促進正常生產建議六產後不分離母嬰.不限制哺乳
第六項建議倡導的是產檯哺乳與親子同室的概念
產檯哺乳-肌膚接觸
不僅在生理上啟動泌乳的機制
它還有更深的意涵-這是一個family bonding
請注意20分鐘是母嬰親善醫院的評鑑項目之一
只要妳是在母嬰親善醫院生產
這就是妳的基本權益
另外人類的家庭包括爸爸
所以當爸爸也在產房
爸比也請加入這個family bonding
親子同室對寶寶對媽媽都是最理想的安排
但實務上這麼做的比率卻是低的
到底為什麼應該是母愛滿溢
恨不得傾其所有給出一切的媽咪不做親子同室呢?
主要原因是前面的產程太過辛苦甚至是痛苦
以至於過於虛弱沒法照顧自己照顧寶寶
(這絕對不正常否則大自然中很多動物要滅絕了)
第六項建議其實跟前面五項都有關係
如果一開始就是用藥物啟動產程的
又被限制行動.禁止飲食.用了太多藥物
後來被推了.剪了.吸了...
產後的媽媽當然奄奄一息
沒有能力自己照顧寶寶
次要原因是訪客太多
我們的社會習慣是在寶寶剛誕生時那幾天
就趕著去到醫院祝賀送禮
然而這件事有那麼急嗎?
把最初的時間留給這個小家庭吧!
讓他們盡快建立新的生活次序
重新上軌道吧!
毛醫師之前寫過相關的文章
請媽咪們參考
https://www.facebook.com/notes/%E6%AF%9B%E9%86%AB%E5%B8%AB%E5%93%BA%E4%B9%B3%E8%AB%AE%E8%A9%A2%E9%96%80%E8%A8%BA/%E5%AF%B6%E8%B2%9D%E6%83%B3%E5%B0%8D%E6%96%B0%E6%89%8B%E7%88%B8%E5%AA%BD%E8%AA%AA%E7%88%B8%E7%88%B8%E5%AA%BD%E5%AA%BD-%E6%88%91%E6%83%B3%E8%B7%9F%E4%BD%A0%E5%80%91%E5%9C%A8%E4%B8%80%E8%B5%B7/672192949472747
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅NEH TV,也在其Youtube影片中提到,受受狼控看過來~ 受受狼七夕星空刷具套組 TRY ON + 心得分享 ► NEH TV 喜歡或是想繼續看我的NEH TV,幫我按個贊和訂閱哦。 一星期至少會有一隻新影片哦~ ▼FB PAGE : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a... (圖文版心得在這...
「b3 b5次序」的推薦目錄:
- 關於b3 b5次序 在 慧瑜珈 Facebook
- 關於b3 b5次序 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook
- 關於b3 b5次序 在 NEH TV Facebook
- 關於b3 b5次序 在 NEH TV Youtube
- 關於b3 b5次序 在 NEH TV Youtube
- 關於b3 b5次序 在 NEH TV Youtube
- 關於b3 b5次序 在 Re: [問題] 關於調式音階即興- 看板guitar - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於b3 b5次序 在 b3 b5次序的推薦與評價,YOUTUBE - 歌曲歌詞歡唱分享站 的評價
- 關於b3 b5次序 在 維他命B5+B3 自製簡易保濕舒敏化妝水 - YouTube 的評價
b3 b5次序 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook 八卦
今天是蘇格拉底瑜珈膽。
早晚的 Flow 課前分享了無垢劇場林麗珍老師的專訪,沒想到讓許多學生有共鳴,課後跟我分享內心激起漣漪的感動❣
摘自文中三段如下✨
一個舞者要在無垢經過3年訓練認識自己的身體,5年之後才會轉化,「無垢的舞蹈是從脊椎出發深入到肌肉內部,從身體根部發展讓身體運轉建立次序,不是照鏡子學動作,因此無垢排練場沒有鏡子。」
「當你決定了要去做一件事情,不管是什麼事,都可以從這件簡單的事情中理出一個脈絡,」
「比如說花開花落,這個現象每天都發生在生命中,你不會去咀嚼它,但沈澱下來後會想要了解它是怎麼來?怎麼去?這麼多細微的事情都可以啟發你⋯」
或許瑜珈的練習也是,我們都在尋找、慢慢的探索然後咀嚼其中帶給自己的感受,不僅僅只是身體上的改變,會發現每一天都是心的練習😊namaste 🙏🏻
安靜哲學 林麗珍老師:
http://tw.asiatatler.com/society/%E7%84%A1%E5%9E%A2%E8%88%9E%E8%B9%88%E5%89%B5%E8%BE%A6%E4%BA%BA%E6%9E%97%E9%BA%97%E7%8F%8D-%E5%AE%89%E9%9D%9C%E8%AE%93%E6%88%91%E6%89%BE%E5%9B%9E%E7%94%9F%E5%91%BD%E7%9A%84%E6%9C%AC%E8%B3%AA
