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一大早起床，看了鬧鐘發現依然還是清晨四點，嘆了口氣，就算是美容展已經結束，自己還是壓力過大，無法像平常人一覺睡到天亮。於是開始進行每早例行一小時的打坐內觀。
在內觀的過程中，我察覺到自己的心跳還是太快，代表著焦慮緊張，於是我嘗試著讓自己藉由呼吸法讓自己的心平穩下來，然後再內觀掃描全身上下的感受和覺知。
今天心情比較浮燥，所以多花了些時間讓自己回到平常心，內觀打坐了一個半小時，把煩惱打掃乾淨後，我心境回復了平靜，回到床上，從六點睡到了九點。
二度起床看了時間，滿滿的三小時補眠，我已經不知道多久，回籠覺竟然可以無憂無慮的睡到九點，所以我好開心。
在早上內觀打坐的過程中，我體悟到我跟這個世界的連結。我發現，只要我的一句鼓勵，一個微笑，小小的關懷動作， 都可以讓我身邊的人感到快樂與正面能量。於是我睡完覺之後，一一的傳簡訊給我的員工夥伴們，一一的跟他們道謝他們這陣子的辛苦。
然後下樓跟姪女們一起吃早餐。
我覺得現在的我很像是我博士班時期的指導教授，當時他教我的不只是課業上的功課，而是人生的智慧，所以我現在一有點機會，也會想要引導一下年輕一代。
於是早餐一吃完我就問大姪女昀臻：「你來公司幾年了？」
「三年」
「那你有看過我們第一次的羅浮誇宮美容展， 花神咖啡館，以及這次的labo de TTM, 那你這次的感想如何？」
「我覺得還好我們的滿額贈有提高到8800元，要不然其實今年的人潮其實是比以前都還少，但我們的業績卻比以前都還高」
嗯，這個觀察點不錯，於是我轉頭問Savi的籃球教練佳軒，他雖然不是我們公司的員工，只是被我帶上來台北幫忙，但我想測試他的觀察力。
「我覺得動線可以有進步的空間」佳軒說
「哦，怎麼說？」我起了興趣
「像我們的DM擺在銷售的入口太可惜，它應該放在咖啡廳那邊，這樣一來，大家在喝咖啡時就可以好好了解，才不會一衝進來賣場就往前衝，這樣一來我們的平衡膜才可以賣更好」
「嗯，你說的很好，其實也可以更進化到，下次發號碼牌時就可以順便一起發了。你這個建議很好，可以加入到這次結案報告內，明年我們就可以更進步」
這個孩子有潛力，雖然還在讀碩士，但有觀點，有想法，也會表達，以後可以好好栽培。 然後我再問他的女友，也就是我的二姪女Fanny: 「妳這幾天顧在賣場排隊門口，妳的感想是什麼？」
「一定要像姐姐或佳軒那樣很有想法嗎？」
「不用有壓力啦，這不是考試，你就是講出你的感受也可以」
「我覺得我很感動」
我笑了出來，公司裡面她一直都是最愛哭的。
「為什麼感動啊？」我問
「因為有一個老公公走過來用台語問我，這是什麼？」然後我就用台語回他，我們是征服法國的台灣面膜，我真的很用心在用台語跟他介紹我們有多麼的不一樣，他聽完後，他就很感動的跟我說，「有你們這樣的公司很棒，沒想到台灣竟然有人願意用心做品牌」」
「所以我就覺得待在這樣的公司很棒」
我聽到她的描述，自己也得到了許多感動。
從年輕人的角度看自己所做的事情，真的已經不只是在做生意，而是在做一件對社會有影響力的志業了呢。
Haaa ni nak cerita sikit la. Memandang kan manager mia kata beribu dm Mia kat Instagram kan so Mia explain la ya. Sebenarnya my parents tak bagi mia ada handphone pun jadi korang tak perlu dm tanya no la. Tak de handphone pun Mia ni. Dulu pun Mia ada explain sekali rasanya. Tak percaya terpulang la. You can go ask people yg kenal Mia personally and they will tell you exactly that. Jadi tak timbul la soal sombong tak jawap dm ke atau tak jawap komen ke sbb takde phone pun sebenarnya. Posting semua done by my manager and my parents je. So mia jenguk sikit sikit je la once in awhile. There, Mia dah explain 2nd time dah so hopefully korang tak tanya lagi la ya.
