《二噁英的禍害》
上星期香港警察承認了使用催淚彈時會產生二噁英。化學博士K.Kwong先前亦解釋了二噁英是油溶性且極具致癌性的化學物,人體吸收後非常難自然排出,而且半衰期長達十數二十年,持續吸收恐會對身體造成嚴重後果。
【何謂二噁英】
在了解二噁英的禍害前,我們先要了解何謂二噁英。二噁英是一個包含一系列相關化學物的統稱,就如我們常用酒精去形容一系列的化學物,例如乙醇(ethanol)和甲醇(methanol)。
對普羅大眾來說,我們最需要知道的是二噁英當中最毒最具致癌性的2,3,7,8-tetrachlorodibenzo-p-dioxin (簡稱TCDD)。TCDD是世衛評為一級致癌物的化學物,是當年越戰使用的橙劑(agent orange)裡的活性成分。
由於TCDD的毒性和致癌性,對後代和環境的影響,實在太深遠,現已成為國際間禁用的化學武器。
*** 值得注意的是K Kwong亦指出香港警察所用的催淚彈除二噁英外亦可產用具毒性和致癌性的PCT(類近PCB,一種類二噁英的致癌物)
————————————————————
【二噁英的禍害】
相信大家最近見不少因當年橙劑,而受害的越戰後代和畸胎的照片。你可以會覺得,那會不會太誇張?
不會!催淚彈的禍害絕對比你能想像的要深遠,根據動物和人類追蹤性研究,大量吸收二噁英(如TCDD)或類二噁英(如PCB/PCT)可造成包括但不限於以下的後遺症
1. 畸胎(Teratogenic) [1]
如果媽媽在懷孕前或中暴露於大量二噁英的話,可導致新生兒出現結構性缺陷,例如腎水腫(hydronephrosis)、齶裂(Cleft Palate) 、胸腺發育不良(thymic hypoplasia )等等。
2. 小孩發育不良或內分泌及荷爾蒙失調[2]
如果嬰孩在成長期暴露於大量二噁英的話,可引致精子數量及活躍性低下、雌激素(estradiol)過少和甲狀腺激素過多(Thyroid Stimulating Hormone)。 過多的甲狀腺激素可令成長中的小孩患上性早熟(precocious puberty),可嚴重影響小孩身高、體重和性器官的發育。
此外,更可導致神經系統發育不良或異常,例如聽力、精神行為、動作和認知的發展(altered psychomotor function, behaviors and cognition) [6]
2. 令母乳含有PCB(類二噁英的致癌物)[3]
3. 氯痤瘡(Chloracne)
4. 增加患癌機會 [4][5]
多項實驗室的研究發現,如持續接觸低劑量的二噁英,可增加患上肝癌、肺癌、直腸癌、淋巴癌、不同種類的鱗狀細胞癌的機會。
5. 系統性後遺症 [6]
二噁英對處於成長階段的小孩的影響尤其嚴重,可引致皮膚、牙齒和指甲異常。系統性方面更可引致,免疫系統、成長因子和新陳代謝的異常。需要注重的是,當免疫系統過低時便會增加各種癌症的出現。
此外,對所有年齡層的,都會增加心血管疾病、糖尿病及與生殖器官有關疾病的風險。
———————————————
醫學界和科學界相信,二噁英的禍害,遠比我們想像中的深遠。當年人類就是因為不了解二噁英,同時為了發展而無視對環境的影響,而令到二噁英嚴重污染了土地和水源。這大量的二噁英令歐美不少的市民,因而患上二噁英的後遺症,直至現在還未完全消除。
然後直至昨日,香港警察一共射了超過一萬粒催淚彈,就連環保署也不再公怖環境二噁英含量時,那一萬粒催淚彈到底產生了幾多二噁英、污染了香港幾多的土地和水源?當你以為只要不上街,催淚彈便與你無關時,其實有朝一日我們和我們的一下代,大家都在喝二噁英的水、吃二噁英的肉、在怖滿二噁英的公園玩遊戲。
今日文科生只跟大家分析,最常見的二噁英禍害,二噁英對健康造成的影響,絕對比以上提及的多。我們絕不能對催淚彈和二噁英習以為常,當我們意識到二噁英的污染時,就已經太遲。
到底我們的下一代會不會變成畸胎、發育不良再生癌症,大概只有歷史可以告訴我們。
#天佑香港
#科學救港
[1] Courtney KD, Moore JA. Teratology studies with 2,4,5-trichlorophenoxyacetic acid and 2,3,7,8-tetrachlorodibenzo-p-dioxin. Toxicol Appl Pharmacol. 1971;20(3):396–403.
[2] Mocarelli P, Gerthoux PM, Patterson DG, Jr, Milani S, Limonta G, Bertona M, Signorini S, Tramacere P, Colombo L, Crespi C, Brambilla P, Sarto C, Carreri V, Sampson EJ, Turner WE, Needham LL. Dioxin exposure, from infancy through puberty, produces endocrine disruption and affects human semen quality. Environ Health Perspect. 2008;116(1):70–7.
