phù hợp thôi ... là tốt rồi
có 在 Tuấn Tiền Tỉ Facebook 八卦
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過331萬的網紅Khoa Pug，也在其Youtube影片中提到，Không Về Việt Nam - Khoa Pug Chơi Lớn Cầm 1 Tỷ Qua Nam Phi Tự C.á.ch Li - South Africa Tour 2020. - FB mình: https://www.facebook.com/pugk.youtube - H...
có 在 Facebook 八卦
Alo Hen đây cả nhà ơi ! Cả nhà khá là lo lắng và quan tâm đến Hen rất nhiều thì Hen cũng chia sẻ một chút về việc chăm sóc bản thân để có sức khoẻ tốt khi tham gia nhiều hoạt động cộng đồng nè :
- Đầu tiên là cứ sau những chuyến đi tình nguyện, thiện nguyện là về tới nhà là đi thẳng vào nhà tắm, tắm gội sạch và giặt đồ liền
- Tuyệt đối không đụng mắt, mũi, miệng và rửa tay thường xuyên cái việc này Hen làm nghiêm đến nỗi trong giấc mơ, Hen bị ngứa mắt những bảo không được dũi mắt 😂😂😂
- Hen vẫn phải cung cấp C mỗi ngày cho mình bằng cách uống C, D or có ngày sẽ uống nước chanh mật ong ấm, ăn các loại trái cây nhiều vitamin c như ổi nè, tuỳ theo mà Hen sẽ cân bằng làm sao cho vừa đủ cho cơ thể Hen hihihi
- Dịch càng căng thì ăn, uống, ngủ nghỉ phải nghiêm túc. Cứ 21h là chuẩn bị đi ngủ và 6h là phải thức dậy or dậy sớm hơn, dậy thì làm đồ ăn sáng rồi tập và vận động tại nhà.
- Ăn thì có thể ăn không được nhiều món đa dạng như bình thường, Hen cũng như mọi người có gì ăn đó nhưng vẫn ăn rất lành mạnh, khi nào cũng nấu cơm và ăn cho no hahahaha nên giờ cũng lên cân nhưng không sao khoẻ là được ạ.
- Và Xông hơi là mấy tấm hình Hen đăng ó, thường là 1 tuần Hen sẽ xông 2 lần hoặc thấy khu vực mình tham gia tình nguyện hơi phức tạp thì xông liền và Hen sẽ xông trùm mềm, Hen xông thì có xả, gừng, tỏi, chanh thêm chút dầu gió 😂. Ah Hen khi trùm sẽ phải nhắm mắt cả nhà ạ vì hơi nóng không tốt cho mắt nè.
- Xem phim thì lựa mấy phim tích cực mà xem, luôn tạo cho mình năng lượng tốt, vui vẻ, hạnh phúc và lạc quan.
- Nước là phải 2 lít rồi hơn cũng tuỳ
- …
- Hen chưa nhớ hết mình ntn nhưng mà với Hen sức khoẻ rất quan trọng việc ăn, uống, ngủ nghỉ, vận động.. hết sức lưu ý nè !
Chúc cả nhà luôn nhiều sức khoẻ nha
có 在 Khoa Pug Youtube 的評價
Không Về Việt Nam - Khoa Pug Chơi Lớn Cầm 1 Tỷ Qua Nam Phi Tự C.á.ch Li - South Africa Tour 2020.
- FB mình: https://www.facebook.com/pugk.youtube
- Hế lô các bạn, long tham nâu xi du :D
- Như video trước cách đây 1 tuần ở Thái Lan mình hỏi các bạn nên về VN nghỉ ngơi hay là đi tiếp, đi tiếp thì đi nước nào?
- Nhiều bạn nói về tự cách ly, nhiều bạn đi tiếp review những nước ít dịch, rồi nào nào là châu âu, mông cổ, đông timo, châu phi...
- Ai cũng nhiều like nên hôm nay mình phối hợp ý kiến các bạn làm 1 chuyến qua Châu Phi
- Cụ thể ở đây là Nam Phi, 1 phần là ở châu Phi cũng không phải điểm nóng của dịch do đang nắng nóng, 1 phần là nhiều bạn đòi đi châu phi do châu á Food Tour ớn quá rồi haha và cuối cùng
là mình cũng qua Châu Phi để tự cách ly bản thân với người Việt, mình sợ về mang dịch bệnh nên qua Châu Phi nắng nóng cho nó diệt mấy cái mầm bệnh haha ( nghe nói con virus này trên 25 độ C nó íu :P)
- Để chuẩn bị cho chuyến Châu Phi đi dễ khó về này mình phải mang khá nhiều tiền (hơn 1 tỷ và 2 bảo hiểm full dịch bệnh) để có gì không về được thì ở lâu dài ^^!
