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我們準備好了，來洗手囉！
正確洗手的七字口訣💦🧼👏🏼
「內」「外」「夾」「弓」
「大」「立」「腕」
平常除了戴口罩，勤洗手也很重要
全民抗疫💪🏼💪🏼需要大家一起努力！
謝謝棒棒的團隊和我們一起接受黃醫師的挑戰
溫昇豪 James Wen 柯佳嬿 Alice Ko你們被點名啦
黃瑽寧醫師健康講堂
#十二街洗手挑戰
#DrHuang12thStreetRUB
#黃瑽寧醫師
【十二街洗手挑戰】 feat.米魯
今天是兒童節，我跟米魯接受 黃瑽寧醫師健康講堂和 吳沛憶的十二街洗手挑戰，教大家怎麼用「內」、「外」、「夾」、「弓」、「大」、「立」、「腕」，七字口訣洗手手，祝每位小朋友都有健康快樂的兒童節！
我也要邀請 賴品妤 林穎孟 迎夢台北大安文山 黃郁芬 士林北投加分一起“RUB”！
#十二街洗手挑戰
#DrHuang12thStreetRUB
💪黃瑽寧醫師 #十二街洗手挑戰
「內」、「外」、「夾」、「弓」、「大」、「立」、「腕」這幾個洗手口訣你記起來了嗎？這支挑戰影片我特別邀請我的兒子、女兒一起拍攝，搭配音樂動作更·好·記！
我要對以下朋友們發出挑戰！⬇️⬇️⬇️
賈靜雯AlyssaChia 王宏哲教養、育兒寶典柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師 Mom & Dad Henry羅寶鴻 老師100種理想王湘涵 巴鈺 宋達民和洪百榕愛的粉園
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此外，我也向粉絲團的朋友下戰帖，一起在留言處分享你們家的「十二街洗手挑戰」吧！
👉活動步驟請參考：
1.開啟黃醫師的影片（YT網址：https://cplink.co/Ij0ztoCu）。
2.準備兩支手機(或是一支手機一台電腦)
3.搭配影片中的音樂，使用另一支手機拍攝
4.於留言處上傳影片，並在標註兩位你想挑戰的朋友，邀請他們一起“RUB”！
5.在個人頁面也別忘了加上兩個hashtag👇👇
#十二街洗手挑戰
#DrHuang12thStreetRUB
超專業網爸網媽，也可在此下載音檔>>https://cplink.co/df8EHyc8 ，使用剪輯軟體，將音檔放進你所拍攝影片！
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原曲名：十二街雷格（12th Street Rag by Euday L. Bowman）
今天是兒童節，我跟米魯接受黃瑽寧醫師健康講堂的十二街洗手挑戰，教大家怎麼用「內」、「外」、「夾」、「弓」、「大」、「立」、「腕」，七字口訣洗手手，祝每位小朋友都有健康快樂的兒童節！
ig追起來 https://www.instagram.com/freddylimtt/
誰還沒按讚 https://www.facebook.com/limfreddy
我的官網 http://www.FreddyLim.com/
#十二街洗手挑戰
#DrHuang12thStreetRUB
黃醫生下令要拍
臣 不敢不拍!!!😁
hahaha
本來叫Derek趕快看影片練習內外夾弓大立腕
結果他白我一眼說…
這洗手的方法在幼幼班就學會了
不得不稱讚一下Derek的幼稚園好棒棒
媽媽我第一次聽到內外夾弓大立腕的時候還以為是什麼練武招式…🤪
大家要記得重要的洗手七步驟
#內外夾弓大立腕
@Cardin卡登媽咪＆千川二寶 - https://www.facebook.com/livandlucasandcardin/
@劉軒 - https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu/
@李蒨蓉 Janet Lee - https://www.facebook.com/leechienrong/
黃瑽寧的「十二街洗手挑戰」👉
1.準備兩支手機(或是一支手機一台電腦)。
2.開啟黃醫生這支洗手影片-- http://bit.ly/3a8y9GA
3.搭配影片中的音樂，使用另一支手機拍攝。
4.上傳影片，並在標註兩位你想挑戰的朋友，邀請他們一起RUB！
#十二街洗手挑戰
#DrHuang12thStreetRUB
疫情非常時期🦠
更要勤洗手和正確戴好口罩
非常非常非常重要☝🏻☝🏻
有意義的接力邀請❤️💪🏻 #十二街洗手挑戰
「內」：手心
「外」：手背
「夾」：指縫
「弓」：指背、指節
「大」：大姆指、虎口
「立」：指尖
「腕」：手腕
#運動後拍攝呈現素顏亂馬尾是小姐姐我的一種自然✌🏻😄
#DrHuang12thStreetRUB
#濕洗手更勝乾洗手
#2遍生日快樂歌的洗手時間
#病毒細菌掰掰