b3 b5次序 在 NEH TV Facebook 八卦
竟然和DISCOVERY 頻道合作眼影盤!完美日記 探險家十二色眼影 及 至臻柔色絲絨唇釉 心得分享 ► NEH TV
完整YT 影片:https://youtu.be/g0FIiVmYe-8
#完美日記
#探險家十二色眼影
#至臻柔色絲絨唇釉
完美日記蝦皮官方店:https://shopee.tw/perfectdiary.taiwan
---------- 影片中產品介紹 ----------(次序根據影片)
×××××影片是由 完美日記 提供之公關品,並非合作影片×××××
【眼影盤】 完美日記與DISCOVERY 探索頻道合作眼影盤 探險家十二色眼影
//斑虎盤
//小熊貓盤
產品連結:https://shopee.tw/Perfect-Diary-%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E6%97%A5%E8%A8%98%E6%8E%A2%E9%9A%AA%E5%AE%B6%E5%8D%81%E4%BA%8C%E8%89%B2%E7%9C%BC%E5%BD%B1-i.240347883.5124695595
【唇彩】 完美日記 至臻柔色絲絨唇釉
//V01
//V04
//V05
產品連結:https://shopee.tw/Perfect-Diary-%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E6%97%A5%E8%A8%98%E8%87%B3%E8%87%BB%E6%9F%94%E8%89%B2%E7%B5%B2%E7%B5%A8%E5%94%87%E9%87%89-i.240347883.3629266036
b3 b5次序 在 NEH TV Youtube 的評價
受受狼控看過來~ 受受狼七夕星空刷具套組 TRY ON + 心得分享 ► NEH TV
喜歡或是想繼續看我的NEH TV,幫我按個贊和訂閱哦。
一星期至少會有一隻新影片哦~
▼FB PAGE : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a... (圖文版心得在這~~)
▼IG : https://www.instagram.com/nehtv/ (歡迎追踪,生活第一線)
▼EMAIL: terryseah@hotmail.com (工作接洽,非誠勿擾)
______________________________________________________
該說的心得都在影片裡面咯~
真的是覺得受受狼開慈善事業,
很多刷具品質真的不需要買到專櫃的刷具~
我看看之後再辦一個淘寶刷具抽獎好了!!!
有想要跟我聊天的可以底下留言哦~
以下都是賣家資訊,並非合作,只是方便大家購買:
YAHOO 奇摩商城:https://tw.bid.yahoo.com/item/%E5%8F%97%E5%8F%97%E7%8B%BC-%E4%B8%83%E5%A4%95%E6%98%9F%E7%A9%BA%E7%B3%BB%E5%88%97-%E6%96%B0%E6%89%8B%E5%88%B7%E5%85%B7-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%A5%97%E7%B5%84-%E6%95%A3%E7%B2%89%E5%88%B7-%E4%BF%AE%E5%AE%B9%E5%88%B7-100440217852
淘寶:
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a21wu.10013406.0.0.6359183dDW0r8S&id=567276200745
臺灣蝦皮:
https://shopee.tw/%E4%B8%83%E5%A4%95%E6%98%9F%E7%A9%BA%E7%B3%BB%E5%88%9710%E6%94%AF%E6%96%B0%E6%89%8B%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%A5%97%E5%88%B7-%E6%95%A3%E7%B2%89%E5%88%B7-%E8%85%AE%E7%BA%A2%E5%88%B7-%E4%BF%AE%E5%AE%B9%E5%88%B7-%E7%9C%BC%E5%BD%B1%E5%88%B7-i.4057058.494020342
如果以上賣家賣完,大家自行找關鍵字 “七夕星空” OR “受受狼七夕星空套刷”。
---------- 影片中產品介紹 ----------(次序根據影片)
受受狼 七夕星空套刷(共10支,4支臉部刷及6支眼部刷)
影片中使用的彩妝:
【定妝蜜粉】 *I.WE 女神持久光感吸油蜜粉