- Chuyến bay của mình như trong video thì khách Châu Âu cho dù họ tâm điểm dịch bệnh nhưng chả ai buồn đeo khẩu trang, toàn châu á đeo thôi.
- Máy bay từ VN đáp xuống sân bay Qatar thì phải đậu từ xa để phòng dịch và đi bằng xe buyt (thường Qatar đi lồng hết nha)
- Ở sân bay đeo khẩu trang bao tay tùm lum xong lên máy bay ngồi 24 tiếng thì ai cũng tháo hết :D
- Vì bay dài nên có 2 suất ăn mỗi chuyến bay, mà ăn thì tháo khẩu trang, rồi tay cầm nắm tùm lum vì thế đây là lý do vì sao các chuyến bay từ châu âu về VN hay bị dính dịch bệnh nếu có người bệnh cố tình khai gian để lên máy bay (chặng bay châu âu đến VN 30 tiếng)
- Đấy là ở trên máy bay, còn ở Nam Phi thì khỏi nói, mình với cameraman đeo khẩu trang ra đường bị mấy anh da đen la ó
- Cameraman còn bị 1 thằng da đen đi đến hắt xì và nói: Corona Virus @@
- Bà mẹ đến thằng da đen nó còn kì thị người đeo khẩu trang với người châu á =,=
- Từ đó về sau mình và camerman ko dám đeo khẩu trang ở Nam Phi nữa, 1 phần Nam Phi nó.....video lần sau sẽ nói rõ, khá phức tạp.
- Về quang cảnh và kiến trúc ở Cap Town thủ đô Lập Pháp Nam Phi thì khỏi nói, do anh đô hộ và thiết kế nên như châu âu luôn, khí hậu trong lành, cây xanh ngút ngàn :D
- Nói thêm bạn ở vùng dịch trốn qua Nam Phi là nó đuổi thẳng cổ về nước luôn chứ ko có vụ cho vào cách ly nuôi ăn ở miễn phí 14 ngày như Việt Nam đâu, VN mình là tốt lắm rồi đó mấy ông :D
- Đăng kí kênh và bật thông báo để đón xem seri Nam Phi trong mùa dịch, xem thử đất nước giàu nhất Châu Phi này chống dịch ra sao :D
có 在 EHPMusicChannel Youtube 的評價
❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII
❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHPMC/
❖IG：ehpmusicchannel
** 喜歡的朋友記得要分享出去喔~ 超級需要你們的支持!!! **
❖歌詞在下面❖
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
演唱：老大花FAFA、雪二
作詞：單色凌
作曲：單色凌
編曲：KEYI、單色凌
錄音：呂曉菲
混音：李琰祥
和聲：阿斗
監制：單色凌
製作人：單色凌
統籌：聶藝文
製作公司：Hikoon Music
OP：嗨庫文化
我想念著你的氣息
想念你說的我愛你
就是這樣一次次無法忘記
你是我稀缺的氧氣
沒你在不能呼吸
這是我最害怕的距離
整夜都閉不上眼
翻來覆去好幾遍
不小心碰翻了溫熱的咖啡杯
深愛時候的情節
循環多少億光年
所有的結果都是時過境遷
哦~你習慣在左邊
哦~那是某個冬天
哦~怎麼越來越遠
哦~只剩我一個人在想念
我想念著你的氣息
想念你說的我愛你
就是這樣一次次無法忘記
你是我稀缺的氧氣
沒你在不能呼吸
這是我最害怕的距離
整夜都閉不上眼
翻來覆去好幾遍
不小心碰翻了溫熱的咖啡杯
深愛時候的情節
循環多少個一年
所有的結果都是時過境遷
哦~你習慣在左邊
哦~那是某個冬天
哦~怎麼越來越遠
哦~只剩我一個人在想念
我想念著你的氣息
想念你說的我愛你
就是這樣一次次無法忘記
你是我稀缺的氧氣
沒你在不能呼吸
這是我最害怕的距離
❖Pinyin Lyrics |
Lǎo dà huā FAFA, xuě èr - xiǎng xiǎng niàn niàn
Wǒ xiǎng niàn zhe nǐ de qì xí
xiǎng niàn nǐ shuō de wǒ ài nǐ
jiù shì zhè yàng yī cì cì wú fǎ wàng jì
nǐ shì wǒ xī quē de yǎng qì
méi nǐ zài bù néng hū xī
zhè shì wǒ zuì hài pà de jù lí
zhěng yè dōu bì bù shàng yǎn
fān lái fù qù hǎo jǐ biàn
bù xiǎo xīn pèng fān le wēn rè de kā fēi bēi
shēn ài shí hòu de qíng jié
