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【#歸綠的生活】柔珠是利器還是兇器
市面上含有柔珠的清潔用品大多是洗面乳或是去角質霜，這些產品標榜著使用後皮膚會變的比較光滑，讓膚色亮一點，但有些資訊是廠商不想公開的秘密。
如果消費者知道柔珠順著排水管展開後續旅程，引發的連鎖效應，或許這些產品就賣不出去了。
【塑膠微粒的故事】
中文版網頁：http://www.taiwanwatch.org.tw/drupal/node/1159
原文版網頁：http://storyofstuff.org/movies/lets-ban-the-bead/
「東西的故事」影片製作團隊：
主講：Annie Leonard
編劇：Michael O’Heaney, Stiv Wilson, Allison Cook, Erica Priggen and Ruben DeLuna
製片：Free Range Studios
《文茜的世界周報》 荷蘭快樂長照系列特別報導“居家照護”
【 荷蘭養老院最大的創舉社區的居家照顧，其中分兩個概念，第一社區的支援，第二個是專業的護理。台灣在2008年，共有16萬名外籍看護工，到2015年10月底為22萬。但是外籍看護工，大多數沒有經過護理訓練，即便在醫院訓練，有證照的，月費六萬元台幣，也未必有能力照顧重症老人。在台灣若是聘任特別護士，一天24小時，一個月高達26萬元，除了富豪幾乎沒有幾個家庭有能力支付。而在荷蘭，他們希望做到面對年老時，一般人皆能享有專業的護士居家照顧。雖然一個護士可能要照顧好幾個人，但不會不斷的更換看護人員，也使得個人的負擔大幅下降。荷蘭的這個方法，現在包括瑞典，日本，英國和美國，都在學習當中，文茜的世界周報，特派記者王雅倫 林佳錦 彭智宏荷蘭報導 】
你很年輕是嗎? 別著急，會老的。
在歷史上，人類社會從來沒有這麼老過。目前地球上存在著6億的老人年口，占全球總人口的8%。未來20年內 全球65歲以上老年人口將成長至11億人。許多專家紛紛以「老化海嘯」形容這場衝擊全球的歷史浪潮。2008年，台灣有16萬名外籍看護工，截至2015年10月底，已經突破22萬人。照顧人力不足幾乎是許多老化國家的共同問題，當我們老了，誰來照顧我們呢？
「設為一個社區護理人員，我想要發起一個運動來改善荷蘭的老人長照，我們有一大堆官僚系統，干擾了真正可以解決問題的方法，這就是為什麼我要把人性放在官僚系統之上」
勃洛克在2007年種下一顆革命性的種子，徹底顛覆了傳統醫療服務的邏輯和管理
「客戶常常會要面對很多不同的醫護人員，之前有一位在阿姆斯特丹的客人，把所有接觸過的醫護人員，和保險人員的名字，寫在他房間的門上，結果一年之內，有150位醫護人員和保險人員來到他家」
回到以老人為核心的思考，醫療服務不再是行銷業績的製造業，而是聆聽每個人不同需求的服務，以不超過12人獨立平行的自治小組，服務五千到一萬人口的城鎮
「最多12個人一組的概念，是因為這樣可以充分達到互相合作，不需要什麼領隊來指揮，他們是通才護理，必須要能夠照顧所有的病人，因為他們提供的24小時的護理，他們自己處理24小時的排班，我們沒有Call Center，他們會親自回電話」
老人在家老去幸福感最高，但是當老人們的身體狀況不佳或甚至失智時，沒有完整的居家服務，這一切是不可能的。而根據統計，台灣超過13萬人為照顧家人而辭職。
「在Zoetermeer 這個城我們有6個團隊，要向Erica確認一下，分散在各處，小團隊可以分組照顧客戶，對手的客戶都很熟悉，雖然是小團隊小範圍，其實是一個很大的區域，鄰里附近的小團隊」
十年下來，博祖克旗下擁有超過10,000位護士，950個獨立團隊相互搭配，服務85,000名客戶，更創造每年四億收入。去官僚化的組織的以節省許多營運的經費，進而回饋給每個客戶的合理的成本
「如果觀察成本的效益，我們的間接費用（8%）和一般組織相比是非常低的，所以我們可以省下經費來雇用優秀的護理人員，創新和進行在職進修，我們是一個非營利組織，因為我們追求的價值不符合商業組織」
