,磨練我的 people skills,現在覺得那時候有接受挑戰是正確的選擇。
Sheryl Sandberg 的書 Lean In 鼓勵女性挺身而進,遇到機會,勇於接受,把目標放遠,其實對任何人都適用。 當你不試試看,你不會知道你其實很棒,可以做到任何你想做到的事。
最後分享另一句我喜歡的座右銘 “If someone else has done it then you can do it too. If no one has then you can be the first!” 如果有人做過了, 你也可以做到。如果沒有人做過,你可以是第一個做到的!
願大家都能克服 Impostor syndrome,朝自己的理想邁進!
最後稍微宣傳一下,我收到演講的邀請,最近剛得到公司對外演講批准,我 11 月短暫回台灣的時候,會在台大校慶時演講, 11/10 週六早上,10:20~10:45 AM 在台大化學系館一樓松柏講堂,演講的內容會分享我的經驗,演講是不需要門票的,歡迎來和我現場交流。
https://brianhsublog.blogspot.com/2018/10/impostor-syndrome.html
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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growth mindset例子 在 新思惟國際 Facebook 八卦
疫情時期,數位工具變得非常重要。但如何才能善用其學習功能,避免孩子在遊戲和影片中迷失自我呢?(關於數位學習,我們用一個你我都很常使用的工具,地圖,作為實際的例子。)
既然數位工具將會是「後疫情時代」的必需品,我們作家長的,一起超前部署,先學習如何跟著孩子,把手機、平板、網路,當成工具,而非玩具。
我們都愛自己的孩子,隨時隨地拿出手機,和孩子一起搜尋答案、一起討論,建立更親密的互動。一個空閒的 30 分鐘,就能完成一次高品質的共同學習。除了學習素養,還能增進親子間的感情呢!
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▌我的「知識地圖」
很多人不能理解,Google 服務能用到怎樣的程度,小弟(蔡依橙)野人獻曝,介紹一下我的「知識地圖」。
這是我近一年讀書過程中,順手查過的地方,每一個點,都有一個故事、一個歷史、一個原因我會去看他。我用衛星模式、地形模式、行政區模式分別看過,並點擊裡頭的照片,現在又有 360 照片,很能瞬間實際感受現場。
因為 Google 陣營的平板還輸 iPad 很多,所以暫時寄生在 iPad 上使用。在不同書籍、不同時候的閱讀,交會在附近的位置上時,就會產生很多有趣的事。
▌廣島原子彈 vs 關島
例如,讀美軍基地的時候讀到關島,過陣子,讀廣島原子彈的時候,查 B-29 轟炸機起飛的 North Field,才發現他離關島非常近,只是戰後廢棄了,主要設施都移到周邊更大的島上。
從 Google 衛星圖來看,就很清楚可以知道太平洋「為什麼在那些位置有島」,又為什麼某些島比其他島的軍事意義更為重大。
▌吉里巴斯 vs 夏威夷
像是,新思惟之友林新曜醫師去過吉里巴斯服務後,我就對這個國際換日線為了他特別轉彎的國家很好奇。點擊後,才發現跟我之前念的二戰珍珠港事件,距離不遠。
但為什麼美國要了夏威夷,沒拿吉里巴斯?放大一看就知道,吉里巴斯是環礁,陸地面積不大,海拔不夠,與夏威夷紮實的陸地差異很大,你是美軍將領,也會選夏威夷。
▌與自身經驗結合
進一步使用桌面版,你還能解鎖更多神奇功能。我讀到沖繩問題,提到普天間與嘉手納空軍基地,就回想,那我上次去沖繩看到的,是哪一個呢?
打開桌面版 Google 地圖,「您的時間表」功能,可以調出自己所有的定位記錄,連手機拍的照片都整合在裡頭(因為我全面導入 Google Photo 自動上傳我所有的照片),哪一天、幾點幾分、當時的我在瞭望台上,相機拍到什麼飛機,跟哪些朋友,都可以瞬間得知。書本知識,忽然跟自己過去的回憶,彼此強化,更為鮮明。
▌怎麼教小孩?
做為父母,你拿著平板,滑動世界地圖,就是很好的教材。你可以考小孩,東京在哪?請他們滑給你看。我們去過的廣島在哪?原子彈投射時,所瞄準的地標在哪?
在這過程中,他們對任何你所標的點有興趣,你都可以跟他們來場知識之旅。你說的故事、現場的相片、他們問的問題、歷史脈絡的討論,都會讓孩子超越我們所受的歷史教育非常多。
這就是數位時代的變革。
▌進一步的思考
從這樣的角度看,書讀得多快,重要嗎?不重要,重要的是你能不能善用各種工具,將這些知識立體化、具像化,並與過去的其他知識作交會與對話。
小孩不能碰 3C,是對的嗎?或許很危險,因為他們將被限制在紙本平面單一管道吸收知識,而失去吸收多面向數位資源讓自己認識的世界更完整的機會。
▌這還只是 Google 地圖「一項」而已喔!
