【他的B肝帶原不見了】
有一種常見的現象叫「脂肪肝」，是指肝細胞的脂肪含量增加、聚積。
👉形成脂肪肝原因可能是⋯
1⃣體重過重
2⃣血脂肪過高（包括膽固醇及三酸甘油脂）(原因通常是吃過多動物性脂肪導致)
3⃣急性或慢性肝炎
4⃣糖尿病控制不佳
5⃣酗酒或藥物
6⃣過度減肥，導致飲食中蛋白質及熱量長期缺乏，而形成低蛋白血症，也會導致大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，形成脂肪肝。
由於國人脂肪肝的比例相當高，幾乎達四成，所以醫病雙方經常都不以為意，但其實這已是一個警訊。
⛔脂肪肝➡脂肪肝炎➡肝纖維化➡肝硬化➡肝癌
有脂肪肝的人，有1/4的機率會產生「脂肪肝炎」，也就是脂肪肝合併肝細胞發炎、壞死；若長期不斷、反覆性地發炎，就會導致肝纖維化、肝硬化，也有3～4%會罹患肝癌。
㊙護肝第一招：吃食物不吃食品。
調整烹調習慣，盡量低溫炒菜或燙煮、涼拌，避免讓高溫油炸、煎烤所產生的致癌物質繼續傷害肝臟，也避免過量的脂肪影響肝功能。
高糖的飲料、糕餅、甜點、糖果，容易受黃麴毒素污染的食物如花生、玉米，都在「不吃或少吃」之列。
㊙護肝第二招: 天天一杯精力湯/綠拿鐵
改掉好吃炸物和熬夜等不良生活習慣，並開始喝精力湯/綠拿鐵，喝了將近30多年精力湯，我和先生都越來越健康，GOT、GPT值始終保持正常範圍，先生甚至連B型肝炎表面抗原（HBsAg）都消失了。
👉這2招都做到+1
👉做到其中一招+2
👉再加油或剛開始+3
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