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🍧這個夏天請一定要試試健康的 #五分鐘做冰淇淋 ❗ /無糖！無蛋！無奶/
最近好熱像夏天，我都做這種冰淇淋給海頓，我新書裡也放了類似的冰品食譜，吃過的大人小孩每個都說讚！
印象幾年前一個好姊妹說，想做點心給寶寶，但她說她比手殘還手殘！我丟了這個我常做的食譜給她，她試了之後評語是：驚為天人！😆😆
如果你家也有個吵著要吃冰的小孩、怕冰淇淋太胖、或擔心市售冰品有香料色素不健康，就試試這個吧！超簡單又超好吃！
這個食譜太簡單，我就不像平常很囉嗦打文字食譜了，幾個重點：
❤️用食物處理機，果汁機...能打冷凍食材的機器都可以。
❤️口感會像義式冰淇淋(Gelato)是因為香蕉，所以不喜歡香蕉的朋友，建議還是跳過這個食譜😅 記得香蕉記得用熟透的才甜喔！影片裡我是用兩根香蕉的份量。芒果也要冷凍，冷凍=Freezer=冰格，冷凍多久要看你家的冰箱多效率，只有要凍硬就可以
❤️我習慣做不加糖版本，覺得這樣就很好吃，當然想加蜂蜜、煉乳的朋友也可依照自己口味加入喔！
🍧這個夏天請一定要試試健康的 #五分鐘做冰淇淋 ❗ /無糖！無蛋！無奶/
最近好熱像夏天，我都做這種冰淇淋給海頓，我新書裡也放了類似的冰品食譜，吃過的大人小孩每個都說讚！
印象幾年前一個好姊妹說，想做點心給寶寶，但她說她比手殘還手殘！我丟了這個我常做的食譜給她，她試了之後評語是：驚為天人！😆😆
如果你家也有個吵著要吃冰的小孩、怕冰淇淋太胖、或擔心市售冰品有香料色素不健康，就試試這個吧！超簡單又超好吃！
這個食譜太簡單，我就不像平常很囉嗦打文字食譜了，幾個重點：
❤️用食物處理機，果汁機...能打冷凍食材的機器都可以。
❤️口感會像義式冰淇淋(Gelato)是因為香蕉，所以不喜歡香蕉的朋友，建議還是跳過這個食譜😅 記得香蕉記得用熟透的才甜喔！影片裡我是用兩根香蕉的份量。芒果也要冷凍，冷凍=Freezer=冰格，冷凍多久要看你家的冰箱多效率，只有要凍硬就可以
❤️我習慣做不加糖版本，覺得這樣就很好吃，當然想加蜂蜜、煉乳的朋友也可依照自己口味加入喔！
回家的感覺，真好
晚上參加 客家委員會 Hakka Affairs Council Hakka Power 2019六堆客庄馬拉松賽的選手之夜，幫明天一大早近五千位跑者加油。
主持人 客家妹－陳明珠 教我「加油」的客語，也開玩笑問我準備什麼客語？是不是「細妹按靚」？
我笑說，「細妹按靚」是把妹用的啦！
我用客語說，在美濃的感覺就是「回家的感覺，真好」。
這場賽事，用雙腳感受美濃、客家六堆文化，跑過獅子頭水圳、美濃水橋，及美濃湖、美濃山下、新威森林公園等田園風光。連補給站、伴手禮也是六堆在地農特產，光想就很讓人流口水。
我和大家約定，明年要來參加「5K爽快組」！期待嗎？
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另外，巧遇我「吃冰界」好友 旗山 常美冰店 的年輕老闆，他也介紹了他的好友 小露吃 的老闆。
在小露吃的攤位，我點了來自那瑪夏的紅茶口味、還有大樹玉荷包荔枝口味的冰淇淋。
他們用高雄的食材，做成超好吃的台灣GELATO（義式冰淇淋）。這，就是家鄉味啦！
登真-邱議瑩
#HakkaPower2019
#六堆客庄馬拉松賽
小咪對於酒精還蠻敏感的，不過這支冰淇淋真的是太神奇了!!!!
這次去台南意外最驚喜的一家店!!!真心大推!!
雖然不是業配，但真的覺得很好吃~~有機會的話大家記得去吃吃看唷~
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◂ 咪妃娘娘 ▸
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★★★歐洲最強鐵路攻略一次看：https://bit.ly/2MZy6kd
上週這兩隻歐洲菜鳥拿著歐洲鐵路通行證，搭上火車暫別浪漫巴黎，火車駛進了童話小鎮-柯瑪，兩人搖身一變成了童話裡的王子公主！在柯瑪小鎮找到品質、顏值、CP值都兼具的少女酥胸-馬卡龍，瞎買團還要在柯瑪大採購，告訴你什麼是柯瑪必買！回到巴黎後，要搭上夜鋪火車，從法國一路睡到義大利！一睜眼看那令人震懾的米蘭大教堂，不但要入內參觀還要攻頂去看鍍金聖母像！跟著浩子《流浪日記》去旅行，大哥首推大口吃肉大口喝酒的火腿小酒館！聽說全世界最好吃的冰淇淋都在義大利，而且隨便吃都只有好吃跟超好吃的差別！特派員夢多跟語心要來證實，Gelato究竟是不是不踩雷！一路駛到南義大城-拿坡里！什麼都別說，先來嗑片道地的拿波里PIZZA會會這個城市吧！播出日期：2018/10/02
旅遊資訊：https://bit.ly/2Izq7tn
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［重大公告］
自從本集過後，女刀正式更名為女夯！
根據本玩自我認知的姓名學來說，女刀沒出頭，女夯才有，而且還又大又力，雙雙出頭！
大家以後不要再叫錯了好嗎～
這集還是香氣四溢，要帶大家去吃甜品囉～有東區巷弄銅板冰店、藏在五分舖裡的法國甜點，還有模範生推薦的兩間店都讓本玩念念不忘，跟其他本玩約好要再去的下午茶和gelato，你們看了就知道。對了，在本集留言，也有機會拿折價券喔。
好啦先不說了，我要去吃飯了。
#台北必吃冰品 #必吃下午茶 #鬧著玩女團 #巴西莓果碗 #全素Gelato #巷弄法國甜點 #生巧克力 #銅板美食 #銅板冰品
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►【鬧著玩】上集回顧💓超美的叢林系餐廳🌿 https://youtu.be/P-IOYY4z2NM
►【鬧著玩】啊你振興券領了沒🉐 https://youtu.be/OyGLY7PEJkU
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大家可能對這個話題不是很了解美式 冰淇淋 跟 義式冰淇淋 的差別在哪裡你在 ... 街上怎麼都是 義式冰淇淋 專賣店，手工 義式冰淇淋 italian gelato icecream. ... <看更多>