數位時代,有數位時代的新活法,任何時代,比的都是誰適應得快、誰掌握了新技術後能快速的拉開差距,而網路工具,正有這樣的特性。
需要會寫程式嗎?不用。需要克服很高的硬體或軟體門檻嗎?不用。
真正需要的,是一個全新的 growth mindset,隨時思考我能從新環境中,看到什麼優點、如何讓自己變得更好更強更快。
如此而已。
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「在小孩最渴望知識,最喜歡問為什麼的這幾年,讓他們留下與你互動的回憶。」
▌參加過的朋友怎麼說?
「今天的課程,讓自己重新檢視親子教育的態度與想法,謝謝新思惟國際。」
「身為父母,雖然孩子還小,但對未來的社會、孩子長大所要具備的能力感到擔憂,總希望能為孩子指引一條路。這時候爸媽如能擁有正確的方向,孩子會少走許多冤枉路。今天聽了校長的分享,讓我教孩子更有信心。」
「校長以自身經驗與實際上的作法,讓我們安心了不少。」
「從校長 demo 的考題可以看到,考題題目很長,也不會只考一科的內容,而是綜合型考法,考生必須具備快速抓重點以及尋找答案的能力,這個跟我們日常使用 Google 查資料的過程很相似,但要如何把這樣的能力慢慢帶給小孩,就是今天上課的重點了。」
▌在這堂課,你將能學會的技能。
☑ 半小時做好一個教案。
學會如何跟孩子分享任何知識主題,不管是廣島長崎原子彈、南太平洋群島或困難的性教育,都行。
☑ 旅遊不只是旅遊,讓親子關係增溫,還能學習。
把握全家每次親子旅遊的機會,讓孩子增進知識素養,懂的想的都更有視野與深度。不管是跟團或自由行,不管是國內或國外旅遊,都適用!
☑ 拒絕被 3C 綁架,成為 3C 的主人!
如何讓孩子正確使用 3C 產品,成為他們感官與知識的延伸,成為 3C 的主人,而非成癮無法自拔的奴僕。
☑ 適應潮流,並且走在潮流前端。
在生活中協助孩子,適應這個新課綱與新時代的潮流。
▌我還要上班耶,自己教,會不會很花時間?我的知識儲備不足,也可以嗎?
當然可以的!我們都要上班,才有收入能付孩子的學費;我們也都一樣,除了自己的專業,世界很多領域是不懂的。但要面對一個小學生或幼稚園的孩子,我們只要懂得搜尋資訊、評估品質、整合歸納,並與孩子互動,基本上問題不大。即使遇到我們也不懂的地方,帶著孩子一起搜尋並找到解答,這過程更是良好的身教。
工作坊所教的完整教案,只需要 30 分鐘,就能完成準備。不管是全家要去「台北 101」或「紅毛城」,要一起組「樂高」,還是討論與台灣息息相關,也是《海洋奇緣》的「南太平洋群島」,你都可以根據親子共同有興趣的部分,準備出獨一無二的互動課程。在一般日的晚上,或週六臨時空閒的下午,就能完成一次高品質的共同學習。
如果真的更忙,課程所學的各種技巧,也能化整為零,應用在吃便當、上下課接送、牽手到便利商店買東西的零碎時間。在小孩最渴望知識,最喜歡問為什麼的這幾年,讓他們留下與你互動的回憶,我們也順道導引孩子刻畫更深刻的思考軌跡。
❤ 讓孩子快樂地學習有用的知識。
「以前也偶爾設計教案讓小孩學,但其實是很燒腦的費時的一件事,上了蔡校長的課,真的可以很容易取材設計。」
素養教育,整合「親子互動」與「家長身教」,還能實際應用!在小孩最渴望知識,最喜歡問為什麼的這幾年,讓他們留下與你互動的回憶。
🔸 素養教育工作坊|7 月 25 日(六)
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以前,都下載校長的;這次,我們親手做教案!
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我去年在黃醫師的演講中學習到了「成長心態」(Growth Mindset)的重要,也就是說鼓勵與讚美孩子時,要著重的是「他有能力投入與改變的環節」,而非「他無法改變的特質」。
舉例來說,與其讚美孩子「很聰明」,更值得讚美他「很用心、很努力」。
因為「聰不聰明」是無法改變的,若是他一直被告知自己很聰明,卻遇到失敗的話,他反而會覺得自己不夠聰明,最後漸漸走向「放棄」,因為他沒有辦法「做些什麼」來讓自己更聰明。
反之,若是讚美他「很用心、很努力」,假使有一天他遇到挫折或失敗,他並不會否定自己,而是會思考有什麼地方可以「更努力、更用心」,進而朝「成長」邁進!
不只是Growth Mindset(成長心態),這次你會聽到更多如何「安心做父母」的珍貴分享!
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2019/10/30 23:59前
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