and me意思的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

孕期日記：
Pregnancy Diaries:

第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈）
Month 1-2: Normal diet, normal exercise, normal sleep (for a regular mom with a 3 year old toddler)

第3個月： 可以讓我睡覺嗎？ 我就躺一下就好。 喔喔喔！蛋糕！可以邊吃邊睡嗎？好吧。 睡～～～～～～～
Month 3: Can I just sleep please...OOOOOOH Cheesecake! No, sleeeeeeeep….

第4-5個月： 辣椒！！！給我給我給我給我！ 辣椒！重口味的東西！印度咖喱，韓國泡菜，麻辣火鍋，剝皮辣椒雞湯， 辣～～～～～～～～～
Month 4-5: OMGOMGOMGOMG. GIVE ME CHILI! Spices! Salt! Strong flavors! Indian curry! Korean kimchi, spicy hot pot, spicy anything, SPICY EVERYTHING!!

第6個月： 哇。我好像吃太多了。
Month 6: Oops. I think I ate too much.

第7個月： 我想吃。。。。。喔喔喔。 等一下。 我的肚子跑去哪裡啊？ 這麼怎麼那麼小？ 喔。 找到了。 現在是寶寶的出氣筒。 喔！不好意思喔。 我先尿個尿。。。。
Month 7: I want to eat… oh. Where did my belly go? Did it shrink? Ah yes, it’s now the baby punching bag. Oh! Gotta go pee….

孕期已經慢慢接近尾聲，醫生建議我吃綜合維他命（為了我跟寶寶），葉酸(有助於體內好的物質合成), 歐美加脂肪酸 Omega-3 (為了發育思緒健康）， 鈣/鎂 （如果你跟我一樣，會突然抽動不舒服。 為什麼一定要是半夜睡覺的時候呢？為什麼？ ）其他媽媽們可能會需要補充的有：鐵，維他命 B12, 維他命D, 等。
My doctor has recommended prenatal vitamins (just good in general), folic acid (for development of baby), omega 3s (for baby mental health), and calcium/magnesium (if you are starting to get uncomfortablelike me… Excuse me… WHY oh WHY do you always come in the middle of the night?!). Other supplements may also include iron, vitamin B12, vitamin D…
當然你要跟你的醫生討論最適合你的飲食與補充的東西。
Obviously, ask your doctor what’s best for YOUR personal pregnancy journey.

我會補充益生菌，幫助我維持體內的平衡。 不管是全職媽媽或一邊工作都是非常有挑戰性的，有時候你只需要多一點的正能量，或者可以讓媽媽跟嬰兒增加DHA，或是來一些蔓越莓、洛神花，或許可以讓你感覺更是個女人。
I also supplement with InSeed probiotics to help me maintain an overall balanced life. Being a working mom OR a stay-at-home mom are both very challenging and sometimes you just need a little extra energy (extra Vitamin B anyone?), or perhaps a boost of DHA for mom and baby, or maybe some roselle and cranberries extract to make you feel more like a woman.

懷孕真的是一個很神奇的東西， 然後你的身體能接受各種奇奇怪怪的變化真的是很強！我一直以來都是以“聽”我的身體需求為主的概念。我會儘量吃多一點蔬菜水果， 喝多一點水。我本來就蠻喜歡吃健康食物的人。 當然我也是會“滿足我的口慾 give into my cravings” （像是甜點（冰淇淋！！！），炸食物，餅乾，等）但如果是少量我覺得也許也是我的身體在告訴我缺少維生素minerals/vitamins/等。 或是單純就是因為。。。你。就。給。我。 就。 對。 了！（不好意思喔）
Pregnancy is quite an amazing thing and it does quite a crazy thing to your body. I’ve been trying to “listen” to what my body has been telling me since day one and in general, try and stay healthy with lots of fresh vegetables, fruits and healthy meats/seafood. Of course, I will give into some cravings (like spice, occasionally sweet desserts, and yes, even unhealthier things like fried foods) because I feel like it’s my body telling me it needs something I may not be aware of. Or because, JUST GIVE IT TO ME ALREADY… (yes,... hormones).