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#miayoutube
#miasara
#miasaranasuha
🔥撮影協力
炭火燻し屋 蔵之助 亀戸店
東京都江東区亀戸6-60-1
050-3466-5157
https://kuranosukekameido.gorp.jp/
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「東京アラートラン」参加希望の方は以下問合せフォームにまで応募下さい。
https://bit.ly/3pFdwtT
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Ku-Wa de MOMPEの活動で多忙を極めており、配信が大変遅くなり申し訳ございませんでした。本日はみなさん待望の人気企画「東京アラートラン」の第５回目をお届け🔥
今回は家族全員で居酒屋を営んでいる亀戸の炭火燻し屋「蔵之助」さんに往訪🔥
家族の強い絆、従業員達の熱い想いで踏ん張っている店舗にくだる判定は一体！？
冒頭から最後まで涙流しっぱなしの感動作でしょ🔥
第１回目：ロックダウン
第２回目：オープンアップ
第３回目：オープンアップ
第４回目：ロックダウン
第５回目：いまここ
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🔥企画説明
「みなさんのおかげでした」でおなじみの"きたなトラン"シリーズが、 超混迷期の今を踏まえたリニューアルを施し、貴ちゃんねるずで復活！
料理の味、お店のサービス、従業員のみなさんの人柄など、タカさんの舌と視点で総合的にチェック！
ロックダウン～オープンアップまでの４段階で評価しちゃうでしょ🔥
🔥東京アラートランシリーズ
第１回
https://youtu.be/TzQn1AOG6SM
第２回
https://youtu.be/IJKXzaUH-u8
第３回
https://youtu.be/YR_fQ4sRyow
第４回
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🔥「貴ちゃんねるず」テーマ曲提供: matty(ソナーポケット)
🔥音源協力
松下俊彦(RABBITMOON) http://www.rabbit-moon.com
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1st アルバム「Green Light」 11曲入りCD 3000円(税別)
全国のCD・レコード店、amazon、楽天などのオンラインショップで販売中
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恒例の貴ちゃんお仕事密着シリーズ in ABEMA TV石橋プレミアム
なんと今回は、久々に極楽とんぼ・加藤浩次さんとの共演が実現するというので、
新たな旅立ちのお祝いも兼ねて、親友のマッコイ斉藤も現場にお邪魔することに。
独立後の芸能界を渡り歩く術、水原希子さんとの交流など、色々と貴重な場面に遭遇しちゃいました🔥
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🔥石橋貴明プレミアム第10弾 THE強運マスターズ
ABEMAで5月15日(土)0時30分まで無料視聴可能！
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腎細胞がんを克服し、仕事復帰したおぎやはぎ・小木さんへの貴さん流の快気祝い。
「みなさんのおかげでした」でお馴染みの貴さん・小木さんの二人旅。訪れたのは「浅草花やしき」。生まれ変わった小木さんの、少年の笑顔がみたくてジェットコースターに勇んで乗りこんだのですが、、、最後にとんでもない事態が待っていたでしょ🔥
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Special Thanks：人力舎の皆様
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10月2日よりiTunes store等、音楽ダウンロードストアで販売中
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【CD情報】
1st アルバム「Green Light」 11曲入りCD 3000円(税別)
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【LIVE情報】
B Pressure LIVE「GreenLight」at 大阪 ROCK TOWN
10月26日 19:30～start
10月10日からe+（イープラス）にてチケット販売
①配信チケット: 2000円(税別)
②限定！抽選で55名様当日入場チケット: 8000円(税別)CD付き
※詳しくはイープラス及びB Pressureホームページをご覧下さい。
🔥B Pressure公式サイト
https://fannect.jp/bpressure
🔥e+（イープラス）
https://eplus.jp/bps/
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