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最近 Facebook、 Google、 Apple 都紛紛加入了「幫助使用者注意使用時間」的數位健康相關功能，三個我都嘗試過，簡單的工具心得如下。
* 最沒誠意：Facebook 的使用時間提醒，超過時間後提醒一下，但可以跳過，甚至鼓勵我們跳過（如圖，因為提醒視窗上沒有離開 App 按鈕，而按下確定後，繼續回到臉書App），之後就不理你，可以繼續使用 App。
*相對有彈性： Apple 在 iOS 上的螢幕使用時間功能，則是某個 App 超過使用時間後， App 會出現禁止使用畫面，但可以在畫面中直接延長同樣長度的使用時間。
*相對有強制力：Google 在 Android 9.0 的數位健康功能，設定的 App 超過使用時間後，直接無法開啟，如果想要延長使用，需要回到設定去調整。
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*相對有彈性： Apple 在 iOS 上的螢幕使用時間功能，則是某個 App 超過使用時間後， App 會出現禁止使用畫面，但可以在畫面中直接延長同樣長度的使用時間。
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#綠豆爸
阿德勒父母學很重視「界限和常規」
尤其是像「3C產品」這類
會造成孩子深陷的「工具」
很需要大人的「他律」
來協助孩子建立「自律」
過年期間
千萬別把手機平板當成紅包
讓孩子無限制的使用喔！
因為我們家是使用Apple的系統
可以直接使用iOS的「螢幕使用時間」
來瞭解、管理、對話孩子的使用
改天來介紹我們家的常規
先來分享若是Google的Android系統
要怎麼進行螢幕使用管理呢？
這篇文章有詳細的介紹
https://steachs.com/archives/49212
阿瑪：「大家過年都要吃飽飽喔！」
【貓咪吃飯速度大剖析，竟有暴走組！】志銘與狸貓
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貓貓知識小學堂：https://goo.gl/ynQPx3
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【四本著作】
《貓永遠是對的》▶ https://goo.gl/kEFK1i
《被貓咪包圍的日子》▶https://goo.gl/2sw2aG
《後宮交換日記》▶ http://goo.gl/02ZJ64
《阿瑪建國史》▶ http://goo.gl/QJtRXk
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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北，後宮以黃阿瑪(貓)為首，帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人)，以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事，目前擁有五本著作。7cats , We live in Taiwan,Taipei！
【黃阿瑪的後宮生活】Website
Facebook：www.facebook.com/fumeancats
Youtube：https://goo.gl/N7m313
instagram：http://instagram.com/fumeancat/
微博：http://weibo.com/fumeancats
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〔版權所有，盜版砍頭〕
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