以前訓練時，腦袋裡就只想到訓練、訓練，直到自己身體開始受傷，心理也開始壞掉時，才發現這樣的偏執真是錯得離譜！現在往目標前進的路上，我像個菜鳥重新學習，飲食、伸展按摩、訓練品質、休息、營養補給、甚至是睡眠，沒有一項不重要
最近試了兩樣新產品，德國Hermes愛美仕 的“鎂溶易”跟”鈣溶易”。一開始得知鎂的作用後我就很感興趣 (凃俐雯醫師分享文 http://bit.ly/2XOeaaG )
🎁鎂👉🏾對於維持肌肉正常功能+舒緩肌肉、幫助睡眠、排便很有感
🎁鈣👉🏾增進骨頭鈣質吸收，幫助骨骼健康生長(身為孩子的媽，我最重視的就是鈣)
拿了試用包在練習前先吃吃看，不用配水又方便攜帶
我第一次試吃鎂溶易後就很有感覺
那天剛好是高強度課表，雖然跑起來還是很痛苦，但可以明顯感受到肌肉沒有之前這麼硬
凃醫師2015年就有宣導鎂用於肌肉緊繃的好處，難怪健身教練也知道鎂的好處。以前，有時候肌肉會硬到吃不完課表，但開始吃鎂溶易之後，就沒有再出現吃不完課表的狀況。而且這兩包(鎂、鈣溶易）都很好吃，是那種我需要藏起來不能被魯嬰看到我在吃的那種好吃(真的很像維他命C糖果粉，完全沒藥味)
使用後真心大推👐🏾👐🏾👐🏾有種相見恨晚的感覺
以後的比賽我都要帶著它們一起💪🏾
母親節快到了，愛美仕也推出了鈣鎂力母親節禮盒💝
(鈣溶易x1，鎂溶易x1，再加贈一條C+鎂發泡錠)。
我要給媽咪還有自己一組🌺 (我也是媽媽呀😝)
當了媽媽才知道媽媽有多愛我們，愛到常常忘記自己。聽說鎂溶易(Biolectra)在德國是藥局通路銷售第一名的鎂營養補充品。如果媽媽有半夜抽筋、睡眠品質不佳和排便不順的問題，就由我們當子女的來提醒她吧❤️
優惠這邊買👉🏾http://bit.ly/2vkWaaU
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