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100公里，真的很远呢。整整跑了23个小时9分钟。从黑夜跑到天亮再跑到天黑，是人生第一次。边跑边睡，也是人生第一次！
意志力这东西真的很神奇。我在50公里前往55公里休息站的山路途中深深体会到它的强大。那时候时间已经非常紧迫，如果没在限时内到下一个休息站，我就会直接被取消资格。这怎么可以？我可不想中途失败。所以我跑了起来。上山也跑，下山就连跑带跳。一面跑，一面紧张，一面看着手表倒数，然后一面跟自己说话。
"云镁鑫，你可以的。很快就要到了。可以的。可以的。很快很快。"
原本的不可能，可能了。我的碎碎念成功了。原来，人是很强大的。
只要你不放弃自己，没有人会放弃你。这是跑步教会我的事。
p/s: 再次谢谢大家给予的加油打气！
World Of Sports Malaysia #salomon #malaysiaeco100 #worldofsports #nevergiveup #believeyourself
TMBT
The Most Beautiful Thing，关于这场据说是马来西亚历史最悠久的越野赛我听过太多，说他是马来西亚最具指标的越野赛也不为过。绕着神圣壮丽的神山，跑在沙巴这神秘而富饶的土地上，叫人格外热血沸腾。所以我一直都这样认为，身为马来西亚人的我一定要完成一场TMBT。
9月16号，马来西亚日的这一天我终于踏上路程，准备写下属于我的TMBT。早上6点22分，比赛正式开跑了。我向来就是一个slow starter，才一下子就落到了队伍的后头。我一点也不紧张，100公里的路很长，不需要和他人比速度，因为这是我自己的100公里。我知道自己跑不快只好尽量让自己能够撑地够久。只不过刚开跑的十几公里简直是场恶梦，或许是天气太闷热，我完全提不起劲。有一种引擎启动不了的感觉，每一步都喘不过气，即使不停地补充水分调整呼吸，但脚步就是感觉特别沉重，这其实很叫人沮丧。
这样的情况好不容易在W3之后开始改善。或许是因为在休息站吃了自己准备的肉干面包喝了热咖啡再加上一包power gel，给了身体所需的能量，才慢慢地进入状态，而比赛也恰好在这时进入最辛苦其中几个路段。从W3往W4前进距离7.5公里，爬升610米，那时正好是中午时分，头顶上的大太阳让每一步都更加煎熬。但神奇的是，我没有任何烦躁的心情，也没有任何负面的情绪，脑袋里面几乎什么也没有想就这样不停往前走。好像可以就这样一直走到不知名的尽头一样，当下就是这样一种心无杂念的感觉。我常觉得，跑越野超马也好像一场自我修行，有时候未必有太多的对话，但是所有宁静的瞬间都让内心特别平静，我特别珍惜。
而比赛最煎熬的部分是入夜后。我已经不怕一个人走在乌漆麻黑的山林里了，但抵抗不了的睡意真的让我非常痛苦。明明睁着眼睛却一直觉得视野朦胧，需要特别用力才能将眼皮撑开。真的好想睡。好不容易撑到W8之后，我决定要不顾一切地在休息站睡觉。当然也算不上真正的睡觉，顶多就是闭目养神8分钟，但这已经很叫人感到满足了。结果我在接下来的每一个休息站都一定要睡上8分钟，再加上吃吃喝喝的休息时间确实在休息站都耗了不少时间，有得必有失，这也是无法避免的。睡睡醒醒跑跑停停，在W9之后终于追上之前在香港大屿山一起完成100公里的战友，我终于不用再做独行侠了。
和战友一起熬过黑夜，迎来了光明，100公里只剩下最后的16公里左右，离终点不远了！但正面的心情却在最后11.5公里开始动摇了。最后一段路是魔王级高达880米的爬升，在身体已经疲惫不堪的状况下更是难度升级。这是整场比赛中我第一次强烈觉得自己快不行了，有种“我会被这上坡路搞死”的感觉。我走地特别慢，天气热而我继续觉得昏昏欲睡，不停地被其他参赛者超越，我却累地连追上去的想法也没有。逼不得已只好再嗑一包power gel，同时调整呼吸，祈祷老天施舍我雨水，才终于慢慢地恢复体力往终点跑去。28个小时26分28秒，TMBT100终于完成了。
我后来才知道，关于TMBT，原来还有一个马来名字，
Tunggu Mati Baru Tahu
🤣
一定要另外表扬的是第一次跑越野赛的阿哲！没有太多跑步经验的他直接越级打魔王挑战100公里，虽然从20公里开始就感受到双脚的疼痛却不放弃地撑着登山杖撑着痛楚撑到50公里！这样强韧的意志力真的很叫人佩服，不轻言放弃就是一件值得骄傲的事了！明年就等你Jackahzhe阿哲 写下属于你的TMBT了！💪🏻💪🏻💪🏻
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TMBT100奖牌到手！我安全地跑完啦！
大太阳还有雷阵雨，又热又冷的气温，脚底快乐呐喊的水泡，上气不接下气的上坡路，一路上互相陪伴鼓励的同伴等等，每一次超马结束都有好多感受，有说不完的故事。
今天太累，我小小的眼睛快要撑不住了！等我清醒过来再跟大家好好聊聊这一次的TMBT吧🤗
#trailrunning #iamstillalive #believeyourself
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