apple watch體能訓練開放目標的八卦，MOBILE01、PTT、DCARD和 Yahoo名人娛樂都在討論：

#11. watchOS 9「體能訓練」再升級還貼心提供「用藥」提醒| 蘋果 ...

而許多Apple Watch使用者經常使用的「體能訓練」App，這次也升級更豐富的 ... 計算達成目標所須的配速，並在訓練期間根據提示和測量指標進行調整。

#12. 監控您的體能訓練, Apple Watch 輔助說明

這可以讓您設定特定的目標，例如時間、距離或熱量，然後追蹤您的進度，在訓練過程中推您一把，以及提供摘要結果。您可以使用iPhone 上的「活動記錄」App 來查看完整的體能 ...

#13. 使用Apple Watch 追蹤體能訓練成果及保持身體健康

就著使用Apple Watch 來追蹤體能訓練成果、保持身體健康及實現健身目標，了解你需要知道的一切 ... 計算你在泳池所游的塘數或開放水域所游的距離，並取得更佳結果。

#14. 蘋果剛推出的Apple Fitness+ 服務，會成為運動類App 殺手嗎？

從最簡單的計步功能做起，發展至今，Apple Watch 已做到可監測90 種以上運動，Fitness+ 提供的課程，都能在「健身─體能訓練」找到對應的監測功能。為了 ...

#15. 【直擊】用Apple Watch 到底怎麼完成運動？編輯跟著Apple 來 ...

另外， Apple Watch 也幫用戶關注心臟健康，使用「體能訓練」 時，Apple Watch 會在體能訓練期間持續 ... 大家在新的一年你也想實現新的運動目標嗎？

#16. iPadOS 16新增群組共享偕同操作watchOS 9支援心房顫動記錄

watchOS 9 也重新設計通知欄位，當Apple Watch 處於使用狀態時，通知會以細長橫幅 ... watchOS 9 更新「體能訓練」app 介面與部分使用操作，用戶可 ...

#17. apple watch 健身目標

尋果網分享如何更改AppleWatch的運動目標？_健身, www.sohu.com. Apple Watch健身記錄里三個環（尤其是鍛煉, www.zhihu.com. 在Apple Watch 上調整體能訓練設置– Apple ...

#18. Apple Watch Series 2－ 強化體能訓練的好幫手 - T客邦

此外，只要啟動「泳池游泳」與「開放水域游泳」體能訓練模式時，螢幕會自動關閉，避免在游泳過程誤觸，但游完後只要旋轉錶冠，手錶螢幕就會跟著開啟，且 ...

#19. 蘋果watchOS 8推出！9大新功能懶人包 - 三立新聞

當使用者騎乘電動自行車時，Apple Watch 能透過更新的自行車體能訓練演算 ... 前習慣，並追蹤睡眠時間、心率和血氧等指標，以達成使用者的睡眠目標。

#20. apple watch體能訓練地圖在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

「路線」適用於室外步行、健行、跑步、開放水域游泳或自行車體能訓練。 軌跡中的顏色代表您 ... | 在Apple Watch 上结束和查看体能训练查看体能训练路线和配速. 在iPhone ...

#21. 【WWDC22】會提你食藥的WatchOS 9 - PCM

今次WatchOS 9 帶來更多新功能，令Apple Watch 的功能可以更全面。 ... 「體能訓練」app 將提供更豐富的測量數據，助用户達成健身目標。

#22. 全新iOS 16開放個人化錶面設定watchOS 9自訂運動目標更清晰

2022蘋果開發者大會WWDC（2）：全新iOS 16開放個人化錶面設定watchOS 9自 ... 的Apple Watch錶面等，另外在「體能訓練」中更推出「自訂體能訓練」，能 ...

#23. 说说Apple watch 4 对健身房器械健身者的帮助有哪些？ - 知乎

对器械训练也没什么帮助。 阅读全文​. ​ 赞同1 ​. 更多回答. 探索者. 去探索. 1 人赞同了该回答. 可以体能训练、开放式目标、记录心率从而换算消耗的热量、也有器械 ...

