#31dayswithMEwnich
DAY20
ขอ 1 บทเพลงให้กับหนูในวันนี้~~
#mewnichbnk48 #bnk48
day20 在 Mewnich BNK48 Facebook 八卦
同時也有124部Youtube影片，追蹤數超過74萬的網紅Findy Yong，也在其Youtube影片中提到，挑战24小时只吃黄色食物！直接吃完整粒柠檬！快饿死了 #Day20 #我们明天见 每個星期都會發布一部新影片～ 來訂閱我吧！訂閱後也別忘記打開小鈴鐺哦? 歡迎追蹤我的生活動態❤ Facebook: https://www.facebook.com/findyyong Instagram: htt...
day20 在 แม่บ้านมีหนวด Facebook 八卦
แจกความสดใส หรือตกใจ!? คนนิจิวะ こんにちは #day20 #okinawa
day20 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～
我
的減脂計劃菜單，直接整理成懶人包給你們，看完包你功力大增喔，哈哈～
也歡迎分享啊！
-----------------------------------------------------------------------------------
更多90天減脂計劃餐單
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包 Day1-Day10 每日飲食菜單 (肝連清湯、燙地瓜葉、涼拌豆腐、 黑木耳切絲川燙、 蒸台灣鯛魚、水煮半熟蛋、蒸雞里肌胸肉、瓜瓜蒸雞胸肉
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/122448425
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包 Day11-Day20 每日飲食菜單(乾煎嫩豆腐、瓜瓜蒸雞肉、香煎鯛魚、烤雞腿肉、鳳梨糙米炒飯、豆干炒肉絲、翊家人秘制排骨、泡菜雞肉鍋、雞腿親子丼、豆漿蒸蛋、泡菜炒豬肉)
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/128647925
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day21-Day30 每日飲食菜單(豆干炒肉絲、乾煎鮭魚、翊家人滷牛肉、玉米粒烘蛋、醋溜木耳、清蒸高麗菜、烤大明蝦、糖心蛋、泡菜炒豬肉、蕃茄豆腐蛋花湯、木耳炒蛋)
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/134160470
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day31-Day40 每日飲食菜單 (馬鈴薯燉肉、清蒸鯛魚、紅蘿蔔炒蛋、菠菜蟹肉棒蛋花湯、瓜瓜蒸雞胸肉、木耳炒蛋、高麗菜蒸蛤蜊 、涼拌泡菜雞肉絲、乾煎香雞排、翊家人滷味滷棒棒雞腿)
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/141176084
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day41-Day50 每日飲食菜單 (紅燒鯛魚嫩豆腐佐鴻喜菇、泰式綠咖哩燴大明蝦、泰式綠咖哩雞腿、蟹肉烘蛋、翊家人滷味秘製排骨、乾煎咖哩雞胸肉、紅燒嫩豆腐佐木耳菇菇、翊家人滷牛肚拌三絲、芋泥拌蔬果堅果沙拉
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/147008008
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day51-Day60 每日飲食菜單 (翊家人滷牛肉烘蛋、芋泥蔬果沙拉 、泡菜木耳炒豬腰內肉、蒜泥鮮蚵 、蒜香海鮮義大利麵、秘製排骨糙米蛋炒飯、金針菇炒菠菜)
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/152554786
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day61-Day70 每日飲食菜單(茄汁鯖魚燒豆腐、蒜香辣炒杏鮑菇、蒜香清炒高麗菜、清炒時蔬義大利麵、九層塔烘蛋、翊家人滷味-秘製排骨)
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/152554786
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day71-Day80 每日飲食菜(本週菜色 馬鈴薯燉肉、古早味蔥蛋、茄汁鯖魚佐四季豆義大利麵、奶油炒絲瓜、乾煎透抽、西式歐姆蛋、翊家人滷雞腿)
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/176241667
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/164131107
day20 在 Findy Yong Youtube 的評價
挑战24小时只吃黄色食物！直接吃完整粒柠檬！快饿死了
#Day20 #我们明天见
每個星期都會發布一部新影片～
來訂閱我吧！訂閱後也別忘記打開小鈴鐺哦?
歡迎追蹤我的生活動態❤
Facebook: https://www.facebook.com/findyyong
Instagram: https://www.instagram.com/findyyyy_/
Tiktok ID: Findyyong_
任何商業合作的請聯繫以下郵件
findyyong@live.com.my
day20 在 小玉 Youtube 的評價
完了,今天又要被難喝礦泉水協會吉了
►訂閱小玉~https://goo.gl/oMmxRI
►訂閱笑笑~https://goo.gl/UDXFlS
►實驗系列播放清單~https://www.youtube.com/watch?v=5FJX3whm10U&list=PLYVNEHnyWcvRrUAc3HvcLHbGsbtFZUl-7
上一部影片 https://www.youtube.com/watch?v=h6TEs2YCqDE
下一部影片 https://www.youtube.com/watch?v=ItlLsAkBzmU
►小玉 facebook專頁:
https://www.facebook.com/tpijade/
►笑笑 facebook專頁:
https://www.facebook.com/shaiwshaiw/
合作.商業邀約請洽:
xiaoyuandyou@gmail.com
合作夥伴:CastingAsia Creators Network(CACN)
Day20
day20 在 RHung阿航 Youtube 的評價
不知不覺就做了20集了阿...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
注意!!!若要收到影片最新消息 請在YOUTUBE影片下方
訂閱旁邊的鈴鐺打開 將"我想收到這個頻道的所有通知"打勾
------------------------------------------------------------------------------------------------------
歡迎大家在下方留言與討論!!
如果你喜歡這部影片請幫我按喜歡 並且分享!!
也別忘了按下你的"訂閱"來追蹤我喔!!
訂閱觀看更多►►https://www.youtube.com/c/RHUNGGTAVLSPDFR
FB粉專►►https://www.facebook.com/RHunglspdfr/
有在玩國服遊戲想儲值的可以參考這
►►http://www.cnypai.com/?-affi-223/
折扣碼只要輸入RH就能享有優惠!!
day20 在 VLOGMAS DAY20⛄️ 一個人在阿姆斯特丹轉機 終於到英國了 ... 的八卦
紀錄了第一次一個人轉機然後到了英國見到朋友了！_ :[email protected]:kari_x_18_Music by Naomi - December 5 ... ... <看更多>