前陣子客人訂做了一個造價350,000的中島。
曾經有客人讓我去看一個餐桌,幫她建議搭配。
義大利品牌的餐桌打完折後80幾萬。
人們很難想像頂端的客人在追求獨一無二的設計跟品味時,所願意花的代價。
我們常常說貧窮限制了我的想像,
從事家具這一行,會發現一山還有一山高,就連我常常在接觸頂端客人的人,也常會被豪宅客給嚇到目瞪口呆。
貧窮限制了想像不可怕,
我覺得貧窮限制了眼界跟貧窮限制了心智還有學習的心,才是最可怕的事情。
剛剛在社團裡面看到有人Po出好市多的一張標價$109,999的椅子。
人們總是認為好市多這種商場應該是要賣便宜又大碗的,於是一看到訂價10幾萬的椅子,不出所料的鄉民發出一片哀號跟酸味
人們總是認為好市多是C P值高的,台灣人也最喜歡說Cp值,其實台灣人的C P值不叫Cp值,只討論的是一種追求便宜,然後還要更便宜,根本不管買了什麼東西的CP值。
而所謂的CP值不應該是在同樣的品質裡面,你買到漂亮的價錢,或者是同樣價錢裡面你買到比別人更好的品質更佳的設計嗎?
社團裡面對這張椅子回覆的留言完全沒有出我的意料之外。
講的不外乎就是:
有11萬我才不會去買椅子呢?我還不如買機車。
親愛的,買了這張椅子的人,他絕對買得起機車,而相反的他可能不會需要買機車。
你所謂有11萬才不會去買椅子,我相信你一定沒有11萬,而你也不會去買這張椅子,且你一定也沒有11萬的機車。
另一派的是又開始展露自己對材料、工法的熟悉,開始討論木頭要多少錢?皮革要多少錢?
材料費大概10,000就可以打發的這種敷衍概估。
這種是我在家具訂做這行業,打滾的這幾年最常遇到的客人跟設計師的說法。人們很喜歡說某種材料才多少錢。某工法才需要花多少時間。
可親愛的,這世界難的從來就不是已經存在的事物,這世界難的從來都是,怎麼把已經存在的事物透過搭配、設計、整合讓它產生驚艷的樣貌丫!
養鱷魚的人一年365天看著鱷魚、呵護著鱷魚,怕鱷魚傷了、涷了,打架了、皮有了疤痕。,細心照顧,一張鱷魚皮再怎麼會賣,賣出去頂多也就幾千到幾萬的價值。
皮革工匠從小吃盡苦頭,學習選皮鞣皮,染色,縫紉,打版,功夫再到頂天,一天也就幾千到幾萬的薪水。
而Hermes頂級的喜馬拉雅一只千萬。
親愛的,這世界值錢的從來不是材料,真正頂級的人追求的是設計跟獨一無二。
為什麼鴻海,那麼會買材料會議價做的要死要活,卻是iPhone的手機在值錢。
其實貧窮限制了你的想像但貧窮也限制你的行動力,如果你稍微把照片拉大你就會知道Costco賣的這張椅子是
carl hansen & son 的ow149
Carl Hansen & Søn 是老牌的丹麥訂製傢俱製造商,1908 年成立至今。
後期跟一些知名的設計師合作而創造出一些很有名的量產傢俱
其中最為室內設計師和建築師,耳熟能詳的應該是跟Hans J. Wegner 創造出來的經典之作Y-chair。
如果大家願意不要被貧窮限制了心智,張開眼睛看一下這張椅子選用的材質,就更不難理解它的造價。
一支系出名門品牌選用胡桃木跟天然皮革高檔製材,所製作的令鄉民哀嚎遍野,昏死一片,定價110,000的椅子。
其實也就是很多頂級客的入門椅而已。
我相信有人可以花11萬買一張椅子,也一定會有家裡椅子100多萬起跳的人。
要比較永遠比較不完,這世界上什麼是最好的家具?適合你的口袋跟品味的家具,就是最好的家具,沒什麼好攀比。
口袋可以淺,但眼界一定要深,心胸一定要寛。
昂貴的東西有沒有它的價值,必須讓想要買的人,買得起的人、能掏錢的人去評論。
不屬於你經濟範圍買得起的東西,學著好好欣賞他了解他為什麼有這個價值。
酸它絕對不會讓你擁有它。
噢對了忘了告訴你 外面坊間這一張椅子的價格、從賣價119,900到牌價130,000都有人賣。
這才叫做Cp值
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
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costco椅子 在 彼得爸與蘇珊媽 Facebook 八卦
看著最近天氣這麼好
卻不能帶孩子出門玩水
心裡真的好糾結
於是我們又關出無極限了
今天來挑戰讓新家變成室內水上樂園拉
覺得Costco戲水池Cp值蠻高的
一千元水池還蠻大的還有椅子
但今天最累的應該是搬水跟倒水了
爸媽容易嗎😂
#水上樂園 #室內 #在家 #玩水 #Costco #戲水池 #溜滑梯 #戶外 #檀木 #公園 #夏天 #戲水 #淡水# 免門票 #蓋樂園 #蓋房子
costco椅子 在 Facebook 八卦
認真問
其實costco椅子也買三年有了,其實蠻好座的
但是表面是皮面,所以像我這種懶得穿衣服的人
在夏天的時候就真的很容易跟椅子黏再一起(物理上)
所以有人有推薦的椅子嗎~~~~Q口Q
costco椅子 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的評價
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心裡真的好糾結
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IKEA 一直是我們喜歡逛的家飾用品店
在那裡可以得到一些擺設及收納的idea
買過 收納架、茶几、邊櫃、時鐘、蠟蠋、托盤
各式碗盤、椅子、寢具、戶外家具....