Erica 就是博祖克的照服員，這一個早上他的行程是協助一個老人出門看醫生，然後再去 家裡幫他抽痰清理他的氣管。
一個鐘頭後，去另一個爺爺家中幫他洗澡刮鬍子
最後一個行程，是去奶奶家裡，奶奶患了失智症而且獨居，他要陪她聊天並確認他一切狀況是否正常，有沒有乖乖吃藥
Erica 一天來看奶奶兩次。中午他們回到辦公室和其他組員吃飯並交換訊息。他們都是專業的護士。她們之間親切自然的互動不像是同事，像是可以彼此依賴的家人
這個團隊負責看照25個老人，包括白天和晚上的輪班，博祖克組織的規定是，每個老人不得面對超過9位醫護人員的上限
「我要問一個很直接的問題，妳們在這裡有比較好的薪水嗎？薪水是一樣的，當然十年會有十年的薪資。所以妳們不是為了更好的薪資而加入Buurzorg的？不是。工會？還是勞工協議？總之這是一份固定的薪資，所以在聘任新的護士時，不需要商量薪資」
如果不是為了薪資，那是為了什麼
「5年以前我加入了Buurtzorg，因為我完全不能在忍受我之前的工作，我在一家很大的醫療公司，有幾個很大的項目，分別有三十幾位到五十幾位同事，我只是小的不得了的一部分，我不覺得自己對任何事有什麼責任， （感覺不被尊重？）完全不被尊重，有時候反映一些事，他們根本不會理睬」
需要被尊重的何止僅有老人，勃洛克認為，會想要從事醫生護士工作的人通常都是非常具有使命感的人，他們本身也受過相當高的專業訓練。像這樣的人，不需要太多的管理，只要信任他們，放手讓他們去做，他們就可以做得很好。
「客戶比現在多很多，每天早上和晚間的班表都不一樣，大概有50-60位客戶，一個晚上被安排去一個不認識的客戶，喔 你說對不起，我又是一張新臉孔，對不起 對不起，你匆匆忙忙的做些護理，飛快趕到，然後Bye Bye，然後飛快離開，喔 天啊，又是一個的新護士，客戶總是同樣的反應，又是一個不認識的人」
在博祖克成立之前，荷蘭的照護制度零碎而麻煩。民眾需要服務，光是想著電話要打到那裡來取得服務就要費好一番功夫，等到政府終於派人來了，評估的細項又瑣碎、又分散，有的是居家服務員不能做，要醫療護理人員才能做，有的是連護理師不能做，還得回到醫院去做?就這麼窮折騰，大家都累翻了！
「所以感覺很有壓力，對於客戶也是一樣，所以你永遠不能滿足，當你回到家，覺得忙碌了一大堆事，但是感覺很不好」
沒有經理、只有教練，放手讓專業團隊自己做服務和財務規劃。使用博祖克的服務，平均每名客戶的花費少了40%。而2012年KPMG的研究發現，雖然博祖克護理人員每小時的服務單價較高，但是總時數卻較少，因此能減少50%的照護時間，提高照護品質，並提升工作人員的工作滿意度。
護士團隊是自治的。每位護士都是經理。組織的精簡模式是其成功的關鍵
有時候，與其說是工作，其實Buurtzorg 更像是一種生活方式，還有客戶，你對他們那麼熟悉，如果他們情況不太好，會讓你睡不著
2012年，Buurtzorg在全國護理質量評估患者滿意度中名列第一。2011年起 Buurtzorg連續多年被評價為荷蘭的最佳雇主。
「這是我的職業，我的工作，我的團隊，我的病人們，這一切讓我覺得很好，就算有時候不是那麼順利，但是我能夠有影響力對我而言是非常重要的，這是為什麼我在Buurtzorg」
「我有三個小孩，最小的只有8歲，因為Buurtzorg和這個團隊，我每天可以下午去學校接小孩，這對我很重要，而且我不再有大夜班，雖然我還是要接輪班時夜裡的電話，但是我不用整夜值班了」
「再3個月 我就66歲了，所以我可以，怎麼說，可以退休，如果我要的話，但是我不想退休，我還想繼續工作，至於多少年，我還不知道」
「我的年紀比較大，和Marianne 一樣，當你年紀越大，你就只想做你想做的事，除了執行任務，我就是喜歡照顧人，當然我喜歡這個團隊，我們可以彼此信賴，從來都是，她們可以信賴我」