【粉餅】 *I.WE 女神裸光肌粉餅
【修容】ESSENCE 小麥膚提亮蜜粉 較深色號
【打亮】Anastasia Beverly Hills x Amrezy - Golden Sand Dunes Highlighter
【腮紅】 不科學研究組 腮紅/修容 #46
【眼影盤】 COLOURPOP give it to me straight
【鼻影】 JILL LEEN 鼻影修容粉
______________________________________________________
✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚,T字出油,兩頰偏乾。
冬天不太會出油,全臉偏乾。
夏天會出油,尤其是T字。
對藥物、特殊成分都沒有過敏反應,
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。
______________________________________________________
NEH TV關鍵字:
NEH TV、受受狼、七夕星空、刷具分享、套刷。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用:SONY A5100
影片編輯:威力導演14版
影片音樂:
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bCsOfLamAtA/hqdefault.jpg)
b3 b5次序 在 NEH TV Youtube 的評價
竟然和DISCOVERY 頻道合作眼影盤!完美日記 探險家十二色眼影 及 至臻柔色絲絨唇釉 心得分享 ► NEH TV
喜歡或是想繼續看我的NEH TV,幫我按個贊和訂閱哦。
一星期至少會有一隻新影片哦~
▼NEH TV FB : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a...
▼NEH TV IG : https://www.instagram.com/nehtv/
▼EMAIL: terryseah060531111@gmail.com(工作接洽,非誠勿擾)
______________________________________________________
#完美日記
#探險家十二色眼影
#至臻柔色絲絨唇釉
完美日記蝦皮官方店:https://shopee.tw/perfectdiary.taiwan
---------- 影片中產品介紹 ----------(次序根據影片)
×××××影片是由完美日記提供之公關品,並非合作影片×××××
【眼影盤】完美日記與DISCOVERY 探索頻道合作眼影盤 探險家十二色眼影
//斑虎盤
//小熊貓盤
產品連結:https://shopee.tw/Perfect-Diary-%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E6%97%A5%E8%A8%98%E6%8E%A2%E9%9A%AA%E5%AE%B6%E5%8D%81%E4%BA%8C%E8%89%B2%E7%9C%BC%E5%BD%B1-i.240347883.5124695595
【唇彩】 完美日記 至臻柔色絲絨唇釉
//V01
//V04
//V05
產品連結:https://shopee.tw/Perfect-Diary-%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E6%97%A5%E8%A8%98%E8%87%B3%E8%87%BB%E6%9F%94%E8%89%B2%E7%B5%B2%E7%B5%A8%E5%94%87%E9%87%89-i.240347883.3629266036
經常被問的問題集合:
Q 隱形眼鏡是什麼款式?
A Mirage Color俄羅斯女孩灰0度(外國人款) 或 DANNA COLOURFUL(全彩)
NEH TV關鍵字:
NEH TV、完美日記、DISCOVERY 探索頻道、探險家十二色眼影、至臻柔色絲絨唇釉。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用:CANON 70D
影片編輯:威力導演17版
影片音樂:
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/g0FIiVmYe-8/hqdefault.jpg)
b3 b5次序 在 NEH TV Youtube 的評價
滿滿推薦的2019年空空賞! EP.1 ► NEH TV
喜歡或是想繼續看我的NEH TV,幫我按個贊和訂閱哦。
一星期至少會有一隻新影片哦~
▼NEH TV FB : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a...