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這次購買的小物蠻多的 有幾項特別分享一下
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塑料保鮮盒耐熱度標示100度C,但仍不建議裝
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玻璃款式蠻推薦的,它的玻璃盒主體、上蓋及膠條
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毛絮黏把:這個一定要囤個幾支的。
砧板:因為台灣蠻潮溼,一陣子木(竹)製砧板就開始發霉
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台南美食菜市場週邊小吃(水仙宮+永樂) 食尚不浮誇推薦
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costco椅子 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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【訓練菜單】
BB Back Squat 槓鈴深蹲 4*6
Leg Press 腿推 2*15
Hack Squat 哈克深蹲 3*15
Stiff-Leg Deadlift or Romanian Deadlift 3*12
Lying Leg Curls 腿彎舉 3*15
Hip Thrusts 臀推 3*15
Standing Calf Raise 站姿提踵 4*15
Seated Calf Raise 坐姿提踵 4*15
Ab Crunch 4*15
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新增說明
【字幕】
早安
看得出來我變黑了嗎?
除了臉
沒有曬太陽
我最近擦了一個東西
叫做Fake tan
它是那種仿曬乳
亞藍推薦我的
擦在身上的時候 透明無色的
然後它會慢慢的變色
覺得我自己黑還蠻喜歡的
但是至今我還沒有塗臉
因為我不知道我臉如果變黑
我是不是化妝品全部
色號都要換過
所以想要先看身體的反應
然後再決定我該不該擦臉
最近開始增肌 好一段時間了
然後我覺得跟我之前減脂的狀況
差得非常的多
我指的是我跟食物的關係
我記得我以前每天一早起來
我就要很小心地去攝取我的熱量
因為我知道我只要一旦吃多了
或是一旦吃一些不該吃的東西
接下來一整天我會很難熬
然後會肚子餓
但是現在呢
我熱量多到我常常塞不下
我還是得繼續吃
可能是我依然是選擇原形的食物
我還是不吃糖
儘量的不吃糖
即使我現在要去吃外食
我依然一點都不緊張
我覺得 啊反正熱量還是很多
我居然忘記我有帶相機出門
其實我們剛剛沒有暴吃
就是去亞藍家吃了一些蛋白質
吃了一大堆烤肉
然後我們剛到了Costco補貨
讓你們看一下我買了什麼
不到24小時的時間
我又再次來到了好市多
昨天補完貨
因為這幾天是連假嘛
然後我們現在要去朋友家烤肉
我想說去以前 先來好市多
看一下有什麼東西可以帶過去的
每個禮拜都會來好市多補貨
但從來沒有這麼漂亮
擺的這麼整齊
平常都是一些那種什麼雞胸肉啊
青菜啊
然後今天這些看起來超級可口的
哈囉大家好我是Ashlee
很感謝你剛剛看到那些
罪惡的食物
沒有按上一頁 陪我到現在
那今天我會帶你看我訓練腿部的畫面
剛剛一開始進入訓練畫面的時候
有看到我在做一些關節甩動的動作
這個是一個動態的暖身
現在呢 我從空槓開始
重量一點一點的往上加
一樣是做暖身的動作
做暖身的動作的目的呢
除了是喚醒我的肌肉
讓我的關節暖活起來
避免受傷以外
也會增加運動表現
最近天氣越來越冷
如果我們沒有做好暖身
就直接大重量的話
這受傷的風險是很高的
那在做暖身的同時呢
我會專注在肌肉感受度
把我肌肉的記憶給喚醒
找回肌肉發力的感覺
待會我在做正式組的時候
就會更加的順利
這些暖身組呢
一組大概會做8到12下
所以從暖身開始
一直到正式組結束
其實 嗯...蠻硬的
次數是蠻多的
那我練腿天呢
除了腿的肌肉範圍很大
會讓我們很累以外
我腿天也安排了幾個很硬的動作
