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搞掂食碗🍜
🤭又係1’23” 感覺比之前既1’23”好得多，四月單車大炒後一直感覺力不從心，終於能夠為黎緊Ironman比賽個跑打番支強心💉target以後半碼都要穩定地1’24”🤨
謝謝凌生操我雙腿Fitzio Fitness & Rehabilitation Clinic,感覺係唔同左既😏
謝謝 Marshmallow Holidays 同 Visit Queensland, Australia 邀請我參與今次比賽🤩
#GCM2018
#HalfMarathon
#AdidasHK adidas Runners Hong Kong
#Garmin #Forerunner645Music
Garmin Hong Kong
#香港三鐵運動員
#粉紅大佬 #SZETO #HKG
其實當了運動員十多年，搭飛機就只會去鬥三鐵，真的從來都不會去外地跑馬拉松。自從上年開始跑半馬，今年香港渣馬再有小突破，得到了不同的機遇去外地跑馬拉松。一開始總是覺得去外地還是鬥三鐵比較興奮，經歷過二月的台北渣馬，上星期的黃金海岸馬拉松，漸漸覺得不用帶單車袋的旅程的確輕鬆得多，辛苦的時間也小一倍😌
雖然在我的最愛排行榜裏馬拉松仍然落後於三鐵，但將來我也會繼續抓緊每一個機會用雙腳去體驗不同的國家🏃🏾♀️🌍
#GCM2018
Visit Queensland, Australia
Marshmallow Holidays
#粉紅大佬 #香港三鐵運動員
#海外馬拉松 #三項鐵人
adidas Runners Hong Kong
Garmin Hong Kong
Active Brands Asia Ltd
星期五晚收工過隔離上飛機已成習慣✈️
話說我去跑 #GCM2018 🏃🏾♀️ (當然要多謝 Visit Queensland, Australia旅發局邀請😚) 其實我星期日豪完個半鐘出黎，我就會番Melbourne屋企養豬一星期🇦🇺🐷
一年一度大佬休市9天，各位無咩事就唔好亂嗌大佬啦💪🏾😆
#養生之旅
#愛回家
#凍成甘都係冬眠7日好
#粉紅大佬
#其實我會休息架
#嗰21k我點都會跑好佢😎
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#Australia #HomeTrip