▼NEH TV IG : https://www.instagram.com/nehtv/
▼EMAIL: terryseah060531111@gmail.com(工作接洽,非誠勿擾)
______________________________________________________
#空空賞
#精華液
#化妝水
---------- 影片中產品介紹 ----------(次序根據影片)
**標記×為公關品,並非合作,沒有強迫我分享**
【NEH 推薦系列】 EP.1
【面膜】 天天美麗 優酵極潤保濕面膜 & 優酵多C淨白面膜
【卸妝油】 KOSE Softymo 乾濕兩用瞬淨卸妝油
【卸妝水】 MKUP B3極淨超水感卸妝水
【眼唇卸妝液】 heme 眼唇卸妝液
【眼唇卸妝液】 NIVEA 妮維雅 雙層極淨眼部卸妝液
【眼唇卸妝液】 1028 pH7.5 深層清潔眼唇卸妝液
【化妝水噴霧】Bio-essence 碧歐斯 BIO水感舒緩微礦能量噴霧
【保濕化妝水】A.H.C B5玻尿酸化妝水
【精華液】Dr.Jart+ 神奇分子釘修護精華液
×【精華液】BFFECT Totara 無酸抗痘精華
關鍵字:
NEH TV、空空賞、保養品分享、化妝水、精華液、卸妝產品、卸妝油、卸妝水。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用:CANON 70D
影片編輯:威力導演14版
影片音樂:
LAKEY INSPIRED - Chill Day
https://www.youtube.com/watch?v=3HjG1Y4QpVA
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uljaTJfBvlU/hqdefault.jpg)
b3 b5次序 在 維他命B5+B3 自製簡易保濕舒敏化妝水 - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
芳菲菲生技官網https://www.diy-cosmetic-ingredients-specialty.com/index 芳菲菲生技蝦皮購物https://shopee.tw/fff2322030? ... <看更多>
b3 b5次序 在 Re: [問題] 關於調式音階即興- 看板guitar - 批踢踢實業坊 的八卦
我是覺得首調唱法超好記的
((Ion. 1 2 3 4 5 6 7 1 ))
((Dor. 1 2 b3 4 5 6 b7 1 ))
((Phy. 1 b2 b3 4 5 b6 b7 1 ))
((Lyd. 1 2 3 #4 5 6 7 1 ))
((Mix. 1 2 3 4 5 6 b7 1 ))
((Aeo. 1 2 b3 4 5 b6 b7 1 ))
((Loc. 1 b2 b3 4 b5 b6 b7 1))
以上次七個調式經過首調觀察法來呈現的樣貌
其實真的有從琶音(和弦內音)開始練習即興的人
應該會比較喜歡首調方式
一開始練習
都會練ONE CHORD即興練習
就是要你跟著背景音樂SOLO
但是這個背景只彈一個和絃
好比說Am7 (1 3b 5 7b)
然後你solo可彈Dor.或Aeo.。
相對於調式練的次序
幾乎都是Ion.>>>Mix & Aeo.>>>Dor.(都只移動自然調的其中一個音其實很好熟)
而且七和弦琶音的指型應該可以讓你對大三小三大七小七都很熟
這樣就記完四個啦
Lyd.只有#4也超好記
Phy.也比Aeo.多降一個2而已
然後 Loc.再更多降一個5。
就照這個次序練習音階
剛好跟常用度差不多
我覺得對我來說這順序是最自然
所以我剛好沒有記憶障礙
文章中的Z大說的幾件事情我覺得是真的滿重要的
包括三度距離的練習跟琶音的音序關係思考等等。
我也是覺得即興之要掌握的除了好聽的音以外
比較簡單也先要掌握的還是和聲跟節奏
當然能先用琶音練習彈完一首歌
更是能幫助我們掌握進入Chord Melody的第一把鑰匙!!!!!!!
尤其是chord change的結構開始複雜的時候
琶音力的等級就立馬顯現
所以我去上課老師
一直不斷重複的就是要我每天練習重新排列1357的順序繼續練習琶音
我也認為這不只是
避免無意義的慣性思考
單純用亂數去觸碰音符序列的可能
也包括即興時手順與死角的
問題因此小弟的老師也說他也會練兩弦三弦~六弦的琶音(但不一定是sweep)
也會玩玩不同軸向的線性移動
因為這大概不會有練完的一天
我也還沒走到多遠
我認為這種練習每天30分鐘就很夠了
偶爾找到好聽排列的然後編一下大招
編好彈到熟練攻擊指令欄就會多一個選項
這樣就很酷。。。。。。
我認為最好上手的方式是:
先搞定藍調裡面的吹含吸舔摳
知道什麼叫酸
再來用藍調的backing理解藍調大小調互換(hip音階)與和弦的關係之後呢
融入調式理解的應用之後
可以真正抓住和弦來彈奏即興以後
再進入搖滾藍調
再BOSSA跟爵士會比較簡單
最後!!!!!節奏呼吸最重要 比你彈的美妙弦律重要一兆倍!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.13.53.38
... <看更多>