『一天之內從海拔6400m的C2抵達7950m的C4，當晚再直接出發登頂8848m，然後登頂完必須回到C2。』
---這雖然不是什麼多了不起的單攻計劃，但是針對一個咳到會吐、才剛從Makalu（8462m）下山、又剛來回一趟聖母峰C4（7950m，因為天氣不好撤退）…才在6400m休息不過一天的人而言…很殘忍！也很瘋狂！😱
說實在，我原本很想放棄，這太累了吧！？
兩週之內來回八千米海拔三趟（把C4算八千），這海拔是這麽輕松給你來回跑的嗎？😒
我的腿其實已經酸痛到不行，咳嗽是咳到有時候會吐的程度，身體非常疲勞。但如果要把握這一季最後一次登頂機會，只有幾小時的休息時間，必須出發！
我的隊友信心滿滿，他聽到計劃根本眼睛一亮説：「我原本對這座山（聖母峰）興趣不大，如果這樣爬比較有意思！😜」，但是我心理面OS:「人家我只想正正常常爬個聖母峰阿…😩」
只是這是今年真的最後一個登頂機會了，讓我雖然害怕，但總要一試。他也從其他管道再度確認天氣訊息，消除我最擔心的天氣因素。
沒想到我竟然做到了，而且有點超過。
C2~C4，在跨距6400～7950，上升海拔超過1500m的路程，竟然只花了不到九小時（大約8小時40分）
而對比之前在最大窗口期登頂的其他隊友平均花了兩天，分別6+9=15小時，表現算不錯。
因為太早到C4，吃吃喝喝睡睡，有足夠的休息。
考量所有攀登者平均從C4登頂，正常時間大約得花10～14小時。我們晚上七點半從C4出發，想說如果能走快一點，剛好5：30左右可以看日出，如果走的慢了，也不影響回來時間。
我因為覺得腿酸，一出發就有刻意放慢走，中途換成我的隊友因為疲累，也放慢脚步……
但誰知道！！當我們登頂的時候一片漆黑，拿出手機一看時間，才三點零幾分！
怎麼會這麽早！我們好傻眼也好失落，只能在一堆風馬旗中拍像躺在垃圾堆的登頂照。充好電藏在胸口夾層的運動相機，拿出來一錄…4秒KO。
我們也和相機一樣，就算無風，-40度的環境也是不容我們停留太久的，等不到日出，就這樣人生難得的聖母峰登頂路程，沒有風景，只有沿路一直跨屍體…（今年實在死太多人了，走在路上都是新鮮的屍體）
有失落但也有開心，開心最多的是這樣的計劃我竟然做到了！其次才是登頂了。（我的隊友是大陸登山界某業者，本來體能就非常好，我從來只有擔心自己的份。）
今年的山不平靜，看著我們去年大費人力才救下來的人，今年屍體確被吊掛下來…
才剛錯身而過的人，幾小時後就傳出死訊。
山可能有很多話想說，我會在慢慢從 #健行筆記
去分享，也會補齊MAKALU登頂故事的！
#T8K #task8000 #八千米任務
#其實原本雪巴都想放棄
#這是一個登山不能找太強隊友的啟示
#出發咳到吐
#在山頂也咳到吐
#有始有終的咳嗽
#短腿魚爬高峰
#桑心沒有美美登頂360環景
#今天剛下山再度受困盧卡拉
c4是什麼 在 Re: [問題] 有人的C4肌酸是一開封裡面的粉末就結塊嗎 的八卦
※ 引述《qqgirl0204 (土狼)》之銘言：
: 如相片，C4 EXTREME 櫻桃檸檬口味。已經吃三匙了。現在想想越來越不對？這是不是
: 已經受潮啦？裡面的粉很明顯分成紅色節塊跟白色粉末？
: 還是這是正常的阿？
:
之前拍的照片還在。給大家看看大罐C4的情況：
我很同情你的遭遇。但是我的遭遇更是悲慘。
我之前在推文留言中有寫過受潮結塊的狀況。
我買的是4罐Cellucor C4 Extreme Energy 50份。
https://tw.bodybuilding.com/store/cellucor/c4-extreme-energy.html
與2罐Cellucor C4 60份。
https://tw.bodybuilding.com/store/cellucor/c4.html
結果一打開，全部團結成為一整塊。倒過來，連一絲粉末都不會掉。
價格包含運費不便宜。我心裡是圈圈又叉叉。
6罐都這樣，我還以為買到過期品。結果是2019年3月才到期。
我，他，的媽媽很好。
2019年3月到期的商品，沒有打開，也會這樣？
我懶得跟店家聯絡了。直接找上生產公司Cellucor的臉書。
詢問他們是那個網站有問題？還是Cellucor的產品有問題？
