以練健美的角度來看，我認為「看起來大不大隻」？重點是在肩膀！絕不是一般人只要一看到胸部腫腫肥肥的，以前驚呼是「阿諾」，現在就説是個「巨巨」。難怪台灣街上會有這麼多巨巨！？
* 如果你的健美肌肉量退步的話，也是很容易可從肩膀的斜方與三角肌看出來。
* 由於肩膀的AR(androgen receptor)特別多，所以只要一用藥，這部位就大的很快很突出。
* 沒用的人再怎麼練？肩膀永遠就是鳥鳥的.....（詳細請參閱我的書）
* 但不管怎樣，你想要看起來大隻？就不要忽略了肩膀的鍛練！（昨天照片）
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