| khasiat biji labu yang ada dalam Nutriferon juga |
_____________________________
dari Dr. Zubaidi Hj. Ahmad
Semasa kecil, ibu saya selalu menggoreng biji labu. Beliau tidak membuangkan biji labu apabila memasak buah labu itu untuk dijadikan lauk untuk dimakan.
Bila jadi doktor dan mengkaji tentang nutrien dalam pemakanan, rupanya baru saya tahu biji labu mengandungi banyak asid lemak yang bermanfaat untuk kesihatan manusia, seperti asid oleik dan asid alfa-linolenik.
ASID OLEIC diklasifikasikan sebagai asid lemak mono-taktepu omega-9. Ia dapat menurunkan "kolestrole jahat" LDL dan meningkatkan tahap "kolestrol baik" HDL.
Ia juga bertanggungjawab untuk menurunkan tekanan darah.
Rujuk: Teres, S.; Barcelo-Coblijn, G.; Benet, M.; Alvarez, R.; Bressani, R.; Halver, J. E.; Escriba, P. V. (2008). "Oleic acid content is responsible for the reduction in blood pressure induced by olive oil". Proceedings of the National Academy of Sciences 105 (37): 13811–6.
ALFA LINOLENIK ASID (ALA) adalah salah satu asid lemak yang diperlukan (perlu diambil dari pemakanan) dan menjadi salah satu dari komponen Omega 3.
Terdapat beberapa bukti menunjukkan penggunaan ALA terhadap kesan pencegahan terhadap penyakit kardiovaskular.
Rujuk: Pan A, Chen M, Chowdhury R; et al. (December 2012). "α-Linolenic acid and risk of cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis". Am. J. Clin. Nutr. (Systematic review) 96 (6): 1262–73.
Jadi jangan buang biji labu.
_____________________________
biji labu yang sudah siap di-packing pun ade..
tengah promo ni..
hee~
PM / whatsapp kakak ;
kak siti | 017 3091865
alfa and omega 在 Logos - Alfa & Omega Parts (2019) in 2021 - Pinterest 的八卦
Logotipo - Alfa & Omega Parts (2019) Logos, Logo ... M Tattoos, Bear Tattoos, Symbol Tattoos, Alpha And Omega Symbols, Black Ops. Alpha and Omega Symbol. ... <看更多>