#24. Apple watch series 6 功能介紹 - 星期六曬襪襪

Apple Watch 的體能訓練app當中，包含各種運動的追蹤紀錄，跑步、自行車、 ... 可以點選右上角的點點設定運動目標，或無需設定，採用開放目標也可以。

#25. apple watch 體能訓練心率Apple - RJHI

室外體能訓練中，Apple Watch 亦會使用iPhone 的速度及距離資料（配備GPS）。 ... 快將手上的Apple Watch 升級到最新的watchOS 7.3 作業系統，除了先前開放的ECG ...

#26. Apple Watch 将迎来16 项重大更新，体能训练、睡眠和房颤监测

iOS 16 不具有革命性，watchOS 9 却激动人心，也不妄「世界最先进的可穿戴操作系统」之名！精致有料的科技报道- shenzhenware -今晨1 点，WWDC 22 ...

#27. Apple Watch 正确使用指南，让你有效提高工作效率

虽然你无法更改自己的“锻炼”目标，但可将“活动”目标更改为其他的卡路里 ... 在Apple Watch Series 1 及更新款的手表上开始体能训练时，可自动播放已 ...

#28. watchOS 9 發布！更新錶面、增強健身和睡眠追蹤 - iPhone ...

美國Apple 公司今天宣布了針對Apple Watch 的watchOS 9 系統，其中將包括更多具有更深入定製選項的手錶錶面，通知的更新，體能訓練應用程式的新功能， ...

#29. apple watch 游泳模式

點一下以開始體能訓練，或點一下更多按鈕，以設定卡路里、距離或時間目標。. 若是使用「泳池游泳」，請轉動數位錶冠來設定泳池長度。. 如此有助於Apple Watch.

#30. Apple Watch SE - Apple (中国大陆)

众多强大功能，助你保持联系、活力满满，并为健康和安全保驾护航；先进的传感器，能跟测你的各种运动方式和常做的体能训练；还有蜂窝网络表款可选，让你不带手机也能轻松 ...

#31. Apple Watch Nike SE 40mm GPS 太空灰鋁金屬錶殻配上煤 ...

走向目標，圓滿達標。 ... 組訓練的數據。連你在開放水域的游泳路線，都可記錄下來。 ... Apple Watch SE 還可與兼容的健身器材配對7，帶來更多可能，全面訓練你體能。

#32. apple watch 健身Apple - Eckq

Apple Fitness+ 將Apple Watch 的各項指標智慧地整合到用戶的iPhone， 健身 和 ... 可邊看到Apple Watch使用者最喜歡的活動記錄圓圈達成目標畫面，音樂和訓練追蹤， ...

#33. Apple Watch實用技巧集錦 - 人人焦點

方法很簡單，在開始體能訓練的時候（如圖1所示），選擇「其他-開放式目標」，在開放式訓練結束之後，在這個界面會有一個設置訓練名稱的選項，設置之後 ...

#34. WatchOS版本历史- 维基百科，自由的百科全书

(支持奥地利，比利时（法国和荷兰）和挪威); 活动纪录和体能训练的改进; 地图改进 ... 在Apple Watch Series 1及更高版本上开始锻炼时，可以自动启动同步音乐播放列表 ...

#35. apple watch游泳設定 - 軟體兄弟

如此有助於Apple Watch 準確地測量您的趟數和距離。, 泳池游泳; 開放水域游泳. ... 你可以為特定的體能訓練設定目標，在鍛鍊後查看完整摘要，並透過 ... 注意!

#36. Apple watch 2 功能

体能训练 /workout.com.tw To access and use all the features of Apple Card, ... 不需要设置泳池长度，而且“开放水域游泳”可以使用GPS Over 400,000 Apple Watch ...

#37. 健身apple watch Apple - Ivwccp

你每天的目標是少坐多動及適量運動以畫出完美圓圈。 Apple Watch 上的「健身記錄」App 會追蹤你一天的活動，呈現更加優美的外觀，進而提供首開先河的個人化體能訓練 ...