#InSeed益喜氏 #益生菌新革命 #好欣情

InSeed 益喜氏．機能益生菌

Being pregnant is an interesting time. Your body goes through so many physical changes, your emotions go through a roller coaster ride, and it can be exhilarating and also exhausting. (And also, you pee yourself when you sneeze. or cough. or laugh too hard.)
懷孕是一個很奇妙的過程。 你的身體的變化很快，又超級大。 你的心情像一個雲霄飛車一樣， 上上下下, 令人興奮但同時累爆了！（還有不要忘了，你打噴嚏，咳嗽，或是太突然的大笑的時候會不小心的尿褲子）

There are times when you look down or into a mirror and HATE what you see. You feel fat, ugly, heavy, wide, saggy, swollen, uncomfortable, and just hate your body. And then, there are times when look at yourself and you see a miracle. A physical transformation that is so incredible and was incomprehensible to you before you actually got pregnant. It’s difficult to explain to anybody else who has never experienced it before. And every day, every moment is different.
有時候，看到鏡子裡的自己或是往下看肚子的時候，很討厭看到的身體變化：覺得自己很醜、很肥、很腫、 很鬆、很膨脹、很不舒服， 基本上，就是很討厭。不過，有時候看著自己或是感覺到寶寶胎動的時候，你又好像在見證自己的奇蹟，一個身體物理上的轉型，一個懷孕之前怎樣都無法理解的變化。 而且也很難跟其他沒有體驗過的人形容的感覺與心情。 然後，每一天、每一時刻都不一樣。

Those are the beautiful moments and feelings I wanted to capture with this series of nude maternity photos. Just the beauty and miracle that is the body when it is carrying a baby inside.
這個就是我希望可以要用照片記錄下來的感覺。這種生活奇蹟美麗的感覺。而我覺得裸照最適合呈現這種心情。

You lose all modesty at times (I would fart loudly in public and not even blink an eye. Or sit on a chair with my legs wide open and not care who could see my underwear.) but with that, you also gain courage. The little baby inside makes you feel so sexy and more womanly than you’ve ever felt before.
懷孕之後，有的時候真的會偶爾失去你的矜持：我可以大聲的在大家面前放一個很臭的屁然後一點都不會不好意思，或是在公共場合兩腿開開不會care誰看到我的內褲，但是，我覺得孕婦們也同時獲得了一種莫名的勇氣，這可能是肚子裡的小孩讓你覺得你很辣或是更有母性的感覺。

I hope these photos celebrate the beauty that is pregnancy and the miracle of life. Qi Qi is an amazing mom who was willing to challenge herself to do something she never thought she’d do before and I’m so proud of her for doing this with me! Thank you to CN Flower and Paul Chang for making this possible and making us feel so so beautiful, inside and out!
我真的希望這個系列的照片是慶祝孕婦們的身體變化還有生命奇蹟。這集 #跟著Janet一起瘋好孕 的李淇淇是一位非常棒的媽咪，她願意跟著我挑戰她從來沒有想過可以做的事：拍孕婦全裸寫真！謝謝 CNFlower把台灣山林搬到攝影棚，還有讓我們盡情展現溫柔力量的Paul Chang攝影師，讓我們覺得我們從內到外都是美女！

Dear fans and supporters,
Thank you so very much and I really do appreciate all of your support. Trust me, I really do.

Being a public figure is never easy and somedays it just gets tougher. Recently, the amount of nasty and disturbing messages that I have been receiving is so much more than bearable.

Speaking on behalf of anyone who’s facing the same problem,
our job is to create contents and share them publicly. They are meant to be creative and fun. As they are mostly, for entertainment purposes. Please do not take us for granted.

Please do not judge a man or woman, be it just by its skin or clothings . If you’re here asking for what you shouldn’t be asking from a woman, such as nudes or sexual services, I’m sorry, you will not be entertained. This is not the right platform for your actions.

Always remember, respect comes first if you want to be respected. Think twice before sending these nasty pictures and unpleasant messages. I will not reply to such requests but that does not mean I will not take any legal actions.

Thank you and have a great day ahead.

親愛的各位粉絲和朋友們,
對於各位一直以來的支持和喜愛 在這裡我想表示感謝
也謝謝各位一直相信我 陪我走到今天

成為公眾人物從來不是一件容易的事情
這一路走來也有遇到很多困難
但最近 我收到的不雅留言和不禮貌的訊息數實在是多得令人無法忍受

我想站出來為每一位遭遇同樣情況的女性發聲
我們的工作是創建內容並且公開共享
除了讓大家有美美的照片和影片可以看以外 還有背後想傳達的正能量
而這些主要的目的是為了娛樂 請不要認為這一切是理所當然的

請不要僅僅只是通過 皮膚暴露度 和 衣服的多少 去判斷一個男人或女人
如果你向我發送不雅的要求/訊息(例如發裸照/性服務)
不好意思 你會被我封鎖 我這裡也不歡迎你

