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隆重欢迎 #Tan&Leong 最新夏日系列配套 🤣
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你大概已經看到很多的廣告
呼籲你這個星期要回家投票了。放心，這一篇文章不是要做這個呼籲的，雖然我也非常非常非常鼓勵大家回家投票。
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我想說的是關於「回家」的事情。
既然叫做「返鄉投票」，那麼不知道大家有沒有想過，你懶得回家投票除了覺得某個候選人差你這一票沒差之外，還有沒有其他的因素阻止你回去？
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1.車票太貴了（但民主更貴）
2.回家會碰到一些不想碰到的人、不想聽到的事
3.可能會面對你會翻白眼翻到屁眼的、和你政治立場相反的家人的碎碎念
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其實，對於某些人來說，你的戶籍地離你現在住的地方也不遠，可是每次回去，不知道為什麼總是有一種抗拒，抗拒那個看起來很熟悉，但又很陌生的地方。
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所以或許在有意識或無意識裡面，這個念頭就阻止了你回家投票的動機。要拿選舉公報、投票通知，意味著你必須回家，回那個你已經逃避很久，不想要面對的家，回那個曾經帶給你很多受傷、你幾乎不想要承認的家，回那個其實你好像好想要修復，但卻不知從何開始的家。
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今年我意外的聽到許多和家庭有關的悲傷的故事，大部分的朋友起手式都是「他為什麼要這樣！」、「不知道這樣傷害我很深嗎？」、「為什麼為了我好，其實根本就是為了自己好」⋯⋯不過在認識他們更久時候，在一次一次的眼淚之後，他們慢慢會發現，所有的爭吵痛苦，都不是單方面的，往往，那些家裡面看起來說話比較大聲的那個人，也有他們的自卑、脆弱、懦弱、和恐懼。
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「其實我爸是一個很自卑的人，生病之後，讓他覺得他的家庭很沒地位。所以每次回去，他都會管我、唸我，那欣慰，除了這件事情之外，好像也沒有別的事情可以證明自己的存在還有價值了⋯⋯好啦，這樣想一想，他還蠻可憐的。」
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「我媽為什麼會變成這樣的人呢？說穿了當時我爸也要負很大的責任。如果不是因為年輕時候的那次外遇，我媽也不會變成這樣疑神疑鬼、問東問西⋯⋯其實我媽媽看起來好像總是家面的問題人物、我是對他大小聲，但我在想或許真正病得最重的，是我爸。」
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「那天我看到他們兩個老人，臉上滄桑的眼神，突然覺得他們怎麼老的這麼快。當然，過去的那些不好的回憶我並沒有忘記，我內心受傷的小孩也還沒有好好痊癒，但不知道為什麼在那一刻，我突然有一種憐憫的感覺，覺得這兩位老人家，這一輩子也過得很辛苦，我不需要為他們的辛苦負責，但我為他們的辛苦感到心疼。」
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當我聽到這一個又一個原本義憤填膺，後來卻令人潸然落淚的故事和自白，突然覺得自己何德何能，能夠從身邊這些朋友上面，聽到他們內心最渴望的，對於家人的呼喚。
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然後往往他們會發現一件事情：一個痛苦的家庭，並不是只有一個人當受害者，而是這個家庭、舊系統裡面的每一個人，在某種角度，某種層面上面，都是疾病、自己、或者是社會文化的受害者。大家如果都是傷痕累累的刺蝟，為什麼不能互相擁抱呢？
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會寫這篇文章，是因為我開始接受沙遊治療之後，跟家人的關係有很大的改變。第一次治療結束，回去我就抱了我媽；第三次治療結束，我開始每天去公園裡面練習抱樹；第五次治療，隔了兩天之後，我終於鼓起勇氣，去抱我爸。然後我發現，他好削瘦、他再也不是我所恐懼的，那個講話很大聲的，會把一個人罵到體無完膚的父親了。
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原來在他的心裡面，也有一個受傷的小孩，在等待著被擁抱。他不好意思地笑了一下，我也有點尷尬地離開現場，但在離開家的那一刻我突然發現，我竟然挑戰了我人生最害怕的恐懼。我一直害怕的並不是擁抱我爸，而是擁抱那個我內心的恐懼。
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回家吧，真的不行的時候，默念三次慕姿心理師的這句話來保護自己：
他的情緒不是你的責任。
他的情緒不是你的責任。
他的情緒不是你的責任。
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政治歸政治，家庭歸家庭，情緒歸情緒，苓膏龜苓膏。把他的情緒還給他，然後把自己的選擇，留給自己。
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這個星期，不只回家投票，也給你自己的家庭關係一張新的選票。台灣的未來在你手中，更重要的是，你自己的家的未來也在你手中。
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回家吧，不只投票，也投自己的家一票。
當你能夠讓自己自在的回家，你就會發現，在你抵達家門口的那一刻、在你開口和家人說話的那一刻、在你奉上紅包的那一刻、你或許有些恐懼，但或許也回到了內心自己真正的家。