#38. 从一个游泳运动员的角度看Apple Watch Series 2 - 网易

同其他训练科目一样，游泳追踪也在训练App里。可以选择泳池和开放水域，每一项里还有很多不同的训练目标可以挑选。 当你选择泳池 ...

#39. Apple Watch改变了我什么？ | 界面新闻

实际上在这近400天里，除了发型的明显变化和减掉的10公斤赘肉，我并没完成设定的目标。 在健身房因疫情停摆重新开放后，我几乎每天都清晨6点前来到健身房 ...

#40. 游泳前還在摘掉Apple Watch？那你真的Out 了 - 贊遊戲

開啟“體能訓練”app。 滾動到“泳池游泳”或“開放水域游泳”用“泳池游泳”記錄在泳池裡來回遊，用“開放水域游泳”記錄在 ...

#41. 中国“全民健身日”：Apple Watch能为你做什么？ - 科技

无论是直接快走或者打开体能训练App内的某项运动，数据都包含在内。 ... 通过开放GymKit，Apple Watch现在可以和健身房的有氧设备进行配对，同步 ...

#42. Apple Watch使用技巧：教你合理利用苹果手表进行体能训练

而Apple Watch Series 2以及后续机型更支持泳池游泳和开放水域游泳功能。这也意味着，你可以佩戴着手表在水里畅泳啦。不过游泳完之后，记得使用手表自带的 ...

#43. watchOS 5 正式版也來了，11 個新功能讓Apple Watch 變得更 ...

watchOS 5 可以利用多種感測器資料智慧分析體能訓練活動的開始，並給你 ... 的每公里，Apple Watch 會比較實際跑步配速與目標配速，當跑步速度過慢時 ...

#44. Apple Watch Series 3 開箱初體驗：效能明顯提升、功能更貼心

△Apple Watch Series 3 GPS 表面中框採用鋁金屬，全機防水，內建8GB 儲存 ... 的「體能訓練」得以強化，消費者不管選擇手錶任何一項體能訓練功能，在 ...

#45. 20款最強健身App推薦！居家防疫在家也要維持好身材的最佳 ...

如果這些app你都懶得動，那麼至少打開Apple Watch上的「呼吸」app， ... 樣的體重訓練和體能訓練，不需要什麼健身設備，就有教練指導你完成日常訓練。

#46. Apple Watch改变了我什么？_健身房 - 搜狐

你可以在Apple Watch上设定运动目标，和朋友来场为期一周的PK， ... 依旧支持包括跑步、单车、椭圆机、瑜伽在内的近百种体能训练，广受好评的全天候 ...

#47. 使用Apple Watch搭配健身App 防疫在家動起來！ - 史塔夫科技 ...

#48. 有獎章收集愛好的Apple Watch用戶，蘋果又要上新啦

我每次游泳都會戴著Apple Watch，畢竟不是專業運動員，又請不起私教，為了達到健身效果，我游泳前都會打開手錶上的體能訓練APP，然後設置卡路里和 ...

#49. Apple Watch 正确使用指南，让你有效提高工作效率 - 雪花新闻

虽然你无法更改自己的“锻炼”目标，但可将“活动”目标更改为其他的卡路里 ... 在Apple Watch Series 1 及更新款的手表上开始体能训练时，可自动播放已 ...

#50. Apple Watch 正確使用指南，讓你有效提高工作效率 - 壹讀

註：所顯示的指標取決於體能訓練的類型。例如，如果您在打開GPS 的情況下進行戶外步行、戶外跑步、開放水域游泳或單車訓練，系統就會顯示路線。

#51. 春節過後胖一圈戴上Apple Watch動一動、收心也「收腰」

△▽Apple Watch體能訓練中內建HIIT訓練模式（上圖）；如果選項中找不到HIIT，也可以滑到最後點進「加入體能訓練」中尋找（下圖「開放水域游泳」項目 ...