「我在這裡7年了，我的團隊在這個鎮的附近，從去年起我開始支援Buurtzorg的國際部門，因為我們有越來越多來自國際的詢問，不只來自台灣，也來自英國，德國和法國，很多很多的詢問和參觀，想要了解我們的模式，對，他們稱做Buurtzorg 模式」
博祖克成功的模式也從荷蘭複製至瑞典、日本、英國及美國。在荷蘭，每兩位護理人員中就有一位屬於這個鄰里關懷組織，服務的人口已經接近荷蘭的20%，還在繼續成長之中，這十萬名穿著藍色上衣的白衣天使，是荷蘭百花爭豔的春天裡，最動人的鬱金香
昨天的<斐姨所思>宗翰選了香港維他奶的採購主管梁健輝刺警後當場自殺。維他奶第一時間發出為該主管「不幸逝世」哀悼的內部文件，雖然馬上出來澄清，但中國網友立刻展開抵制，「維他奶滾出內地」有1.2億閱讀量，5日維他奶股價被抹去15％。不少港人到兇案現場悼念梁建輝，港府抓捕並警告會觸犯國安法。
昨天香港警方又逮捕了九個人，其中六個只有十幾歲，說他們在密謀要做炸彈。
討論的時候，可心說，一位教授曾經跟她說，香港的經歷，在台灣有很多人很同情，但聲援僅止於口頭上的，我們現在能做的，應該是想辦法儘量把香港目前經歷的事，紀錄下來，因為只有台灣可以幫香港做這個事了。
我想到紐時去專訪了香港中文大學的教授周保松，他以前常常在課堂上鼓勵學生做公民參與。2012年，他跟來自中國大陸、香港和台灣的大學生合影時開玩笑說，希望10年後他們當中沒有人坐牢。結果現在周保松沒事就要去探監。他對紐時說，香港承受了太多的不公正，讓這座城市越來越陌生。「整個城市的核心價值觀已經崩潰。
我想這核心價值指的是， 民主，自由，法治，人權，平等，公義.....沒有了這些，我活下去的動力是什麼？
我可以理解，現在很多香港人的極端沮喪與無力感，或是進一步認定和平示威的手段是沒有用的。
真的沒有用嗎？
我去搜了一圈，結果發現學界的主流的說法，並不是如此。
哈佛的學者Erica Chenoweth，本來堅信和平示威沒有用，暴力手段較有效的假設，為了證明她的想法，她搜集了從1900－2006年間，323個推翻政府的成功的案例，用近160個不同的標準來檢視，結果是和平示威遠遠較暴力手段有效。
她並歸納出四個原因：
1。和平示威才能讓更多不同背景的人來參與，支持的基礎才能越長越大。
2。將負責維持安全的軍警拉進來是必要的。因為他們是政府壓制人民最重要的工具。其他的菁英像是商界或媒體，他們通常傾向支持維持現狀，唯有和平手段才能爭取到這些人的支持。一旦拿到，就是game changer。
3。運動不能只有示威。它必需以各種不同的方式來進行。
4。當運動受到壓制的時候，這是常常會發生的狀況，如果抗爭者將自己武裝，這其實是幫了政府的忙，因為它就有更多理由來更強力壓制，此時運動就可能會完全瓦解。
我知道這些案例有點久。很多人會說，現在的極權政府，有科技的幫忙，比以前更難推翻。我希望也許過幾年，我們會有更多的研究。
每個星期二，我都非常期待這個聊天會。疫情期間太少機會跟人聊天了。為了做斐姨所思，我可以看看年輕夥伴們都在想些什麼，過得好不好。每個星期會邀一位朋友來跟我們聊天。昨天邀來的瞿志豪董事長，就讓我對台灣的生技醫藥產業目前的狀況，一下子了解很多，對目前或以後台灣的國產疫苗應有多少期待，有更多的理解。我必需要說，我本來很多憤怒，因為了解而降低了很多。
斐姨所思是每周二730pm在YT跟FB一起直播.也有podcast噢！
https://youtu.be/_pqwwp1hKtw
https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/why-nonviolent-resistance-beats-violent-force-in-effecting-social-political-change/
Erica is a live-action, FMV thriller that puts you directly at the heart of the mystery. Your choices, your consequences.