[3] Wickizer TM, Brilliant LB, Copeland R, Tilden R. Polychlorinated biphenyl contamination of nursing mothers’ milk in Michigan. Am J Public Health. 1981;71(2):132–137.
[4] Kociba RJ, Keyes DG, Beyer JE, Carreon RM, Gehring PJ. Long-term toxicologic studies of 2,3,7,8-tetrachlorodibenzo-p-dioxin (TCDD) in laboratory animals. Ann N Y Acad Sci. 1979;320:397–404.
[5] Bertazzi PA, Consonni D, Bachetti S, Rubagotti M, Baccarelli A, Zocchetti C, Pesatori AC. Health effects of dioxin exposure: a 20-year mortality study. Am J Epidemiol. 2001;153(11):1031–44.
[6] US EPA. Part II: Health Assessment of 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-p-dioxin (TCDD) and Related Compounds. Washington, DC: U.S. Environmental Protection Agency; 2003. Dioxin Reassessment: Draft Exposure and Human Health Reassessment of 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-p-dioxin (TCDD) and Related Compounds.
Photo: MedicalInspire
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,認知障礙症 -黃德祥老人科專科醫生@FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc FindDoc Instagram:@finddochk (一...
「cognition認知」的推薦目錄:
cognition認知 在 劉香慈 Chantel Liu Facebook 八卦
還在納悶,天氣溫差變化有那麼大嗎?為什麼古箏的音都跑掉了,昨天才彈過的呀!
調完之後發現⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我竟然用F調來調G調的音!
.
我並不認同「懷孕會變笨」,這句話,總覺得有歧視的意味在裡頭。因為懷孕和生產使得我們注意力完全轉移到了孩子身上,與孩子相比之下,生活中其他瑣事自然就不再重要。把身心的第一順位讓給孩子、先生,處理家裡事為第一優先,所以不小心會忽略了自己的事。
.
但是最近發生的一些現象,證明要照顧Teddy,同時又被肚子裡的寶寶吸取養份⋯腦筋真的越來越不靈光,我可以看著我的朋友,然後完完全全想不起來她的名字!!!
.
上網搜尋了一下,原來在孕期的前三個月,孕婦的認知能力就會漸漸降低,三個月後到生產,則會維持不變、保持降低後的程度。甚至有研究顯示,孕婦的腦灰質會有所減少。「縮小的部位,是負責多種功能的腦區,特別與社會認知(Social cognition)、心智理論(Theory of mind)能力相關。」
專家們認為,灰質的縮減反而讓媽媽們準備好集中火力照顧孩子,能敏感解讀孩子的哭聲與各種非語言訊息。
各位身邊的朋友,請多多包涵我的金魚腦行徑,因為我準備要當有二寶的偉大媽媽💕
cognition認知 在 謝立聖插畫 Facebook 八卦
完全沒錯,而且這種人佔多數!
不知道你有沒有過這樣的經驗,身邊總是有些喜歡高談闊論的人,對於他們不熟悉的領域,老是說的口沫橫飛、頭頭是道,最惱人的是對方總是不接受別人的指正,稍一被反駁就見笑轉生氣,身邊若有遇到這樣的朋友,自己不得內傷也難。
.
心理學家過去的研究已經了解到:「越是笨蛋,就越有信心自己不是笨蛋。」
.
(如圖所示,高度自信展現在兩個不同的階段,一個是懂得很少的時候,一個是成為專家之後)
.
這就是著名的達克效應(鄧寧--克魯格效應),這個效應指出,雖然人都傾向覺得自己厲害,但是其中尤以笨蛋的自我感覺最良好,達克效應的一個影響,就是人們可能因此而停止學習,導致自己陷入虛幻的自大之中,不僅阻礙自己的成長,也影響到生活中的許多面向。
.
為什麼會有這種自我感覺太過良好的現象呢? 研究者認為這是因為缺乏一種心理功能:後設認知(meta-cognition)的關係,後設認知是一種退一步覺察自己或觀察自己言行的心理狀態。
.
最麻煩的是,越缺乏這種自我覺察的後設認知,人越犯蠢,也越容易被欺騙,如果在孩子身上,我們可以如何改變這樣的可能呢?
.
4/20【素質教養中,你該知道的兩件事】活動中,我們將會一一來分享具體的概念與技巧。誠摯地邀請您一起參與。
.
活動連結:
https://www.first-tw.com/product/fs20190216/
.
