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一早起身已經feel到股熱氣
本來收指示要跑金字塔
因為太焗而優惠價 8 x 800 (2:30rest)
3:27~3:32 完走
自從腳有事之後就多換不同類型的鞋
呢對比以前著嘅鞋冇咁彈
練習時著會跑得辛苦D，但就練到腳力👍🏻
今日整日都死氣沉沉咁
唯獨係跑完之後好似返生😆
因為最痛苦的一課完了yeah!
#焗死了 #晚跑愉快 #adizeroadios #tgif
#飲水飲到想嘔
要紀念這一天⛄️☔️
咁凍，得8度，真係有啲猶豫🐍堅想縮🐢
「姑娘今晚跑唔跑呀？你跑，我都跑！」
你哋咁堅持，我好感動😭我一定會支持😘
然後，下午，陸陸續續收到跑友話...跑好、唔跑好...
「咁凍，如果加埋☔️，我就一定唔跑！怕冷親！」
「我跑完喇！支持你地去練㗎！帶風褸丶手套啦！」
「留喺屋企、健身室，做運動啦！」
「姑娘，今晚，運動場見呀！」
😈😇😈😇魔鬼天使無限Loop
去到巴士站好多人，排咗三架巴士，那刻真係好動搖😝
明明可以好快返到屋企，為什麼仲要返番轉頭去運動場呢😂
諗起今朝我😍#爸爸七度去跑步🏃🏻♂️ #媽咪七度去公園耍拳⛄️
他們就是我的好榜樣😘咁凍，都堅持風雨不改去運動💪🏼
去到運動場⛄️⛄️⛄️好凍但😍😍😍好多人😍😍😍好開心呢
跑下跑下，其實唔太凍，仲好熱！
仲竟然下大雨😅我咪講咗話我落雨唔跑囉！
唔緊要啦，橫掂都濕晒，10度在雨中跑步🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♀️
笑話一則，我問運動場阿姐有冇熱水，
佢問我，你要來做咩😂要熱水沖涼🤣定要飲熱水🤣
我話我好凍，她給我的暖水壺，滿滿的暖水，好人好事❤️好窩心😘
#心有一刻動搖 #冷雨夜應該早d返屋企食打邊爐😂😂
#咁凍落雨仲去跑 #我驚我阿爸阿媽會鬧 #唔會囉其實
#運動場其實好多人在練習
#支持鼓勵好重要 #姑娘你跑我都跑😘😘
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#喜歡就會開心
無論本地細賽定國際賽，揀得比賽就必定會經歷辛苦感/喘氣聲,從來都唔會有食生菜一回事。
不過我比賽有個原則，就係要將笑臉由起步槍聲一直帶到終點☺️
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