請這裡的每一位記得 要別人尊重你之前 請先尊重你自己
在發送這種令人反感和圖片和令人不舒服的訊息之前
請三思 也請做好為自己的言行舉止負責任的準備

我絕不會對這類的請求進行妥協 也不會回覆
但這不意味著我不會採取法律行動

謝謝 祝大家有個美好的一天

Like this track? Buy here:
https://itunes.apple.com/hk/album/a.i.n.y.-ai-ni/id538446710?i=538446723&uo=4&at=11lmwX

作曲 Music by Marc Nelkin, Jennifer Karr, Sidh Solanki
作詞 Lyrics by G.E.M.
編曲及監製 Arranged and Produced by Lupo Groinig
導演 Directed by Tan@Hummingbird Music
攝影 Camera: Jimmy Ming Shum

http://www.hummingbird.hk

Keyboards and Programming: Lupo Groinig ,Sam Vahdat
Bvox: G.E.M., Gigi Worth
Vocals engineered by Peter Roberts@Blue Danube Studio, Los Angeles
Mixed by George Dum@Liquid Fish Studio, Los Angeles


即使　誰人要去阻止
行為有幾放肆　言談有幾諷刺
想講你知　無人能亂我所思
從來更加理智　毫無退縮之意　
想講你知

咪高風將心聲也告知　台上唱唱我的故事
偏偏喜歡指點側邊無聊事　流言蜚語更加注意

無謂太多說話
其實你知　OH I DON'T CARE
I DON'T CARE
無論再多蔑視
其實你知　YES I DON'T CARE
I DON'T CARE

即使　誰人要去阻止
行為有幾放肆　言談有幾諷刺
想講你知　無人能亂我所思
從來更加理智　毫無退縮之意　
想講你知

花光心機扭曲我意思　然而當作最新發現
幾多故仔都肯去構思　全部喪智也失正義

無謂太多說話
其實你知　OH I DON'T CARE
I DON'T CARE
無論再多蔑視
其實你知　YES I DON'T CARE
I DON'T CARE

*即使　誰人要去阻止
行為有幾放肆　言談有幾諷刺
想講你知　無人能亂我所思
從來更加理智　毫無退縮之意　
想講你知

即管繼續　無端惹事
(來) 反正亦全沒意思
該有陣時　管你正事
CUZ YOU CANT HURT ME!

Repeat **

即使　誰人要去阻止
沿途太多暗箭　仍然放膽應戰
想講你知　無人能亂我所思
從來更加理智　毫無退縮之意　
想講你知


OP: MARCELICIOUS MUSIC admin. by SONGS OF BUG (SESAC), Karr Jam Music admin. by copyright control (ASCAP), Soul & Key Songs/Songs Publishing (SESAC)
OP: Hummingbird Music Ltd. admin. by Fujipacific Music (S.E. Asia) Ltd.

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「MACHI DIDI WORKSHOP」系列音樂企劃正式展開
沉潛多年的音樂能量蓄勢待發 當年的饒舌神童麻吉弟弟回來了
麻吉弟弟簽約華研唱片首張數位EP「大逆有道」 10月正式發行

當年以「麻吉弟弟」一曲中的超強饒舌功力與天賦節奏感而鋒芒畢露的麻吉弟弟，在沉潛多年之後，終於要回來台灣樂壇，重新出發了！自從麻吉團體解散之後，麻吉弟弟就回到美國繼續他鑽研音樂的學習之旅。對音樂始終保持著熾熱之心的麻吉弟弟把全部青春時期投入到音樂之中，尤其在美國研修的時間，大量地吸取當代最前衛的電子音樂文化，並潛心研習創作與電腦編曲、錄音混音等製作項目。對麻吉弟弟來說，超過十年的這段時間是他“閉門練功期”，也是儲蓄創作能量的重要階段。爲了創造與製作出高水平的音樂，他不惜每天用了超過三分之二的時間在音樂上，甚至為了堅持自己的音樂理想而跟家人展開自我革命！麻吉弟弟回憶道：「我想我這一生中最大的叛逆，就是堅持做音樂！」2015年期間，麻吉弟弟在網路上上傳了「Machi DiDi is Back」這首歌，宣告當年的饒舌神童麻吉弟弟已經摩拳擦掌、蓄勢待發了。麻吉弟弟的音樂才華獲得了華研唱片的製作老師王治平的賞識，並受邀幫S.H.E等知名藝人製作與編曲，也順利簽約成爲華研唱片旗下的藝人。今年十月開始，麻吉弟弟的「MACHI DIDI WORKSHOP」音樂企劃即將啓航。頭號作品「大逆有道」數位EP即將發行。請大家準備好耳朵接受麻吉弟弟帶來的最前衛聽覺衝擊！