#52. Apple Watch Series 3使用指南 - 雪球

虽然你无法更改自己的“锻炼”目标，但可将“活动”目标更改为其他的卡路里 ... 在Apple Watch Series 1 及更新款的手表上开始体能训练时，可自动播放已 ...

#53. Apple Watch SE (44mm) GPS最低價格及規格 - 傑昇通信

Apple Watch SE 可防水 50 公尺你大可放心躍入水中，它會開始追蹤你在游泳池裡的分段和整組表現，甚至也能顯示你在開放水域裡的游泳路線 各種體能訓練，挑戰你的極限

#54. 11/9開賣！Apple Watch Series 4螢幕增大！防跌倒 - GirlStyle ...

Apple Watch 也能感測多數熱門的體能訓練，在用戶開始運動時提示你啟動「體能 ... 而Apple Watch Series 4 也擁有防水功能，不論是在泳池或開放水域的 ...

#55. 蘋果手錶(Apple Watch) - 成為貼身健康管家

在APPLE秋季發表會上，一開場發表的Apple Watch Series 4智慧型手錶， ... 越來越多，能對每種運動者給予的支持紀錄也越到位，現在「體能訓練」app更 ...

#56. iPhone 最佳配件篇一：#晒单大赛# Apple Watch 使用指南 - 社区

注：所显示的指标取决于体能训练的类型。例如，如果您在打开GPS 的情况下进行户外步行、户外跑步、开放水域游泳或单车训练，系统就会显示路线。

#57. 如何修复Apple Watch 活动跟踪和锻炼跟踪 - Moyens I/O

在Apple Watch 上，打开“体能训练”应用。 向下滚动并点击其他开放目标。 现在开始你的工作，完成后结束锻炼。 这适用于所有类型的活动。

#58. Apple watchOS 9升級Apple Watch健身訓練打造首個房顫記錄 ...

對於鐵人三項運動員，“體能訓練”應用程序現在支持新的“多項運動訓練”類型。這種類型會以任何順序在游泳、騎自行車和跑步訓練之間自動切換，並使用運動 ...

#59. 從一個游泳運動員的角度看Apple Watch Series 2 - IT閱讀

同其他訓練科目一樣，游泳追蹤也在訓練App里。可以選擇泳池和開放水域，每一項里還有很多不同的訓練目標可以挑選。 當你選擇泳池 ...

#60. Apple Watch 正確使用指南，讓你有效提高工作效率 - iFuun

當你達到設定的目標時，Apple Watch 會通知你；或者，你也可以打開這個 ... 在Apple Watch Series 1 及更新款的手錶上開始體能訓練時，可自動播放已 ...

#61. Apple Watch 和健身房的合作开始了，我们去中国第一家看了看 ...

周三是新设备开放使用的第一天，我们去试了试。 ... 如果用过Apple Watch 的体能训练应用，你会知道每次跑步前要点开始按钮，跑步的途中也要时不时抬起手腕查看心率。

#62. 家用岩盤浴岩盤浴太空艙該的好處為何呢？專家分享

從一個遊泳運動員的角度看Apple Watch Series岩盤太空艙2 作為一個終生從事 ... 可以選擇泳池和開放水域，每一項裡還有很多不同的訓練目標可以挑選。

#63. Apple Watch S7來了！10/8週五開放預購，10/15發售 - 非凡新聞

蘋果在秋季發表會公布了配備歷來最大、最先進顯示器的Apple Watch ... 跌倒偵測並撥打緊急電話，以及室外自行車、皮拉提斯等體能訓練相關之應用程式。

#64. 使用Apple Watch 上的「健身記錄」app - Apple 支援(香港)

Apple Watch 會在你達到目標時發出通知，並會給予建議及鼓勵，助你完成目標圓圈。 ... 如要查看體能訓練的相關資料(例如：路線或總距離)，請向下捲動 ...

#65. 搭載Apple Pay、獨立行動網路功能！「Apple Watch Series 3 ...

