好懷念
每天可以訓練的自己
原本現在這個時間差不多要比賽
我們現在好好準備下一場比賽
健身的朋友
你們好嗎？
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對，我最近太小支，不適合示範新的戰士大深挖😓😓給我1個月恢復再穿個你瞧瞧🤣🤣🤣
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先恭喜蘇奇俊得到今年總統盃全場總冠軍!!!
這次邀請到他來跟大家分享他的肩部訓練
這個菜單到後半部分 其實我重量都偷偷的減輕
不然實在是跟不上阿😩😩~~
如果有新手想嘗試 要注意重量的拿捏
並評估自身狀況喔
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Track: Kozah - Haha [NCS Release]
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這次邀請到府城杯全場總冠軍 亞瑟哥
跟熱狗王一起帶我練我的小嫩背
最近真的越來越愛練背
祝大家看完影片 人人都有大背殼
答應我 要跨年了還是要先去健身房練背好嗎
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因為臉書上又浮出AROO 特價的廣告想問一下AROO 很常特價嗎？ ... 31樓 推JingChai5566: VVIP我記得年購買要8000才有，折扣碼找它的代言人夢 08/23 23:07. ... <看更多>
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