饒舌界新銳大人物熊仔跨刀寫詞與合唱
麻吉弟弟「大逆有道」數位EP首播主打歌「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」
大聲告訴你：什麽是大？什麽是小？

「MACHI DIDI WORKSHOP」系列企劃第一彈「大逆有道」數位EP的首播主打歌「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」邀請了饒舌界新晉音樂才子熊仔跨刀寫詞與合唱。這首歌的合作機緣起源於某次的工作場合，麻吉弟弟在後台巧遇熊仔後向對方邀約一起來玩一首歌。熊仔當場就答應了！理由是熊仔小時候就非常敬仰麻吉弟弟，也對當年的饒舌金曲「麻吉弟弟」非常喜歡！雖然兩人年齡相仿，但換句話說，在嘻哈界，麻吉弟弟其實是熊仔的大前輩。麻吉弟弟也非常欣賞熊仔獨樹一格的寫詞風格和音樂才能，所以兩人一拍即合。於是這首不論在歌詞與編曲上都帶點“致敬”「麻吉弟弟」意味的「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」便成功誕生了！身爲這首歌的製作人，麻吉弟弟充滿自信地跟大家說：「我們把歌名取名為「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」是因爲這首歌對我來說是代表當年那個麻吉弟弟回來了，但卻是以一個更進化的身份重新面對大家！這首歌如果你仔細聽，你會發現我安排了各種巧思在歌詞或編曲上，會讓你聯想到當年「麻吉弟弟」那首歌，為你帶來懷念的感覺！不過，對於不熟悉過去的麻吉弟弟的聽衆來說，我也很有自信你會把它當作全新的歌曲來欣賞，一聽就喜歡！ 」熊仔筆下的「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」的歌詞概念圍繞著“什麽是大？什麽是小？”這個主旨。歌詞諷刺地推翻了世俗對於大小的傳統定義，告訴大家只要做人充滿自信和堅持自己的態度，自己就是自己眼中的大人物！必須一提的是曲末一段歌詞，熊仔致敬了當年「麻吉弟弟」歌中的“歌詞倒著唸”經典橋段，而且還加碼升級使用了迴文筆法 - 就算倒著唸也是有文字意義！神乎其技讓大家嘆爲觀止！

歌詞:
大人物 大人物
你知道我的名字
大人物 大人物
你叫什麼名字

我叫立銘 我創的音樂
從我小學 時期開始對你侵略
Now I'm on the big screen cuz I dream big
Big scenes 見多了從不心怯
有人說我 小時了了 成不了大器
我腳踏實地 踏時 不曾大意
我衝破 大氣層俯瞰大地
用放大鏡看haters像小螞蟻（一不小心燒了）
什麼是小 什麼是大
什麼時候這些MCs變得這麼自屌 這麼自大
別再自婊 像在自殺
韻腳全副武裝對你施暴 對你施壓

小case 小case
四個小朋友給你當作小費
小情小愛的我不太了解
但是小模在我大廳幫我按小腿 like
小意思小意思
跟我裝熟魯小 你還真的好意思
I’ma take these lil’ kids 回學校
震撼教育 別再給我沒大沒小

（什麼是小）
小格局小孬孬 在跨殺小
（什麼是大）
大人物大招 架好大炮
（什麼是小）
小嘍囉在嘴炮 我聽你豪小
（什麼是大）
大爺耍大屌 大逆有道

那些小咖曾把我打壓
Now suck it up 我把咖小都壓著打
我出動 是有一點大材小用
太過出眾killing them管你們大眾小眾

Cuz I'm big like biggie, big like Dwagie
Lil’ fella u don’t wanna pick a fight with me
I got a bigger brother 大家看到他 都叫他大哥
And my 大家長兄弟都是兄弟不是被嚇大的

看那些小丹尼chasing money像玩大富翁
大風吹大風吹音樂結束now I’m on the throne
給你滿滿的大平台像王大陸
媒體叫我下一個周杰倫但我比較想當東尼大木

小case 小case
櫻花鉤吻鮭給你當作小費
水汪汪的大眼 配上櫻桃小嘴
你的女神在我臥室幫我按小腿 like
小意思小意思
跟我裝熟魯小 你還真的好意思
I’ma take these lil’ kids 回學校
品格教育 誰還給我沒大沒小？

（什麼是小）
小格局的小孬孬 在跨殺小
（什麼是大）
大人物大招 架好大炮
（什麼是小）
小嘍囉在嘴炮 我聽你豪小
（什麼是大）
大爺耍大屌 大逆有道

倒著唸
Oh and we’re still making sense

建中時的我 便已韻押的傳神
現在我讓舊技巧導領我戰勝
一絲不苟 有drop da beat強迫症
逆轉flow我把意涵轉到變順
順便倒轉含義 把我flow轉逆
震破牆壁的drop有夠不思議
聖戰我領導 巧技就讓我再現
神傳的押韻 已變我的石中劍

