Search
新課程公告🔴一月份單堂燃脂瑜珈🔵
60分鐘課程，讓我們用出汗動瑜珈徹底燃燒身體與靈魂！
一起告別掰掰袖，擁有自信背肌、翹臀與穩定的核心！
1/22(一) 晚上 6:20-7:20
1/25(四) 晚上 6:20-7:20
1/29(一) 晚上 6:20-7:20
＊無基礎可！適合所有喜歡瑜珈或想感受瑜伽美好的朋友
＊滿3人即開班，每個時段限額8名
--
上課地點 AUMNIE 教室
大安捷運站4號出口直接右轉搭電梯上13樓
(台北市大安區信義路四段6號13樓-5)
--
報名課程/細節詢問
歡迎私訊或 email：flowwithkatie@gmail.com
--
注意事項
▲請穿著瑜珈服，或是方便伸展的運動服裝
▲現場僅提供更衣無淋浴設施
▲建議自行攜帶擦汗的毛巾和瑜珈墊
--
歡迎加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
請追蹤我 IG ►https://www.instagram.com/flowwithkatie/
10月5日開始,每週一早上10：30-12：00，christin老師即將在aumnie 開「轉化瑜珈」課囉～歡迎大家報名，詳細情況請私洽我喔！
轉化瑜珈重視的是練「丹田」之氣！以練「氣」為主，體位為輔，適合各種程度的同學.
呼吸流是「外在」和「內在」的「我」的聯結橋樑，身心合一的管道，頭腦和心靈的和諧之道，懂得調節控制呼吸流也能對治精微的情緒能量，進而掌控心靈力量！
「轉化瑜珈」中心思想是以淨化「五大身體」為架構,以練習「中脈七輪」為主軸,透過在每個體位法的停留,做特定的「呼吸法」練習與「聲音的共振」來調頻,再加上「靜心」的引導,藉以活化我們身體更精微的層次,突破固著在我們習氣當中的種種障礙,讓生活更加智慧圓融.
🌟瑜珈墊請自備喔！
Namaste
哈囉～我是Ｍichelle 這是我很喜歡用的 瑜珈 輔具想推薦給你們～希望有幫助到有需要的人～# AUMNIE MATS瑜伽墊特價NT 850（原價NT1700）目前看到網站已完 ... ... <看更多>
大家好， 最近想要為自己購入人生中第一條千元以上瑜珈墊自己還算初學者之前去教室上課近一年過目前自己在家 ... aumnie非常止滑但會扯皮也確實不適合滑開的動作，. ... <看更多>
aumnie瑜珈墊 在 [問題] Jade,Manduka,Taimat,Clesign瑜珈墊挑選- 看板yoga 的八卦
大家好，
最近想要為自己購入人生中第一條千元以上瑜珈墊
自己還算初學者
之前去教室上課近一年過
目前自己在家看YouTube練習
之後小孩都去上學時打算進教室上課讓老師指導
算是會流汗
但沒有練到ashtanga
比較多flow yoga
不會有手汗腳汗
通常是練習時頭不，額頭和脖子大爆汗會滴下來
但後來會用運動用吸汗髮帶就好很多
目前用的大概是1.1公分一般PVC墊子, 1.3公斤（以前用過的墊子都比現在這張薄，我用也沒問題）
鋪在磁磚地上覺得墊子很容易亂跑
然後做站立動作比較不穩（應該也是我核心力量還練不夠！）
主要訴求是
1.希望之後也可帶去瑜珈教室用
2.止滑但要親膚
3.覺得有中線在上面好像不錯可以幫助我調整位置？（但這種的墊子選擇不多？我只知道miracle, namaste,土豪墊和我選手1有）
4.另外這次想找橡膠材質的。
我不方便去實體店看,會上網買。摸過婆婆的橡膠墊覺得好重阿！她給我另一條她沒在用的先頂著用,我不確定材質,但量了是2.3kg...我知道橡膠的都很重,但我喜歡它的觸感。只是婆婆說她自己用的那條是橡膠的,瑜珈墊會慢慢掉色，汗滴下去都會滲進去,她用了一年也想換掉了,我看著那條褪色的瑜珈墊也覺得慘不忍睹（如果是我會不好意思帶出門了..）
婆婆說她後來是買Manduka travel mat 1.5mm鋪在教室瑜珈墊上,覺得這樣很方便。這讓我也思考是否也要這樣做...因為我不喜歡把帶到外面用的墊子拿回來又碰到家裡地板...
但還是先來選一條瑜珈墊好了！希望能請大家分享一些使用經驗了！謝謝
1.Clesign pro yoga mat
68x185cmx4.5mm, 2.8kg(天然橡膠+碳纖維） 5280元（如果又折扣，折後約5000）
無意間發現這條瑜珈墊，看起來很棒但價格很不親切，根本就是跟土豪墊一樣的價格等級了！是橡膠的但是表面有鋪上很舒適的材質，商品說名說表面有碳纖維的閉孔表面，防止水分和汗水滲入墊子和繁殖細菌。
且不會褪色，墊子不會任意變形，讓我很心動，但感覺算新手花這樣買太進階花費太多了！不知道有人用過可以幫我滅火嗎？
2.迪卡儂超止滑瑜珈墊
65×185cm×5mm, 2.3kg(泡棉 : 100% 天然發泡橡膠 頂層 : 100% 聚氨酯纖維(PU))
1249元
這條好多好多人推薦，然後我剛剛看了照片，發現我婆婆的就是這條！！！我晚點再去問一次心得好了！
3.Jade Yoga Elite S 瑜珈墊
61×180cm×4.8mm, 2.4kg(100%天然橡膠)
3600元
爬文有看到這品牌會止滑但也會扯皮，不知道這款有人用過嗎？關於扯皮這點有沒有改進呢？
另外列出也很有名的,也在考慮中的
Manduka
pro （但是這條跟prolit 好像都不是橡膠材質的？）
66×180cm×6mm,3.18kg(polyester混合之無毒PVC) 3950元
這條感覺很重阿！但好像很多人推薦,只是我覺得是否比較不適合帶出門
prolit
61×180cm×4.7mm,1.8kg(polyester混合之無毒PVC) 2950元
這條薄一點也沒那麼寬,重量可接受,但不是橡膠材質的？
Taimat
先知太重了，我可能只考慮山水和吠陀，這兩條不知道差異在哪裡？有看到有老師分享山水後來才出的款式，比吠陀止滑。有人能分享嗎？這品牌價格可愛多了!又是MIT!
山水(61×183×4mm, 2kg) 2322元
先知(61×183×5mm,3.4kg) 2682元
吠陀(61×183×4mm,2.4kg)2052元
Namaste
Namaskara瑜珈墊
68×183x5mm, 2.9kg
使用面 - PU, 本體 - Natural Rubber
3132元
剛剛臨時看到的，不知道有人推薦嗎？
抱歉文章很長，謝謝看到最後的你/妳
希望大家可以幫幫忙給我一些建議了！
謝謝。（鞠躬）
-----
Sent from JPTT on my HTC_U-3u.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.11.6.59 (泰國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1589251979.A.534.html
... <看更多>