特別喜歡在聚會的前後
安排練腿
當天呢 我消耗很多熱量
因為我練腿
所以我理當的攝取更多的熱量
通常練腿的時候很痛苦
但是練完的時候
就會覺得
噢 我完成了一件
很了不起的事情的那種榮譽感
就可以很開心的跟朋友去聚餐
ok 我進入正式組了
我綁上了腰帶
腰帶呢 它具有一個
讓我們核心更穩定的這個功能在
那如果你蹲的重量不是特別重的話
其實這個腰帶
也不見得是必要的
但我個人是覺得
綁著它的時候 不管我身體
有沒有真正的受到保護
我的心裡的那種安全感
確實是比較多的
我穿的鞋底不夠硬 不夠平
加上我本身有長短腳導致的扁平足
在做蹲舉動作的時候
特別容易失去重心
腿推
這個動作我們可以盡可能的
最大化它的活動範圍
但你可以看到畫面上
我蹲到最低
跟我腳蹬直得時候
它的範圍其實是很小的
可能是這台機器不適合我
也可能是我的腿太短
這台機器我放到最底跟踢到最高的時候
就只有這麼小
所以我都會儘量的把我的注意力放在肌肉感受度
尤其是我的腿的最上面
接近臀的位置
哈克深蹲
其實一直以來 我做這個器材
我都是反過來做的
我做一個反向哈克深蹲
原因是因為
我覺得反過來做的時候
我的大腿後側跟我的臀部
是更有感覺的
所以我一直以來都反過來做
那為什麼我現在又變這個器材原本應該有的模式
是因為反過來做呢
我的腿後跟我的臀部
越來越無感
然後開始覺得好無聊喔
已經沒有挑戰性了
雖然說我可以把重量往上加
去增加這個動作的難度
去增加它的挑戰感
但是當我把重量往上加的時候
我只有全神貫注地出全身的力
我才可以站得起來
我已經沒有那多餘的心思
去想我屁股的肌肉感受度
所以呢 我把這個動作
做回這個器材應該有的樣子
正向的哈克深蹲
我這樣正向的做
它的好處是
你們看我的肩胛骨跟我的背
還有我的脊椎的尾端
都是貼緊這個椅子的
我的肩膀也是穩穩地靠在這個墊子上面
所以我可以很集中的只用我的腿再發力
畫面這個就是我剛剛說的反過來做
練了幾組正向的時候
反過來做也覺得蠻有趣的
有的時候差不多的一個動作
會因為一點點不同角度的刺激
會讓你的目標肌群最大化的肌肥大
硬舉
這個是直腿硬舉還是羅馬尼亞硬舉
我也不太清楚
我覺得只要安全
感受度有到
我不太在乎它叫什麼名字
做這個動作的時候呢
主要訓練的是我腿後跟臀部的位置
那你們可以看到 我做這個動作的時候
膝蓋不要鎖死
然後用你腿後力量去把這個重量給拉起來
這個動作對臀部的刺激很大
我自己也很喜歡做
但是如果你今天把槓鈴
離你的腳遠一點的時候
你的下背會吃比較多的力
所以我會盡可能的
讓槓鈴靠近我的小腿前面的那個骨頭
甚至有的時候會磨到我的小腿瘀青
但其實當你在做這麼重的重量的時候
被撞到瘀青 你根本不會發現
這是一個頗具爭議性的動作
並非動作本身具爭議性
而是我正在做臀推
正在做Hip Thrust
正在用我的髖關節
把重量給頂起來 刺激我的臀部
不過這台機器
它主要的訓練方法是像這樣
它是訓練我們腿後側的肌群
那為什麼我會像剛剛那樣做呢
因為它們的活動軌跡
其實是一樣的
那你們可以看到軟軟的 有質感的厚墊
他跟槓鈴放在我胯下的那個觸感
是完全不一樣的
但是也不鼓勵大家這麼做
接下來小腿的動作
之前的影片有提到說
我有長短腳跟扁平足的問題
那我開始練小腿五個月的時間
我覺得我的小腿穩定性有變得更高
不像以前就是動不動就容易跌倒
現在的平衡感是更好的
然後練的這五個月以來
我每個星期都有做
我身體圍度的記錄
我的小腿圍度是完全沒有改變的
那我覺得視覺效果
它反而看起來更加的勻稱
剛剛在健身房的時候
相機就這樣子沒電了
沒電之後我還練了小腿
一個坐姿的提踵
然後跟腹部的訓練
一樣會把今天所有的菜單
放在影片的下方
歡迎截圖參考
(你用什麼鏡頭?)
(12x35mm的)
剛剛的健身完餐
我只吃了那杯乳清
然後跟地瓜加花生醬
因為我們現在要去吃好吃的
剛剛的漢堡那家店 沒有甜點
所以我們來到了第二家
我現在已經呈現一個快要累死的狀態
昨天很晚睡 今天五點就起來
然後剛剛又練腿
練完腿之後
剛剛又吃那麼多高升糖指數的東西
我現在可以立馬秒睡
所以今天的Vlog就到這邊
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再累也要記得說
我們下次見
Peace!
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