(附圖改編自網路)
cognition認知 在 [email protected] Youtube 的評價
認知障礙症 -黃德祥老人科專科醫生@FindDoc.com
FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc
FindDoc Instagram:@finddochk
(一) 早期診斷認知障礙症的重要性和方法?00:07
(二) 慢性病會導致認知障礙症?00:55
(三) 認知障礙症照顧者應該注意什麼?01:35
(四) 透過改善生活習慣與適時使用藥物控制病情?02:32
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料:
1. Galvin, J.., Sadowsky, C.(2012). Practical Guidelines for the Recognition and Diagnosis of Dementia. The Journal of the American Board of Family Medicine May 2012, 25 (3) 367-382; DOI: https://doi.org/10.3122/jabfm.2012.03.100181 Retrieved from https://www.jabfm.org/content/25/3/367#sec-3
2. Anstey, K.J., Lipnicki, D.M., Low, L.F. (2008) Cholesterol as a Risk Factor for Dementia and Cognitive Decline: A Systematic Review of Prospective Studies With Meta-Analysis. Am J Geriatr Psychiatry May 2008, 16:5. Retrieved from https://www.researchgate.net/profile/Kaarin_Anstey/publication/5403325_Cholesterol_as_a_Risk_Factor_for_Dementia_and_Cognitive_Decline_A_Systematic_Review_of_Prospective_Studies_With_Meta-Analysis/links/576b54ac08ae5b9a62b3aa81/Cholesterol-as-a-Risk-Factor-for-Dementia-and-Cognitive-Decline-A-Systematic-Review-of-Prospective-Studies-With-Meta-Analysis.pdf
3. Sun, M.-K., Alkon, D.L. (2006). Links between Alzheimer's disease and diabetes. Drugs Today 2006, 42(7): 481. Retrieved from https://journals.prous.com/journals/servlet/xmlxsl/pk_journals.xml_summary_pr?p_JournalId=4&p_RefId=973588&p_IsPs=N
4. Starkstein,S.E., Almeida, O.P. (2003). Understanding cognitive impairment and dementia: stroke study. Curr Opin Psychiatry, 16, 615-620. Retrieved from https://journals.lww.com/co-psychiatry/Abstract/2003/11000/Understanding_cognitive_impairment_and_dementia_.3.aspx
5. 葵涌醫院 (2016)。照顧患有認知障礙症長者 家傭照顧手冊。香港:醫院管理局。Retrieved from https://www.swd.gov.hk/dementiacampaign/sc/doc/Caring-for-Elderly-with-Dementia-Guide-to-Foreign-Domestic-Helper_TC.pdf
6. Lam, L.C.W., Chan, W.M., Kwok, T.C.Y., Chiu, H.F.K. (2014) Effectiveness of Tai Chi in maintenance of cognitive and functional abilities in mild cognitive impairment: a randomised controlled trial. Hong Kong Med J 2014;20(Suppl 3):S20-3. Retrieved from https://www.hkmj.org/system/files/hkm1403sp3p20_0.pdf
7. Müllers, P., Taubert, M., & Müller, N. G. (2019). Physical Exercise as Personalized Medicine for Dementia Prevention?. Frontiers in physiology, 10, 672. https://doi.org/10.3389/fphys.2019.00672 . Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6563896/
8. Lam, L. C., Chan, W. C., Leung, T., Fung, A. W., & Leung, E. M. (2015). Would older adults with mild cognitive impairment adhere to and benefit from a structured lifestyle activity intervention to enhance cognition?: a cluster randomized controlled trial. PloS one, 10(3), e0118173. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0118173 。 Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4380493/
資料來源:https://www.FindDoc.com
查詢醫生資訊:
https://www.finddoc.com/

cognition認知 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的評價
認知症の原因について、わかりやすく解説しました。 「うつ病の治し方」http://www.kabasawa.biz/b/dep04.html 60分のセミナー動画を無料プレゼント中!

cognition認知 在 POPA Channel Youtube 的評價
奉政府籲,小朋友最好每日運動一小時,但不少家長一聽見就「火都黎埋」,因為功課已經佔去小朋友大部分時間,學業跟運動豈能兩者兼得?所以大部分人最終只好選擇有時間才去做運動。但大家有沒有想過,趕回家中做功課之前,讓孩子先運動一下,說不定就可以兩全其美?因為運動不止強身健體,還對小朋友的腦部發展有意想不到的好處!
參考資料
Denham J, Marques FZ, O'Brien BJ, Charchar FJ. Exercise: putting action into our epigenome. Sports Med. 2014 Feb;44(2):189-209.
Huang T, Larsen KT, Ried-Larsen M, Møller NC, Andersen LB. The effects of physical activity and exercise on brain-derived neurotrophic factor in healthy humans: A review. Scand J Med Sci Sports. 2014 Feb;24(1):1-10.
Khan NA, Hillman CH. The relation of childhood physical activity and aerobic fitness to brain function and cognition: a review. Pediatr Exerc Sci. 2014 May;26(2):138-46.
Drollette ES, Scudder MR, Raine LB, Moore RD, Saliba BJ, et al. Acute exercise facilitates brain function and cognition in children who need it most: an ERP study of individual differences in inhibitory control capacity. Dev Cogn Neurosci. 2014 Jan;7:53-64.
Scudder MR, Federmeier KD, Raine LB, Direito A, Boyd JK, et al. The association between aerobic fitness and language processing in children: implications for academic achievement. Brain Cogn. 2014 Jun;87:140-52.

cognition認知 在 10分鐘了解社會認知理論-Social Cognitive Theory(超詳細!!) 的八卦
10分鐘了解社會 認知 理論-Social Cognitive Theory(超詳細!!) ... hi! 如果趕時間歡迎把影片速度調快(1.5 or 1.75倍速)~ 這支影片其實是我其中的報告哈哈但是 ... ... <看更多>