現在,它還可追蹤受歡迎的 HIIT 體能訓練, 使用特別開發的動作及心率演算法,準確測量活動狀況及總卡路里消耗量。watchOS4 的「體能訓練」app 經過重新設計, ...

#66. 我和3 个陌生网友组队健身，「被迫」拉高了三倍运动量 - 爱范儿

我不仅会主动打开Apple Watch 体能训练功能，记录下每次的户外步行、健身游戏、羽毛球等运动数据，并尽可能加长持续时间；也会乐于和陌生网友组队，目标 ...

#67. iOS/iPadOS 15、watchOS 8作業系統將於9月20日釋出

因應本周正式發表iPhone 13及新一代iPad Mini、Apple Watch，蘋果預告iOS/iPadOS 15、watchOS 8將在下周正式開放用戶下載.

#68. 北海道初滑雪，Apple Watch Series 4 滑雪APP“Snoww”测试分享

... 体能训练心率、开放目标与运动轨迹，未来甚至可以与各种训练器连结（像是跑步机、椭圆机与划船训练机等)。 回到滑雪运动，Apple Watch Series 4初 ...

#69. Apple Watch 正确使用指南，让你有效提高工作效率 - 极果

例如，如果您在打开GPS 的情况下进行户外步行、户外跑步、开放水域游泳或单车训练，系统就会显示路线。 3、体能训练. “体能训练”应用会在你进行体能训练 ...

#70. WWDC 2022 懶人包總整理：快速看懂4大系統與M2新品重點

就算沒買Apple Watch，也能用iPhone追蹤並達成健身目標。 ... watchOS 9 主要改進在於更多可自訂錶面、加強版「體能訓練」app、睡眠階段、首創的心房 ...

#71. 【日日运动身体好】教你使用Apple Watch 进行体能训练

要使用体能训练App，你只需退出Apple Watch 表面进入App 选单﹐点选那个有 ... 你的目标是无限大的话，就无需要设定，使用预设的“开放目标”就可以了。

#72. Apple Watch 6不只能測血氧，還有哪些運動 - 關鍵評論網

推薦大家可以運用健康功能幫助自己追蹤身體狀況，點開「健康」App可以看到運動數據，如站立、消耗卡路里（活動、運動卡路里數），第三方體能訓練的App也會 ...

#73. Apple Watch Series 4在台上市，健康及運動相關新功能最為亮眼

而這回的Apple Watch Series 4 則追加搭載全新的電子心律感測器，在兩種感 ... 過去使用者在運動前後都需開啟「體能訓練」app，選擇開始偵測或關閉偵 ...

#74. 蘋果正式推出Apple One綁訂訂閱服務，健身運動訂閱服務 ...

... 伸展、放鬆等體能訓練模式，並且能在使用過程配合Apple Watch即時記錄 ... 開放使用(主要是因為News+服務僅先在這幾個地區推行)，而任何訂閱方案 ...

#75. 【實測】高質感科技手錶，Apple Watch 開箱體驗| 產品測評

體能訓練 不只可以設定運動的目標時間長度，也可以改成「燃燒多少動態卡路里」、「運動多少公里」或是「開放」也就是不設定運動目標，想運動就運動， ...

#76. AppleWatch與健康的關係遠不止三圓環那麼簡單 - 鉅亨

很多人會將這個題目簡單理解為跑步時候打開”體能訓練“或是看看那三個小 ... 1.0系統時代，因為系統權限開放有限，几乎所有的功能都是Apple Watch自帶 ...

#77. Apple watchOS 7 正式開放公測！率先試用洗手/睡眠等4 大新功能

日前Apple watchOS 7 就正式公開beta 版本，而且今次仲係有史以來首次公開 ... 加入四種全新體能訓練，令你嘅運動好拍檔變得更靈活、更全面，準確追蹤 ...

#78. Apple Watch 正確使用指南，讓你有效提高工作效率 - ITW01

當你達到設定的目標時，Apple Watch 會通知你；或者，你也可以開啟這個 ... 在Apple Watch Series 1 及更新款的手錶上開始體能訓練時，可自動播放已 ...

