Search
#อย่าปล่อยให้ตัวเองเบื่อค่ะ ... พิมเริ่มออกกำลังกายช้ามาก กว่าจะพยายามจริงๆก็อายุ 40 ... ตอนนี้ผ่านมาจะ 3 ปี ลองทำหลายอย่าง เลือกที่ถูกจริตตัวเอง อะไรที่เรารู้สึกสนุก ทำให้เราทำได้ต่อเนื่องมากขึ้น ... จากที่เคยมีหลังกลมๆอวบๆ ตอนนี้เริ่มมีกล้ามแล้วนะคะ ... จะ 40 50 60 ก็ไม่สายไปค่ะ ❤️
#สังขารต้องกตัญญู #ไม่ขอป่วย #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #strongerthanyesterday #misspimpaka #fitnessdiary #strugleisreal #weightloss #fitandfirm
#ขอระบาย #ถ้าว่างอยากให้อ่านค่ะ
รูปนี้ no app, no edit กล้องหน้า iPhone กันไปเลย 😌 #bodyacceptance นิดนึง
เกิดมาชีวิตนี้ ไม่มีวันไหนคิดว่าตัวเอง สวย หุ่นดี แล้วมีความสุขอย่างจริงจังเลย
ตั้งแต่เล็ก พ่อก็เรียกเราด้วย demeaning nickname ฟังดูเหมือนน่ารักดี แต่คนฟังฝังใจไม่เคยลืม ... พี่ชายก็มีความพูดเล่นๆกันมาตลอด ขาใหญ่ๆๆๆ เก็บคำพูดนี้ใส่สมองมาจนโต ได้โอกาสก็ไปดูดไขมันทันที แต่พี่กลับถามว่า ทำๆไม ... เอ่อ ไม่รู้เหรอที่พูดหยอกมาตลอดชีวิตมันฝังหัวเราไม่ไปไหน ... และอื่นๆอีกมายมายที่ไม่ว่าจะถูกกระเซ้าเย้าแหย่ตั้งแต่เด็กแค่ไหน เราจำได้ มันฝังใจ ไม่เคยลืม ... ถ้ามีลูกมีหลานอย่าไปหยอก อย่าไปล้อ เพียงเพราะสนุกปากหรือคิดว่า ล้อเล่นเพราะเอ็นดูเลยค่ะ เพราะถ้าเค้าลืมไม่ได้แบบพิม มันจะติดตัวเค้าไปตลอด ... เลิก #bodyshaming เถอะค่ะ
สำหรับพิมอายุมาถึงขนาดนี้ก็ยังปล่อยความทรงจำเดิมๆไม่ได้ ทำได้แต่ relearn สิ่งใหม่ๆเข้าไปมากๆ เข้าไปแทนที่ ... ถ้าใครมีประสบการณ์แบบพิม มาแชร์เรื่องราวกันได้นะคะ 😌😌😌
#pimfitnesstrip #พิมตายได้แต่ขอไม่ป่วยไม่แก่ #พิมกตัญญูสังขาร #ออกกำลังกาย #มนุษย์ฟิตเนส #strongerthanyesterday #misspimpaka #fitnessdiary #strugleisreal #weightloss #fitandfirm #yoga #hotyoga #absoluteyou #absolutesanctuary
วันนี้รีบมาสตู มายืดเส้นยืดสายก่อนเริ่มคลาส ... เดี๋ยวนี้ทำไมตึงง่ายจริงๆเลยยย ความแก่ไม่เข้าใครออกใครจริงๆสิน้าาาา 😱😱😱
#พิมตายได้แต่ขอไม่ป่วยไม่แก่ #พิมกตัญญูสังขาร #ออกกำลังกาย #มนุษย์ฟิตเนส #strongerthanyesterday #misspimpaka #fitnessdiary #strugleisreal #weightloss #fitandfirm #yoga #hotyoga #pilates #absoluteyou #selfie
fitnessdiary 在 Day 7 Complete #fitnessjourney #fitness #dailydiary #diary ... 的八卦
How to Use Your 2023 Mental Fitness Diary with Resilience Agenda's ... Day 8 Fail #fitness #fitnessjourney #fitnessdiary #dailydiary #diary. ... <看更多>