Think about it, take a second

（什麼是小）
小格局小孬孬 在跨殺小
（什麼是大）
大人物大招 架好大炮
（什麼是小）
小嘍囉在嘴炮 我聽你豪小
（什麼是大）
大爺耍大屌 大逆有道

數位收聽 [ 大逆有道] :

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導演: feisualizer https://www.instagram.com/feisualizer
演唱人：麻吉弟弟，熊仔
詞： 熊仔
曲： 麻吉弟弟，熊仔
編曲：麻吉弟弟
製作人： 麻吉弟弟
錄音師： 馬丁
錄音室：華研猛蛋錄音室
混音錄音師：麻吉弟弟
混音錄音室：麻吉弟弟 Studio
OP： HIM Music Publishing Inc.
OP：人人有功練音樂工作室
TWD951783101
Special thanks: 王治平

《ヴィンランド・サガ》
Torches
作詞：aimerrhythm
作曲：飛內將大
編曲：玉井健二、飛內將大
歌：Aimer
翻譯：澄野
意譯：CH

版權聲明:
本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。

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背景 / Background :
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翻譯連結 / Referenced Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4497440

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
It's just like a burning torch in a storm
Like a little flower blooming in the home
強く確かな意思を掲げ
時に優しくあればいい

A misty moon
I'm missing you
滲む景色に膝を抱き
胸をはせる時

Listen to me, cleave your way again, again
誓いの日々が最後に放つ未来
ゆがんだ空に描いた掌達が　頬を濡らす
You're not alone
今　灯火を抱け
その闇にむけ

It's just like a lighthouse in your hands
Like a little flag flapping in the sands
ふいに失くした意味に怯え
道を誤ることはない

A floating moon
You still croon?
揺れる波間に目を凝らし
舵を止める時

Listen to me, sail away again, again
未開の海に　海路を照らす願い
繋いだ声は　答えのない世界へと　帆を揺らす
You're not alone
ただ　荒波を行け
その闇を抜け

輝きを増せ

吹き荒れる風が織りなす雨音は 遥か遠く見えた大地の唄になる
黄金色に輝く瞼の景色と　やがて来る祝福の日々のため

傷つかずに進むだけの道などなく
傷つくためだけに生まれた者もない
Do good to be good…

You're not alone
荒波を行け
その闇を抜け
ただ前を向け

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
猶如在暴風中漸漸燃起希望的火炬
又彷彿家鄉中綻放錦簇的渺小花朵
不論如何，總是高舉著堅韌不拔的意志
對我來說，只要你能夠時時賜予我溫柔就足夠了

窗外的朦朧月色繚繞
我對你的思念漸增
任憑夜色淌入早已抱緊的無助雙膝
在如此胸口緊緊作疼之時——

「傾聽吧！請你永不畏懼地向黑暗開闢熠熠生輝的道路！」
曾幾何時允下的承諾，終有綻放燦爛未來的一天
那為我抹去一片扭曲天色的雙手，卻也為我淚濕了雙頰
「我不會再讓你孤單一人。」
從今以後，握緊這份手中溫煦的燈火——
起身面向黑暗前行

猶如僅能照亮寸手卻仍舊閃耀光輝的燈塔
又彷彿在一望無際沙洲中拍打的渺小旗幟
曾幾何時，總是害怕不經意失去向前邁進的意義
時至今日，我早已不再迷失方向

皎潔的月色伴隨浪潮浮動
你是否仍在這月下吟唱？
注視著波與浪間的蕩漾擺伏
在佇下船舵之時——

「傾聽吧！就這麼揚著帆隨波擺渡千里！」
向未知的汪洋前進，祈願終將綻亮這片海路
我們的和聲將高聲響徹這沒有答案的世界、揚起開展飄揚的船帆
「你不是隻身一人。」
僅是，乘著浩瀚大浪——
駛越黑暗前行

燭光燦爛滿溢

由暴風吹奏、雨聲交織而成的旋律將會，交響遙遠彼方的大地樂章
造就眼前閃爍金黃光芒的種種景色和終將來臨的幸福之日

世上並不存在不需背負傷痛就能前進的道路
也沒有人生來就必須承受一切苦痛折磨
盡心竭力來成就美好明日

「我會待在你身邊。」
只需要，乘著浩瀚大浪——
駛越黑暗前行
僅是，勇敢向前邁進