結果他給我的回復，跟版上鄉民的回復是一樣的。
遇糖容易結塊。而且他們大罐的，只有一個小小包的防潮包。
ON的PRE-WQRKOUT，AMINO，不管大小。都有兩包很大的防潮包。
ON的根本不會結塊。
其實，我很鐵齒，不死心。趁該購物網站Cellucor C4小瓶30人份特價。
又買了好幾次。
結果。沒有打開。就發現，沒有結塊。
因為搖晃，就知道他們的情況。
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講結論：
Cellucor 生產公司的防潮包有問題。他們的商品容易受潮結塊。
但防潮包又小又只有一個。買大罐的，根本是賭運氣。
我真心建議，如果吃C4習慣。買小瓶的就好。雖然這樣比較貴。
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我的Cellucor商品呢？
我原本聽教練說，這商品很猛。我本打算明年2018年慢慢喝。
（別忘了明年1/1起，2000元的海外購物限制）。我提早買，只是不想被課徵稅。
問題是，我以前在健身房是慢慢練。根本沒有像巨巨一樣的身材。
是七月才開始努力。我也沒有吃過類似的營養品。
所以，想從效用比較輕微的營養品著手。
結果Cellucor C4的六罐（包含黑色的4罐）先著手。除了休息日，天天喝C4。
都結塊了，我怎麼喝？那時推文中，有好心的網友，叫我用果汁機打成粉狀。
我再自己花錢買大包的防潮包。避免他結塊。
C4的商品。我大概死都不會再買了。
我吃起來，ON的商品也很猛。為什麼一定要C4？價格又昂貴。
最近BBC網站，ON的商品有打折。有人搶到這波優惠嗎？
tw.bodybuilding.com/store/optimum-nutrition/gold-standard-pre-workout.html
只是，該死貴的運費，永遠不調降。為了避免被課稅。只能小買。
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我只能說，買Cellucor的商品，要很小心。因為他很小氣。防潮包給太小了。
商品又容易結塊。
最好自己備用防潮包，分裝使用Cellucor公司的商品。不然，也沒有用。
還有那罐全黑的特貴的C4 Ultimate。
https://tw.bodybuilding.com/store/cellucor/c4-ultimate.html
我的健身教練是巨巨。我用代購的心態，幫他買了，沒有賺中間的差價。
請他試喝看看，猛不猛？他說跟海德先生的效果差不多。沒有特別的感覺。
他問我，還有沒有海德先生？他覺得海德先生不錯。很猛。
我看網站評論，海德先生比較便宜。不過，使用者說，他們身體會出現奇怪的症狀，
青春痘、不舒服等症狀。大概藥效太猛了。我也不敢買。
因為這些賣不出去，可能都是我在吃。
太弱的營養品。多喝幾湯匙，就補回來了。太強的，像我這種又受腰傷，
不能每天去運動的，還是不要吧！
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※ 編輯: clark0816 (101.139.160.30), 10/13/2017 07:02:21
沒有發霉吧！你教我用果汁機的嗎？
當時拍了好幾張照片。真是生氣。
我講一下，有什麼差別吧！
現在肌肉健身版一堆人，買myprotein的乳清商品。運費0.99英鎊。
可是要超過50元英鎊。50元英鎊，是2000多一點台幣元。
海關在GY一點。抱歉了。50％的稅。（海關稅率表）
很多巨巨說，他們沒有被抓到過。所以相信明年也不會被抓。
問題是。我「不想賭」要多繳稅阿！
這一波BBC的ON Pre-workout大罐的在打折。也要73.04美元。早已超過2000元的門檻。
如果明年有同樣的優惠。就變成你「要不要賭」，不會被抓。
我有賭過，可是我都很帶賽，每次都被抓。所以，我不敢賭。
像我，現在買，是囤到明年用的。
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