《艾麗卡》是一款互動式的真人驚悚片遊戲，所有的畫面都是真人演出拍攝而來，玩家必須有意識地選擇同名主角所採取的行動，定義她的故事。官方表示，《愛麗卡》將能讓玩家沉浸在真人影像中，透過物理觸摸做出觸覺選擇，提供無縫流暢的體驗。在故事分支中，每個選項都會對玩家接下來會看到的內容產生深遠的影響，而頻繁的決策也允許持續的互動。透過長篇影像和全螢幕過場動畫，《愛麗卡》提供了一種類似電影般的體驗，讓玩家能夠塑造他們所觀看的內容。
#Erica #艾麗卡
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UG這次不只跳舞，還開口唱歌啦！
話說我當時在心中跟自己說（為何要跟自己喊話？）
Lion Heart影片要是破萬我就分享我的音源給大家下載
沒想到真的破萬了，我也就上傳音源了XDDD
☞ 點我下載：https://mega.nz/#!kBIVARbQ
（雖然我覺得應該沒人會想要下載XDDD）
因為忙於工作加上黔驢技窮，UG這次不把巧思放在舞蹈或運鏡，而是首度改寫中文歌詞，晉升創作型歌手，選在少時Lion Heart comeback滿月的日子，親自獻聲向少時致敬！但願不會傷到大家的耳朵XDDD 也歡迎各位使用中文歌詞歡唱一下，只需註明出處為「梁鈺杰 UG」就沒問題囉！希望大家會喜歡這次的小小轉型，一起跟著"Lion Heart"中文版MV歡唱吧：）
The music video of UG’s Generation's "Lion Heart" mandarin version is now released! This time UG doesn't only dance but sing! UG wrote the Mandarin version of "Lion Heart" to devote his passion to Girls; Generation. Check this out!
【Lion Heart中文版】
中文歌詞｜梁鈺杰 Eugene Liang
歌詞監製｜周煒傑 Jopo Chou
♬ "Lion Heart" original SNSD music video：https://youtu.be/nVCubhQ454c
Oooh～聽說你 又和他約會
Oooh～但是我 卻無法抗拒
你燦爛的笑 勾得我心在跳
Ah～這一次你又花心電到誰
每一天 都在說他
不尊重我 你給我差不多
一定要認真拒絕你才對
該換我征服你的心才對
Tell me why
我真的真的不想要再理你
卻為何為何一樣傻傻想你
迷上你的Lion Heart
那個他
他究竟究竟是你心底的誰
愛就像就像一匹脫韁野馬
追著你的Lion Heart
Oooh～全世界 就你不懂我的美
可是我只愛上你
奇怪！難不成你有超能力
見到你我的雙腳在發抖
忍不住對你說聲撒郎嘿
Tell me why
我真的真的不想要再理你
卻為何為何一樣傻傻想你
迷上你的Lion Heart
那個他
他究竟究竟是你心底的誰
愛就像就像一匹脫韁野馬
追著你的Lion Heart
快點回過神 對我說一句baby
不要再猶豫 別讓我心碎
Tell me why
我真的真的不想要再理你
卻為何為何一樣傻傻想你
迷上你的Lion Heart
那個他
他究竟究竟是你心底的誰
愛就像就像一匹脫韁野馬
追著你的Lion Heart
Ladies y'all know what I'm talking about, right?