#79. Apple Watch App 推薦（運動篇） - 蘋果仁

Apple Watch App 推薦（運動篇） · 活動紀錄（設立目標更有動力） · 體能訓練（內建App無須下載） · Nike+ Run Club（記錄跑步較專業） · Record（記錄類型 ...

#80. 更多个性化表盘，适用于Apple Watch S4 - 三好在线

作为Apple Watch 上最受欢迎的App 之一，体能训练App 迎来更新，为用户提供更丰富的测量指标和新的锻炼体验，帮助用户达成健身目标。在熟悉的训练进程 ...

#81. WWDC 2022 懶人包！一次掌握iOS 16 iPadOS 16 - 蘋果迷

就算沒有Apple Watch，也能在iPhone 上使用「健身」APP 功能囉！ ... 添加三項新的跑姿測量指標，可在「體能訓練顯示畫面」中加入「步幅長度」、「觸 ...

#82. iOS 16正式發布12個重點新功能解說｜竟不支援3款人氣舊iPhone

鎖定畫面更可以配備Widgets小工具，就好像Apple Watch 的複雜功能，方便用家 ... 直接在鎖定畫面查看如體育比賽、體能訓練、共乘汽車、外賣訂單等。

#83. iphone（watch有哪些功能） - 文财网

Apple Watch 中就直接内建了“活动”与“体能训练”两个软件，前者用来统计 ... 定训练目标，如时间、距离与卡路里等单位，这部分也势必对现行市面上许多 ...

#84. Applewatchseries7怎么开启体能训练-运动模式如何使用

3、路线适用于户外步行、徒步、跑步、开放水域游泳或者单车体能训练。 ... 在AppleWatch上：“设置”>“隐私”>“定位服务”>“AppleWatch体能训练”，然后轻 ...

#85. 全新Apple Watch 4，八大亮點、四個OS 5必玩新功能

今年Apple Watch Series 4長相變得完全不一樣了，44mm和40mm更大的全螢幕 ... 跑馬拉松，可以單獨使用行動網路、聽音樂、開啟體能訓練維持約5小時 ...

#86. 呼啦圈运动-全国好教练带你掌上健身 - Apple Watch App ...

呼啦圈运动是一个职业健身教练在线发布健身训练方案的开放平台，你再也不用跟着无名无姓、不知出处的“训练计划”练习了。不管你的目标是减脂、塑形、还是希望远离亚健康 ...

#87. 出門｜Apple Watch Series 4 全新體能訓練功能『 瑜伽』初體驗

只要手上的Apple Watch有升級到watch OS5都可以看到下面這些功能喔！ ▽開始上瑜伽課前，先點進「體能訓練」App裡面，轉動數位錶冠找到新增的瑜伽項目.

#88. 一文看懂WWDC22：有iOS 16，还有搭载M2芯片的MacBook Air

而泳池游泳体能训练新增浮板检测作为泳姿，Apple Watch的传感器融合会自动 ... 让用户设定助眠和就寝定时，还可以追踪睡眠状况以帮助达成睡眠目标。

#89. 系统更新如期而至，M2 芯片意外登场：WWDC22 发布会回顾

过去，用户需要拥有Apple Watch，才能在iPhone 上使用健身app。而在iOS 16 上，健身App 将面向所有用户开放。iPhone 会利用动作传感器能够记录步数、 ...

#90. [心得] 戴起Apple Watch 3 一起去游泳把握夏天運動一下！

而Apple Watch 3 系列擁有ISO 22810:2010 標準的防水50 公尺等級， ... 首先我們可以在「體能訓練」中看到有著「泳池游泳」、「開放水域游泳」兩個 ...

#91. Apple Watch s5 Nike 一個月用後感

可以在IPHONE 內的「健身記錄」App 來查看完整的體能訓練記錄。 還會提醒用家，要繼續努力完成目標、飲水、平靜呼吸等等.