xún huán duō shǎo yì guāng nián
suǒ yǒu de jié guǒ dōu shì shí guò jìng qiān
ó ~nǐ xí guàn zài zuǒ biān
ó ~nà shì mǒu gè dōng tiān
ó ~zěn me yuè lái yuè yuǎn
ó ~zhǐ shèng wǒ yī gè rén zài xiǎng niàn
wǒ xiǎng niàn zhe nǐ de qì xí
xiǎng niàn nǐ shuō de wǒ ài nǐ
jiù shì zhè yàng yī cì cì wú fǎ wàng jì
nǐ shì wǒ xī quē de yǎng qì
méi nǐ zài bù néng hū xī
zhè shì wǒ zuì hài pà de jù lí
zhěng yè dōu bì bù shàng yǎn
fān lái fù qù hǎo jǐ biàn
bù xiǎo xīn pèng fān le wēn rè de kā fēi bēi
shēn ài shí hòu de qíng jié
xún huán duō shǎo gè yī nián
suǒ yǒu de jié guǒ dōu shì shí guò jìng qiān
ó ~nǐ xí guàn zài zuǒ biān
ó ~nà shì mǒu gè dōng tiān
ó ~zěn me yuè lái yuè yuǎn
ó ~zhǐ shèng wǒ yī gè rén zài xiǎng niàn
wǒ xiǎng niàn zhe nǐ de qì xí
xiǎng niàn nǐ shuō de wǒ ài nǐ
jiù shì zhè yàng yī cì cì wú fǎ wàng jì
nǐ shì wǒ xī quē de yǎng qì
méi nǐ zài bù néng hū xī
zhè shì wǒ zuì hài pà de jù lí
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖歌手資料 About Singer
➸ 雪二 微博 | https://www.weibo.com/u/5237900759
❖歌曲上架平台
➸ 酷狗音樂 | http://t.cn/Ai8fDuxS
➸ QQ音樂 | https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=m1JEYOu
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖合作郵箱：ehpmusicchannelhk@gmail.com
（歡迎投稿音樂/攝影作品）
❖Original Photo by Roberto Nickson
❖歌曲版權為歌手本人及其音樂公司所有，本頻道只作推廣及宣傳之用，若喜歡他們的音樂請到以上平台鏈接購買歌曲支持。
❖Like, Comment, Share & Subscribe❖
❖喜歡的請分享及訂閱本頻道❖
có 在 BLV Anh Quân Youtube 的評價
GRIEZMANN VÀ BARCELONA RỒI CŨNG VỀ VỚI NHAU SAU BAO TRẮC TRỞ
Barca tuyên bố đã chính thức ký hợp đồng với Antoine Griezmann có thời hạn 5 năm sau khi trả 120 triệu euro giải phóng hợp đồng từ Atletico Madrid. Hợp đồng của Griezmann kéo dài đến năm 2024 và có điều khoản mua lại trị giá 800 triệu euro. Một mức phí giải phóng cao hơn cả Messi, nhưng tất nhiên mua được sao cỡ Antoine mà mất có 120 triệu thì quả thực đó là một món hời của Barca.
LINK SUBSCRIBE : http://bit.ly/anhquanblv
------------------------------
Đừng quên theo dõi BLV Anh Quân trên:
• Youtube: www.youtube.com/c/BLVAnhQuan
• Instagram: www.instagram.com/BLVAnhQuan
----------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về BLV Anh Quân
© Do not Reup.
#BLVAnhQuan #GriezmannvsBarca #AntoineGriezmann #Antoinebarca #Griezmannbarcelona #Grienzmanntransfer #Griezmannfrance #Griezmanncry #Griezmannaleticomadrid #binhluanbongda #tintucbongda #GriezmannvsCoutinho #Griezmannvsmessi #Griezmannskills #Griezmanngoals #Griezmannvssimeone #GriezmannvsValverde #Griezmannworldcup #Griezmann7 #Griezmannmagic #Griezmannheader #Griezmannassist #Griezmann120euro
có 在 6 Cấu tạo và chức năng cơ thể - YouTube 的八卦
一、列舉人體細胞、組織和器官的相關性。 二、認識人體各系統的構造。 三、說明人體各系統的功能. ... <看更多>