(Yeah~)
看著我 想著我 接著愛上我 不難吧？
(拜託你別再裝沈默)
求愛作戰 正開始行動
(裝傻最討厭)
這次戀愛 一定要成功
(不准搞曖昧)
Lion Lion Heart
把你制服
Lion Lion Heart
Lalala lalalalala
我對你心不假
Lalala lalalalala
快牽起我的手
Lalala lalalalala
愛 讓人堅強
Lion Heart
【導演 Director】
梁鈺杰 Eugene Liang
【製片 Producer】
梁鈺杰 Eugene Liang
【後製 Film Editting】
梁鈺杰 Eugene Liang
【錄音&混音 SoundDirector】
李杰珉 Jimmy Lee（唯有音樂 Only Music）
【插圖&手繪字幕 Illustration & Handwriting】
閻正捷 Yen Yen
【攝影 Cinemagraphy】
賴珮汶 Lai Pei-Wen
李依庭 Echo Lee
葉思辰 Sammi Yeh
梁鈺杰 Eugene Liang
【器材協力 Camera Sponsors】
曾莉甯 Momo Zeng
周欣穎 Betsy Chou
【友情演出 Cast】
周欣穎 Betsy Chou
葉思辰 Sammi Yeh
陳志豪 Roger Chen
賴人慈 Charity Lai
郭珍如 Genesa Kuo
【特別感謝 Special Thanks To...】
周煒傑 Jopo Chou
李杰珉 Jimmy Lee
葉思辰 Sammi Yeh
周欣穎 Betsy Chou
陳志豪 Roger Chen
賴人慈 Charity Lai
郭珍如 Genesa Kuo
閻正捷 Yen Yen
賴珮汶 Lai Pei-Wen
李依庭 Echo Lee
曾莉甯 Momo Zeng
盧彥澤 Zach Lu
邱怡菁 Chiu Yi-Ching
薛永南 Pierce Xsueh
蘇怡嘉 Allison Su
許 凌 Lynn Hsu
翟 鳴 Zhai Ming
丁 鳴 Ding Ming
劉小純 Liu Xiaochun
劉嘉明 James Liu
林美妤 Winice Lin
周品頡 Josie Chou
潘信宏 George Pan
林珏竹 Erica Lin
周尚儀 Esther Chou
溫澤元 Lars Wen
郭家人 Kuo's Family
仙草時代 Mesana Generation
唯有音樂 Only Music
台北市立動物園 Taipei Zoo
台北捷運公司 Taipei Metro
台北市政府 Taipei City
美拍 MeiPao
VS Media
優酷牛人 Youku Niu Ren
優酷音樂頻道 Youku Music Channel
政大傳播學程 NCCU CCUDP
佳映娛樂國際股份有限公司 Joint Entertainment
批踢踢少時板 PTT_SNSD
SM娛樂公司 SM Entertainment
每一位不小心入鏡的人
Everyone in this video
每一位期待我有新作品的人
Everyone expecting for my videos
我親愛的家人
My dearest family, Dad, Mom, Sis and Bro
當然，還要謝謝少女時代，感謝你們一直都在
Of course, I need to thank Girls' Generation.
Thanks for always being our brave and shinin' girls!
You really give us Lion Heart to face every difficulty!
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♬ UG's Generation_Lion Heart_Music Video Teaser ℗ U.G.Entertainment
♬ Girls' Generation 소녀시대_Lion Heart_Music Video Teaser ℗ S.M.Entertainment
Erica is a live-action, FMV thriller that puts you directly at the heart of the mystery. Your choices, your consequences.《艾麗卡》是一款 ... ... <看更多>
erica中文 在 Re: [心得] Erica簡單心得（雷） - Play Station - PS | PTT遊戲區 的八卦
當Erica亮相時，我那FHD的螢幕簡直不可思議， 很難想像他們居然能在1080p的解析度下顯示那麼清楚 ... 20 F 推AisinGioro: 沒中文直接跳過 06/30 11:11. ... <看更多>