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#如何消除回家的焦慮，這裡幫你整理好了
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#搶救最後一席海苔熊（候選人拉票的概念）
實在不知道跟家人要說什麼的可以乾脆讓我的紅包袋幫你說
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預計1/15號就可以出貨，沒有意外的話，在過年前就可以收到啦！
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我衷心希望大家都喜歡自己，想要減肥的各位都不要走歪路🍀
我個人2019下半年有點懶，但還是會健康快樂生活著的🤤
一起努力～～～
Tony教練 @台北新北
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我沒知會作者所以不轉貼了，大家可以自己去找～～
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以為交完兩千五跟三千字報告就結束這回合了嗎！
那大家真的是太小看我們學校了哈哈哈哈哈☺️
我其實還有一份兩千五百字的數據分析報告XDDD
不過現在大致寫完了 模型也跑出來了 再細修一下就可以交了歐耶✌?
然後這次是第一次在英國寄東西 老實說運費比我意料之外的便宜XD
希望母親節禮物可以如期送到呀呀呀呀呀??
我已經超久沒吃這種盒裝的冰淇淋?
那天在超市看到就突然好想吃哈哈哈
我買的是Ben&Jerry的Half Baked口味 意思就是裡面有一些布朗尼呀蛋糕呀 混在一起的～ 我覺得還蠻好吃的?
另外必須誇獎一下那個豆芽菜起司火腿捲餅
媽媽咪呀 真的太好吃！大推??????
然後大家有沒有把漸層咖啡☕️的做法學起來了??
等不及看到大家跟我分享(痴漢笑)?✨
如果有做成功 歡迎在instagram上tag偶 讓偶也看得到?
讓我們一同成為小當家???
btw終於下支影片就要開始是大家心心念念的Study Vlog嚕?
大家期待嗎！
(但我目前錄下來 好像還沒有很認真在讀書XDDDDD)
(明日會好好努力 媽 先不要約談我?)
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▶大家最愛的UK Daily Vlog：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuMnmvJgGnCkIp-0W_62FzSNmDHjciqXd
▶英國開學Vlog系列：
https://bit.ly/2Gwy57Y
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▸Music Credit:
Uniq- Japan
Soundcloud: https://soundcloud.com/uniqofficial
LAKEY INSPIRED - I Found Me
SoundCloud: https://soundcloud.com/lakeyinspired
Song: Vlad Gluschenko - Bay (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
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Wonder by LAKEY INSPIRED
(https://soundcloud.com/lakeyinspired) is licensed under a Creative Commons License.(CC BY-SA 3.0)
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Song: Extenz - Gravity (Vlog No Copyright Music)
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Happy Sunday☀️!
大家這週過得好嗎☺️～～～
答應大家很久的QA影片終於剪出來了!!(拍完只剩半條命XD
但老實講除了自己太愛講話 剪贅字剪到快瘋掉之外
把手繪的圖搭配文字這個過程實在有點好玩餒哈哈哈
這樣搭配下來的影片大家應該不會覺得無聊吧?
這也應該是我第一次在一支影片裡講這麼多話哈哈哈
我有努力了啦??
然後跟大家分享了好多自己對不同議題的看法
其實我自己也很開心!!
希望你們有接收到我想跟你們傳達的意思??❤️
那我們就下支影片見餒
祝大家有個愉快的一週?
Have a nice week xx
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4. 只適用於官方網站（不包括 紅書/Tmall/ 京東）
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常用款：KROMA-Mercury / KROMA-Oberon / 生鮮系列-和牛
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No End In Sight - Martin Hall
I Like It (Tribute Version) - Tommy Ljungberg
Tomorrow - Jimmy Wahlsteen
You Got Me All Lost - Wildson
We Were Meant To Be - Loving Caliber
Fernweh - Token (Feat. Cloe Sutherland) by La Musice https://soundcloud.com/lamusice
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剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw
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